Здравствуйте! Меня зовут Коваленко Виктория. Если вам интересно, почему эта статья называется «Я Возрождаюсь», то читайте дальше. Назвать её историей рождения я не могла по той причине, что родилась 18 лет назад. Много это или мало не мне судить, но одно я могу сказать точно, что этого времени мне хватило чтобы понять: что-то в моей жизни не так! У меня много друзей (только друзей) Я без каких либо дефектов! Но есть одно «но» и это ненавистный, ужасный лишний вес! Вы когда-нибудь чувствовали себя одинокими толпе людей? Как часто Вы ловили на себе восхищённые взгляды мужчин? Мне очень больно я готова завыть белугой! Хотите, я определю, одиноки Вы или нет! И помогут мне в этом обыкновенный часы, которые есть в каждом доме! Итак: Вы вечером после работы приходите домой, ужинаете, кормите любимого кота, болтаете по телефону, принимаете душ и ложитесь в постель и слышите, как передвигаются стрелки по циферблату! Лучше бы я этого не заметила! С того дня, как это случилось, этот звук стаёт всё громче и громче, и начинает отдаваться эхом в голове даже днём! У меня начиналась депрессия! Ничто и никто не радовал меня! Но самое страшное это ощущение полного одиночества! У меня не было личной жизни. И то, что раньше казалось мне свободой и независимостью, стало давить на меня железными тисками, причиняя боль равную пыткам! У меня есть лучшая подруга ёё зовут Марина и мне стало больно слушать рассказы о ёё новых поклонниках, а звонки ёё мобильного убивали остатки чувства любви к себе! Не так давно я смотрела «Камеди клаб» и там услышала: Почему девушек принято делить на брюнеток и блондинок? Ведь их можно поделить на ХОРОШЕНЬКУЮ И ЁЁ ПОДРУЖКУ! И снова эта необъяснимая боль! Но также моё одиночество заключалось в том, что мне никто не нравился! И тут появился ОН, мы были знакомы уже давно, последний год он был на заработках в Москве! Я поняла, что вот он - тот человек с которым я хочу быть, это не любовь, но всё же такое со мной впервые! Я даже начала мечтать, как ОН тихонько подходит ко мне, нежно обнимает и целует. Я была окрылена и начала свой мини-план! Всё с той же подружкой (но она бала не в курсе) мы стали прогуливаться по местам его возможного пребывания. И вот однажды вечером идя с прогулки домой мы проходили мимо одной из компаний и по голосу я поняла, что он тоже там! ( О, Боже, этот голос стал мне таким родным в моих мечтах!) На улице уже стемнело, но чувство того, что он в нескольких метрах от меня кружило голову, зажигало самый яркий свет и дарило самые прекрасные крылья! Кто-то из той компании поздоровался с Мариной, и мы медленно уходили дальше! Но того расстояния, что мы прошли было достаточно, что бы я услышала следующие слова. Один из них спросил «А кто это с Маринкой», а ответил ему ОН: «Та, это ПОРАСЮХА Коваленко» ….. у меня всё оборвалось! В глазах не произвольно появились слёзы, руки опустились вместе с сердцем! Теперь я поняла, как умирает душа! Я стремительно попрощалась с Мариной и помчалась домой! Ели, сдерживая слёзы, я дошла до кровати… и упала на неё, но без слёз! Это была глухая, ноющая боль! Я долго не спала. Эта фраза стоит у меня в ушах каждый день и разливается болью в каждой клеточке моего ненавистного тела и почти умершей души! После полуночи пошёл ливень. Я вышла на балкон что бы покурить… И тогда я увидела, что мои мечты разбиваются каплями дождя о карниз 9-го этажа. И я решила, то с меня хватит! Я тоже хочу на пляже не прятаться за парео! Хочу супер короткие шорты, как у Маринки! Хочу нравиться! Хочу ловить на себе взгляды полные восхищения! В общем, я просто хочу радоваться каждому дню! И я больше не хочу быть ПОДРУЖКОЙ КРАСИВОЙ ДЕВУШКИ! Всё, хватит, я устала от вторых ролей! Я составила план того, что я хочу в себе изменить. И первым его пунктом была внешность, а точнее фигура. Итак, что мы имеем: 169 сантиметров роста и 78 килограмм живого веса! Итак, Господи, помоги! Первое время я всё отлаживала то на завтра, то на понедельник и т.