надеюсь что смогу выдержать.
Эту диету я нашла в журнале “Красота и Здоровье“. Итак, продолжительность – две недели. Потеря в весе до 10 кг. Адаптация 2 дня! Наберись терпения, оно тебе очень пригодится. Весь рацион распредели на 4 приема пищи: завтрак, обед, полдник и ужин (не позднее 18-00) Ежедневно выпивать не меньше 1,5 литров воды питьевой или минеральной. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 3 яйца и 5 картофелин среднего размера, салат из любых овощей в неограниченном количестве Вторник: 300-400 грамм творога с нежирной сметаной 150 грамм, 500 г кефира или простокваши Среда: фрукты в неограниченном количестве, 1 л кефира, 0,5-1 л фруктового сока Четверг: 400 г отварного говяжьего или куриного мяса, несладкий чай, 1 л кефира Пятница: фрукты в неограниченном количестве, фруктовый сок Суббота: 1 л кефира, молока или простокваши, 3 отварные картофелины, салат из овощей в неограниченном количестве, кусок рыбы Воскресенье: 300-400 грамм творога с нежирной сметаной 150 грамм, 500 г кефира или простокваши ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 200 г отварной говядины, 1 яйцо, салат из овощей в неограниченном количестве Вторник: фрукты, 200 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай Среда: 200 г отварной говядины, 70 г ржаного хлеба, фрукты в неограниченном количестве Четверг: 2 яйца, 200 г отварной говядины, 100 г ржаного хлеба, 0,5 л кефира, салат из овощей в неограниченном количестве Пятница: фрукты, 200 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай Суббота: 300 г отварного куриного мяса, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай, 2 яйца Воскресенье: 500 г кефира, 4 отварных картофелины, фрукты в неограниченном количестве
автор: Салют 5.0 |
начало обсуждений»
-
сегодня первый день.
надеюсь что смогу выдержать. -
девоньки, а после нее не попрет еще больше кто придерживался расскажите
-
девоньки, а после нее не порет еще больше кто придерживался расскажите
-
С завтрешнего дня на этой диете! подскажите,чем можно заменить молочные продукты?Очень надо.Я их вообще не ем.
-
я не ем мясо..что мне делать?
-
у меня вот уже 4й день... и все равно сложновато, хотя гораздо легче, чем в первый день... за 2 дня -2,5кг, за третий день ничего не изменилось
-
ПРИВЫКАНИЕ 3 ДНЯ, ПОТОМ КАК ПО МАСЛУ. эТА ДИЕТА ПОМОГАЕТ В НУЖНОЕ РУСЛО НАПРАВИТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ДОЛГОСРОЧНО ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО И НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 6. ЭТОТ РАЗ СКИНУЛА 3 КГ, НЕ ПЛОХО.
-
я вот тоже решила попробовать...второй день, сижу давлюсь творогом, но кушать хочется не так, как вчера
-
-
ответ для: 296
Мы с тобой молодцы. -
За 3 дня ушло уже 2 кг. Девчонки присоединяйтесь.
-
ответ для: 715
Я худею с тобой снова .
- как вам аутфит?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- считаете её красивой?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить весь процент.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- как вам фото из праги?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- интервальное голодание: 16/8.»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- и как же я люблю плавленый сыр!могу есть просто ложками без хлеба.»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться на окружающий»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- всмысле как реагировать? если человек не преследует , не пытается испортить жизнь и проче»
- да. грудка не жирная в отличи от ножек»
- может она хотела посмотреть вашу реакцию, считаете ли вы себя самавиноватой.»
- возможность есть закрыть рот, просто не общаться. любая попытка общения с д.ми заканчивается»
- извините, а вам не кажется, что образовался белый ободок вокруг этого всего ? и сегодня сильно»
- я бы поставила коронку на свой зуб. потому что если в перспективе придётся ставить ещё импланты,»
- у мея ощущение, что она с вас просто тянет деньги»
- как всегда в это время, жду факультатив. к экзаменам будем готовиться.»
- а муж не пытается построить алгоритм?»
- какие мои проблемы? не смешите. я же объяснила уже. я написала только про то, что она осуждает»
- по-моему все прилично и одежда красивая, и женщина для своих лет»
- да я ей потом ответила что никто не имет права поднимать руку и неважно за что, она ответила»
- не волнуйтесь ,родитесь в следующей жизни богатой и красивой и все у вас будет тогда хорошо»
- мне видне, как у нас ходят, да? и я писала через запятую. я хочу купить несколько платьев.»
- последний раз когда мерила давление было 10 на 70 правдо это было в прошлом году у меня некогда»
- не, я спокойно измеряю давление, без предвкушений»
- в живую нет, но фото не с фотосесий да в живую видела гимнастку в юношесткой олимпийской сборной»
- я знаю много девушек с похожей фигурой и у всех у них есть предожирение и имт больше 26»
- это препарат для диабетиков?у меня подруга уже минимум второй раз на подобных уколах худет.»
