Ну, в общем, начну с того, что я запустила себя в возрасте 20 лет, когда я весла 65 кг при росте 172 см. Можно заметить, худой я не была, но и толстой назвать нельзя было. В меру упитанная... вот так. Мешал жить целлюлит на ногах и животе. Но в тот момент я встречалась с молодым человеком уже 3 года и его безграничная любовь ко мне и к моей фигуре (прошу заметить, он украинец и большие формы его всегда радовали), видимо, зарывала мне глаза на ухудшение с каждым днем моего физического состояния. Где-то в Новый год, а именно в ночь с 2006 на 2007 меня вдруг осенило, что что-то не так. Что я покупаю себе одежду каких-то нереальных для меня размеров. В январе я пошла на шейпинг. Там, прослушав лекции, я стала меньше есть, следила за временем приема пищи и, о чудо, буквально через 1 месяц я похудела на 3 кг. Но дальше было сложнее. Но факты говорят сами за себя. Пришла я на шейпинг (там делались постоянные замеры фигуры и % жира) вот такой: 70 кг. 48% жира. Отзанимавшись 1 год я получила такие результаты: 61 кг. 32% жира. Отношения с моим молодым человеком начались портиться летом. Я стала чувствовать более уверенной в себе, та расслабленность, которую он мне дал прошла. Вместе с тем исчезли многие комплексы. А так же исчез и этот парень. А мы встречались 5 лет. Скорее всего, можно сказать, что я его бросила. Прошла любовь. Хорошо, хоть до свадьбы не дошли. А ведь намечалось. Причина расставания не в весе, конечно, была... может, только в изменении моего характера. Я стала больше любить себя. Через 2 месяца после расставания я встретила другого человека. Так как это был мой 2 контакт в жизни, я много нервничала, и похудела до 59 кг, при этом шейпингом еще занималась. Потом пришлось оставить это дело. Обстоятельства. И я почувствовала, что тело мое стало ухудшаться, попка и бока отвисать. Вот оно... без постоянных упражнений, даже с тем же рационом питания. И опять...я начала расслабляться. Опять любовь стала убивать мою фигуру. И вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец... и постоянно говорит, что я ему нравлюсь любая, НО я уже не хочу попадать на эту удочку! Да, я расслабилась на пару месяцев, стала весить 65 кг. И как только джинсы начали мне жать в бочках, я пошла на аэробику, тайбо, йогу, захотелось все попробовать. Ничего не нравится...эффекта, как от шейпинга нет. И вот, я впервые покаталась на коньках, восторг...полный. Загорелась. Очень нравится теперь, в общем, вместо аэробики решила купить коньки и получать кайф от физических упражнений. Надеюсь, у меня получится. Это только начало. На сегодняшний день я вешу 62,5. Одежда теперь опять сидит нормально. И я не намерена расслабляться, мой идеальный вес: 58 кг. Стремлюсь! Мне пока еще 22 года. Так что, девочки, не слушайте своих мальчиков, как бы сильно они вас не любили, и как бы сильно не любили вы их. Любить нужно и себя! Пускай он говорит, что ему все нравиться, но ему же самому приятно смотреть на стройное тело, а не целлюлитный мешочек, только он не скажет это! Потому что любит. (до поры до времени, хотя не буду утверждать). Много чего написала, чисто мой жизненный опыт. Ем, кстати, мало. В основном овощи. Мясо редко, но метко. Вот только пиво люблю, ну, можно же иметь хоть какой-то недостаток. Да, курить бросила в сентябре, на вес не повлияло. До этого курила 6 лет. Вроде все. Спасибо за внимание, надеюсь, кому-то что-то пригодится.
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
отличный возраст,отличный вес.Ваше тело-ваша жизнь-ваше здоровье,все это только для нас самих,мужчины вторичны,не им потом наши проблемы со здоровьем разгребать.
-
ну и правильно что стала увереннее и красивее!!! Помимо мужского мнения есть ещё ТВОЁ собственное и твой идеал не обязан совпадать с его!!И правильно что возлюбила себя!!!!!
