главная разделы рецепты клубы +8 дневники +20 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Я совсем не собиралась писать статью, но когда читала последние записи на этом сайте, когда вдоволь насмотрелась на подруг, когда сама набила кучу шишек, решила: напишу.

И здесь не будет избитых фраз: “Надо быть волевой“, “Надо уметь отказывать себе“, “Надо прилагать огромные усилия, чтобы похудеть“... Потому, что это очень часто не работает.

Не буду писать свою историю - здесь их сотни, чьим-то можно порадоваться, чьим-то - посочувствовать и пожелать терпения... Ведь мы - отдельный мир. Да-да, ведь большинство живут и не задумываются над такими проблемами, как вечерние объедаловки, затяжные срывы, не истязают себя упражнениями и выглядят на все 100%!

Обидно? Мне тоже было по началу. А потом поняла - жизнь мне услужила. Я очень долго боролась за свою красоту, набила кучу шишек, но смогла найти свой путь, и пусть он один из труднейших. И пусть мне придется всю жизнь за собой следить, т.к. мой обмен веществ не позволяет сильно расслабляться - все моментально откладывается на самое видное место... Я этому рада.

И еще хочу сказать - ищи свой путь, свой способ. Кто-то худеет просто ограничив себя в плюшках. Кто-то - только перейдя на раздельное питание. Кто-то - просто начав делать легкую утреннюю гимнастику, а кому-то тренер вынес приговор: “3 раза в неделю полуторачасовых занятий - минимум“. Мы все разные, и не надо нас сравнивать друг с другом. Я читаю статьи, где одни говорят, что надо делать то-то и то-то, а другие - противоположные вещи. А мы читаем, мучаясь из-за того, что у нас так не получается. Нет, не спорю, кому-то помогает, а ведь кому-то - нет.

Но у нас есть и общее - у всех бывают срывы, и все хотят худеть дальше.

Очень долго я пыталась понять для себя причину своих срывов. Слабоволие? Хроническое недоедание? Эмоциональный голод? Предменструальный синдром “Чего-то я хочу покушать“? Причин - куча. И я пришла к неутешительному выводу - срывы неизбежны. Можно после каждого “поражения на диетном фронте“ писать себе в дневник – «я клянусь больше не срываться», но все равно - не поможет. О клятве самой себе можно вспомнить, когда желудок молит пощады, а в голове крутится мысль: “еще, еще, и еще вот этом маленький кусочек, а потом все, это последний раз“. А завтра история может повториться. И послезавтра тоже. А ты тешишь себя мыслью - скоро это пройдет....

Очень часто я читала (и сама советовала) - ешьте все, но понемногу. Не всегда работает. Знаешь почему? Беру пример с себя. Смотрю на кусочек чего-то вкусного, но не очень полезного и думаю - сегодня я смогу себя в этом отказать. И отказываю. Завтра - тоже. А послезавтра я наедаюсь этих кусочков до отвала и не понимаю - откуда я такая слабохарактерная. Сделала вывод: съешь, пока хочется только кусочек, а не килограмм. Кто-то скажет - да это и дураку понятно. Ну, тогда я дура. Потому что мне (и очень многим) понятны абсолютно все вещи, понятно как сделать все правильно, но все равно - мы совершаем ошибки, наступаем на одни и те же грабли. Самое сложное - этого избежать.

Могу много примеров привести подобных “простых истин“, которые очень трудно воплощаются в жизнь, но не буду много трепаться. Просто скажу - сядь и разберись, почему так произошло. Есть только одна причина - твоя собственная. А какая она будет - зависит от тебя.
И вообще, я пришла к убеждению - слушать надо только саму себя. Не перебирать ошибки других (жизни не хватит), а искать свои и исправлять их. Только так можно что-то изменить.

Когда я начала жить нормально, но продолжала худеть? Когда на все забила. Да, когда просто перестала мучаться из-за еды. Когда хочу что-то съесть, всегда спрашиваю саму себя: “Действительно ли мне это нужно, или я просто хочу заесть свои проблемы, заполнить эмоциональную пустоту?“ Если ответ однозначно “Да“ - то я съем даже плюшку в 11 вечера. Кто-то скажет - глупо. Не знаю, по мне так глупее сорваться потом. А если на следующий день мне снова захочется съесть что-то вкусненькое в не совсем хорошее время - я съем. Потому что знаю, проверяла на себе - послезавтра я уже не захочу. Организму нужно немного, но тогда, когда ему нужно. Он может и “обойтись“, но потом вам отомстит. Точнее - вы отомстите себе сами. За то, что слишком жестоки к своему телу.

