Здравствуйте! Меня зовут Коваленко Виктория. Если вам интересно, почему эта статья называется «Я Возрождаюсь», то читайте дальше. Назвать её историей рождения я не могла по той причине, что родилась 18 лет назад. Много это или мало не мне судить, но одно я могу сказать точно, что этого времени мне хватило чтобы понять: что-то в моей жизни не так! У меня много друзей (только друзей) Я без каких либо дефектов! Но есть одно «но» и это ненавистный, ужасный лишний вес! Вы когда-нибудь чувствовали себя одинокими толпе людей? Как часто Вы ловили на себе восхищённые взгляды мужчин? Мне очень больно я готова завыть белугой! Хотите, я определю, одиноки Вы или нет! И помогут мне в этом обыкновенный часы, которые есть в каждом доме! Итак: Вы вечером после работы приходите домой, ужинаете, кормите любимого кота, болтаете по телефону, принимаете душ и ложитесь в постель и слышите, как передвигаются стрелки по циферблату! Лучше бы я этого не заметила! С того дня, как это случилось, этот звук стаёт всё громче и громче, и начинает отдаваться эхом в голове даже днём! У меня начиналась депрессия! Ничто и никто не радовал меня! Но самое страшное это ощущение полного одиночества! У меня не было личной жизни. И то, что раньше казалось мне свободой и независимостью, стало давить на меня железными тисками, причиняя боль равную пыткам! У меня есть лучшая подруга ёё зовут Марина и мне стало больно слушать рассказы о ёё новых поклонниках, а звонки ёё мобильного убивали остатки чувства любви к себе! Не так давно я смотрела «Камеди клаб» и там услышала: Почему девушек принято делить на брюнеток и блондинок? Ведь их можно поделить на ХОРОШЕНЬКУЮ И ЁЁ ПОДРУЖКУ! И снова эта необъяснимая боль! Но также моё одиночество заключалось в том, что мне никто не нравился! И тут появился ОН, мы были знакомы уже давно, последний год он был на заработках в Москве! Я поняла, что вот он - тот человек с которым я хочу быть, это не любовь, но всё же такое со мной впервые! Я даже начала мечтать, как ОН тихонько подходит ко мне, нежно обнимает и целует. Я была окрылена и начала свой мини-план! Всё с той же подружкой (но она бала не в курсе) мы стали прогуливаться по местам его возможного пребывания. И вот однажды вечером идя с прогулки домой мы проходили мимо одной из компаний и по голосу я поняла, что он тоже там! ( О, Боже, этот голос стал мне таким родным в моих мечтах!) На улице уже стемнело, но чувство того, что он в нескольких метрах от меня кружило голову, зажигало самый яркий свет и дарило самые прекрасные крылья! Кто-то из той компании поздоровался с Мариной, и мы медленно уходили дальше! Но того расстояния, что мы прошли было достаточно, что бы я услышала следующие слова. Один из них спросил «А кто это с Маринкой», а ответил ему ОН: «Та, это ПОРАСЮХА Коваленко» ….. у меня всё оборвалось! В глазах не произвольно появились слёзы, руки опустились вместе с сердцем! Теперь я поняла, как умирает душа! Я стремительно попрощалась с Мариной и помчалась домой! Ели, сдерживая слёзы, я дошла до кровати… и упала на неё, но без слёз! Это была глухая, ноющая боль! Я долго не спала. Эта фраза стоит у меня в ушах каждый день и разливается болью в каждой клеточке моего ненавистного тела и почти умершей души! После полуночи пошёл ливень. Я вышла на балкон что бы покурить… И тогда я увидела, что мои мечты разбиваются каплями дождя о карниз 9-го этажа. И я решила, то с меня хватит! Я тоже хочу на пляже не прятаться за парео! Хочу супер короткие шорты, как у Маринки! Хочу нравиться! Хочу ловить на себе взгляды полные восхищения! В общем, я просто хочу радоваться каждому дню! И я больше не хочу быть ПОДРУЖКОЙ КРАСИВОЙ ДЕВУШКИ! Всё, хватит, я устала от вторых ролей! Я составила план того, что я хочу в себе изменить. И первым его пунктом была внешность, а точнее фигура. Итак, что мы имеем: 169 сантиметров роста и 78 килограмм живого веса! Итак, Господи, помоги! Первое время я всё отлаживала то на завтра, то на понедельник и т.