Чтобы мужчина не говорил,что всё устраивает,в глубине души все они хотят держаться за упругую попку,видеть любимую в коротких юбках и хвалиться любимой перед друзьями! МОЛОДЕЦ!!!!! -
-
-
Молодчинка!!!!
-
Из-за своего молодого человека я тоже сильно поправилась(хоть он и не украинец:))) Но теперь буду себя держать и последую твоему совету:)))
-
удачи тебе ты молодец так держать
-
больше всего улыбнуло - “и вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец...“ а при чём тут, собственно, национальная принадлежность?
-
ответ для: Кэта-Я
мужчины разные бывают, как и женщины... -
МОЙ молча наблюдает за мной,нткогда не выскажет мнения.Я,если честно,за 10 лет совместной жизни так и не знаю,какая я ему нравлюсь(ну кроме упругой попки естественно.это всем нравиться)
-
Хых, а мой наоборот заставляет меня держать себя в форме, я ему за это благодарна,это дополнительный стимул. Автор молодчинка!
-
по поводу мужчин не согласна с автором статьи
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- вам нравятся вислоухие коты или с прямыми ушками?»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы подумали?»
- суд завтра везде выходной? вообще не работают?»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая реакция моей кожи на слюну? мне вообще это не нравится.»
- это анкета содержанки?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими парнями!»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- делали отбеливание зубов? результат устроил?»
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули!»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы много.»
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это?»
- у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть?»
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо получаются!»
- месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как думаете, скоро ли появится?»
- с какими людьми вам скучно?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- у вас был опыт развлечений с парнем в машине на парковке в центре города? почему у кого-то бурная негативная реакция?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, купила вкусный»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых никто не»
- сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать»
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. почему мне не везёт?»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение»
- мой сон:оценка сна:82время общего сна: 05:31глубокий сон: 01:07лёгкий сон: 04:54вобще»
- отвес у меня сегодня увереный, давно не вносила изменения по весу. теперь задача»
- завтра сяду за разукрашку, у меня есть разукрашка антистрес, хочу немного порисовать,»
- сегодня вечером закончим с ольгой диспансеризацию, осталось только лору показаться»
- всем ещё раз привет! дни пролетают отпуска, а я по своим делам так ничего и не сделала.»
- вчера прошла примерно 60 шагов. сегодня примерно будет так-же или немного больше.всем»
- вот и понедельник масленица позади,вчера муж учидил я ещё утром не хотела печь блины,»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа гладенькая,»
- на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные семечки.»
- панчо вчера ушёл прям очень быстро, но мудрый муж взял ещё и пирог с вишней, вот»
- добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная,»
- всем ещё раз привет! с началом масленицы! вкусных блинчиков! я уже собралась и сейчас»
- ужинала сегодня запечёной рыбой и салатом из пекинской капусты.»
- у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула, масел»
- у меня теперь есть 6 браслетов для моих фитнес-часов! все разных цветов, буду менять»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- доброе утро, девочки!есть интересный тест, как проверить счастлив ли ты.рецепт счастья»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- вчера прошла по итогу не много. получилось у меня 450 шагов. мне очень комфортно»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:57да»
- сон 2:41-5:40=6:56 94 бала 5:48вес 107,1 кг. вчера сделала 3129 шагов. сегодня сходила»
- как же утром мне было сложно просыпаться, это не передать словами. я отягивала до»
- всем привет! все выходные проболела. вот такой никакой праздник. кашель - до выворота»
- доброй ночи, дорогие девочки! спать пока что не хочется, я днём хорошо выспалась,»
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет ходьбы, поэтому»
- как только погода наладиться, надо будет установить тепличку, чтобы туда уже высаживать»
- 29-ый луный деньто, как пройдет двадцать девятый день луного календаря, во многом»
- вобще-то 23 пишется слитно!»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- на работе сегодня по сравнению со вчерашним днём уже все активно работают, вчера»
- надо сейчас покрасить волосы, а я прям не могу себя заставить. но уже сильно корни»
- всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела поделала.»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- у кого и где он занимается? он професиональный музыкант? сила голоса не является основным»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- позвольте людям выглядеть так, как они хотят»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- сдирала выпуклую, большую на спине. так, что в итоге она заросла половина выпуклая, половина»
- он только раз в три дня был способен. после инцидента я решила его пытать два раза в день.»