д.! Но потом поняла что или сейчас или никогда. Я больше не буду «порасюхой» Всё, хватит! Я начала действовать. Во мне что-то сломалось! У меня было только одно желание забыть ту фразу. И как только я хочу кушать, то в голове не произвольно всплывают слова, которые ранили меня в самое сердце! Хотя я не могу понять почему, но именно его слова заставили меня пересмотреть всю свою жизнь! Мне и раньше 100 миллионов раз говорили, что я жирная, толстая и т.д., а особенно это любили говорить мой родной брат и мама. Тогда было обидно, досадно, но ладно. А сейчас после ЕГО слов, я больше не могу! И если раньше я просто плакала и жалела себя, то сейчас я поставила себе цель и буду стиснув зубы идти к ней. Я поняла, что при моём росте я хочу иметь 56 – 57 кг, а имею все 78- ужас. Но я почему-то всегда думала, что вешу не больше 65, а тут я поняла, чтоб достичь желаемого результата, мне нужны весы! На следующий же день я их купила. А когда встала, то поняла, что жила я иллюзиями. Итак, с того обидного момента прошло 10 дней я уже похудела на 5 кг., и это только начало! По моему плану мне нужно избавиться от 21-22 кг., но и первые 5 это тоже маленький праздник и ещё огромный стимул идти дальше. У меня осталось всего- ничего 16-17 кг. И знаете, я смогу! Итак, рассказываю, что я делала эти 10 дней: на завтрак у меня было кофе с сыром, на обед овощи с рыбой или мясом, а ужин я отменила вообще, также один из этих дней я сделала полностью разгрузочным. И ещё один очень важный момент, я завела тетрадь, куда записываю всё, что съела и количество калорий и углеводов! За основу взяла диету по группе крови! Вот, пожалуй, и всё! Думаю начать зарядку по утрам делать, но пока дальше холодного душа дело не заходит. У меня ещё куча планов относительно внешности, но не всё сразу. А о своих продвижениях по диетической лестнице напишу через неделю. Я не уступлю своему организму даже 100 грамм!
автор: Whitegirl 5.0 |
начало обсуждений»
-
Викочка, прочла аж мурашки по коже! как сейчас у тебя дела? смотря по датам прошло уже 2 года, каков был итог той истории? как ты теперь? напиши всё подробно, многим девчонкам будет интересно узнать это, все распереживались здесь за тебя и поддерживают!!!!!
-
у мя чуть слезы не выступили,Викочка ,ты скажешь спасибо этому случаю спасибо,наверно так было задумано!!!!Удачи тебе!!!!
-
Ну а ОН? Он стал ТВОИМ????
-
Молодчинка! Ты сможешь,осталось самое лёгкое..
-
Умничка!!! Так держать!!! Напиши, как у тебя дела сейчас обстоят, а то что-то уже 2 месяца не пишешь ничего :)
-
умничка... только ты не сдавайся!!!
-
Главное не сдавайся. Правильное питание, физические упражнения, прогулки, танцы или что-то еще и ты в форме. УДАЧИ!!!!!!
-
MOLODEZ ! NE ZDAVAISYA ! TI OBYAZATELNO SMOZESH DOSTIGNUT CVOEI ZELI ! SAMOE GLAVNOE V ETO VERIT !
-
Вика удачки тебе в таком нелегком деле как похудение у тебя все получится
-
Ты просто умница!!! Не сдавайся и у тебя все получится, вот увидишь!!! Теперь твоя Маринка будет у тебя на вторых ролях!!! Держись! Лови мой голос.
-
молодец!!!я тобой восхищаюсь!!!!!так держать!!!!!!!!ты сможешь!!!!!!
