Я знаю, что многим из нас очень сложно отказать себе в сладком. Оно не только приятно на вкус, но и реально поднимает настроение. Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказалась от мучного и конфет. Но позволяю себе есть сорбеты (щербеты) в любых количествах. С легкостью и без угрызений совести могу за день съесть хоть по два ведра сорбетов Баскин Роббинс или просто мороженое “Фруктовый лед“. Это и сладко, и вкусно одновременно. Иногда балую себя воздушным безе. И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ja tozhe sladkoje slishkom ljublju, no dumaju chto ja escho ljublju shikarno projtis po ulice na kabluchkah, i chtob vse parni shtabeljami ukladyvalis a deffki ot zavisti sgorali, poetomu reshila chto ja luchshe fruktov poem chem morozhenoje, a morozhenoje escho za vsju zhizn pokushaju, kuda ono ot menja denetsja :) a esli mne pozitiva hvatat ne budet, to prosto podrygajus pod ljubimuju muzyku
-
horowaja statja, ja voobwe ne mogu bez sladkogo, tem bolee esli na diete kakoj-to sizu
-
Я так люблю сладкое, что когда их нет мне плохо Понимаю что надо за собой следить, но иногда МАМА прощай фигура.
-
-
А я раньше безумно любила молочный шоколад, это была настоящая зависимость!! а потом кардинально бросила его есть. поначалу тяжело, а сейчас от него воротит, аж жуть! даже облизнуть дольку противно! дома на кухне лежит 3 плитки молочного-у меня ноль эмоций...
-
Соль, кроме всего прочего, поддерживает НУЖНЫЙ одный баланс и давление. Например людям с пониженным АД стоит снизить резко потребление соли и может инсульт случится, даже в молодом возрасте. Хорошо, если отделаетесь только лопнувшими сосудиками и не в головном мозге....
-
н-да, за 3 года 7 кг, не густо
-
у каждого свой способ,нужно пройти через множество диет,чтобы понять,что нужно именно тебе,МОЛДЕЦ!!
-
всё правильно!я тоже так худею и это работает. Дело не в калориях, а в составляющих продукта. Так что я согласна
-
а я люблю сливочные десерты в кафешках! М-м-м!!! Но не могу же я их себе позволить!!!(((
-
хех : )) а где логика ? ; ))) наверно все таки съесть одну булку,или несколько конфет,чем ведро щербета : )) (хотя бы по калориям уж точно)
-
А я вот никогда не любила острое и соленое... вся семья была от меня в шоке, что я могу есть помидоры и яйца без соли. Я люблю именно натуральный вкус пищи без соли, соусов и приправ... только одно это мне не помогает похудеть, помогает не растолстеть до 100 кг. Так что у каждого свой организм и обмен веществ... Мне даже щербеты нельзя в любых количествах. Но я знаю свой способ. Я ем сладкое и мучное только на выходных. Вот это помогает лично мне
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей продавать не хочу!»
- почти каждый день носите блузки или очень редко? не рубашки, а именно блузки. струящаяся ткань, шелковистая по ощущению.»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- носили бы такую? мне подходит?»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы?»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть результат?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- узнали бы тут меня?»
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как домой попали?»
- что такое вылизанная внешность у женщины?»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- как вам актер на внешность? красивый?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластик живота?»
- может ли мужчина влюбиться в другой типаж девушки? у мужчины все девушки в прошлом были одного типажа»
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой дом?»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, сил нет встать»
- как удалить историю поиска полностью?»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?»
- и снова у нас поливает дождь, я уже честно немного устала от него, он мне всю мою»
- у меня теперь есть 6 браслетов для моих фитнес-часов! все разных цветов, буду менять»
- так страно утром никуда не идти, не очень люблю когда нечем заняться, уже заране»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- завтра сяду за разукрашку, у меня есть разукрашка антистрес, хочу немного порисовать,»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830 шагов, довольна»
- удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция сегодня ей смело можно»
- привет всем спала не очень хорошо. после аквы долго не могла улечься, все бежала»
- питание по луному календарюжелателен пост или голодание.не повредят блюда из круп,»
- 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день в евтропиев день совершают»
- привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов 40 минут и»
- всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела поделала.»
- целый день ничего хорошего и полезного не сделала, я отдыхала и смотрела фильмы,»
- что там, завтра вроде как пятница? это очень хорошо! на выходных в планах отдых.»