- люди не животные, они на это добровольно идут.а зверей мне тоже очень жалко»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- и пивко-с.я заметила, чисто по расказам, по разговорам, что у многих мужчин пиво каждый день»
- но это же чужой человек вы его мотивы не знаете.стоило так долго обижаться?»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- нет конечно! я люблю отдыхать дома , еще и в одиночестве под фильм с чипсами и колой.»
- я тоже всегда проветриваю.реб из комнаты ушел - я открыла окно. а вот мой муж как ваша мама:»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- зачем мне исполнять трюки на кровати?»
- ну, получше штампованых, однотипных плюшевых ирушек. а так - впринципе их не люблю.»
- нельзя все время бояться, смеяться.любить страдать. организм требует отдыха.»
- что то не везёт вам .надо надеяться на лучше,что ещё остаётся»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- вы посмотрите цены сейчас. то, что было раньше, уже не актуально.»
- я думаю то, что я с вами согласна! я тоже гуляю с детьми и я устала натыкаться на собачье-кошачьи»
- длиные растут лет 8-10 только ,как вы можете менять длину так быстро как пишите ?»
- а что за оскорбление, если не секрет?»
- сказала только про ремонт, а платить ещё полгода примерно, основная часть работы уже сделана»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- если женщина хочет заработать, то муж и дети ей не помешают, тем боле если один ребенок. так»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- я имею виду: встать под душ, тщательно намылить все известные места пах, подмышки, ноги, шею,»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- ой, ещё из-за мужика бывшего переживать. я бы удалила и заблочила, и всё. зачем пляски с бубном»
- это понятно, только и аренда выросла так, что мамадарагая, на фоне как раз повышения ставок»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- с другой стороны.мой муж стал после свадьбы щедре тратиться на меня.»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- у меня не бывает таких выходных. я просто не понимаю смысл этого»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- ну вы даётеа если бы крови много было бы?»
- а зачем ты к себе всех таскаешь, шоколадка? ко мне когда по молодости кто-то намекал ко мне»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- раздражает. то есть просто игнорировать?»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- в цирке запашных норм все, резкого запаха точно нет»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- знает4 млн и на квартиру и на ремонт»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- он и так там уже : как его в конце подорвало конечно , все овно вылезло . оказывается он меня»
- понимаю. у меня была злокачественая опухоль почки , мне сделали операцию, через некоторое»
- у его брата тоже есть ,но он не хочет его продавать вобще ,да ань что вернётся в провинцию»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- ну бл надо проделать курс, а потом подерживать . это ж сосуды.»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- интересно, а тебе лет сколько? такой темы от шизанутого никогда не видел.»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- если по вашей религи или традициям дарят золото или подарки, то при чем тут макияж? по сути»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- зависит от ситуаци если я изначально раздраженая, то да.»
- я тоже считаю, что надо постояно проветривать. во первых закаливает, во вторых все эти надышеные»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- в основном - да. ну, может если занималась хоби своим, то нормально.»
- мне тоже очень неприятно и больно»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- только лолита читала, еще лет в 14. мне уже тогда показалась, что место г на электрическом»
- да. например, тетка выдрала наушник прям из уха, а потом меня обозвала, что я хамка и хабалка,»
- при неприязни чаще смотрят в лицо, ищут следы страданий, боли, растройства, чтобы порадоваться.»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- вы не верите в природные инстинкты, которыми обладают люди и животные, сформировавшиес за»
- романтики -это обычно шлюханы .определеный мужской типаж»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- а мне нравится. смешная и необычная игрушка, настроение поднимает. хотя я понимаю, что многим»
- не предъявляла.она говорил о женщинах, которые много требовали и говорили, что он обязан.»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- не, ну реально, - в 27 не знать, что такое фурацилин - это же потрясение устоев общества!»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- конкретно, вы, с вашей фигурой, можете хоть во что облачиться и это будет хорошо смотреться.»
