Я знаю, что многим из нас очень сложно отказать себе в сладком. Оно не только приятно на вкус, но и реально поднимает настроение. Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказалась от мучного и конфет. Но позволяю себе есть сорбеты (щербеты) в любых количествах. С легкостью и без угрызений совести могу за день съесть хоть по два ведра сорбетов Баскин Роббинс или просто мороженое “Фруктовый лед“. Это и сладко, и вкусно одновременно. Иногда балую себя воздушным безе. И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ja tozhe sladkoje slishkom ljublju, no dumaju chto ja escho ljublju shikarno projtis po ulice na kabluchkah, i chtob vse parni shtabeljami ukladyvalis a deffki ot zavisti sgorali, poetomu reshila chto ja luchshe fruktov poem chem morozhenoje, a morozhenoje escho za vsju zhizn pokushaju, kuda ono ot menja denetsja :) a esli mne pozitiva hvatat ne budet, to prosto podrygajus pod ljubimuju muzyku
-
horowaja statja, ja voobwe ne mogu bez sladkogo, tem bolee esli na diete kakoj-to sizu
-
Я так люблю сладкое, что когда их нет мне плохо Понимаю что надо за собой следить, но иногда МАМА прощай фигура.
-
-
А я раньше безумно любила молочный шоколад, это была настоящая зависимость!! а потом кардинально бросила его есть. поначалу тяжело, а сейчас от него воротит, аж жуть! даже облизнуть дольку противно! дома на кухне лежит 3 плитки молочного-у меня ноль эмоций...
-
Соль, кроме всего прочего, поддерживает НУЖНЫЙ одный баланс и давление. Например людям с пониженным АД стоит снизить резко потребление соли и может инсульт случится, даже в молодом возрасте. Хорошо, если отделаетесь только лопнувшими сосудиками и не в головном мозге....
-
н-да, за 3 года 7 кг, не густо
-
у каждого свой способ,нужно пройти через множество диет,чтобы понять,что нужно именно тебе,МОЛДЕЦ!!
-
всё правильно!я тоже так худею и это работает. Дело не в калориях, а в составляющих продукта. Так что я согласна
-
а я люблю сливочные десерты в кафешках! М-м-м!!! Но не могу же я их себе позволить!!!(((
-
хех : )) а где логика ? ; ))) наверно все таки съесть одну булку,или несколько конфет,чем ведро щербета : )) (хотя бы по калориям уж точно)
-
А я вот никогда не любила острое и соленое... вся семья была от меня в шоке, что я могу есть помидоры и яйца без соли. Я люблю именно натуральный вкус пищи без соли, соусов и приправ... только одно это мне не помогает похудеть, помогает не растолстеть до 100 кг. Так что у каждого свой организм и обмен веществ... Мне даже щербеты нельзя в любых количествах. Но я знаю свой способ. Я ем сладкое и мучное только на выходных. Вот это помогает лично мне
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- это красивая внешность для вас?»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться нужно.»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла другое место.»
- почему многие так любят делать селфи в туалете?»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- кто из этих актрис красивее?»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- боюсь, что интим совсем пропадет и будет раз в сезон. просит закончить быстрее, отворачивается и ложится спать!»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем это проявляется?»
- кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам?»
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и она предложила приехать к ней в сербию!»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать его фамилию.»
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: а мне борща!»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- 19-й день интервального кето питания.я сегодня не взвешивалась, утром засуетилась,»
- сегодня на обед у меня всё тот-же постный гороховый супчик. день у меня примерно»
- привет всем! спала мало, спать хочется очень, но радует, что сегодня пятница и может»
- смотрю фильм, какой-то попался на глаза сериальчик, хочу первую серию глянуть если»
- топ продуктов для снижения веса. многие пациенты при снижени веса не обращают внимание»
- всем доброго утра! готовлю манты,жду дочерей! должна вручить им подарки ,покула»
- хочу лате с круасаном, как подумаю про это так голова кружится утром надо испечь»
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом, и яблочко»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность: 50давление:»
- привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до завтрака, сделала»
- 4 было, завтра катушка будетсделала вареники с картошкой»
- второй день уже хороший сон, отсыпаюсь, иду спать раньше чем обычно, засыпаю очень»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 3 часов.влажность: 68давление:»
- уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно стал»
- погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела прогноз»
- сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую я, что залягу»
- целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все подряд.»