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама съела где-то»
- 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня потушить»
- на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные семечки.»
- завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку»
- сегодня всякая фигня ночью снилась. проснулась какая-то разбитая. может, днём с»
- выпила чашку кофе, и я чувствую что вот вобще не напилась, сейчас пойду готовить»
- 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились наши»
- есть правило на один кг масы человека необходимо употреблять 30 мл жидкости.если»
- завтра на дачу после работы сразу поеду, работать я там не буду, погода не позволяет,»
- всем желаю спокойной ночи!завтра уже четвёртый день масленицы, снова напеку блинов,»
- в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. но если вы сомневаетесь»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 04:52время глубокого сна: 01:16время легкого»
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться, но мои»
- вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. даже немного устала, пульс контролировала,»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- доброй ночи, дорогие девочки! спать пока что не хочется, я днём хорошо выспалась,»
- всем ещё раз привет! с началом масленицы! вкусных блинчиков! я уже собралась и сейчас»
- вчера прошла мало и у меня вышло 580 шагов. но прям на меня напала слабость и я»
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет ходьбы, поэтому»
- привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается, почки выпустила»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- так это же нужно на пакетик разориться у нас в порядке вещей выгуливать собак на детских площадках.»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- с мужчинами с сз тоже раньше часто виделась, но потом забила на это дело, надоело. прямо активно»
- это для неправильных пчел которые делают неправильный мед.вини все давно понял»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- мне нет, но у меня никогда месячные не были каким то событием, что больно или плохоиногда»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- да, времено пошла бы. робу попросила бы новую, ну или чистую.»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- мне тоже болезнено было. главное как по мне- чтобы был результат. у меня подруга одна ходила»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- спросить прямо что он думает хотя правды не узнать»
- ну надо понимать зачем вам это. ведь сдаться и провалить экзамен, а потом и сесию не сложно.»
- уже же выяснили, что модераторы накрутили почитайте со общения»
- смотри какая книга есть у набокова»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- насчет алергиков, кстат, подтверждаю, я в детстве страдала сильными приступами алергического»
- фильтровать, что вам говорят, и не принимать все за чистую монету.»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- трудно поверить что вы не едите тазами»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- первое. будут деньги, будут и дети и все остальное. можно и без мужа родить себе, если есть»
- красота,идешь домой а там ромашки»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- может подождать какого-нибудь корпоратива где он напьется?»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- я тоже считаю, что надо постояно проветривать. во первых закаливает, во вторых все эти надышеные»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- зависит от ситуаци если я изначально раздраженая, то да.»
- реально помогают только рецептурные препараты. остальное плацебо. но плацебо многим тоже помогает,»
- у меня никогда не было такого, чтоб подруги прям пропадали. даже с рождением детей все на»
- сочувствую.знач она чем-то серьезно зацепила его. любовь это.понимаю вас»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- не покупайте все,от чего толстете!что не понятного?»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- через сколько ?через 30 лет отмучается когда будет 50?второй жизни то никто не даст»
- вонь значит за животными не следят и не ухаживают как надо. я представляю в каких ужасных»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- у моих родителей тоже в одно время пауки появились. у меня с этими пауками вобще трэш был.»
- так спросите его: в чем проблема пойти поискать ту, чей характер тебя будет устраивать? или»
- нуотчасти я это намерено сделала. чтобы испытать его способности.доп в следующий раз перед»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- все очень индивидуально. с ребёнком, думаю, уже все хорошо будет. поскоре поправляйтесь! главное,»
- в цирке запашных норм все, резкого запаха точно нет»
- ну гари потера он выгодно продал, какие-то книжки получилось продать, какие-то висят в объявлениях.»
- надеюсь вы по приколу это пишете»
- но на работе ведь есть запреты,и немало!»
- не пердак а наличие задницы.хотя бы хоть какие то выпуклости.и о нет, не в ширь ну типо жопа»
- как может быть скучно, если есть интернет»
- к тому что надо помыться или посетить врача»
- не хватает деталей.она платит свою часть кредита или туп0 свалила, а я разгребай? что там»
- очень расплывчатый вопрос. конечно могут и сильно. если на улице я увижу что-то плохое это»
- бикини и подмышки звезды из глаз бикини всегда обезбаливаю, ноги по барабану»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- она говорила-но я названий не помню.»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- а зачем несколько лет прокручивать?»