- ой, не такого не было. из страшного мне только крыса по ноге пробежала, когда я в гостях была»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- вас кто-то под дулом пистолета гонит в спортзал или от холодильника? вам написали мнения,если»
- не пердак а наличие задницы.хотя бы хоть какие то выпуклости.и о нет, не в ширь ну типо жопа»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- лобио с орехами»
- тушеная капуста с мясом»
- штрудели»
- кокоайс»
- окраска яиц луковой шелухой. окраска яиц получается от светло-рыжей до темно-кор»
- творожный пирог с песочной крошкой»
- самые легкие и вкусные сладкие роллы»
- баварский леберкезе (мясной хлеб-ассорти)»
- салат слоеный сирень из курицы, ветчины, сыра и огурцов»
- винегрет»
- баранина жареная с картофелем и сыром»
- солянка сборная мясная из говядины, свиной рульки и охотничьих колбасок»
- овощная запеканка»
- простенький салатик»
- салат по-корейски»
- овощной микс по-корейски»
- куриные отбивные в кляре»
- овсяные оладьи с шампиньонами»
- салат с макаронами»
- закуска ёлочные шары»
- соус с красным перцем»
- домашняя куриная колбаса со свининой и сыром»
- чесночные булочки с прованскими травами»
- “5-минутный“ салат»
- яичная диета поможет похудеть на 7 - 10 кг. вторая неделя.»
- слоёный пирог “по-деревенски“»
- грибы с куриным филе и арахисом»
- салат с баклажанами»
- битые огурцы с копченой курицей по-корейски»
- лимонные вареники с черникой»
- сэндвичи яичные»
- слойки с картошкой и грибами»
- сырный суп "болгарская фантазия"»
- фишбургер с котлетой из рубленого лосося»
- торт «наслаждение»»
- сочное мясо “наоборот“»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- цыплята жаренные с желтками на крутонах»
- брюссельская капуста по-милански»
- салат из кабачков»
- запеканка»
- острый тыквенный суп с грецкими орехами»
- огурцы с кетчупом на зиму»
- торт из печенья и творога»
- такого салата вы точно не ели»
- салат дуэт из свеклы, банана и сметаны»
- салат “щенок“»
- малосольные огурчики»
- творожное суфле с морковью и курагой»
- венецианское печенье с изюмом “залетти“»
- салат с картофелем, грибами и печеным чесноком»
- ленивый пирог»
- салат с окорочком и сухариками»
- полезный салатик»
- голень куриная в духовке»
- ты очень пунктуальный человек или совершенно не считаешься с чужим временем?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- тебя сложно назвать скромной или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты выносливый человек или находишься в состоянии хронической усталости?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- с каким сезоном можно соотнести тебя и твою жизнь: весной, летом, осенью или зимой?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- ты - творческая личность или привыкла поступать так, как нужно?»
- тебе нужна физическая активность или стоит давать работу мозгу?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- ты слишком правильная? тебя вряд ли можно обмануть на улице?»
- ты слабовольный человек или можешь контролировать свое поведение?»
- ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- у тебя напористый нрав или ничего не делаешь для достижения цели?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты стараешься вести здоровый образ жизни или не уделяешь внимание своему здоровью?»
- твой брак неудачен или твоя семейная жизнь прекрасна?»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- твоему малышу уже смело можно вводить прикорм или он еще не готов?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- ты уверенный в себе человек? окружающим интересна твоя точка зрения?»
- твоему здоровью ничего не угрожает или стоит провести профилактические меры?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- ты девушка романтичная? ценишь комфорт?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|