Как превратить зависть из отрицательной эмоции в созидательную Нас окружили красивыми, стройными, спортивными людьми. Окружили производители рекламы и художественных фильмов, редакторы глянцевых журналов и телепередач. Даже если всю жизнь ты считала, что твоя фигура, хоть и не канон, но зато аппетитная, а мышцы хоть и дряблые, но мужу нравится, окружающий мир заставляет невольно сравнивать и проводить параллели. Мало найдется женщин, внявших советам психологов и полюбивших себя такими, какие есть. Стремление к совершенству все равно остается. У кого-то вид «девушек с обложки» вызывает неконструктивное недовольство собой и депрессию, у кого-то озлобленность, но самое правильно в данном случае чувство – это банальная зависть. Не та зависть, которая требует тут же уничтожить предмет зависти, а та зависть, которая становится помощницей на пути к совершенству. Можно сидеть и вздыхать, глядя на ту красотку из рекламы, а можно начать завидовать и, как следствие, попытаться проанализировать, почему, например, у Синди Кроуфорд великолепная фигура, и как она этого добивается (уж точно не валяясь дома на диване с ненавистью глядя на фотографию Анджелины Джоли). Это и будет первым шагом. Сначала зависть. Потом анализ сложившейся ситуации. Потом разработка конкретного плана действий. Затем неуклонное следование этому плану, потому что зависть подстегивает и не дает расслабиться. А в итоге остановиться в собственном совершенстве уже практически невозможно, потому что услужливые производители красивых тел постоянно будут подсовывать новые объекты для зависти. Для того, чтобы показать, как работает зависть, можно привести такие примеры из нашей жизни. Живут, например, две подруги Анна и Елена, приблизительно с равными возможностями, доходами и жизненными ситуациями. Обе, родив ребенка, понятно, отвлеклись на разные домашние заботы, а когда спохватились – и фигура далека от идеала, и прическа не та, да и печать забот о семье на лице отложилась. Обе они страстно пожелали привести себя если не в былую форму, то хотя бы в состояние довольства собой. А дальше их способы достижения целей разошлись, несмотря на то, что в обоих случаях отправной точкой стала зависть. Анна завидовала своей бывшей сослуживице. Та и красавица, и фигура загляденье, и прическа каждый день из салона, и мужчины вокруг стаями. Но дальше банальной зависти и злобного шипения дело не шло. На вопрос: «Что мешает тебе?», она отвечала: «Где ж я столько денег возьму? Знаешь, сколько стоят салоны, да и спорт не бесплатный». О том, что ухаживать за собой можно и в домашних условиях, а для занятий спортом совсем необязателен абонемент в фитнес-клуб, она и слышать не хотела. Получается, что человек завидовал не столько достижениям сослуживицы, сколько ее деньгам. Причем, она думала, что деньги обеспечат ей сразу и фигуру, и лицо без морщин, и здоровое питание. Елена же, в один прекрасный момент осознав, что начинает завидовать молодым девушкам, составила себе четкий план действий. Ее зависть превратилась в способ решения проблемы. «Да, я завидую тому, что у той красивые волосы, и я не могу позволить себе салон, но я могу делать маски дома, - говорила она. – А еще я завидую младшей сестре, которая носит мини-юбки, и не стесняется своих ног, но я перестану проезжать две остановки на автобусе, а буду преодолевать их пешком, а по выходным, оставив ребенка мужу, возьму напрокат ролики». Что мы видим в итоге? Анна по-прежнему стесняется лишний раз показаться людям из-за недовольства собой, ограничила круг общения, и ожидает того сказочного богатства, которое в один миг превратит ее из расплывшейся дамы в топ-модель. Елена, напротив, занявшись собой, не заметила, как у нее появились новые друзья, которые предложили ей посильную работу на дому на время декретного отпуска, она с удовольствием посещает театры, концерты и даже, то, о чем она не могла и подумать еще полгода назад, ночные клубы. На мой взгляд, зависть одно из самых главных и стимулирующих чувств в деле работы над собой. Если человек равнодушен к окружающему, если у него нет даже минимальных целей и его полностью устраивает его нынешнее состояние (а такое может быть только в том случае если тебе полгода, да и в это время ребенок уже хочет хотя бы вооон ту игрушку и стремится к ней), то это уже то самое болото, в которое мы, уважаемые дамы, ни в коем случае не должны попадать. А если уж попали, то вытягивать себя оттуда надо любыми способами, хотя бы как Мюнхгаузен, за косичку и сильным рывком. Если зависть конструктивна, она поможет добиться осуществления самых казалось бы труднореализуемых желаний. Главное, не желать стать точной копией той картинки. Такой же ты в любом случае не станешь, это не позволено природой, которая за разнообразие. Но никто не помешает тебе стать лучше ее, главное завидовать правильно. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 4.9 |
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра?»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками?»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- девочки, как научиться краситься ?»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со стороны?»