д.! Но потом поняла что или сейчас или никогда. Я больше не буду «порасюхой» Всё, хватит! Я начала действовать. Во мне что-то сломалось! У меня было только одно желание забыть ту фразу. И как только я хочу кушать, то в голове не произвольно всплывают слова, которые ранили меня в самое сердце! Хотя я не могу понять почему, но именно его слова заставили меня пересмотреть всю свою жизнь! Мне и раньше 100 миллионов раз говорили, что я жирная, толстая и т.д., а особенно это любили говорить мой родной брат и мама. Тогда было обидно, досадно, но ладно. А сейчас после ЕГО слов, я больше не могу! И если раньше я просто плакала и жалела себя, то сейчас я поставила себе цель и буду стиснув зубы идти к ней. Я поняла, что при моём росте я хочу иметь 56 – 57 кг, а имею все 78- ужас. Но я почему-то всегда думала, что вешу не больше 65, а тут я поняла, чтоб достичь желаемого результата, мне нужны весы! На следующий же день я их купила. А когда встала, то поняла, что жила я иллюзиями. Итак, с того обидного момента прошло 10 дней я уже похудела на 5 кг., и это только начало! По моему плану мне нужно избавиться от 21-22 кг., но и первые 5 это тоже маленький праздник и ещё огромный стимул идти дальше. У меня осталось всего- ничего 16-17 кг. И знаете, я смогу! Итак, рассказываю, что я делала эти 10 дней: на завтрак у меня было кофе с сыром, на обед овощи с рыбой или мясом, а ужин я отменила вообще, также один из этих дней я сделала полностью разгрузочным. И ещё один очень важный момент, я завела тетрадь, куда записываю всё, что съела и количество калорий и углеводов! За основу взяла диету по группе крови! Вот, пожалуй, и всё! Думаю начать зарядку по утрам делать, но пока дальше холодного душа дело не заходит. У меня ещё куча планов относительно внешности, но не всё сразу. А о своих продвижениях по диетической лестнице напишу через неделю. Я не уступлю своему организму даже 100 грамм!
автор: Whitegirl 5.0 |
начало обсуждений»
-
Викочка, прочла аж мурашки по коже! как сейчас у тебя дела? смотря по датам прошло уже 2 года, каков был итог той истории? как ты теперь? напиши всё подробно, многим девчонкам будет интересно узнать это, все распереживались здесь за тебя и поддерживают!!!!!
-
у мя чуть слезы не выступили,Викочка ,ты скажешь спасибо этому случаю спасибо,наверно так было задумано!!!!Удачи тебе!!!!
-
Ну а ОН? Он стал ТВОИМ????
-
Молодчинка! Ты сможешь,осталось самое лёгкое..
-
Умничка!!! Так держать!!! Напиши, как у тебя дела сейчас обстоят, а то что-то уже 2 месяца не пишешь ничего :)
-
умничка... только ты не сдавайся!!!
-
Главное не сдавайся. Правильное питание, физические упражнения, прогулки, танцы или что-то еще и ты в форме. УДАЧИ!!!!!!
-
MOLODEZ ! NE ZDAVAISYA ! TI OBYAZATELNO SMOZESH DOSTIGNUT CVOEI ZELI ! SAMOE GLAVNOE V ETO VERIT !
-
Вика удачки тебе в таком нелегком деле как похудение у тебя все получится
-
Ты просто умница!!! Не сдавайся и у тебя все получится, вот увидишь!!! Теперь твоя Маринка будет у тебя на вторых ролях!!! Держись! Лови мой голос.
-
молодец!!!я тобой восхищаюсь!!!!!так держать!!!!!!!!ты сможешь!!!!!!
