В прошлом году сидела на одной замечательной диете, которая помогла мне убрать лишние кг, и плюс ко всему, после нее редко появляется желание поесть! Диета рассчитана максимум на 5 дней! ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, овощи (морковь, натертая на мелкой терке; огурцы или помидоры), и чашечка бодрящего кофе без сахара, фрукты Обед: свежие яблоки в любом количестве (любые другие фрукты) и 10 крупных черносливин (вареных или вымоченных в теплой воде по желанию), чернослив можно заменить другими сухофруктами. Сильное чувство голода перед ужином можно утолить стаканом минеральной воды или любым фруктовым соком. Ужин: стакан кефира и йогурт. ВТОРОЙ ДЕНЬ Завтрак: хлеб с нежирным сыром, стаканчик черного кофе или чая без сахара, фрукты Обед: одно яйцо вкрутую, фрукты, тушеные овощи в любом количестве. Ужин: фрукты и овощи (свежие, вареные, тушеные) в любом количестве, йогурт ТРЕТИЙ ДЕНЬ. Завтрак: 2 стакана кипяченого молока, хлеб с нежирным сыром Обед: салат из помидоров и огурцов, заправленный растительным или оливковым маслом (в любом количестве), и стакан сока. Если ты не можешь есть салат без хлеба, то съешь маленький кусочек из отрубей, фрукты, йогурт Ужин: стакан молока (можешь съесть 1-2 ложечки меда), хлеб с нежирным сыром ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ: Завтрак: замочи горсточку овсяных хлопьев на ночь в холодной воде, и утром у тебя будет сытный и полезный завтрак. Стаканчик чуть подслащенного чая прекрасно дополнит этот завтрак и зарядит энергией на весь день, фрукты. Обед: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве, йогурт Ужин: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве ПЯТЫЙ ДЕНЬ. Завтрак: фруктовый йогурт, средняя тарелочка нежирного творога и фрукты Обед: салат из свежих овощей + одно яйцо сваренное вкрутую. Ужин: кусочек сыра и стакан кефира, средняя тарелочка нежирного творога Вот и вся суть диеты! Собираюсь сесть на нее, у кого появилось желание, присоединяйтесь!
автор: Anonymous 4.6 |
начало обсуждений»
-
после 1 дня набрала 300 гр продолжаю сидеть и надеюсь на чудо
-
Мне кажется тяжковата такая диета
-
Завтра попробую эту диету, и конечно немного спорта в домашних условиях!
-
kto otsidel na etoj diete?kakie rezultaty devcionki?
-
ответ для: Atma
Согласна, что для зимы очень некомфортно без горяченького и мясца, а для теплого времени года - супер! -
ответ для: JAMAICA
спасибочки за совет..мы попробуем... -
ответ для: milaska_
я советую сесть..она не надоест сильно...Не надо например целый день жевать один творог. Так что советую, есть разнообразине, так повеселее будет. -
ответ для: JAMAICA
просто мы с девчонкой хотим с понедельника сесть на нее..вот я думала узнать..действительно ли такой результат как пишут...хотя сама понимаю все разные -
ответ для: milaska_
поскольку я не взвешиваюсь (специально , тока лишний сресс для меня) то на скока кг я похудела, точно не знаю....так что беру по минимому..1 или 2...не знаю. Но жир конечно весь не ушёл, это точно, зато попа похудела по моим меркам на 1 см. Я ужжжасно медленно худею, поэтому по мне ориентироваться сложно. -
ответ для: JAMAICA
расскажи пожалуйста ты ее выдержила и есть ли результат? -
-
2ой день уже на этой диетке :))
вроде ок, тока фруктов много слишком,стараюсь есть по намногу..
и овощей конечно не скока влезет, а умеренно
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и прежде!»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали?»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы подумали?»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. они наслаждение»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с праздником поздравила. а что ещё?!»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- насколько оцените эту красотку?»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- к каким девушкам вы испытываете зависть?»
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы много.»
- отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательно женщиной?»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- меня забанили. что делать?»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть?»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как домой попали?»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! постоянно молчит!»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- зачем-то стал ошиваться там, где сидит охранник. ему даже замечание сделали, но делал он, а было стыдно мне!»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете?»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:07время глубокого сна: 02:3время лёгкого»
- вчера очень много прошла. получилось 120 шагов. получилось так случайно. ну такое»
- конечно же сегодня с утра у меня никаких пробежек не было, потому что вчера хорошо»
- добрый день, девочки.на перерыве я.все в порядке. сегодня на работу из дома.вечером»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот просто ужас как не хотелось вставать сегодня на»
- всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что отпуск уже»
- на завтра ничего готовить не буду, посмотрела, там ещё половина кастрюли есть борща,»
- 1-й день интервального кето питания. завтра взвешивание, надеюсь что хоть немного»
- 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня что-то»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна»
- 07:31 - третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается»
- выходной, отдыхаю, отсыпаюсь.»
