Подготовься к лету за 14 дней! Худеешь каждый день! Я предлагаю вам такую диету, сбалансирована она очень правильно, это даже скорее не диета, а правильное и полезное питание! При этой диете у вас улучшится состояние кожи, волос, ногтей, ну и естественно состояние фигуры. А ВОТ И МОЯ ДИЕТА: Завтрак: 50 грамм любых хлопьев с обезжиренным молоком (я предпочитаю хлопья «фитнесс от нестле») или каша на воде + любые фрукты + чай, кофе или минеральная вода. Второй завтрак: Любые фрукты + йогурт или на выбор: творог, кефир, домашний сыр с низким содержанием жира + чай, кофе или минеральная вода. Обед: Овощной салат + суп или бульон + мясное или рыбное блюдо с гарниром + чай, кофе или минеральная вода. Ужин: 50 грамм любых хлопьев с обезжиренным молоком или каша на воде или творог 150 грамм + любые фрукты (1-2 шт) + чай, кофе или минеральная вода. Внимание! В течение дня необходимо выпивать 2,5 литров воды! (негазированной) и желательно не кушать после 18.00-20.00.
автор: Виолетточка 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: солнышко290186
-
Пирветик.
Скажите пожалуйста если покупать в аптеке эти баночки, то как спрашивать у прадовца - просто мне нужны банки, ил ибанки для баночного массажа.
Я немного не поняла что это такое.
И что действительно можно с помощью них сбросить вес? -
Да, насчет того что запеченные мюсли вредны я не знала, но я думаю все же дело в количестве, я довольно редко их ем, можно так сказать вместо сладкого, поэтому думаю, что сильно себе не наврежу.
-
ответ для: cannele
знаешь, есть вриант получше чем нестле!
купи самые обычные мюсли в супермаркете они есть, там просто овсяные хлопья с сухофруктами, я кушаю такие периодически! и ты знаешь на мой взгляд они гораздо вкуснее нестле, и полезнее, т.к. они не переработанные и не глазированные как те самые нестле!
так что можешь попобовать такой вариант -
ответ для: Danushka
БОООООООООЖЕ НЕТ НЕТ!! я такое уже создавала тему, сама на них помешана была, а потом посчитала по кол-во углеводов и остального!!калорийность получилась чуть ли не 450!! Потом еще с тетей биологом поговорила так она сказала что там неверно написано самим можно посчитать и не выходит, да к тому же она сказала что запеченные мюсли это для фигуры хуже всего!! так что , ты смори я помню много на них набрала кг!! ОСТОРОЖНО!! -
ответ для: cannele
Да, а я вот прикупила недавно кашку ВКУСНЯТИНА , на ФРУКТОЗЕ, овсянка в пакетиках!! залил кипяточком и готово, вкусно м без сахара!! в одной пачке от 150 до 180 кал в зависимости от добавок, но по моим подсчетам там немного больше выходит около 200 но все равно главное что сахара нет!!
А вообще раньше покупала мюсли на упаковке написано без сахара!! А сзади в составе красивенько так написано Сахар, так что упаковкам тоже не всегда можно верить ! -
Девочки, что вы все про сахар думаете, во- первых, с утра это не так страшно, во-вторых, море мюслей можно найти и без сахара, но там важно, чтобы было достаточно сухофруктов в составе, иначе это есть нельзя, очень мерзко! Кстати мне очень нравяться мюсли “ ОГО“ запеченные с яблоком ( 257 ккал на 100 г, не больше, чем в Нестле, и кстати гораздо дешевле), Средняя порция этих мюслей с молоком 200-250 ккал!
-
ответ для: krasotka90-60-90
Я, честно говоря, так и хотела делать. Просто мне безумно лень по утрам кашу варить: пока полежу законные “5 минут“ после звонка будильника, еле макияж успеваю сделать: надо на учебу или работу бежать, там уж не до каши! А на выходных можно себе позволить и кашку сварить...Просто если в Нестле есть сахар, я их покупать вообще не буду:хочется извлечь из диеты максимум того, что можно, а сахар похудению точно не способствует! Да и вредный он... -
ответ для: cannele
по моему есть точно не уверена, а коробочки сейчас под рукой нет!