-
Зачем же такой негатив :) про то что душа твоя умерла и ты самая несчастная на свете, многие девушки весят не 78 а 100. Ко нечно всё понятно сама такая как ты,но всё же (знала бы та моё детство). Желаю тебе удачи! Держись! Сбросила 5, сбросишь ещё и 55 (но думаю столько не надо) А парня всё ещё того любишь? Я бы после таких выражений на сало бы сдала( нуэто только в мечтах, а так бы просто возненавидела)! Желаю удачи! Главное не срывайся! И не ешь фаст фуд - от него только беды :) ):) ):)
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- только в молодости секси, а потом все обвиснет и нужно много спорта, чтоб это добро смотрелось»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- по разному, зависит от настроеня, чаще даю, если есть что то в карманах»
- а зачем вобще что- то объяснять? я не могу и всё и приеду когда у меня будет время»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- если с точки зрения замужества, то для меня максимум 3 года разницы. вот какой-то барьер на»
- уже месяц почти назад все решили с врачом ,осталось пару дней и я опять метаться начала»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- синагогу зимой фоткал.а котёнка в это воскресенье - он хотел напасть на меня.немецкий видать»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- все убогие. ты скидываешь какие-то серомышачьи шмотки, а сама на всех фото одета, будто на»
- среди них популярна липосакция и липофил.но конкретна эта еще имет хорошую генетику.»
- я к сожалению против коронок в принципе ,считаю это перекладыванием проблем на время ,а не»
- кроить морду - это значит ухаживать за собой? ню-ню.»
- хотя бы такая, что и то, и другое носят на руке. не?»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- у нас их нет на улицах, никогда не встречала у магазина или где-то. но есть специальные гето»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- если на отвали, то не платите и всё. она поймёт сразу, что такой ответ не оплачивается, будет»
- поднимается, раз в год но она хочет сиюминутного эфекта»
- 10 капсул взяла на пробу. без рецепта»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- по-моему это ваш родной серый цвет волос на фоне краски так смотрится, а не седина»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- она почти не ест мясо, только рыбу, иногда курогрудь и овощи. но если есть овощи тазиками,»
- я примерно такой же по этому я точно знаю чем ты лучше тем тебе хуже. а помочь теб еникто»
- на какой? браслет или кольцо? бери фсё, чтоб наверняка! и часы можешь, чтоб совсем контрольный»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- а до этого какой был корм? свою непородистую с улицы кормлю грандорфом, 2кг ей хватает на»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- жадный всегда увидит жадность другого»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- ничего себе на птичьих правах. у него своя комната и ест только вырезку и элитный корм. вчера»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- черный лучше. остальные на ночные рубашки похожи. последний какой-то простецкий совсем.»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- и вам удобно заниматься стрипластикой с такими ушками?»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- недостаточно понимать лишь , надо и стараться меняться то или хотя бы стараться при людях»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- нет ,выглядеть как из 1984 года -ухаживать за собой»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- касательно часов - нет, не слышала, потому что всегда считала, что существуют разные модели,»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- надежные и добрые нравятсяпривлек люди с юмором»
- вам идет очень короткое платье. смотрится очень эротично»
- а как наличие кольца спасёт от измены? кто хочет изменить, там и клеймо на лбу не поможет.»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- ой, авторшу щас порвет, это ж ей по новой истерить придется :»
- я бы на вашем месте перестала бы пытаться их подружить или еще что. и вобще бы минимизировала»
- это два разных образа вот может последние»
- такие женщины вызывают уважение. для меня програмирование темный лес и депресуха.»
- вот это меня и волнует больше всего ,я и так гоняю эти 3 кг туда -сюда каждый год ,а тут будет»
- этот кот сначала просто приходил и его кормили. потом зимой в холод пускали погреться и бабушка»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- у меня просто уже да стоят несколько лет и я знаю что это не страшно»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- у шизфреников весене обострение. моей знакомой тачку когда-то кислотой облили. но она кому-то»
- да он еще не настолько старый ему лет 6-7»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- класный у вас стиль в одежде все равно»
- это где такой кайф в это время года?отсыпьте нам на север, плиз»
- мы с мужем, когда начинали встречаться, тоже жили в разных городах, я в питере а, точне, в»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- вот правильная позиция! просто для примера у меня низ , верх , и есть у нас в городе популярный»
- ну видно, что не маргарита. наша вырвиглазно не одевается. цвета не те.»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- наладить отношения невозможно вобще. это извращение какое то, мать соревнуется с мужчиной»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- мне в принципе тяжело морально так целые зубы вырывать»
- в дубайские 40 градусов ни один макияж не выдержит с 2х до 20 часов.»