- не вижу проблемы, я же не бомжа к себе веду»
- во время месчных нет, во время пмс - да. там вобще состояние не очень. и усталость, и тошнит»
- могут. лет 20 назад неухоженый толстый мужик мне оскорбление сказал, до сих пор помню. и как»
- фиг знает, какой-то викторианский бордель, имено кровать и эта ширма рядом,такие асоциаци.»
- кстати, да, о недоношености действительно речь уже не идет.»
- ты бы хотела жить в городе побольше?»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- во всем мера должна быть. парню это может просто надоесть, он решит, что девушка просто не»
- не, ну реально, - в 27 не знать, что такое фурацилин - это же потрясение устоев общества!»
- и то лучше ,чем батрачить на ипотеки 30 лет»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- алкоголь - зло. пора выдавать его как лекарство в аптеке»
- да той может просто не нужны отношалки?и одной хорошо»
- без разницы. последне время все раздражает тг,ь4 в норме.если злюсь не могу успокоиться.»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- позвольте людям выглядеть так, как они хотят»
- пузырьки - это и есть зоны поражения. потом они в корочки, редко сами проходят»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- качество исполнения отвращает, но у меня и всякие мартышки вызывают брезгливость почему-то»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- недавно буквально месяца 3-4 назад начали играть вместе. пусть эти игры больше напоминают»
- а как узнать, моет ли мужчина каждый день все тело с мылом-гелями? все мои мужики ходили в»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- кофе латте»
- яйца, фаршированные сыром и лососем»
- кабачки, фаршированные грибами и рисом»
- ужин семейный»
- горячий творожный десерт»
- морковный торт (запеканка)»
- сациви из баклажанов»
- пельмени сибирские из свинины, баранины и говядины»
- грибные маффины»
- горчица “ядрёная“»
- суп куриный со шпинатом и брокколи»
- омлет по-болгарски»
- купаты на скорую руку»
- мусака с пармезаном»
- зразы морковные с яблоками»
- лобио с орехами»
- персиковый лимонад»
- сумасшедший пирог “crazy cake“»
- суфле с абрикосами»
- салат из курицы с сырным майонезом»
- каша пшенная с молоком»
- овощи с креветками»
- бургеры по-мексиканки»
- морепродукты во фритюре»
- рыба в кляре “нежная“»
- оладушки с творогом и яблоком. подавать со сметаной, с медом и вареньем.»
- курица с беконом в красном вине»
- помидоры, фаршированные по-молдавски»
- фруктовый салат с киви»
- шашлычки из феты с беконом»
- салат с кальмарами, грибами и овощами»
- горячий бутерброд «бременские музыканты»»
- паста из брынзы с орехами»
- салат с тунцом и помидорами»
- песочное печенье а-ля курабьедес»
- куриная грудка с васаби»
- свинина, запеченная в духовке»
- плов с курагой и бараниной»
- запеканка "под чипсой"»
- яйца, фаршированные куриным мясом»
- курица с шампиньонами в сливочном соусе»
- вареники с вишней»
- говяжье филе с луком-шалот и портвейном»
- салат "весенний"»
- сырная закуска “нежное трио“»
- алжирский салат»
- лепешка с начинкой “сытная“»
- зеленый салат “черный замок“ с нутом и изюмом»
- котлеты вегетарианские дачные с картофелем и рисом»
- омлет со шпинатом»
- весенний салат из одуванчиков»
- салат из фасоли с огурцами»
- стейки из говядины в маринаде кровавая мэри»
- свиная корейка, маринованная в киви»
- безе “мокко“»
- ты сильный человек? сама решаешь свои проблемы?»
- ты давно уже “созрела“ для материнства или ты слишком легкомысленна для этого?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- ты можешь распознать настоящего мужчину?»
- ты выбалтываешь секреты или никогда не рассказывала чужие тайны?»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- ты самостоятельный человек или не берешь ответственность за свои решения?»
- ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?»
- ты влюбчивая или не влюбляешься с первого взгляда?»
- ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- с тобой рядом легкомысленный мужчина или педантичный и всезнающий?»
- ты очень скромный человек или готова на многое?»
- ты не ценишь себя или не даешь себя в обиду?»
- отлично справляешься с трудными ситуациями или не можешь позаботиться о себе?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- ты решительный человек или обостренно переживаешь собственные неприятности?»
- тебе ничего не стоит менять в способе питания или ты нуждаешься в строгом режиме»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
- в твоей семье все хорошо или считаешь свой брак неудачным?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
|
vip клубы | онлайн +180 |
|
|