- погода сегодня серая, солнце вышло всего на 10 минут и снова спряталось. пока что»
- сон 21:5-4:39=6:38 89 балов 4:50вес 106,7 кг. вчера сделала 1031 шаг. на завтрак»
- 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала правда до»
- погода в находке.переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- средне кол-во шагов за неделю 180 неплохо, были дни 8 тыс , но были и 12-14за месяц»
- вот и выходные! желаю всем хорошо провести суботку и воскресенье!отдыхаем девочки,»
- вчера мне захотелось такой нежный маникюр. даже не стала длину убирать и получилось»
- купила утром на рынке редисочку, хочу салатик приготовить. но цены пока что кусаются,»
- варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше буду»
- аж 40 грам отвесило! вот это я понимаю нормальный отвес! ещё капельку и будет 87»
- погода хорошая, можно выйти прогуляться, а на завтра вроде как дождь пишут. поэтому»
- доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений гон , причем»
- вчера приготовила одну порцию блинов - съели, сегодня уже пеку полторы порци, но»
- вчера прошла ровно 90 шагов. выходила из дома дважды. сегодня не знаю, как у меня»
- ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу и собрала»
- 16-й день интервального кето питания.сегодня я уже с отвесом! минус 350 грам! я»
- не хотелось мне вносить привес, но надо, какой смысл его прятать?»
- вчера был хороший отвес, и сегодня он сохранился. я не планирую в пятницу устраивать»
- нет. я так себе человек, на самом деле. я, конечно, не предавала никого и не продавала, но»
- а тогда с чего вы решили, что он плохо поет и что у него не получается? или вы имете виду,»
- ой, ещё из-за мужика бывшего переживать. я бы удалила и заблочила, и всё. зачем пляски с бубном»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- если поменьше общения, то да. когда учила английский в дублине, работала уборщицей, маляром»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- разные могут быть причины-и боль в горле,и сухость в горле, и зуд,и астма и дискомфорт из-за»
- самые разные.когда бабушку хоронила, вобще ничего не испытывала, не плакала, хотя очень переживала,»
- вот будет вам за 40 лет, тогда получите ответ на свой вопрос, причём, самым неожиданым для»
- магнит разный бывает. но если я вижу хамство,то второй раз не прихожу.»
- естествено, кредит это же временое ограничение»
- без галчат бы не догадались?.»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- не поздно,просто потом можно не родить уже,видимо поэтому так говорят,если имено про это.»
- то есть, если текущая жизнь не устраивает, то не надо е менять, потому что возраст? вы же»
- наверное чтобы завести детей от достойного партнера .слышали о таких ?»
- 26 - еще молодость, а в молодости легче даются перемены. после 30 сложне, хоть и опыт»
- я вобще в последне время здороваюсь через силу в магазине. давлю из себя. но думаю перестать.»
- отношения были напряженые, поэтому не хотела её выручать в подмене»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- очень редко. мож раз в год или реже. хотя последние пол года перед б , у меня были болезненые»
- та это не мужчина наверное был, вам показалось нечто ущербное, возможно обиженое. в моей реальности»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- так и не поняла, было это первое свидание или двадцать первое. но судя по всему мужик это»
- не умничаю, но вобще бы не ставила эти пластины. нормально раньше и без них все срасталось.»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- мне плевать будут со мной здороваться продавцы и насколько сильно они расплывуться в улыбке.»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- пузырьки - это и есть зоны поражения. потом они в корочки, редко сами проходят»
- вполне неплохо. но, опять таки, по вашим темам - масло масленое, слишком уж вы перед ним стелетесь»
- обожаю с детства. и очень многие произведения знаю наизусть.»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- а беременость от другого каким краем в голову приходит?»
- он сделал еще большую гадость, так что по вашей логике я уже давно должна бы была сжечь его»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- а зачем наперед планировать? при устройстве на работу предупредите о том, что нужен будет»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- а может, устойчивые, как ножки стола. или мясистые, как ножки бройлера. ужасно звучит прилагательное»
- а, вы просто написали: . когда были в эмиграци. я подумала, что вернулись.»
- если бы они были вместе, вряд ли он бы так внезапно впечатлился е животом, что аж не смог»
- страно, кого не послушаю, все говорят, что им не больно.мне было не больно от слова совсем.»
- ок, хороший вариант, надоело такое поведение. заблочила его»
- ну может они его пользуют как проститута пока молодой и симпатичный»
- продавцы тоже люди и как все люди разные. у кого-то день не задался, у кого-то пмс, да что»
- почитала я тему и могу сказать , что работала в снеж. королеве и зп была 35 т.р. примерно»
- я вру только в крайних случаях. есть множество способов обойти правду стороной и не солгав.»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- с деньгами можно это сделать в другой стране, это не проблема.»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- почему вы имено про 40-летних пишете? мне кажется, что это совсем не от возраста зависит.»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- не, я вполне адекватно себя оцениваю.»
- дело не в возрасте, у нас похожая разница. а вы чего вобще хотите? замуж и нового ребёнка?»