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга считает что он так мстит. он появится?»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания.»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- могут ли появляться морщины после похудения?»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю»
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет минут на 50! а потом говорит, что с»
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован?»
- подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а почему должны ценить?!»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела минтая с овощами,»
- привет всем! вчера на работе вроде все разгребла, сегодня узнаю, что день грядущий»
- в 09-0 утра завтрак был такой - овсянка на воде с корицей и фруктами яблоко, банан,»
- понедельник. привес внесла. теперь есть над чем работать мне. тренировки на этой»
- 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты закупить.отличной»
- сегодня на обед у меня всё тот-же постный гороховый супчик. день у меня примерно»
- сегодня сделаю печёночный тортик, а муж нажарит блинов, вот такой загул у нас пищевой»
- 14-й день интервального кето питания. сегодня отвес 20 грам! медлено, словно улитка»
- я, оказывается, здесь уже 10 дней не была.»
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то»
- привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел ну у а когда я просыпаюсь»
- праздники чреваты огорчениями после»
- началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как правило работы»
- всем доброго утра! готовлю манты,жду дочерей! должна вручить им подарки ,покула»
- вчера прошла свою норму . получилось 650.сегодня примерно будет также.в планах пойти»
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом, и яблочко»
- мои планы на весну:март. хочу блин.арель.хрчу куличь.май. хочу шашлыков.а в мае»
- вот и субота! тренировка сегодня отменяется,так как у старшей крайне собрание в»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему маленькая,»
- налила себе чай, а то кофе да кофе. завтра надо какао сварить на молоке, а молоко»
- погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела прогноз»
- вчера день очень хороший был, и 8 марта и др отметила очень хорошо, много поздравлений»
- у нас сегодня тёпленько, сейчас 10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё пару деньков»
- средне кол-во шагов за неделю 180 неплохо, были дни 8 тыс , но были и 12-14за месяц»
- день сегодня у меня прошёл с пользой, а то вчера отдыхала, что устала уже отдыхать.»
- сегодня пожарю пирожки с мясом и на этом всё, а на завтра ещё не придумала меню.»
- весна это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна, весна, весна!»
- большую часть сегодняшнего времени я провела у плиты, блины пекла, дети просто выхватывали»
- масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там где-то 1»
- утром на работу приготовлю с собой кашки гречневой, уже всё приготовила, только»
- доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям еле как»
- воскресенье 17 марта проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное воскресенье,»
- привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию, в в пути»
- по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась, мыть, пылесосить,»
- завтра попытаюсь сделать разгрузку. чувствую что я сегодня съела лишнего. имено»
- кстати золушку я смотрела только ту, где она блондинка в голубом платье. а тот фильм, где»
- капец. изливать душу малознакомому и не очень приятному левому мужику. и чего вы ждали? такта»
- ты совсем ? я наоборот говорю, что я старше, чем она сказала»
- если она уволиться, негде будет жить, из общаги попрут»
- какашки чинарики, стекляный и пластиковый мусор и»
- а, вы просто написали: . когда были в эмиграци. я подумала, что вернулись.»
