Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости... Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг! Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался. Как толщина подкрадывается к нам? Я вам не скажу рецептов и способов похудеть, так как сама не знаю. Могу только сказать, что нужна какая-то цель - без цели ничего не получится, придумайте даже малейшую цель. Нужна надежна и вера в себя. А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным. Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день. Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми. Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете. Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны! Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается. Удачи!
автор: mage 5.0 |
начало обсуждений»
-
На самом деле, если бодифлексом правильно заниматься - это очень тяжело.
-
А бодифлекс - это реально? действительно объёмы уходят? слишком просто и быстро всё это выглядит на бумаге....
-
СУПЕР СТАТЬЯ!!! Автор - МОЛОДЕЦ!!! :)))
-
Лично я занимилась бодифлексом,но честно говоря,он не принес мне никаких результатов.а занималась я где-то месяц.
-
ответ для: mage
Что за ересь про тренажёрный зал? Откуда такая категоричность, если,девушка, вам,не хватает силы воли туда ходить, то не нужно обобщать! Лично я зал обожаю, даже когда не получается, какое то время ,туда ходить, ничего не возвращается! Вы ж не спортсменки, что бы ходить туда каждый день и жрать химию, вот в этом случае такое возможно -
ответ для: Gulchetai1
Спасибо!!!!! -
ответ для: ChallengeKS
Хороший город Железнодорожный! Я там частенько раньше бывала, подружка хорошая у меня там живет, люди у вас там как-то добрее и лучше...)))) -
ответ для: Gulchetai1
Конечно обращайся - всегда рада буду побалтать в обычном книжном, говоришь я живу в славном городе Железнодорожном (Моск Обл) - у нас в книжных нет... в москве в “белой гвардии“ или “путь к себе“ есть 100% -
ответ для: ChallengeKS
Спасибочки! Я так и думала сделать! Ничего если я к тебе обращаться буду? А ты хоть раз в обычных книжных магазинах видела книжки по бодифлексу? -
ответ для: Gulchetai1
с диксом подожди немного - реально золотой получиться (а может еще и бестолковый!!! ) лучше книгу-там оч доступно написано. Можно начать прям сегодня - по той ссылке, которую я тебе первый раз скинула, есть все самое необходимое - советую начать с вытягивания шеи - эт самое простое, как раз научишься дышать -
ответ для: ChallengeKS
Да, но пока в инете, там же где и диск, но доставка дорогая зараза будет, книга и диск золотые будут. Еще в книжных полазию конечно...))) Хочется все таки диск там хоть наглядно показывать будут, глядишь и научусь...))) -
Молодчинка!!!
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- всем вкусного конца вторника!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- кто красивее?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще, тут не»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра, птички»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- больше ни на что времени не будет.»
- приговор 4 апреля озвучили в суде. виновник копейки будет платить. 1.6 млн за разницей не»
- это так и есть, а сколько было случаев когда с ней не расчитывались, вот только она об этом»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- вы можете ему сказать, что причина дтп не в том, кто и где жил тогда, а в том, что он на тот»
- сомневаюсь, что педиатр компетентна в вопросах акне.»
- а, если есть что-то такое, то может в этот раз и не стоит скидывать ей.»
- слова не всегда играют ключевую роль. мой муж тоже не слишком разговорчив, но он все делает»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- ну кроме мексики есть бразилия, аргентина, доменикана, перу, венесуэла.и везде, может кроме»
- мне это вобще морально тяжело»
- воспринимайте любое бездействие и сомнение как нет. это вам сэкономит много времени и душевных»
- а под сыром что? только помидоры?»
- и модераторы эту пошлятину не удаляют а автор, реально, психически больна. вы видели е взгляд?»
- вот же тварь, она сумасшедшая или поругалась с кем-то?»
- разве? у меня не чернет вроде бы.»
- мой муж носит и носил всегда обручальное кольцо. в церкви когда венчались батюшка сказал,»
- она на 10 не права. я сто пицот гадостей читала имено от вас. отвечать не обязательно»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- так может эти две тачки одного чела или с соседом ещё мутила»
- проституция - это та самая черновая история про трасы и про секс за 10 тыс рублей. можете»
- как-то у меня просили на дорогу, пару раз давала, когда мелочь была»
- что насчет поступков? покупает лекарства, таскает сумки или не дает вам ничего таскать? может»
- мой не романтик. но несколько раз приходил с цветами. было неожидано он больше дарит, верне»
- нет на работе решает то, как ты можешь справляться с теми задачами выполнение которых от тебя»
- от разных систем и их подхода создания приложений , до политики компани владеющей тем или»
- у нас 23 и прекрасная погода. стамбул сегодня»
- разочарована- не разочарована. она живет как хочет. вы поэтизируете, придумываете смыслы.»
