Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости... Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг! Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался. Как толщина подкрадывается к нам? Я вам не скажу рецептов и способов похудеть, так как сама не знаю. Могу только сказать, что нужна какая-то цель - без цели ничего не получится, придумайте даже малейшую цель. Нужна надежна и вера в себя. А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным. Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день. Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми. Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете. Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны! Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается. Удачи!
автор: mage 5.0 |
начало обсуждений»
-
На самом деле, если бодифлексом правильно заниматься - это очень тяжело.
-
А бодифлекс - это реально? действительно объёмы уходят? слишком просто и быстро всё это выглядит на бумаге....
-
СУПЕР СТАТЬЯ!!! Автор - МОЛОДЕЦ!!! :)))
-
Лично я занимилась бодифлексом,но честно говоря,он не принес мне никаких результатов.а занималась я где-то месяц.
-
ответ для: mage
Что за ересь про тренажёрный зал? Откуда такая категоричность, если,девушка, вам,не хватает силы воли туда ходить, то не нужно обобщать! Лично я зал обожаю, даже когда не получается, какое то время ,туда ходить, ничего не возвращается! Вы ж не спортсменки, что бы ходить туда каждый день и жрать химию, вот в этом случае такое возможно -
ответ для: Gulchetai1
Спасибо!!!!! -
ответ для: ChallengeKS
Хороший город Железнодорожный! Я там частенько раньше бывала, подружка хорошая у меня там живет, люди у вас там как-то добрее и лучше...)))) -
ответ для: Gulchetai1
Конечно обращайся - всегда рада буду побалтать в обычном книжном, говоришь я живу в славном городе Железнодорожном (Моск Обл) - у нас в книжных нет... в москве в “белой гвардии“ или “путь к себе“ есть 100% -
ответ для: ChallengeKS
Спасибочки! Я так и думала сделать! Ничего если я к тебе обращаться буду? А ты хоть раз в обычных книжных магазинах видела книжки по бодифлексу? -
ответ для: Gulchetai1
с диксом подожди немного - реально золотой получиться (а может еще и бестолковый!!! ) лучше книгу-там оч доступно написано. Можно начать прям сегодня - по той ссылке, которую я тебе первый раз скинула, есть все самое необходимое - советую начать с вытягивания шеи - эт самое простое, как раз научишься дышать -
ответ для: ChallengeKS
Да, но пока в инете, там же где и диск, но доставка дорогая зараза будет, книга и диск золотые будут. Еще в книжных полазию конечно...))) Хочется все таки диск там хоть наглядно показывать будут, глядишь и научусь...))) -
Молодчинка!!!
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- какое бы фото отметили?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- интервальное голодание: 16/8.»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- нет, он разделся. у него не встал»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- спагетти с морепродуктами»
- лаваш, начиненный салатом "острая и кровавая мэри"»
- коктейль из шампанского с киви»
- аливенци - творожная запеканка по-румынски»
- пицца с креветками»
- запеканка из овощей»
- вафельные трубочки со сгущенкой»
- бенто-ланч «цып-цып-ленок»»
- малиновое варенье с мятой»
- салат “латиенда“»
- мой любимый греческий салатик!»
- салат "креветочный"»
- фасоль, запеченная с яйцом»
- сырники запеченные в духовке»
- свинина с чесночными стрелками»
- десерт сливово-яблочный, приготовленный в микроволновке»
- шоколадный фадж: десерт по-американски»
- куриный бульон с имбирем»
- салат сытный»
- ленивая запеканка из лаваша»
- фрикасе с курицей и рисом»
- салат “шарлотта“»
- салат “георгин“»
- бутерброды быстрый завтрак»
- торт муравейник»
- бекеоффе»
- блинный торт красный бархат»
- рулетики рыбные с сырно-грибной начинкой»
- пудинг тыквенно-яблочный бабочка. перед подачей полить маслом.»
- запеканка из вермишели с мясным фаршем и картофелем. подавать к ней можно кетчуп»
- салат из фасоли, помидоров и перца»
- панкейки на кефире»
- кокосовые оладьи с отрубями»
- салат фруктовый с арбузом»
- песочное печенье на майонезе»
- икра из баклажанов на зиму»
- яблочный пудинг на пару»
- фруктово-творожное суфле»
- домашнее мороженое»
- фаршированные яблоки. готовим в пароварке»
- салат “гватемала“»
- салат слоеный с курицей и бананом»
- цветная капуста запечённая с овощами»
- курица запеченная с картошкой в духовке»
- салат»
- шарлотка с вишней по - польски»
- банановые оладьи»
- пирог на сковороде за 5 минут»
- закуска из ветчины с яйцом и творогом»
- закуска с соленой сельдью и картофелем»
- кабачки с острым соусом по-грузински»
- куриное филе с овощами»
- борщ в мультиварке»
- мойва в духовке»
- рулеты из свинины с начинкой»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- ты не умеешь управлять своими эмоциями или знаешь, как держать себя в руках?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишние заботы?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- ты самый ленивый человек на свете или тебе незнакома лень?»
- в вашей паре царит взаимное доверие или вы постоянно ревнуете друг друга?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- тебе всегда всего мало или твои потребности умеренны?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- ты гармоничная личность или во всем винишь только себя?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- ты угадываешь, что нужно мужчине, или ты слишком скромная?»
- ты не привыкла менять свои привычки или с легкостью можешь отказаться от них?»
- ты привыкла не выделяться из толпы или стремишься быть идеальной?»
- ты обидчива? легко выходишь из себя?»
- ты не подвержена влиянию со стороны или поддаешься внушению?»
- ты не можешь прожить без лжи или очень честный человек?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- тебя не переубедить или ты легко принимаешь чужое мнение?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- ты умеешь радоваться жизни? добиваешься всего необычными способами?»
- ваш брак изживает себя или в вашем доме живет любовь?»
- с тобой больной не пропадет? умеешь ухаживать за больным?»
- ты вряд ли похудеешь или у тебя отличная фигура?»
- ты способна уговорить любого или постоянно не уверена в себе?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|