Наверное, мой крик души ни для кого здесь не покажется новым, но все-таки мне очень хочется написать... и во все не для того - чтобы меня жалели, а чтобы мне посоветовали! Я на самом деле - безумно рада, что совершенно случайно обнаружила в интернете именно этот чудо-сайт, когда в поисковике вбила - ем без остановки. Это правда! Итак, моя история: Всю жизнь я себя считала полной. При росте 1,65 м - я весила под 60 кг. В школе я очень серьезно комплексовала - носила только черные вещи. Размер у меня был полноценный 46-48. Это была катастрофа для меня. В 10-м классе школы - стала ходить на подготовительные курсы в институт. отходила два года, поступила на первый курс, денег на обеды было мало и мой рацион в 18-летнем возрасте составлял: утро – кофе + молоко + сахар, бутерброд, обед: питьевой йогурт –300 гр, перекус: яблоко или чай с лимоном, вечер: полноценный ужин! Так как я могла нормально кушать 1 раз в день - я просто не представляла, как можно не есть вечером! За год такого питания я сбросила и стала весить 55-56 кг! И дальше я ела все что хотела и вообще не набирала. Все 4 года института. Наверное, потому что была активна! Потом у меня началась работа, при чем сидячая. И я естественно стала набирать вес. Когда тот предательски приблизился к 60 кг - я поняла что пора себя спасать. Благо как раз начался пасхальный пост и за 40 дней я сбросила 9 кг. Я весила 51 кг. Какой же я была красивой. Пришлось исключить все молочные продукты, и мясные с яйцами, но я сменила работу, а точнее завела вторую. Мое утро начиналось в 5.30 утра и заканчивалось в 22.00. Я много двигалась и была при этом счастлива. Но пост закончился и у меня открылась язва желудка! Сказать, что у меня были страшные боли - не сказать ничего (лечилась питьем облепихового масла! бр...) в результате при каждом чувстве голода у меня возникал панический страх - будет боль, и я этот голод заедала. Потом была командировка в Америку, где сплошная вредная еда. Оттуда я вернулась с весом 62 кг. Я была толстой и некрасивой. Просто пончик на фотографиях! Сейчас я вешу в среднем 65-67 кг! Вес, как и в юности не уходит - сколько бы я не ела, но он уже не 55 кг, а 65. Очень надеюсь, что при помощи сайта я похудею! Хотя бы потому, что я стала замечать, сколько кг еды я съедаю в день. Обращаю внимание на калорийность. Моя проблема в том, что в меня не верят мои близкие: мама печет пончики (сама она 110 кг и не хочет худеть) и даже оставляет чипсы на столе – специально, но я держусь – относительно. Я просто снова хочу верить в себя!
автор: Mareland 5.0 |
начало обсуждений»
-
плохо....что мама так себя ведет....будет тяжеловато...
-
ужасная история, ужасный мир, где женщина абсолютно нормального веса не может жить спокойно в своём теле
будь проклят патриархат -
верьте в себя,если Вы могли так работать с 5.30 до 22 в вечном движении,то похудеть для Вас не проблема,просто поверьте и сделайте первые шаги,а соблазны всегда будут,сначала мама,потом дети и нехватка времени и тд,и тд ,и тд-у всех так.Вы сможете!Я в Вас верю!
-
удачи
-
ответ для: ILopez
Я тоже поправилась после начала семейной жизни на с 47 до 56 (рост 153 см) на гармональных таблетках... потом раздельное питание без гармонов - за 6 месяцев сбросила эти 9 кг... потом забеременела и бросила диету - результат после родов - 53 кг, а сейчас спустя 8 лет - 65 :(. Раздельное питание и кремлевская диета меня уже не берет... но подсчет калорий - это то что надо!
Начни вести онлайн дневник и поставь себе цель.. У тебя все получится - и сбросить вес и забеременеть! -
ответ для: ArmaniCristal
когда будешь есть мясо, то уменьши сыра и йогуртов, а вообще, каллории немного считала, до 2000, но обычно мне 1400 хватало, даже могла 1200 наесться -
ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА
мыса ела солько хотела? неужели вообще ккал не считала? -
ответ для: ArmaniCristal
мясо идет с 3 недели. я лично ела, столько сколько хотелось, не переедала, и результат держится до сих пор, правда, я сидела только 2 нед и потеряла ок 3 кг, но худеют на ней начиная с 3 недели. и после диеты я теряла вес, только немного придерживаясь диеты -
ответ для: ILopez
попробуй питаться по системе питания монтиньяка - ее можно найти на сайте -
ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА
а ты мясо на протасове не ела? и вправду калории можно не ограничивать? -
Doll14, а что за диета Кима Протасова?