-
Зачем же такой негатив :) про то что душа твоя умерла и ты самая несчастная на свете, многие девушки весят не 78 а 100. Ко нечно всё понятно сама такая как ты,но всё же (знала бы та моё детство). Желаю тебе удачи! Держись! Сбросила 5, сбросишь ещё и 55 (но думаю столько не надо) А парня всё ещё того любишь? Я бы после таких выражений на сало бы сдала( нуэто только в мечтах, а так бы просто возненавидела)! Желаю удачи! Главное не срывайся! И не ешь фаст фуд - от него только беды :) ):) ):)
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного. ходить больно вообще.»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать его фамилию.»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: эй, красотка!»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими губами, ресницами. и что он тогда делает рядом со мной?!»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься от ровесников»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован?»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- зачем бывший зашел через меня в соцсеть? расстались неделю назад, сказал, что больше не приедет, устал от ссор.»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня это не радует»
- согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и красивого белья?»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, глупо, по-детски»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. в чем причина?»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем?»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- кто удачно вышел замуж, что вы для этого делали?»
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок страдать.»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- как понять что ты готова к браку?»
- я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала»
- сон 2:50-6:0=7:07 94 балов вес 107,1 кг. вчера сделала 923 шага. на завтрак 6:45»
- 4 было, завтра катушка будетсделала вареники с картошкой»
- 16-й день интервального кето питания.сегодня я уже с отвесом! минус 350 грам! я»
- куда то ткнула еще одна запись появилась страноватые сейчас смайлы на гале»
- дела на завтра: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться»
- напекла блинов- свершилось! и доставку получила и в магазин сбегала.а вот с уборкой»
- привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел ну у а когда я просыпаюсь»
- взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего учить,»
- сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто поглядываю»
- всем доброе утро! сегодня сама с самого ранья проснулась и уже не хочу спать. хотя»
- седьмой день луного цикла:сегодняшний день - один из самых удачных для работы и»
- восьмой день луного цикланачало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- 07:24 - второй день луного цикла:день начинаний. можно приступать к намеченым накануне»
- всем доброго утра.вчера с работы рано освободилась, в 5 часов приехала.может и сегодня»
- в 2 месяца питомец в среднем весит 1,2-1,5 кг. в этом возрасте кормление молоком»
- миф, надо меньше жратькак же часто люди говорят друг другу эту фразу. логично, что»
- по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась, мыть, пылесосить,»
- в 12:03 - новолуние - первый день луного цикла этот день очень похож на новый год»
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то»
- всем хорошего вечера. у нас вроде потепление наконец то пришло. и работы не так»
- не знаю в котором часу лягу, но спать хочется мне уже. я бы и сейчас легла, но нельзя,»
- блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу! простите»
- сейчас востанавливаю желудок после болезни и приема таблеток , буду соблюдать спец»
- стоит употреблять больше овощей. в них содержится много клетчатки, которая дает»
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже»
- ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно в таком настроени»
- фитнес - тренер в зале:- можно делать упражнения дома с блинами.я, сидя перед стопкой»
- ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь»
- всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на работу»
- 14-й день интервального кето питания. сегодня отвес 20 грам! медлено, словно улитка»
- сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила в плаще»
- устроить что ли разгрузку на какао и шоколаде,всем желаю хорошего и спокойного вечера!»
- погода в находке:значительная облачность. небольшая вероятность осадков в течени»
- варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше буду»
- я обманываю только в исключительных ситуациях. например, во спасение. а так никогда практически.»
- где родился там и пригодился это расплывчатая поговорка которую можно крутить по разному в»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- игру. компьютерную. как-то я захотела, чтобы на корабле можно было плавать. так он 2 дня гонял»
- так ухаживать или бегать?есть разницаглавное взаимопонимание ,тогда все хорошо»
- так он глубоко верующий. было прощеное воскресенье, вот он и написал.»
- избавиться от источника стреса - самое надежное успокоительное.»
