Вот оно…время худющих моделей. Сегодня почти все молодые девушки и женщины стремятся похудеть, даже те, которые и так уже худые дальше некуда. Но частенько бывает так, что это стремление так и остается на уровне желания. Почему так происходит? Все очень просто – не хватает силы воли и нет того самого стимула для похудения. Не лукавьте, женщины, говоря, что, прежде всего, хорошо выглядеть вы хотите для себя. Вы это делаете все-таки для окружающих и любимого мужчины, если он есть. Разве не является стимулом просто неудовлетворительное отражение в зеркале, спросите вы? Далеко не всегда. Уж насколько сильно мне не нравится моя комплекция, а приложить усилия для ее изменения не могу, просто не получается себя заставить. Я не перестаю завидовать тем людям, которые не полнеют от всех съеденных вкусностей. Не могу отказаться от сладостей, фаст-фудов, перекусов пред сном. Я измучила себя диетой французской, китайской, кремлевской, рисовой и безрисовой, банановой и клубничной…Вообщем чувствую себя подопытным кроликом уже приличное время. Но ничего не помогает, я все равно срываюсь, при чем срываюсь основательно – начинаю есть в огромных количествах и все, что строго запрещено для желающих сбросить лишние килограммы. Но, к счастью, спасение пришло. Да еще какое – самый настоящий и действующий на 100% стимул. Меня остановила…влюбленность. Все началось банально: к нам в компанию устроился новый сотрудник, но не просто сотрудник, а молодой, обаятельный, перспективный, при этом добродушный и, как оказалось, порядочный человек. Его звали Вадим. Он стал для меня не только лучиком света в темном царстве и объектом любви, но и, как следствие, сигналом к действиям по снижению лишнего веса, да и вообще приведения себя в порядок. Подруга посоветовала мне начать самосовершенствоваться именно комплексно, чтобы это была и диета, и занятия спортом, и бассейн. Ну и, конечно, не забывать о макияже, укладке и маникюре. Таким образом, под чутким контролем оказался каждый кусочек моего тела. С Вадимом у нас начался головокружительный роман. Каждый день, глядя на него, я все сильнее верила в верность выбранного пути и продолжала следовать распорядку дня. 2 раза в неделю у меня были занятия танцами в обычном кружке Дома культуры, поскольку фитнес для меня был тогда слишком дорогим удовольствием, по воскресеньям – 2 часа в бассейне и частые прогулки пешком. Что касается питания, то я вычитала для себя достаточно несложную диету: утром стакан крепкого несладкого чая и каша на воде с медом или изюмом, в обед – большой овощной салат, вечером – еще один стакан несладкого чая и, например, нежирный творог, фрукты, винегрет. При таком питании мое самочувствие стало отличным, настроение – легким. Про агрессию, раздражительность и депрессию я вообще забыла. Результат был налицо, Вадим его оценил. Месяц такого режима моей жизни привел к снижению веса с 69 до 58 килограмм. Плюс – блеск в глазах от своего чувства влюбленности, восхищенные взгляды мужчин и завистливые – женщин. Кроме того, я получила возможность покупать одежду модных стилей, задачей которой являлось не скрыть недостатки, а подчеркнуть теперь уже мои достоинства. Тут есть еще важный момент. Достигнув своего результата, я до сих пор сохраняю его. Как мне это удается? Самыми обычными и всем известными правилами: не есть после шести, не перебарщивать со сладким и мучным и, к тому же, я по-прежнему занимаюсь танцами и хожу в бассейн. Теперь проблемы лишнего веса меня не беспокоят. Что касается Вадима, то мы уже 4 года женаты, у нас есть ребенок. Мой режим питания и образа жизни не позволил мне чрезмерно поправиться даже во время беременности! Конечно, первые месяцы кормления обеспечили «прирост» 4-5 кг, но затем планомерно, спокойно и без рывков, я от них избавилось. Мой стимул теперь рядом, но мне бы хотелось каждый день быть для него самой лучшей, самой красивой и самой желанной женщиной на свете. Ради этого немного ограничить свое питание и заняться спортом – поверьте, не такая серьезная жертва. Сегодня я могу сказать каждой: поверьте в себя, найдите свой стимул! И тогда вы легко и непринужденно пронесете мимо себя тот жирный кусочек торта, на котором так засматривались в кондитерском. Наталья Филатова для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 4.8 |
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- всем вкусного конца вторника!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- ужин: 20 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров заправка греческий йогурт.»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- не нравится мне моё першение в горле и заложеность одной ноздри, словно свербит»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- ещё и зависимость от чужого мнения, поэтому мы постояно лицезрем темы для оценки то фигуры,»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- зачем? чтоб дефицит был? это вредно. я наоборот все ем кроме полуфабрикатов»
- это по настроению, но сегодня читала запойно, прочла пол книги на свежем воздухе :»
- терелизовать, не надо мучать кошек, им очень больно рожать»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- блин .я для мини старенькая уже»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- ну если он опять появится,то скажу и ему»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- ничем - просто не пошла бы в море с месячными.»