А если после “самообращения“ (так в Аюрведе называется процесс обращения с вопросом к своему телу) вы поймете, что просто хотите съесть, чтобы получить удовлетворение - все же остановитесь, и попробуйте понять - чего вам не хватает в этой жизни? Любви? Каких-то достижений? Просто встряски? Большинство людей едят от скуки и от того, что нужно чем-то себя наполнить, чтобы пустота внутри не давила. Знаю по себе. Но нашла свой выход: ставила отстраненную от темы похудения цель и шла к ней. Это отвлекало.

Главное - не заедать свои поражения на пути к этой цели. Мне всегда помогла мысль: “Еда не решит моих проблем. Только создаст новые, и погрузит меня в пучину самобичевания. А оттуда – и до депрессии недалеко“. Тоже простая истина? А ты все же попробуй пропустить ее через голову, когда захочется махнуть на все рукой и наестся до отвала. Вдруг поможет?

Многих сразу начинает мучить вопрос - как научиться находить грань между тем, что действительно нужно организму, и тем моментом, когда просто хочется наестся. Огорчу - системы нет, как я ни искала. Только методом проб и ошибок. За которые никогда нельзя себя корить. Ты не виновата. Ты стараешься. Не совершает ошибок тот, кто никогда не пытался что-то сделать. Зато как результат – ты научишься жить в согласии с самой собой. А килограммы начнут уходить сами, безо всяких голодовок и изнурительных упражнений. Я знаю! Я пробовала!

Падай, поднимайся, снова падай, но продолжай искать свой путь. Не только в еде, а вообще по жизни. Вот такой вот философский финал. Ну и что: еда - часть нашей жизни, разобравшись с которой можно решить много других проблем. Главное - действительно пытаться найти и исправить ошибки, а не бегать по замкнутому кругу и не плакать от того, что жизнь превратилась в кошмар. Ты ее сделала такой сама. Ты же можешь все исправить.

Удачи тебе и выше нос!

« все истории борьбы с весом »

автор: helios 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 11.03.09 12:18
    »
    “Падай, поднимайся, снова падай, но продолжай искать свой путь...“
    эту гениальную фразу я записала себе на память, как же важно слушать свое тело!
    спасибо за эту философию!
  • 21.01.08 01:16
    »
    Я с тобой абсолютно согласна. Самое главное - изменить отношение ко всему. Молодец!
  • 15.12.07 16:11
    »
    Совершенно правильно все изложено! Пять баллов!
  • 04.10.07 14:21
    »
    Очень хорошая статья. После того как прочитала Вашу статью, понела что всё таки не всё ещё потеряно. Спасибо.
  • 25.05.07 13:43
    »
    просто удивительно на сколько все просто и правиьно написано! задумалась....
  • 31.03.07 18:46
    »
    голосую!
  • 18.02.07 13:41
    »
    Доброе время суток!
    Спасибо тебе большое за такое отличное наставление! Я читала и приходила в себя...
    так по полочкам всё отлично разложенно.
    Я тобой восхищенна
  • 17.02.07 16:47
    »
    Спасибо большое за статью!!!Я полностью согласна.Уже имела горький опыт с депрессиями, обжорством, булимией...А теперь пытаюсь найти свой путь...Еще раз спасибо
  • 12.02.07 14:08
    »

    ответ для: helios

    ну вот и здорово! Что тебя привело на сайт?
  • 12.02.07 13:30
    »

    ответ для: marinavv

    Да с чего б мне обижаться? Просто думала, что есть такая проблема.
    А вообще, свое мнение - это здорово!
  • 12.02.07 12:43
    »