- похудели? сколько пили? как при отмене было?»
- в этом же и суть. вы вон все утро в теме пасетесь, вместо того, чтобы работать :»
- тонометр есть но мне все равно какое у меня давление некоторое время назад я понял что это»
- она толще той девушке, которую я ниже выставила»
- у кузена жена не общается. не мне судить, значит на то были причины. мы е принимаем и это»
- а как же свадьба летом ?платье со шлейфом 15 м и придуманые имена 6 детям ?»
- да он так может все время таскать себе друзей»
- вот котенокмаксимум могу кормить, на улице тепло. но кот что то какой- то инстинкт поймал»
- а я бы с превеликим удовольствием»
- спасибо, может хоть тему закроют»
- перестань, про меня и на меня клеветать. ты выдумала про меня какой то весьма страный наратив,»
- я тут переживаю, что когда-то мне придется ставить 4 импланта, т.к. корни зубов под коронками»
- спасибо !насмотрелась быстрых результатов в интернете где каждый второй хвалится что принимает»
- мне кажется снизу не видно пятёрок»
- потому что не будут платить просто так. автор, сочиняйте лучше.»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- такая же картина эта зима будет бесконечной»
- очень на маму похожа,почти одно лицо»
- а вобще я тихая, спокойная, ни к кому не лезу. общение веду только в позитивном ключе, сама»
- мы с мужем не носим, и не видим в этом ничего такого»
- вам надо загуглить, что значит проституция»
- а вы здесь при чём? такое может случиться с кем угодно и где угодно, такова судьба. так бы»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- откуда вы это знаете? печальный опыт?»
- я думаю, что вам стоит руководствовать вашими собствеными чувствами и вашими собствеными желаниями»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- в нем видны ваши ноги. и это да- эротично.»
- шушар бейби? ахахахах сказочница»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- ну и как мы-то поможем? советом обратиться к психологу?»
- во первых у меня изначально все есть во вторых ваше лицо со спиртным носом и чудной мужиковатостью»
- что такое колежанка? это колега? обычно не выпытывают, на худой конец можно ответить: не хочу»
- причина одна . безграничное вранье по этому все взаимно»
- как вариант в дешёвом ароматизаторы и усилители вкуса, у меня собака , но там с кормами тоже»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- попросите о помощи его. мужчины так любят быть нужными. сумку донести до дома, стол или шкаф»
- но раньше не повышалось,стар не в радость»
- остальные колхозными казались и я никогда не покупала себе пляжную сумку, а с этой можно и»
- ну у не меньше, вот е и колбасит. у нас у всех абсолютно разные зарплаты. у секретаря, например,»
- значит, не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не может сделать первый шаг.знаете, есть»
- да,у меня у мужа тоже давление только началось,как перехали из квартиры ,сразу все прекратилось,ть»
- потомв что у них в башке нас.но и миксером взбито»
- сказала бы ей, чтобы успокоилась, и потом перезвонила»
- он там вобще не виноват. там автомобиль со склона вышел навстречу прямо на него и на скорости»
- вы же сами понимаете как это будет выглядеть и мнение стоит ходить туда»
- а, вспомнила. настучала на вас, автор, админам. ибо вы совсем уже. темы про своего сутенёра»
- но если вы сами не знаете, чего из альтернативы хотите, то кто ж за вас знать должен?»
- ахахахахахах, ой не могу, эта тема насмешила, спасибо. как говориться хочешь жить, умей вертеться,»
- я работаю как волк и никуда оно не пропадает»
- по разному, зависит от настроеня, чаще даю, если есть что то в карманах»
- от антибиотика может даже геморой обостриться не спрашивайте, откуда я это знаю, так что,»
- конечно, это моя лучшая подруга. хоть мне и хочется похвастаться своей красоткой, я не могу»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- без жира женщина была бы доской к вашему сведению грудь и попа не что иное как жировые отложения,»
- ? да как то сидела, ну там жесть одним словом.»