- через сколько ?через 30 лет отмучается когда будет 50?второй жизни то никто не даст»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- ага, 18 летние сотечественицы побегут штурмовать ницы и монако этим летом простите окаяную»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- ого как все серьезно, аж с весами.»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- баба свет так ты же за семью топишь каким боком тут эта прости господи?ни семьи ни работы»
- нечего расматривать ,их просто нет»
- а тогда с чего вы решили, что он плохо поет и что у него не получается? или вы имете виду,»
- деньги. мне кажется это для всех в этом возрасте актуально. типа признак взрослости и все»
- не в первый но без конфетного периода»
- я жила с родителями пока шла стройка, т.е. 2 года.а по поводу квариры. я интересовалась, спрашивали»
- заране предусмотреть , какая реакция будет у него- невозможно. неважно - акуратные приставания»
- почему вы имено про 40-летних пишете? мне кажется, что это совсем не от возраста зависит.»
- если не на что жить, то на первое время пошла работать и попутно искала вакансию по своим»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- вы серьезно, ребенок в 7 лет столько съедает утром?»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- вы серьезно? в вашем понимани , мужчина - это что?»
- вы в реальности наверно та еще сплетница, которая всем кости перемывает, обсудит, припоминает»
- дежурной, там одни свечки собирают и обтирают от воска, другие пол моют, третьи в лавке торгуют,»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- не можете заставить себя есть меньше просто решите этот вопрос меньше покупая в чем проблема»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- вы со мной живете, чтобы знать как я выгляжу и что ношу?»
- я считаю, это хамство - говорить имено в такой манере. ты посмотри, благодетель какой нашелся,»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- таким, какой он есть, его принять может только военкомат. можно любить человека, но видеть»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- обязательно грязную? это важное условие и стирать нельзя?на завод пошла бы, это не зазорно.»
- раставайтесь, вы его роста стесняетесь»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- не, у меня там нет такой формулировки»
- я вобще в отпуске не бываю и праздники работаю.»
- зачем вы разговариваете с теми кто вас обменял на другую женщину ?»
- держитесь! надо просто пережить этот этап и все обязательно будет хорошо!»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- ну нормально так,могло быть и лучше. но я не привередливая к интерьерам.для первого раза в»
- зачем прислушиваться к тому что думает о вашей личной жизни неудачник в личном ?он же не женат»
- как интересно, первый раз слышу о таком»
- как так истощились, когда дети-щастье?»
- вот бренд сандро, правда это мидл сегмент»
- ну да, я тоже здесь никак это не представляю но такой, игривы вариант получился»
- что здесь игривого? карманы как у детей на джинсах и все это на 40 летней тетке»
- ему какой дело ? на него никто не претендовал»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- ну да, я модельк работала.а ты только из примерочных можешь фотки на гале размещать смех»
- несколько раз в месяц в критические дни. около 30 лет»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- сходите уже к психиатру!доста со своим шефом!»
- это руский язык которому тысячи летслово убогая она придумалаподай в суд на меня»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- любопытство. я и сама перехала.»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- ничего не требовала. мы переписываемся и он говорил, что готов к семье ребенок-подрост жена»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- люди вобще не все здороваться любят. как-будто их не приветствуют, а денег одолжить пытаются.»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- тогда о чем тема, если вы сами лучше всех знаете?»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- вначале похудей до 50 кг при росте 171, а потом говори»
- тогда, автор темы тоже может ему посоветовать отрастить что-нибудь»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- он только раз в три дня был способен. после инцидента я решила его пытать два раза в день.»