- и у многих начинает овал плыть. у многих ровесников вижу и скажу честно- боюсь, но понимаю,»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- делать вид, что не слышите его, не видите и вобще это не о вас, а о ком-то другом. отсутствие»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- свадьба в оаэ? в инди или турци? где еще золото всем дарят? тут вам никто не подскажет, как»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- такие штаны из холодца конкретного не сделает идеально .»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- ну тогда почему вы грубите, когда вам указываю на недостатки и говорят как исправить? и не»
- имено а сам он, можно подумать, как хороше вино.скоре компот протухший»
- это не питер, а ленинградская область. да, аляписто, но для сельской местности может и нормально»
- у меня никогда не было такого, чтоб подруги прям пропадали. даже с рождением детей все на»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- наверное, не читала, теперь хочу прочесть!я не так давно читала машеньку набокова»
- слушаюсь и повинуюсь насчет критики. до 40 скину, что уж там, чтобы точно жир сгорел»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- нет, я так востанавливаюсь и заряжаюсь энергией»
- как меня бесят такие люди. я бы его вычеркнула из списка друзей, ибо с такими ограничеными»
- а кем можно работать в церкви, кроме монахини? я очень далеко от церкви, к сожалению.»
- во время месчных нет, во время пмс - да. там вобще состояние не очень. и усталость, и тошнит»
- с другой стороны.мой муж стал после свадьбы щедре тратиться на меня.»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- ну каждый день не говорит, а так, зайдет разговор, всегда говорит, что я самая красивая из»
- сразу нет. повстречаемся какое-то время, узнаем друг друга, тогда да.»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- обязательно нужно. я пока пью гзт, то считаюсь на лечени и бесплатные проверки. потом сама»
- позвольте людям выглядеть так, как они хотят»
- кстати, вы правы, в офисах полно чванливых, высокомерных людей, которые будут смотреть уже»
- даже больше скажу, у меня родственица привела жить к себе парня в свою квартиру, он отожрался»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- вы серьезно? в вашем понимани , мужчина - это что?»
- мне нет, но у меня никогда месячные не были каким то событием, что больно или плохоиногда»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- ну либо очень недалёкий человек автор»
- можно подумать, что романтика у многих есть и в начале отношений. если уж рядом мужчина с»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- считаю, что начинать знакомство с творчеством набокова необходимо имено с защиты лужина. а»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- вот жуки у мужа брат кстати перебрался из провинци в спб и всем расказывает что снимает жилье»
- по-разному. как тут можно обобщать.»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- я жила с родителями пока шла стройка, т.е. 2 года.а по поводу квариры. я интересовалась, спрашивали»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- ага, мне сегодня много чего снилось! кстати, во время снов проще проснуться, сразу начинаешь»
- вас кто-то под дулом пистолета гонит в спортзал или от холодильника? вам написали мнения,если»
- мюсли смотря какие можно состав почитать, найти чисто хлопья»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- в цирке запашных норм все, резкого запаха точно нет»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- ипотеку не дадут, если платёж боле 50 от дохода. но когда мы что-то дорогое покупаем, то всегда»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- это понятно, только и аренда выросла так, что мамадарагая, на фоне как раз повышения ставок»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- ну сахар да будет. если их чередовать, то не страшно там ведь сухофрукты»
- да, не раз, одну и ту же родинку задевала ногтем. прилепляла обратно отораное все приростало»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- просто особых чувств не было ни у не к нему, ни у него к ней.у него был спортивный интерес,»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- поделка документов всегда статьей была.про риски, я уже написала, что нужно иметь подушку»
- ну мать.насмешила! какая то школьница, а там наша звезда!. послужной список у вас богатый.»
- у меня муж мусульманин и сейчас месяц рамадан. мы пустимся целый день и потом вот обильный»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- тогда можно быть спокойной. наверное просто газ вышел. терпеть не могу воду без газа»
- какашки чинарики, стекляный и пластиковый мусор и»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- это для неправильных пчел которые делают неправильный мед.вини все давно понял»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- думаю гагарина.вам невероятно завидует, но е мы все знаем, а вас нет. каждому свое.»