- конечно, когда уже отношения серьёзные. чё за бред:каждого, кто в моей жизни или даже постели»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- спасибо, все поняла. они взяли кредит на ремонт. а саму квартиру купили за проданый дедушкин»
- ищите работу, и заране обговорите что уже запланирован отпуск. что сможете выйти после него,»
- я не знаю где её найти это раз а во вторых считаю это тупы м»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- ничего, он же признан фуфломицином.»
- кстати золушку я смотрела только ту, где она блондинка в голубом платье. а тот фильм, где»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- ого как все серьезно, аж с весами.»
- ищите себе ровню, не стоит его усыновлять так сказать»
- автор, а вам религия не позволяет заблокировать его и прекратить любое общение?.»
- .батька с нами, а мы с ними!.а вот вы там.подстилки.д джо.и ничего вам не светит!. если за»
- пару раз в месяц от головной болидополнение: 31 год»
- как так истощились, когда дети-щастье?»
- видела видео, где девушка показывает как надеть легинсы, чтобы жпка ягодка была там и фотошопа»
- купили после того, как от вас сбежали?»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- спасибо ,ваш опыт очень ценен нет»
- и стирай свою робу, кто не даёт. нравится, работай в грязи.»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- если перехали б в 31,то жизнь заиграла б другими красками?»
- мужик что тут еще говорить можно. если ему вы не понравились по любой причине, это не повод»
- вилимо для вас еда в ресторане за 2-3 к -предел мечтаний ,раз готовы такое терпеть и другим»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- берете простою швейную иголку и чистите все дико просто»
- может быть ваучер куда то ? все что надо родители купят, подарите ребенку эмоци»
- у его брата тоже есть ,но он не хочет его продавать вобще ,да ань что вернётся в провинцию»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- мои итоги»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- фаршированное яблоко овсянкой»
- пудинг вишневый»
- свекольное ризотто»
- нежные отбивные»
- салат фризе с беконом и помидорами»
- пирог из сахарного теста с орехами»
- салат новогодняя обезьянка 2016 года»
- апельсиновый сок с минеральной водой по-турецки»
- хоа куа - фрукты с имбирным сиропом»
- чечевичная запеканка со шпинатом, фаршем и орехами»
- птица “оригинальная“»
- паштет из киноа с творожным сыром»
- подлива к макаронам»
- вегетарианские бургеры из тофу»
- мятный шоколадный чай»
- торт бисквитный кленовый лист с вишней»
- салат с белковой моцарелллой, руколой и черри»
- сливочное мороженое с вишнями»
- котлеты, запечённые в духовке»
- икра баклажанная домашняя»
- пирог с печенью»
- салат из сырой репы с яблоком.низкокалорийный рецепт»
- быстрая чиабатта»
- превосходный чизбургер по-домашнему»
- свинина с гарниром»
- гусь, фаршированный яблоками»
- витаминный салат»
- салат праздничный фейерверк»
- грибные щи с капустой»
- грибная пицца-пирог»
- украшение к салату “золотая рыбка“»
- малинад (малиновый лимонад)»
- бутерброд “радужный“»
- ленивые колдуны с печенью индейки»
- творожно - яблочный пирог»
- черри, маринованные с шампиньонами»
- бразильский омлет»
- маринованная свинина с овощами-гриль»
- нежный шоколадно-банановый десерт с ягодами»
- овсяный торт-пирог»
- закуска ницца»
- фруктовое мороженое»
- сметанный пирог с мандаринами и киви»
- рыбные палочки с острым соусом»
- пюре из белой фасоли по-румынски»
- суп грибной с сыром.»
- голубцы с гречкой и с курицей»
- праздничный салат “невеста“»
- аджика с хреном»
- куриные крылышки на шпажках»
- соус красный острый по-грузински»
- рыба под сливочно-лимонным соусом»
- морковный торт»
- вкусные блинчики без соды»
- шарлотка»
- ты недоверчивый человек или тебя легко можно обвести вокруг пальца?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- у тебя нет склонности к сниженному настроению или постоянно в нем пребываешь?»
- относишься к жизни серьезно или у тебя есть чувство юмора?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- ты очень терпеливый человек или любишь получать всё и сразу?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
- ты очень себе нравишься или недовольна собой?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- ты волевой человек или стоит развивать эти качества?»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- ты на все готова пойти ради своих друзей или относишься к ним с подозрением?»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- постоянно ждешь неприятностей или наслаждаешься жизнью?»
- ты невнимательно относишься к своему питанию или ты профессионал в области питания?»
- ты заботишься о своем теле или не хватает силы воли?»
- ты способна разрушить самое нежное чувство или совершенно не ревнива?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- ты не из разряда ходоков “налево“ или слишком непостоянная натура?»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|