- ну если на касе из-за 5 рублей скандал устраивает. если вы его подарок сломали или потеряли,»
- а, вспомнила. настучала на вас, автор, админам. ибо вы совсем уже. темы про своего сутенёра»
- ясно.что вы в преклоном возрасте забыли на молодежном сайте?идите грядки скопните чтоли.а»
- что за поля на которых упахиваясь возвращаются на лифте домой небось информационые поля земли»
- ну да, цветные наверное вымываются быстро и нужно постояно подерживать цвет. а когда он такой»
- я прожорливая просто какой то кошмар ,а сейчас планируется перезд и тоже дополнительный стрес»
- я и не говорю что это панацея на 10. но увереность в себе гарантирует очень много продвижения»
- нет, зачем. хорошую коронку на него.»
- сплю мало,может поэтому,врач говорит после ковида,пройдет через полгода.а мне если полежать»
- мне сказали, что эрозия это нормально.»
- ну переспит и бросит и че дальше то ну и по х»
- расмотрите вариант взять животное себе. ведь ваш кот его уже выбрал и принёс»
- потому что не будут платить просто так. автор, сочиняйте лучше.»
- я бы настолько короткую стрижку обязательно поменяла и брови, в остальном - кто в чем хочет,»
- это полный 4 размер ,бюстгальтер д»
- моя прелесть тоже зацвела, а орхидея вобще весь год цветет»
- ну и правильно, а то еще глисты заведутся, или кариес»
- может стоит послушать свою маму и попрощаться с этим мужиком? найдете себе лучше, и чтобы»
- мне дарил, я попросила не дарить»
- заметила тоже. даже когда кричат, мол нет, не правда. конечно в тех вариантах, где с матерью»
- из 206 года, прям эпоха гламура»
- да.молодые сидят с красным срезаным арбузом промеж лях и открыв рот. а тут, да еще в шортиках!»
- наверное нет моя подружка не рыжая. у нас похожие прически. русые, каштановые кудри.»
- значит везет. не у всех так бывает и не всегда особено когда цифры идут от 170 и каждые 5»
- что-то я сильно сомневаюсь что автору платят 30 к. скоре всего там небольшие деньги, но автор»
- ну в принципе все верно она сказала»
- тоже отлично , но в прошлой теме все таки прически и цвета получше были»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- большинство из них треш, сидят клиенты эскорт сайтов и пытаются сэкономить»
- почему не творчество мы тут штуки создаем всякие»
- просто так ударил - не бывает. за что? - это правильный вопрос. а вобще вы сами виноваты,»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- никак. цветы , как и поцелуи, если их приходится выпрашивать, мне не доставили бы никакого»
- это не белый ободок от клеща, это просто реакция кожи на укус. это или какая мошка или комар-если»
- 50/50. у меня разные примеры перед глазами. здесь как повезет.»
- про любовь - конечно речи нет вобще совсем ни с чьей стороны.а сразу трахаться видать еще»
- ему хорошо то что ему хорошо ощущений других он не чувствует а значит все в порядке»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- такая же картина эта зима будет бесконечной»
- если бы мне в день встречи пришло от человека собщение привет, я болею, то я бы тоже уточнила,»
- с любой. я учила испанский, много с латиносами общалась. комплиментами они закидывают любую»
- ох ,я тут с зубами решила заморочиться ,со швами не желательны силовые ,а я только ради них»
- кречно .потратит женатик на ваши гнилушки 2 млн и поедем вместо мальдив на алтай ?ору на вашими»
- потому что из зоны комфорта не выходите. надо снимать розовые очки иногда.чему может научить»
- обидно ведь, да? сами себе цветы не покупаете?»
- развлекается сама.и развлекает публику»
- нет, я до такого пока не доросла.мой максимум был 135 верхне, для меня это было ощутимо, потому»
- я помогаю своим родственикам потому что у меня есть возможность и главное желание. не деньгами.»
- люди разные и по разному относятся к перепискам. я люблю по делу что то писать, ну и стабильно»
- видимо не судьба ей похудеть. е вес сейчас 135 кг при росте 170.»
- мышцы, небось, дряблые, неразвитые, жир один. вот и поставили предожирение. обратитесь к специалисту»
- у меня моя младшая как-то растрепала про мою вторую беременость тогда. не знаю, из-за зависти»
- у меня асоциация, что вот накачали они себе обезьяньи жопы и теперь думают, как ими хавать»
- познакомиться как раз проблем нет, а вот найти своего человека и создать с ним что то стояще»
- пока некоторые люди переживают, что им отказали в какой-то шарашке. другие превращают походы»
- зашла, прочитала. да, у нас с вами очень похожие ситуаци но согласна с вами, что лучше забить.»
- и, вобще, он для диабетиков. вы своим ленивым похудение сделали его дорогим и недоступным.»