- не раздражает. каждый принимает её для себя или нет и живёт так, как хочет.»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- позвольте людям выглядеть так, как они хотят»
- бабуль,прикройс уже наконец,выпей таблетки от деменци и климакса и шурши отсюда»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- фото в теме - одежда для подростков ? ты глаза сегодня накрасила ? или ходишь со своими блеклыми»
- сладкий котик, потискать бы его»
- скоре для того, чтобы убедиться, что у женщины не 20 партнёров в день»
- адекватный человек никогда такого женщине не напишет. если что то не нравится, можно ведь»
- нет. меня раздражает только то, что мне навязывают. а это всего лишь человек сказал известную»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- какая то совсем из неблагополучной семьи видимо судя по разговору .жалко таких тетех,крышечка»
- это с каким то взнос первоначальным наверное ?на сколько лет ?»
- ну а что тогда другому человеку тыкаешь какой то семьей, типо аргументы закончилоись а охота»
- это гениальная формулировка .»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- даже если он принесет продукты считаю верхом глупости готовить ему. ну потом он начнет вам»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- когда тебя будут звать на кастинги в европе, тогда и раскажешь.»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- куриная грудка в апельсиновом соусе»
- рисовые чипсы»
- яблоки, фаршированные творогом и сухофруктами»
- аджика пикантная»
- икра из вешенок»
- подлива к макаронам»
- судак по - русски»
- салат из сладкого перца.меню для похудения»
- маринованный тунец от le cordon bleu»
- салат из трески горячего копчения, яйца, свежих огурцов»
- нью-йоркский хотдог»
- куриные сосиски»
- куриные рулетики запеченные с овощами и сыром»
- салат “здоровье“»
- паста «аматричиана»»
- картофель, фаршированный сельдью»
- салат из соленых огурцов и лука»
- салат “фио“»
- салат “шарм“»
- фаршированные яйца “фуршет“»
- блюдо из баклажан аджапсандал с мясом, овощами и зеленью»
- соус белый рыбный»
- сырный салат со свеклой к празднику»
- пицца на сковороде без кефира и сметаны»
- салат “морской коктейль“»
- тарталетки с ванильным кремом и ягодой»
- грибная подлива»
- ленивые пельмени»
- креветки гриль с ананасами»
- молочный супчик с дыней»
- салат здоровье»
- нежный клафути с вишней»
- лепешка из индейки “а-ля хачапури“»
- сливочный коктейль с шиповником»
- суп сырный»
- печенье с шоколадом и лимонным конфи»
- голубцы "почти ленивые"»
- пирог абрикосовый»
- креветки в грибном соусе»
- шоколадно-кокосовый торт»
- салат из зеленой редьки с ветчиной»
- пасхальный кулич»
- блины манные»
- суп из кабачков с брынзой»
- пончики домашние с ягодной начинкой»
- волшебные кексы»
- мой холодец»
- творожно – яблочная запеканка»
- пирог “стаканчик“»
- салат из перца с ветчиной»
- рулеты из говядины»
- шашлычок с овощами»
- суп перловый с лимоном»
- плов с грибами»
- тушеные овощи»
- знакомые и подруги тебя уважают? на тебя всегда можно положиться?»
- у тебя сбит режим сна и бодрствования или ты спокойный, здоровый человек?»
- ты очень закомплексованный человек или считаешь, что их у тебя нет?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- твой цвет волос тебе идет или пришло время кардинальных перемен?»
- ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
- ты уделяешь внимание всему, что тебя окружает, или сконцентрирована на главном?»
- твоя интуиция тебя бережет или главное - логика?»
- ты с оптимизмом смотришь на жизнь или не ждешь от нее ничего хорошего?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- ты умеешь выстраивать свои личностные границы или они под угрозой?»
- у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты для него мимолетное увлечение?»
- у тебя с твоим мужчиной нет взаимопонимания или вы говорите о волнующих каждого»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- ты безрассудна или отличаешься благоразумностью?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- делаешь все ради семьи или не считаешься с мнением супруга?»
- ты видишь насквозь мужчин или совсем их не понимаешь?»
- ты болезненно ревнива или неведомо это чувство?»
|
vip клубы | онлайн +870 |
|
|