- мне очень нравятся нехудые , упитаные , полные дамы .к целюлиту растяжкам и т. п. никаких»
- видимо логическое мышление у них отсутствует»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- но я в теме говорила как раз про таких. я знаю несколько таких у кого похожая фигура. и они»
- 1. на второй дождевые червяки нарисованы»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- да, это все равно ожирение и это вредно для организма. но это красиво. мы же тут красоту обсуждаем,»
- к сожалению наши комплексы с нами на всю жизнь. только мужчина своей любовью и привязаностью»
- мой муж носит и носил всегда обручальное кольцо. в церкви когда венчались батюшка сказал,»
- честно говоря, я бы хотела, чтоб муж носил кольцо. просто как обозначение социального статуса,»
- что там с алтаем на майские ?ваш нищеброд вас везет пробухаться ?»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- борщ зеленый украинский»
- бифштекс из фарша. подают с жареным или вареным картофелем.»
- бельгийские шоколадные вафли»
- шашлычки домашние в соусе»
- черничный пирог»
- супер-быстрые пирожки»
- острый салат из баклажанов»
- теплый овощной салат с цуккини»
- утка, тушенная в пикантном соусе»
- маринованная брынза»
- салат “нежный“»
- слойки с корицей “новогодние ёлочки“»
- торт из крекера»
- бастурма из куриной грудки»
- рыба под апельсиновым соусом с чесноком и петрушкой»
- классический гаспачо»
- семга, запеченная в фольге»
- салат люби меня по-французски со сладким перцем, помидором, маслинами»
- куриный слоеный салат»
- тушеные кабачки и баклажаны!»
- рыба «под шубой»»
- чизкейк банановый остров»
- конвертики из лаваша на сковороде»
- говядина, тушенная с оливками»
- гарнир из молодого картофеля с розмарином»
- запеканка свекольная»
- сочное филе индейки запечённое в фольге»
- куриные сердечки на шпажках»
- напиток “госпожа талия“»
- крендели с кунжутом»
- "мерлузо неро" по-веронски»
- фетуччине с креветками в сливочном соусе»
- яблочки для адама или“яблочные “дольки из курочки»
- морские гребешки с шампиньонами под соусом шампань»
- лавандовый лимонад»
- кабачки “сливочные“ с творогом.готовим в мультиварке»
- мусака с пармезаном»
- сырные палочки “быстрые“»
- оладьи нежные»
- салат подарок из куриного филе, картофеля, маринованного огурца, фасоли, яйца»
- творожная сбричолата с шоколадом»
- сборная солянка в горшочке»
- польский борщ»
- салат “морской “»
- паппа ал помодоро»
- суфле из хека с морковью»
- запеканка «неженка»»
- куриные тефтели»
- фруктово-овощной салат с абрикосовой заправкой»
- кундюмы с гречкой и грибами»
- крюшон из персиков»
- овощная окрошка с кефиром приворот любви»
- коктейль “мраморный“ с зеленью»
- салат “мышка“»
- крабовый салат с пекинской капустой»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- ты владеешь собой? легко миришься с неприятностями?»
- у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?»
- у тебя пищевая зависимость или ешь тогда, когда действительно голодна?»
- тобой трудно манипулировать или помогаешь практически всем?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
- ты - паникер или тебя трудно вывести из равновесия?»
- у тебя нет алкогольной зависимости или потребность в алкоголе уже принимает болезненную»
- тебя все устраивает или преследуют сложности в важных сферах жизни?»
- ты любишь рисковать где ни попадя или нравится адреналин, бурлящий в крови?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- ты обладаешь обаянием или не любишь себя?»
- ты слишком требовательна к себе или наслаждаешься жизнью на полную катушку?»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- ты редко бываешь беспомощной или страдаешь комплексом жертвы?»
- тебе по силам справиться с любым делом или твоя нерешительность не дает реализовывать»
- ты знаешь, как следить за своим здоровьем или незамедлительно нужно пересмотреть»
- ты трудно решаешься на перемены или однообразие вызывает агрессию?»
- у вас повышенная внушаемость или вам трудно «навязать» чуждую вам точку зрения?»
- делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?»
- твой иммунитет очень крепкий или сильно ослаблен?»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|