- какая прелесть! а у меня дубок мой любимый листики пустил уже.»
- привет всем! сегодня вроде снова не должно быть много дел на работе, вчера сделала»
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться, но мои»
- в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора закупаться»
- уже с утра как с шилом я. приготовила обед маме и потушила индейку. собрала свою»
- уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне нужна работа»
- холодно сегодня на улице, из-за этого и апетит слишком усилен, прям жую сегодня»
- всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо провести суботу»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- сегодня вечером закончим с ольгой диспансеризацию, осталось только лору показаться»
- всем ещё раз привет! дни пролетают отпуска, а я по своим делам так ничего и не сделала.»
- доброе утро дорогие девочки! детей развела по учебным заведениям, теперь можно приступать»
- целый день ничего хорошего и полезного не сделала, я отдыхала и смотрела фильмы,»
- в 07:0 у меня был спорт почти 1,5 часа и 1 литр воды. спортом занимаюсь чаще всего»
- вот и понедельник масленица позади,вчера муж учидил я ещё утром не хотела печь блины,»
- своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий»
- иследования показали, что те, у кого в организме много бактерий, перерабатывающих»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. в обед целый час гуляли с колегой, причем»
- вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем - пюре или»
- целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда на рынок»
- для женщины примерить и не купить, это как для мужчины налить и не выпить.»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- сразу нет. повстречаемся какое-то время, узнаем друг друга, тогда да.»
- о боги, какая мило а, шанс он дает. нет, не шанс, повышает свою самоценку за счет другого»
- это от особеностей мужчины зависит.»
- да. при том что я уже тогда напрямую по професи раньше работала. а эта работа и была и не»
- логика страная, женится из-за того, что шишка дымиться и никто не дает. а прости-ку снять»
- иногда поступаю плохо, не сказала бы что я порядочный человек»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- не, у меня там нет такой формулировки»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- и стирай свою робу, кто не даёт. нравится, работай в грязи.»
- расчитывал на секс, не дали, расердился.»
- не понимаю в чем проблема отпустить ребенка с бабушкой, вы ей настолько не доверяете? в любом»
- та это не мужчина наверное был, вам показалось нечто ущербное, возможно обиженое. в моей реальности»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- тогда не знаю. мне и мужу помог курс ацикловира. значит вам надо имунитет поднимать в целом.»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- не могу ничего сказать про мужиков.»
- очень редко в первый день месячных. 34.»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- главное, чтоб преми платил за ваши светлые идеи»
- может и не случится ответа так как может и не образоватся опыта и логики что бы все это увидеть»
- аналогичная позиция, ребенок офигет всех мамкиных мужиков запоминать.»
- похоже, это был прощальный ужин с его стороны, и он написал это чтобы вам было легче растаться»
- берете простою швейную иголку и чистите все дико просто»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- ну если вы и вправду поплохели, то может стоит взяться за себя? если вы хорошо выглядите,»
- а почему мужики не признаются, что они женаты? аналогично. любителей приключений на пятую»
- купили после того, как от вас сбежали?»
- магнит разный бывает. но если я вижу хамство,то второй раз не прихожу.»
- ничего, он же признан фуфломицином.»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- все должно быть идеально. чуть перекос - всё.»
- потому что живу в общежити, а работа за 20 тыс предоставляет ту самую комнату для проживания.»