    ответ для: helios

    спасибо большое! Конечно же мне все это известно и я просто озвучила мысли большинства девушек! Я помню еще как следует питаться, чтобы похудеть и как отучить себя от вредных продуктов. Но про салат с медом я считаю, что это не совсем правильно, фрукты и так сладкие, лучше заправлять салат нежирным йогуртом.
    Хотя, вы абсолютно правильно сказали сладкое - это но отнего можно отучить свой организм, просто перестать его потреблять и все, во всяком случае мне так проще, зачем дразнить себя!? наркоманам же не выдают в клиниках по чуть чуть героина!?
    Благодарю вас за коментарий, обижать не хотела, но и высказать свою точку зрения решила!
  • 10.02.07 18:01
    »

    ответ для: marinavv

    Естессно, что ж ему еще просить? Сладкое, мучное - как накротик, организм привыкает и ему кажестся что без дозы жись не в радость. Он просто не знает, что есть много полезных и действительно вкусных продуктов. Для начала просто поробуй снизить колчиество потребляемых “вкусностей“, попробуй заменить булки-плюшки фруктовыми салатами с добавлением меда (только не так, чтоб фрукты намертво в нем слиплись!) Чаще всего употребление вредновастеньких продуктов - просто привычка, от которой нужно избавиться, заменив ее на более здоровую и для фигуру полезную.
    Понимаю, со стороны это так просто звучит, а вот на практике... А ты все ж поробуй - хуже, по крайней мере, точно не будет. Желаю успехов и терпения!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 06.12 03:43 как за­ста­вить му­жа раз­ве­стись»»
2. 06.12 02:05 моя те­тя ла­зи­ет по по­мой­ка и та­щит до­мой весь му­сор. хо­дит в муж­ской одеж­де. лю­ди»» 5
3. 06.12 01:59 у ко­го с лю­би­мым че­ло­ве­ком боль­шая раз­ни­ца в ро­сте - вам это до­став­ля­ет ка­кие-то»» 3
4. 06.12 01:56 в чем при­чи­на по­сто­ян­ной ни­ще­ты»» 1
5. 06.12 01:42 мне ско­ро ро­жать. по­дру­га от­да­ла ве­щи от сво­е­го ре­бен­ка. ве­щи б.у. но неко­то­рые»» 3
6. 06.12 01:39 мо­ей ма­ме 55 лет. она очень ску­пая. до­ста­ет ве­щи из 70х-90х и но­сит их. го­во­рит»» 3
7. 06.12 01:39 на фо­то об­ве­дён­ная обувь муж­ская или жен­ская?»» 1
8. 06.12 00:40 я этим под­пи­ты­ва­юсь)»» 1
9. 05.12 23:46 ото­шла в туа­лет, воз­вра­ща­юсь, а он си­дит улы­ба­ет­ся. на ха­ля­ву с то­бой по­ели, я не»» 4
10. 05.12 23:44 как внеш­ность? оце­ни­те.»» 1
11. 05.12 23:38 съе­ла вет­чи­ны, от­вар­ной ин­дей­ки, тво­рог. слив­ки еще ис­поль­зо­ва­ла. не пе­ре­едаю ли»» 3
12. 05.12 23:34 у ко­го длин­нее но­ги и луч­ше фигу­ра?»» 12
13. 05.12 23:26 в чем вы хо­ди­те до­ма, ко­гда с муж­чи­ной на­хо­ди­тесь?»» 6
14. 05.12 23:04 про­щай­те сво­их муж­чин, под­дер­жи­вай­те, они сла­бее нас. все пе­ре­жить мо­гут жен­щи­ны,»» 3
15. 05.12 22:54 вам на пер­вое сви­да­ние пар­ни да­ри­ли цве­ты или при­хо­ди­ли с пу­сты­ми ру­ка­ми?»» 6
16. 05.12 22:50 де­пи­ля­ция би­ки­ни. слиш­ком боль­но, сто­ит ли му­че­ний и де­нег?»» 4
17. 05.12 22:14 спо­кой­но ли вы вы­хо­ди­те на ули­цу в ноч­ное вре­мя су­ток в оди­ноч­ку?»» 18
18. 05.12 21:49 опять сва­лил к быв­шей! по­вёз дочь к быв­шей све­кро­ви на дру­гой ко­нец го­ро­да. не со­би­ра­юсь»» 37
19. 05.12 21:37 страш­ный ко­нец. се­го­дня один из уче­ни­ков на­шей шко­лы умер. ужас!»» 11
20. 05.12 21:19 кто что зна­ет об этом ужас­ном до­ме?»»
21. 05.12 21:08 сло­ма­ла но­гу. сто­ит ли гу­лять на ко­сты­лях или си­деть до­ма?»» 20