- это вы ещё менстуальные губки не видели их нужно использоваными переносить в жестяных баночках,»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- да, верно. работа не из легких.»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- и ? если вы это еще не закончили , то что тут сказать ?»
- так он мой бывший, он. и так мне столько помогал»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- конечно можно. вам они очень идут»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- шерсти теперь от него по всему дому»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- да.это жесть.а сиськи у них часто как у женщин 5»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- посмотрела сейчас ещё не должен расти. будет расти так»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- это говорят в том случае, когда собеседник скучный и хоть что говорят, чтобы только неловкое»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- почитайте происхождения заболевания щитовидной железы, ибо я уже больше не могу читать этот»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- и все долгожители 90-10 лет, никто от анорекси не умер»
- произношением и скоростью развешивания лапши на уши»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- хорошо, хорошо. выпей свои таблетки и ложись спать, утро вечера мудрене»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- для меня люди, которые позволяют кошкам и собакам рожать не с целью професиональног серцифицировано»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- я уже не могу больше читать местных врачей . уж проститевам наверное видне, чем результатам»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- не, это у вас проблемы с головой - идти отдавать деньги тому кто ничего не сделает и пропагандироват»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- зачем сидеть на сайтах если людям нельзя вам писать в принципе у вас точно все хорошо с психикой»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- утки на берегу и утки в воде на втором фото отличаются прям сильно»
- видимо администрация школы шарила»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- фото тоже разные бывают можно очень красиво сфотографироват эстетично. а можно так, что на»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- конфеты из двух ингредиентов»
- бисквиты «финансье» с шоколадом»
- салат из помидоров от резы»
- сливочная подливка с курицей и грибами»
- рыба с морковью»
- постный салат из фасоли и моркови»
- глазированная курица»
- куриные котлеты с творожным сыром»
- сырниковский»
- томатный суп»
- запеченная курица с каштанами и яблоками»
- салат из креветок и кальмаров»
- сырная елочка с виноградом»
- творожно-ванильный пирог с вишней»
- рыбные палочки с орехами»
- кунжут-маки»
- яблочный пудинг с хрустящей крошкой»
- курица тушенная с чечевицей»
- бризоль из фарша»
- варианты приготовления сосисок»
- салат оливье деревенский»
- бригадейрос»
- ленивая окрошка»
- лимонад из огурца и лимона»
- вареный сырник “цыганский“»
- овощная запеканка с баклажанами, ветчиной и сыром»
- рецепт вяленой трески по-виченциански»
- котлеты из фарша и вафельных коржей»
- голубцы "почти ленивые"»
- котлетки фасолевые. подавать со сметаной или аджикой.»
- оладушки из куриного филе»
- свекольник»
- маринованные кабачки»
- азу»
- куриная грудка запеченная с помидорами черри, болгарским перцем и соевым соусом»
- баранина с фасолью и грибами»
- салат из помидоров и стручковой фасолью»
- коктейль молочно-фруктовый освежающий»
- французский салат с курицей и креветками»
- cалат из листьев одуванчика»
- диетическая утренняя еда»
- рыба хе»
- голубцы»
- огуречная спиралька. украшение блюда»
- запеканка из цветной капусты»
- хрустящий баклажан с фаршем, сыром»
- салат с куриной грудкой и рукколой»
- салат “провинциальный“»
- курочка фифочка с морковью и рисом»
- суфле с апельсиновым ликером»
- шоколадный фондан на сгущенке»
- рагу свиное в горшочке»
- салат “очень вкусный“»
- тёплый салат из баклажанов и медовой груши с голубым сыром»
- закусочные бутерброды с тунцом»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- у тебя денег куры не клюют или вряд ли получится разбогатеть?»
- ты не умеешь слушать или с тобой приятно общаться?»
- ты стараешься быть лучше остальных? боишься проявлять свои слабости?»
- ты и твой супруг прекрасно можете решать финансовые проблемы самостоятельно или»
- ты не общаешься с соседями или с готовностью им помогаешь?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- ты принижаешь себя или ты можешь себя подать?»
- за любое дело берешься с удовольствием или редко подходишь к нему серьезно?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- тебе подойдет модерн, деревенский, авангардный, традиционный или комфортный стиль»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- вы – сама доброта и щедрость или это дело случая?»
- ты неисправимый мечтатель или не пользуешься своим воображением?»
- ты нерешительная или подавляешь окружающих?»
- ты заботишься о своем здоровье или твой организм сильно зашлакован?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- твой брак на грани развала или живете с супругом душа в душу?»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?»
- вы весьма чувствительны к физической близости или избегаете ее?»
- ты экономишь свои силы или изматываешь свой организм?»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- в вашей паре царит любовь или ты “любишь“ с оглядкой на общество?»
- ты хорошо понимаешь любимого или не всегда знаешь, что у него на душе?»
- ты добросовестный человек или на тебя нельзя положиться?»
|
vip клубы | онлайн +270 |
|
|