-
ответ для: ILopez
знаешь как я похудела? очень помогает диета Кима Протасова, там можно есть сколько угодно, определенные продукты, попробуй, поможет улучшить обмен веществ и вернутся в форму!!!
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- как вам фото?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- мои стрижки прошлого года!»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- на работку бизнес-леди»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась. вчера»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- продолжаю в том же духе:»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- доброго всем вечерочка»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели, продолжать»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- все назвали какие угодно причины, но никто не назвал чисто психологических скажу так, это»
- ничего себе на птичьих правах. у него своя комната и ест только вырезку и элитный корм. вчера»
- красота и небо такое фиолетовое получилось.кот хотел понравиться и приютиться»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- главное чтоб материально подерживал»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- было 5 и 6.5, про 5 молчу, 6.5 вышла бы если не вынужденая разлука»
- лара милер, да выйди ты уже замуж и уймись, наконец хотя, кто ж тебя такую замуж-то возьмёт»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- во всех есть своя прелесть, все нравятся.»
- мы живём отдельно. финансово нет, я прилично зарабатываю. она помогает с внучкой, провожает»
- не думаю. я бы сама не всегда носила его. когда была в браке, то надевала кольцо только выходя»
- это будет считаться неуважением для той девушки, кто таковым это будет и считать, при этом,»
- ну. фон изменился. остальное как всегда.»
- да уж не меньше сиськи там мощь»
- наймите детектива. проверьте мужика хорошенько»
- ну с утра выпила и целый день есть вобще не хотелось, но я все равно заставляла себя есть»
- свистит ваш мч- подрабатывает на какой-то подружке»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- психолог чтобы вам помочь должна иметь представление о вашей жизни. поэтому и столько сеансов»
- нет ,выглядеть как из 1984 года -ухаживать за собой»
- с наличием мужчины и при услови, что пересекаться они не должны внимания маме будет меньше.»
- если бы бы вы не были такими лохушками не знающими дороги к косметологам с атлантидой,то понимали»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- то, что она говорит - полный бред, но наверное ей самое главное, чтобы вы развелись. видимо»
- просто не знаю нужны ли так ручки разной длины? что там с этой сумкой делать? принести на»
- так и скажите что не будете вкладывать деньги раз не можете приезжать с кем хотите. в ответ»
- рекорд был почти 4 суток, думала сердце остановится. двое суток без сна стало вобще нормой.»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- поздня весна. раню не люблю из за отаявших грибов ребенок как то на прогулке увидел отаявше»
- вот правильная позиция! просто для примера у меня низ , верх , и есть у нас в городе популярный»
- мало, стыдно говорить я в принципе не отвечаю на вопросы о доходах.»
- уже месяц почти назад все решили с врачом ,осталось пару дней и я опять метаться начала»
- я сейчас 7 на 174, но больше всего внимания было при весе 56»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- вот котенокмаксимум могу кормить, на улице тепло. но кот что то какой- то инстинкт поймал»
- а, если есть что-то такое, то может в этот раз и не стоит скидывать ей.»
- мне кажется, что может быть. я тоже всегда тяжело переношу приём антибиотиков. после них появляются»
- где это, до сих пор ставят унитазные зубы, давненько не видела и не слышала о таком! так что»
- как вариант в дешёвом ароматизаторы и усилители вкуса, у меня собака , но там с кормами тоже»
- как я вас понимаю. мое настроение очень зависит от погоды. но у нас в подмосковье ничего,»
- работодатель уведомляет сотрудника по каким критериям он не подходит. в даном случае: нет»
- всмысле как реагировать? если человек не преследует , не пытается испортить жизнь и проче»
- потому что просьбы каждый день или столько сколько я общаюсь, каждый звонок. раньше до того»
- надежные и добрые нравятсяпривлек люди с юмором»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- давно растались? по чьей инициативе?»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- а хороше отношение, может быть к кому угодно, но выделяет, для себя, мужчина всё же одну,»
- когда мы с братом были маленькие детские были настолько маленькие, что она за ними не ездила.»
- крестная его пила. у не от него давление повышалось до 170 и был учащеный пульс»
- расмотрите вариант взять животное себе. ведь ваш кот его уже выбрал и принёс»
- класный у вас стиль в одежде все равно»
- да он так может все время таскать себе друзей»
- мне очень нравятся нехудые , упитаные , полные дамы .к целюлиту растяжкам и т. п. никаких»
- да тоже снег. сейчас ледоход пройдёт и начнёт потихоньку на весну поворачивать.»