22. 05.12 20:57 есть тут де­вуш­ки, ко­то­рые бо­ят­ся от­но­ше­ний? по­че­му вы их из­бе­га­е­те? как это про­яв­ля­ет­ся?»» 15
23. 05.12 20:55 как пра­виль­но на­зы­ва­ет­ся та­кой цвет? в го­ло­ву уда­ри­ло сно­ва стать тем­ной»» 7
24. 05.12 20:33 я не ра­бо­таю, люб­лю му­жа безум­но, но хо­чу быв­ше­го! вот хо­чет­ся с ним уви­деть­ся!»» 12
25. 05.12 20:33 от мно­гих де­ву­шек сей­час слы­шу не го­то­вы ро­жать до 30 лет! есть тут та­кие?»» 43
26. 05.12 20:20 ма­ша, ты спишь? а по­дру­гу зо­вут не ма­ша! при­хо­дит смс с его но­ме­ра на мой»» 28
27. 05.12 20:18 ес­ли го­рят ще­ки и уши, то обя­за­тель­но кто-то вспо­ми­на­ет недоб­рым сло­вом»» 4
28. 05.12 20:13 по­до­зре­ваю со­се­дей в том, что они ме­ня тра­вят! каж­дый день бо­ляч­ки, то вдруг на­лет»» 8
29. 05.12 20:02 хо­те­ли бы вы се­бе му­жа с внеш­но­стью ален де­ло­на в мо­ло­до­сти?»» 13
30. 05.12 20:00 по­ли­на, зла­та, али­са, ева - эти име­на в по­ряд­ке убы­ва­ния по кра­со­те.»» 9
31. 05.12 19:59 нра­вит­ся ли вам пер­со­наж из филь­ма ти­та­ник?»» 3
32. 05.12 19:59 не хо­чу по­ка­зы­вать не по­то­му, что он страш­ный или кра­сав­чик - уве­дет, сгла­зят!»» 2
33. 05.12 19:57 хо­чу снять ком­на­ту и не знаю как пра­виль­но?»» 2
34. 05.12 19:57 ваш муж­чи­на лег­че вас или ве­сит как вы? это вас сму­ща­ет?»» 24
35. 05.12 19:39 де­лим­ся сво­и­ми лю­би­мы­ми анек­до­та­ми!»» 4
36. 05.12 19:32 под­ска­жи­те очень хо­ро­шие, дей­ствен­ные ви­та­ми­ны для под­ня­тия им­му­ни­те­та»» 26
37. 05.12 19:22 про­мо­чи­ла уг­ги в лу­же из ка­на­ли­за­ции. что де­лать - вы­ки­нуть?»» 3
38. 05.12 19:01 оце­ни­те ра­бо­ты, ри­сун­ки.»» 29
39. 05.12 18:42 кол­ле­га при­об­нял ме­ня, у ме­ня му­раш­ки по­бе­жа­ли! как мне с ним за­му­тить?»» 11
40. 05.12 18:39 ес­ли по­явил­ся ци­стит, то он бу­дет все­гда воз­вра­щать­ся? от него по­сто­ян­но не вы­ле­чить­ся?»» 14
41. 05.12 18:14 на­до по­го­во­рить с очень рев­ни­вой де­вуш­кой! кто не за­нят и го­тов по­бол­тать на те­му»» 43
42. 05.12 18:03 лай­ки в соц­се­тях не ста­вят из за­ви­сти! ак­тив­но лай­ка­ют тех, кто в 30 вы­гля­дит неухо­же­ным­ми!»» 26
43. 05.12 17:44 по­че­му, ко­гда про­го­ва­ри­ва­ешь­ся, что не все бла­го­по­луч­но, неко­то­рые пы­та­ют­ся сыг­рать»» 12
44. 05.12 17:27 све­кровь все­гда лез­ла, ку­да не сле­ду­ет! муж об­ща­ет­ся с ней мак­си­мум 5 ми­нут по те­ле­фо­ну!»» 2
45. 05.12 17:25 кра­си­вое и ред­кое! как вам имя сте­ша?»» 19
46. 05.12 17:24 че­го все так ей по­кло­ня­лись? прям обо­жеств­ля­ли её. ко­гда был па­ца­ном, был влюб­лён»» 18
47. 05.12 17:17 ка­кая я бы­ла ду­ра! от­ка­за­ла пар­ню сво­ей меч­ты, те­перь у ме­ня едет кры­ша.»» 5
48. 05.12 17:15 са­мая кра­си­вая теле­ве­ду­щая! а как вам кра­са­ви­ца?»» 14
49. 05.12 16:47 я - бед­ная сту­дент­ка, а ты жи­вешь с ро­ди­те­ля­ми, ку­пишь ещё! по её вине за­бо­ле­ла,»» 12
50. 05.12 16:28 очень по­нра­вил­ся муж­чи­на и чув­ствую, что я то­же, но вот бо­юсь сде­лать пер­вый шаг.»» 19
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +210
мне скоро рожать. подруга отдала вещи от своего ребенка. вещи б.у. но некоторые » +3
моей маме 55 лет. она очень скупая. достает вещи из 70х-90х и носит их. говорит » +3
опять свалил к бывшей! повёз дочь к бывшей свекрови на другой конец города. » +37
живём в квартире свекрови, лазит в наш холодильник и ест наши продукты! киплю » +70
подскажите очень хорошие, действенные витамины для поднятия иммунитета » +26
я не работаю, люблю мужа безумно, но хочу бывшего! вот хочется с ним увидеться! » +12