- даже не знаю чем пользуется косметолог честно говоря»
- мы не переписываемся. вечером после работы,поделить новостями и расказать как прошел»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- 5-6-7 точно нет, они вобще довольно унылые. последне тоже под вопросом, лучше нет. а остальные»
- не берусь судить по фото. можно весьма крупно ошибиться.»
- у меня знакомый худел на 60 кг с ним,спятил итого. а 5 кг тем боле без этого можно убрать.»
- конечно лучше вместе. будете продавать?допол почем?»
- типа помочь ему хочет. это она его мне дала. начала нотаци читать, что я не умею вести бизнес.»
- одежда шьется на высоких обычно, так что да, на таких как я 160 см ростом смотрится не так»
- ну не понимаете и не понимайте, никто не запрещает.»
- не стала бы я с таким встречаться, это - жмотяра жуткая! сначала, на цветы жалко денег, говорят,»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- фантазирует наш автор, так вот ей хочется думать. считает, что все, кому присуще чувство меры»
- смотря какая отрасль и какой человек специалист. так же что хочется зарабатывать или расти»
- и что до свадьбы вашей той мадам с помощью не было? вы узнали что он бескорыстно помогает»
- ну началось как тут выбрать то оба такие шладкие мордахи обоих сразу»
- имено для женского вроде бы побеги зелёные молодые используют.»
- она не в моде в роси. среди черных американцев полнота в моде да даже среди богатых среди»
- значит у вас был -1что противоречит логики хорошо ,я вас поняла»
- вам очень идет. мне не нравится только последний образ из- за коричневого цвета, на мой взгляд»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- я о них не думаю, работают, пусть работают»
- если вы не являетесь проституткой а нормальной порядочной женщиной которую к слову вы строите»
- особо никто не накинулся и судя по плюсам к коментариям люди того же мнения, я не осуждаю»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- медальоны из свинины с грибным соусом»
- цитрусовый пунш»
- салат с кукурузой и грибами»
- башкирский пирог»
- брюссельская капуста по-милански»
- варенье из абрикосов по-болгарски»
- бригадейрос»
- салат из ананаса и телятины»
- яблочный сыр»
- пирог с вишнями»
- джамботто (говядина, тушенная с овощами)»
- салат с сельдью и свеклой»
- куриные ножки с овощами и зеленью»
- слоёный пирог “по-деревенски“»
- пасха с шоколадом»
- котлеты картофельные с брынзой»
- маринованный тунец от le cordon bleu»
- солянка донская из осетра. перед положите маслины, кружочек лимона и посыпьте пе»
- картофельный салат с помидорами и огурцами»
- салат удивительный из куриного филе. сыра, апельсина, яблока, свежего огурца»
- большие драники “с сюрпризом“»
- закусочный торт “роскошный“»
- инжир в шоколаде с орехами»
- свекольник-ботвинья»
- кисель из яблок и мандаринов»
- десерт из гранатового компота с манкой»
- салат в подарок»
- салат я так люблю тебя из риса, сыра и соленого огурца»
- перец летний фаршированный»
- баклажаны жареные пикантные»
- салат из кабачка»
- японский новогодний салат с дайконом и морковью»
- ореховый соус с черемшой»
- борщ в буханке бородинского хлеба»
- минтай в сливочном соусе на сковороде»
- омлет с морепродуктами»
- белый редис в чесночном соусе»
- куриные котлеты»
- омлет с моцареллой и пармезаном»
- лаваш с хумусом и овощами»
- песочные корзиночки с белковым кремом»
- аджика из алычи»
- шоколадный торт с творожными шариками»
- салат “корзинка“»
- оладьи из кабачков с мятой»
- хачапури на мангале»
- яблочный пирог с творожным слоем»
- закуска “царские яблочки“»
- салат яблочный с мандаринами и черносливом»
- котлеты облачко из капусты и манной крупы»
- винегрет с фасолью и грибами»
- котлеты из мяса и картофеля»
- кекс фруктовый»
- закуска завитушки из горбуши с зеленью»
- салат из огурцов с древесными грибами»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- ты не пользуешься популярностью у молодых людей или недостатка от их внимания ты»
- энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?»
- ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?»
- ты не страдаешь фанатизмом или можешь увлечься какой-то идеей?»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- ты тонкая натура или романтические грезы не для тебя?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- для отдыха тебе подойдут морские купания или пешие турпоходы?»
- тебе незнакомы правила хорошего тона или среди людей слывешь воспитанной особой?»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- ты не понимаешь мужчин или под силу “раскусить“ любого?»
- ты не зациклена на похудении или пробуешь на себе каждое новое чудо-средство?»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- твой способ питания вредит здоровью или у тебя сбалансированный рацион?»
- ты живешь в мире своих фантазий или сосредоточена на повседневных делах?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- у тебя пищевая зависимость или ешь тогда, когда действительно голодна?»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- вопросы по контрацепции ты привыкла решать сама или считаешь, что это должен решать»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
|
vip клубы | онлайн +860 |
|
|