- конечно лучше вместе. будете продавать?допол почем?»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- вы очень красивы,но фото однотипные в плане эмоций,выражени лица.очень хочется увидеть вас»
- а не пофиг ли? не нравится- это её проблемы, она же с ним жить не будетразве нельзя сделать»
- это где такой кайф в это время года?отсыпьте нам на север, плиз»
- по моему вы сильно преувеличиваете он покупает вам лекарства, заботится, помогает с врачами»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- при чем тут беременость, седина и мелирование? если вы еще и не беременая»
- там речь о мужчине просто автозамена»
- попробуйте, вы ничем не рискуете, опыта наберетесь»
- конечно он растроился. а вы идите к нему на работу опять, завтра же!»
- меньше верьте этой чепухе. при таком низком весе результаты конечно будут, но это огромный»
- я тоже такой завтрак люблю, только вместо половины авокадо одно яйцо .»
- вы уже не маленький ребенок, почему вас вобще должно заботить мнение матери. так ей и скажите,»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- я ещё попытаюсь, но думаю, что не получится, так как это только моё желание»
- по разному, зависит от настроеня, чаще даю, если есть что то в карманах»
- ну так и не давайте ему секс, пока не будете готовы, в чем проблема. как раз и проверите его»
- просто так что ли орёт?есть причина наверное»
- похудели? сколько пили? как при отмене было?»
- 10 капсул взяла на пробу. без рецепта»
- мне кажется снизу не видно пятёрок»
- может, дело в вашем поведени, разговоре, речи? может, к людям вы придираетесь?»
- да, все вышеперечислено делает. но вот, допустим, бывает, что просит меня масаж ему после»
- нет, дачи у него нет. да даже если бы была, он живёт очень далеко. просто я очень привязана»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- не, алкашам не подаю и нищим, если только самым старым»
- наверное, потому что она непрестижная и низкоплачиваема»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- салат “игра вкусов“»
- кулич пасхальный»
- маффины любимому на ужин с ветчиной и сулугуни»
- куриный паштет»
- очень вкусный рецепт!»
- смузи с авокадо на кокосовой воде»
- бездрожжевые пирожки на сметане»
- груша пашот»
- слоеный салат с курицей и сухофруктами»
- пасха с шоколадом»
- яйца фаршированные брынзой»
- закуска новогодняя из куриной грудки, крекера и грецких орехов»
- запеканка капустная с сыром. подавать со сметаной.»
- пирожки на заварном дрожжевом тесте»
- суфле с апельсиновым ликером»
- овощи, запеченные в соусе из шампиньонов»
- пита с начинкой из тунца»
- тарталетки с сыром и мидиями»
- постное печенье с изюмом»
- сливочное мороженое из фисташек»
- десерт “арбузные дольки“»
- салат слоеный с курицей и грибами»
- вермишелевая запеканка с кабачками и сыром»
- острая приправа»
- ленивые куриные грудки»
- суп из моркови и айвы»
- помидоры, фаршированные грибной икрой»
- запеканка из картофеля и грибов.»
- торт на кефире “маскарад“»
- маринованные грибы»
- зразы с грибами»
- квашеные зеленые помидоры в бочке»
- суп-крем из семги с апельсиновым соком»
- напиток “пик-пок“»
- яблоки запеченные, фаршированные творогом, в шоколаде»
- утка в апельсиновом соусе с корицей»
- салат пикантный из риса, помидоров и болгарского перца. заправить чесночным соус»
- куриная печень "форрестер"»
- пирог "минутка"»
- рис с кабачками»
- рыбные драники»
- салат “дипломат“»
- гренки сырные к пиву. при подаче на стол посыпаем зеленью.»
- коктейль “кокосовый банан“»
- куриные зразы с грибами»
- салат-минутка с шампиньонами и авокадо»
- греческий суп авголемоно»
- пирожки на картофельном отваре»
- летний чай с персиками и яблоками»
- насыпной тыквенный пирог “три стакана“»
- куриные желудочки»
- салат “треска в майонезе“»
- салат королевский из кальмаров, крабовых палочек и красной икры»
- шашлычный салат»
- торт муравейник»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- у тебя мягкий характер или умеешь себя защитить и ответить ударом на удар?»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- ты - творческий человек? сама сможешь сделать ремонт?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- ты не подстраиваешься под других или обладаешь гибкостью в общении?»
- деньги тебя вообще не интересуют или роскошная жизнь для тебя самое главное?»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- ты не знаешь меры ни в чем или безумные поступки для тебя скучны?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- ты очень рассудительный человек или страстная натура?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- вас может ранить любой пустяк или вас трудно назвать обидчивым человеком?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- ты целеустремленный человек? всегда стремишься к новизне?»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- ты с восторгом трудишься или не любишь свою работу?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|