- рпц что ли?. эти то, просто продвигают выгодные им идеи. комерсанты они, по своей сути.»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- мне просто противно от того, что столько душу ему изливала , а он оказывается обсуждал меня»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- никаких плясок и не устраиваю. наоборот, очень сдержана»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- всегда цены высокие10 лет назад я получала 25 и мне казалось глупостью платить 15 за студию»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- называется: выложила фотки для комплиментов, но что-то пошло не так»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- запеканка воздушная с творогом и морковки. получается нежной, ароматной и очень»
- куриные шарики с кунжутом»
- весенние рулетики (рецепт весонаблюдателей)»
- гуляш из стручковой фасоли»
- пасты-намазки с мясными продуктами и потрошками»
- капуста с грибами»
- десерт “творожный дальгона-кофе“»
- черничный джем с черной смородиной»
- солянка сборная»
- салат из курицы с крабовыми палочками»
- блинчатый пирог “сладкая жизнь“»
- салат с фасолью и грибами»
- яичный ролл»
- весенний салат с заправкой похудейка»
- болгарский кисломолочный суп таратор»
- украинский борщ»
- пирог из тыквы с курицей»
- постная шоколадная халва»
- коктейль клубничный со сливками»
- клубничный коктейль»
- лимонный компот»
- суп рыбный с фрикадельками»
- кекс ромовый»
- салат из говядины с яблоками»
- лазанья картофельная с ветчиной или бужениной»
- крокеты из капусты»
- паэлья с треской и цветной капустой»
- греческий, очень вкусный и низкокалорийный»
- картофель по-охотничьи в духовке»
- салат “любимая капуста“»
- салат "калиостро"»
- салат из винограда с фетой»
- сочная буженина “без хлопот“»
- диетический суп “здоровье президента“»
- салат мадам кураж»
- закуска из маринованных болгарских перцев»
- корзиночки со сливочным кремом и фруктами»
- перец, фаршированный фасолью по-болгарски»
- оладьи на ряженке»
- салат с зеленью и грейпфрутом. приятный и освежающий на вкус!»
- маковый пирог»
- рыба в панировке с карри»
- cибас с овощным жюльеном»
- мятное печенье с шоколадом»
- синенький салат»
- пасхальный кулич без дрожжей»
- запеканка из свеклы, творога и манки»
- нежнейшие куриные котлеты»
- баклажаны с помидорами и чесноком»
- десерт с фруктами и медом»
- cалат из курицы»
- салат морковный»
- абрикосовый торт»
- баклажаны на пару»
- плов с сушеными фруктами и орехами»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- ты совместима со своим мужчиной или есть проблемы?»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- тебе легко удается убедить человека в своей правоте или никого не можешь убедить?»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- ты в себя не веришь или высоко себя ценишь?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- в тебе преобладает оптимист или пессимист?»
- ты всего боишься или бросаешься на встречу опасности?»
- вы легко миритесь с неприятностями или ропщете на судьбу?»
- твои попытки похудеть обречены на провал или твое тело всегда находится в форме?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- ты прирожденная бизнес-леди или вся твоя жизнь состоит из творчества?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- тебе удается сохранять душевный покой или все принимаешь близко к сердцу?»
- тобой трудно манипулировать или помогаешь практически всем?»
- ты никогда не торопишься или ценишь время?»
- ты не привыкла мириться со страданиями или они - часть твоей жизни?»
- ты никогда не показываешь своих истинных чувств или не умеешь их скрывать?»
- у него к тебе еще нет больших чувств или в вашей паре безоглядная любовь?»
- ты - организованный человек или ничего не успеваешь?»
- тебе не грозит варикозное расширение вен или находишься в зоне риска?»
- в след тебе не оборачиваются мужчины или соблазняешь одним взмахом ресниц?»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- страдания - твой стиль жизни или не впадаешь в панику?»
- у вас богатая фантазия или вы трезвомыслящий реалист?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
|
vip клубы | онлайн +370 |
|
|