- знаю что такие советы нельзя давать. но напишу что мне помогло после мучений половины жизни.»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- ну так презервативы не отменяли и у не замужних гораздо больше пробег тк вобще нет тормоза.»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- сначала на второй вопрос. говорят любовь с первого взгляда. да, такое бывает. хватает даже»
- мама есть, а так красноярский край»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- горло надо отполаскивать, а против кашля хорошо работает небулайзер. если его нет, то гретый»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- всё опционально, по ситуаци. но по большому счету да, надо уметь находить компромис, а иногда»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- вы свою часть кредита платите? если нет, то понятно, что мать обижена. решайте в первую очередь»
- востановитесь и будете вспоминать потом, что была такая неприятная ситуация в вашей жизни»
- 27 это молодость ,а 30 нет?смешная вы»
- в родном городе и такого может не быть»
- даже если и раскабанела, это е личное дело. если не спрашивают твое мнение, бестактно его»
- герпес очень хорошо размножается по ткани в случае е повреждения, а лазер так или иначе вносит»
- разные могут быть причины-и боль в горле,и сухость в горле, и зуд,и астма и дискомфорт из-за»
- не жила я так чтоб были продолжения. но даже если б пересмотреть мои взгляды и я б это применяла»
- ищите работу, и заране обговорите что уже запланирован отпуск. что сможете выйти после него,»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- ну так факторы совпали и возможно тоже самок в киеве.дополнени тоже самое»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- а может, устойчивые, как ножки стола. или мясистые, как ножки бройлера. ужасно звучит прилагательное»
- если поменьше общения, то да. когда учила английский в дублине, работала уборщицей, маляром»
- прочитала статью и парочку аналогичных к ней. огонь, природу не обманешь все же»
- ну теперь то понимаете уже . себя трогать не позволяйте»
- так ,по-моему , никто из них и не спешит жениться . не знаю насчёт возможности поперемено»
- обожаю. один из любимых поэтов.»
- автор а что вы свои фото не выкладываете? оценим :»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- я не знаю где её найти это раз а во вторых считаю это тупы м»
- да как угодно можно назвать. хоть челка-шторка переходящая в лесенку у лица.»
- реально помогают только рецептурные препараты. остальное плацебо. но плацебо многим тоже помогает,»
- врач скажет после обследования что можно сделать. вена, от которой вышли маленькие венки,»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- жизнь- решительность и действия. характер я не знаю, мне кажется он не меняется, можно ток»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- грибной салат - пальчики оближешь»
- яблочный джем»
- коктейль “теннис“»
- теплый салат с грибами и моцареллой»
- шоколадно-шифоновый бисквит»
- рулет из слоеного теста с горбушей»
- теплый картофельный салат с хрустящей ветчиной»
- китайская вок-лапша со свининой»
- манная каша с абрикосами»
- спагетти болоньезе»
- мясная закуска из лаваша»
- салат с куриной грудкой, грибами и помидорами черри»
- кекс с персиками»
- запеканка с фрикадельками»
- болгарский пунш»
- вареная треска в молоке»
- салат "костер"»
- салат “оливье“»
- курица с карамелизованными грушами»
- летний пунш»
- свинина, маринованная в соевом соусе»
- низкокалорийные канапе»
- рыба, тушенная в кефире»
- простой фруктовый пирог»
- филе индейки в горчичном-медовом соусе»
- кисель из яблок, вишневого и абрикосового варенья»
- куриные бёдра, запечённые в соусе “лечо“»
- лисички с молодым картофелем»
- блины с грибной начинкой»
- салат “руккола с уткой“»
- крекеры необыкновенная хрусткость»
- ананасовый салат»
- салат «морское дно»
- помидоры вяленые в мультиварке.»
- запечённая горбуша»
- чизкейк банановый остров»
- капрезе»
- варенье из кабачков»
- творожное печенье»
- рецепт салата с семгой»
- баклажаны в духовке с мясом»
- карри из говядины по-пакистански»
- мороженое сливово-сливочное»
- приправа с имбирем»
- селедочка из духовочки»
- корейский салат из свеклы»
- постные овощные котлеты с шампиньонами»
- отбивная в белом вине»
- индийская халуа (халва)»
- осетрина запеченная в овощах»
- суп курино-сосисочный с молодой стручковой фасолью. перед подачей даем настоятьс»
- куриные шашлычки в медово-соевом маринаде и кукурузной панировке»
- ликер антоновка»
- овощные котлеты с кабачком»
- конфеты из сухофруктов»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- не боитесь говорить о своих недостатках или искренность не ваша черта?»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
- ты умеешь хранить верность? твой любимый может тебе доверять??»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- для тебя ревность - показатель слабости или любви?»
- ты – душа компании? люди тянутся к тебе?»
- ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты ветреная особа или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
- ты рациональный человек или не знаешь, что ждет тебя впереди?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- у вас бывают сезонные депрессии? стоит начать вести активный образ жизни?»
- ты умеешь праздновать новый год или тебе заранее становится скучно?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- ко всему подходишь творчески или доверяешься профессионалу?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- ты легко общаешься или неразговорчивый человек?»
- тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- ты слабовольный человек или можешь контролировать свое поведение?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
- верность для тебя ничего не значит или имеет большое значение?»
- твой сон в норме или испытываешь сильную нехватку сна?»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|