в чем причина постоянной нищеты » +1
сопли до 18 лет вытирают! на спорт боятся отдавать, вдруг сыночка по носу получит! » +45
моя тетя лазиет по помойка и тащит домой весь мусор. ходит в мужской одежде. » +5
готовить помогала женщина, но мужу не нравится чужая еда! нанять няню, но муж » +82
депиляция бикини. слишком больно, стоит ли мучений и денег? » +4
у кого с любимым человеком большая разница в росте - вам это доставляет какие-то » +3
ваш мужчина легче вас или весит как вы? это вас смущает? » +24
замёрзла и предложила зайти в кафе. это развод на деньги! на лавочке посидим! » +45
как заставить мужа развестись »
в чем вы ходите дома, когда с мужчиной находитесь? » +6
секс-символы! кто красивее в молодости? » +6
хочет съехаться без штампа, но я сказала, что надо расписаться! родители его » +49
полина, злата, алиса, ева - эти имена в порядке убывания по красоте. » +9
поверила, когда читала, но вспомнила, что там всегда всякую чушь показывают. » +19
тема содержит фото все очень плохо? что можете сказать насчет карты? » +1
нет новогоднего настроения! на все плевать, безразлично всё. а у вас как? » +31
тема содержит фото самоуверен до наглости! как вам моё фото? я симпатичен? » +30
но блин он женат! говорит, что с женой все плохо живут как соседи ради ребенка » +33
я этим подпитываюсь) » +1
сломала ногу. стоит ли гулять на костылях или сидеть дома? » +20
тема содержит фото у кого длиннее ноги и лучше фигура? » +12
нравится ли вам персонаж из фильма титаник? » +3
у кого были отношения с богатыми мужчинами? чем они отличаются от обычных? » +30
от многих девушек сейчас слышу не готовы рожать до 30 лет! есть тут такие? » +43
тема содержит фото на фото обведённая обувь мужская или женская? » +1
походу, я стала старая - и носогубки видны, и лоб какой-то неровный. в общем, » +70
отошла в туалет, возвращаюсь, а он сидит улыбается. на халяву с тобой поели, » +4
вам на первое свидание парни дарили цветы или приходили с пустыми руками? » +6
отпускали мужей на банкет, и уже четыре развода и море слёз! не считаю нормальным » +35
у вас есть высшее образование? во сколько лет получили? помогло ли вам оно » +61
вроде нравится, неплохой, но в трусах коротко и тонко. и все - сразу к нему » +20
первая мысль о девушке, если она девственница в 30 лет » +389
предательство. ревную к полуголым фоткам, видео, он смотрит девушек фотки листает » +46
тема содержит фото николай костер вальдау - обожаю его » +13
спокойно ли вы выходите на улицу в ночное время суток в одиночку? » +18
какая актриса красивее? » +8
по глупости перекрасилась в чёрный. корни отрастают быстро. хочу вернуть свои, » +11
какой для вас самый приятный комплимент от молодых людей? » +24
тема содержит фото обожаю этот цвет! как вам прикид? » +46
прощайте своих мужчин, поддерживайте, они слабее нас. все пережить могут женщины, » +3
тема содержит фото чего все так ей поклонялись? прям обожествляли её. когда был пацаном, был влюблён » +18
тема содержит фото скоро новый год! хочется побаловать себя небанальными вкусняшками. традиционный » +78
подскажите, с каких карт лучше начать гадать, таро или простых карточных-игральных, » +24
люди не прощают красоты и пытаются насолить красавицам! сталкивались с завистью, » +11
съела ветчины, отварной индейки, творог. сливки еще использовала. не переедаю » +3
кто симпатичен, сразу в лоб говорят, что интим ищут! внешне не очень понравился, » +51