- может поэтому вам было морально легко сдавать квартиры почасово.я из другой семьи. у меня»
- да потому что у каждого свои вкусы! одним нравится одно, другим другое!»
- развлекается сама.и развлекает публику»
- фу б-я! совсем свихнулась, свою небритую промежность выставлять? в психушке бритвы отбирают?»
- вам черный подойдет, но нужно что бы ткань хорошей была.»
- тоже так подумала и фото обрезано до кадыка как раз»
- нагрузка есть нагрузка подмешаны ли доп эмоци или нет положительно или отрицательно»
- ого, плохо. деревья зацвели, а тут.»
- всё вам не так. то уборщица, то колеги, то их енергетика. одна не так посмотрела, другая не»
- я помню ваши темы, где на несколько страниц его недостатки и вы все равно вышли замуж. и ещё»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- а вобще, удивительно, конечно, как все всё перевернули. асистент по перепискам - сутенер,»
- да он еще не настолько старый ему лет 6-7»
- так этой хренью необязательно заниматься всю жизнь , я вобще планирую после декрета сферу»
- если на отвали, то не платите и всё. она поймёт сразу, что такой ответ не оплачивается, будет»
- автор, на ваших фотках фигура девушки не очень красивая»
- листья малины вроде всегда были. а может и побеги тоже, про это не слышала просто. мне листья»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- запеканка из куриной печени»
- курица в полёте по-гречески»
- рисовая фантазия -1»
- куриный брусочек»
- куриный рулет»
- блинчики из манки с изюмом»
- рулетики с семгой»
- капуста китайская фаршированная со сливочным сыром и брынзой»
- щи свежие с бараниной»
- пирог невидимка с яблоками»
- салат с фруктами и сельдереем»
- овощной салат с яблоком и клюквой»
- картофельный крем - суп»
- омлет с молодой спаржей, пармезаном и мятой»
- хемпширский пудинг»
- варенье из белого винограда»
- хлеб из картофельного пюре»
- варенье из лесной клубники»
- говядина с сыром и бананами»
- кекс-медовик»
- салат со шпинатом и курицей»
- рассольник с лесными грибами»
- салат капустный тандем из морской капусты, зеленого лука и огурца»
- торт шоколадно-творожный сердце с кремом из черной смородины»
- коврижка медовая»
- курица в пивном соусе»
- лепёшка на сковороде с луком»
- рулеты из курицы»
- суп с заварными манными клецками»
- салат “очень вкусный“»
- cалат модница с курицей, сладким перцем, яблоками и сыром»
- пп-десерт из творога»
- апельсиновый манник с помадкой»
- сырные лепешки с зеленью за 15 минут»
- апельсиновый кекс»
- форель жареная»
- апельсиновое печенье»
- суп с фрикадельками»
- пикантные куриные бедра в булочке»
- свиные рулетики с беконом»
- картошка запеченная «чесночно-сырная»»
- салат фруктовый с орехами»
- пирог из лаваша с сыром»
- маринованные мидии с лимоном»
- кукурузный салат с сыром моцарелла»
- пицца "дешево и сердито"»
- салат с молодым картофелем и беконом под сметанным соусом»
- запеченая цветная капуста»
- салат “новогодний дракончик“»
- сливочно-грибной тост»
- лимонно-чесночные креветки в су виде»
- чай с маракуйей и мороженым»
- коктейль с фруктовым пюре»
- салат с креветками.»
- салат шапочка»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- тебе удобней работать с утра или в ночные часы?»
- общаясь не задеваешь других или высокомерна даже с близкими?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- между тобой и твоим мужчиной привязанность или вы - разные люди?»
- ты всего боишься или бросаешься на встречу опасности?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- ты здорова физически или спорт очень необходим?»
- ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или плывешь по течению?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- ты — ведомая? активная роль принадлежит твоему партнеру?»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- ты завистливая или тебе неведомо это чувство?»
- ты привыкла сама справляться с неприятностями или рассчитываешь на помощь близких?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- легко ли ты завоевываешь симпатии людей или стесняешься проявлять свое обаяние?»
- ни один твой новый год не похож на другой или проходит по одному и тому же сценарию?»
- ты легко сходишься с людьми или сторонишься компаний?»
- ты принимаешь себя полностью или не любишь себя?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|