но ты знаешь я бы лучше совсем от овсянки не отказывалась, просто чередовала ее с хлопьями, так более разумно будет на мой взгляд! -
ответ для: kukla-d
Да, я тоже сперва почитаю, что на упаковке написано. А то какие бы хлопья нестле вкусные ни были, если там сахар, пусть сами их кушают! Я уж как-нибудь по-старинке овсяночкой обойдусь. Просто хотела время сэкономить:кашу утром так лень варить, а с хлопьями проблем меньше -
ответ для: cannele
Вот и мне про сахар интересно, я как то прочла на упоковке тех которые с добавками, в составе сахар присутствовал, а вот которые обычные не знаю.................... надо глянуть -
ответ для: krasotka90-60-90
Скажи, а в хлопья от нестле сахар есть или нет? Давно хочу попробовать как альтернативу овсянке на завтрак, но руки никак не доходят купить...
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- каких людей ценят руководители?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как вам такие джинсы?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- как? ответить на обиду. тонда отпустит. идете в полицию и пишите заяву на него о домогательствах»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- видать только тебе такое говорят»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- красивая очень, руки прелестные»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- итальянский салат с тунцом и белой фасолью»
- цуккини в томате»
- язык жареный»
- салат из помидоров с тофу»
- баклажаны консервированные, острые»
- салат “в каждом сердце немного перца“»
- закуска “пасхальное яйцо“»
- традиционный английский черешневый пирог»
- кисель из ананасового сока»
- салат с грейпфрутом и мягким сыром»
- киш лорен»
- салат из сыра, яиц и свеклы»
- джем из черешни и вишни»
- мой фирменный рецепт к новогоднему столу.»
- горошница»
- запеченный картофель в пергаменте»
- салат "креветочный"»
- борщ зеленый украинский»
- куриное филе в духовке»
- испанский омлет с картошкой»
- яблочный пирог "татен"»
- салат с помидорами и сухариками»
- “очень ленивые голубцы“приготовленные в духовке»
- сырные кексы на кефире»
- быстрые маринованные огурцы»
- салат с курицей и кукурузой»
- картофельная запеканка с грибами по-монастырски»
- судак в омлете»
- яйца заливные-фаберже»
- запеченный молодой картофель»
- фитнес-смузи с овсянкой»
- салат дуэт из свеклы, банана и сметаны»
- домашняя пицца с салями»
- куриные котлеты с кунжутом»
- филе телятины с клубничным соусом и глазированным луком»
- нежные крабовые котлетки»
- салат“грибная поляна“»
- мясные гнезда с грибами и сыром в духовке»
- торт “парсла“»
- хлебная запеканка с черной смородиной»
- горбуша с икорным соусом»
- весенний овощной суп»
- баклажаны маринованные»
- острые огурцы по-китайски»
- американский яблочный пирог»
- нежная и вкусная творожная запеканка»
- пирог с вишней»
- желе ассорти с малиной»
- гуляш из говядины с черносливом»
- овощное рагу с охотничьими колбасками»
- омлет по-английски»
- спагетти с помидорами и пармезаном»
- гречневые котлеты с мясом»
- салат из моркови и огурца в азиатском стиле»
- арделянская чорба»
- ты любишь ярко проводить время или не удается забыть о делах?»
- тебе сопутствует удача или постоянные стрессы?»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- ты профессионал в своем деле? очень ответственный человек?»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- ты скептически относишься к интуиции или следуешь внутреннему голосу?»
- ты можешь добиться успеха или ко всему проявляешь безразличие?»
- ты умеешь вызывать симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- ты привыкла решать все сама или привыкла плыть по течению?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- из вас бы вышел неплохой врач или ваше место в очереди к доктору?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишь бремя лишних забот и волнений?»
- ты очень общительный человек или любишь побыть наедине сама с собой?»
- ты исполнительный работник или все можешь провалить?»
- ты - счастливая жена и мама или жизнь обошлась с тобой несправделиво?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- тебя многое выводит из равновесия или ты уравновешенный человек?»
- ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?»
- в будущем тебя вряд ли ждут неприятности? умеешь предвидеть грядущие события?»
- ты справедливый человек или обращаться к тебе бесполезно?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|