и все-таки любовь на всю жизнь существует? сегодня произошел интересный случай, » +55
может ли врач влюбиться в медсестру? как себя вести чтобы заинтересовать? » +35
женщины сами бегали за ним, но потом он уходил от них. хочет жениться на мне! » +24
тема содержит фото как внешность? оцените. » +1
хорошо, что были люди и не дали меня убить! отпинал за то, что уснула! подала » +39
тема содержит фото самая красивая телеведущая! а как вам красавица? » +14
есть тут девушки, которые боятся отношений? почему вы их избегаете? как это » +15
муж себя так ведёт, словно у него жёсткий пмс. у мужиков реально что-то бывает » +17
тема содержит фото а вам нравится такой реномобиль? мне лично нравится. » +22
всегда была 46-48 кг, при росте 165, сейчас вес 44! ем все макароны,картошка, » +18
занимаетесь в спортзале или дома, как худеется какие результаты, как быстро » +13
тема содержит фото расшифруйте почерк врача! была на узи бесплатно в женской консультации и ничего » +14
тема содержит фото кому не показывала, все высказывали фу, морщатся. ужасный пуховик? » +41
надо поговорить с очень ревнивой девушкой! кто не занят и готов поболтать на » +43
очень понравился мужчина и чувствую, что я тоже, но вот боюсь сделать первый » +19
хотели бы вы себе мужа с внешностью ален делона в молодости? » +13
лайки в соцсетях не ставят из зависти! активно лайкают тех, кто в 30 выглядит » +26
жить в селе всю жизнь нет желания! кто переезжал из маленького города в большой? » +36
какие у вас отношения с мамой вашего мужчины? смогли ли вы подружиться с ней? » +19
коллега приобнял меня, у меня мурашки побежали! как мне с ним замутить? » +11
тема содержит фото есть тут высокие девчули, ростом 185 и более? сколько нас таких - самых-пресамых? » +38
тема содержит фото оцените работы, рисунки. » +29
красивое и редкое! как вам имя стеша? » +19
мы с ним до сих пор на вы. лет нам обоим немало! мне всё это кажется странноватым! » +32
страшный конец. сегодня один из учеников нашей школы умер. ужас! » +11
у мамы сердце, умирает, я все на работе бросаю и еду - оказывается она выпила » +39
тема содержит фото сегодня не попросили паспорт, когда покупала вино ахахах! первый раз такое. » +32
сделал предложение. гадалка предупредила - плохой человек. выходить замуж за » +39
не женат, фоток с девушкой тоже нет, но на фото издалека на правой руке кольцо! » +32
подарков ещё он мне не делал, в соцсети никто не знает о нас. по телефону не » +17
таскать спина отваливается. включаю мультики или огонечки новогодние. лежит » +22
обида, ненависть, чувство вины, ревность, я очень скучаю. он ушел к другой » +27
если появился цистит, то он будет всегда возвращаться? от него постоянно не » +14
если горят щеки и уши, то обязательно кто-то вспоминает недобрым словом » +4
подозреваю соседей в том, что они меня травят! каждый день болячки, то вдруг » +8
не хочу показывать не потому, что он страшный или красавчик - уведет, сглазят! » +2
давай расстанемся. он был ошарашен. давай возьмем тайм аут. он вспылил, сказал » +26
кто устраивался по объявлению на работу? долго ли ждали звонка о приеме? » +29
от осинки родятся апельсинки! кричит отцу в ссорах, чтобы тот сдох. его баловали » +5
помогите, пожалуйста, в чтении расклада таро » +5
любимых бывших не бывает, но хочу поздравить с днём рождения. приняла его решение, » +33
ему плевать, с кем я провожу время и когда вернусь домой. на словах строит » +105
мать терпела многое, а потом ее прорвало! семьи больше нет. одной проще жить » +20
делимся своими любимыми анекдотами! » +4
почему, когда проговариваешься, что не все благополучно, некоторые пытаются » +12
во сколько лет надо учить детей читать? кто должен это делать: родители, бабушки » +50
тема содержит фото на веке такое, немного болит. внутри, типа шишка или прыщ, что это? » +13
тема содержит фото как правильно называется такой цвет? в голову ударило снова стать темной » +7
не вытерся, не мылся и прям так как лежали и повторно это произошло! что ж » +18
переспал с ней 8 раз подряд! у нас максимум 3 было. ни с кем не спит, не смотрит » +26
тема содержит фото кто что знает об этом ужасном доме? »
тема содержит фото ухоженно выглядит девушка? какой цвет волос подошёл бы лучше всего? » +46
маша, ты спишь? а подругу зовут не маша! приходит смс с его номера на мой » +28
тема содержит фото портреты с сиренью. никогда не фотографировалась с цветами, вот впервые в этом » +32
я - бедная студентка, а ты живешь с родителями, купишь ещё! по её вине заболела, » +12
после беременности грудь увеличилась с полуторно-второго до пятого. сколько » +26
задержка уже 80 дней! тесты отрицательные, побаливает поясничный отдел. » +23
кто вам больше нравится? » +8
ходили с 3-месячной дочкой по кабакам! все смотрели странно! а что, собственно, » +75
тема содержит фото если бы вы застукали своего котэ за этим делом, какой была бы ваша реакция? » +29
так жрать захотелось! а тут на экране показывают девочку-тростиночку. голод » +24
встречается ради удобства, а потом возникает любовь. или все безнадежно? » +14
кто привлекательнее? » +7
тема содержит фото кто вы по гороскопу и как прошел для вас этот 2019 год? сравним? » +41
какая я была дура! отказала парню своей мечты, теперь у меня едет крыша. » +5
промочила угги в луже из канализации. что делать - выкинуть? » +3
как только вышли за ограду кладбища, рыдающие 5 минут назад родственники, стали » +44
хочу снять комнату и не знаю как правильно? » +2
как заставить мужа развестись »
моя тетя лазиет по помойка и тащит домой весь мусор. ходит в мужской одежде. » +5
у кого с любимым человеком большая разница в росте - вам это доставляет какие-то » +3
в чем причина постоянной нищеты » +1
мне скоро рожать. подруга отдала вещи от своего ребенка. вещи б.у. но некоторые » +3
моей маме 55 лет. она очень скупая. достает вещи из 70х-90х и носит их. говорит » +3
тема содержит фото на фото обведённая обувь мужская или женская? » +1
я этим подпитываюсь) » +1
отошла в туалет, возвращаюсь, а он сидит улыбается. на халяву с тобой поели, » +4
тема содержит фото как внешность? оцените. » +1
съела ветчины, отварной индейки, творог. сливки еще использовала. не переедаю » +3
тема содержит фото у кого длиннее ноги и лучше фигура? » +12
в чем вы ходите дома, когда с мужчиной находитесь? » +6
прощайте своих мужчин, поддерживайте, они слабее нас. все пережить могут женщины, » +3
вам на первое свидание парни дарили цветы или приходили с пустыми руками? » +6
депиляция бикини. слишком больно, стоит ли мучений и денег? » +4
спокойно ли вы выходите на улицу в ночное время суток в одиночку? » +18
опять свалил к бывшей! повёз дочь к бывшей свекрови на другой конец города. » +37
страшный конец. сегодня один из учеников нашей школы умер. ужас! » +11
тема содержит фото кто что знает об этом ужасном доме? »
сломала ногу. стоит ли гулять на костылях или сидеть дома? » +20
есть тут девушки, которые боятся отношений? почему вы их избегаете? как это » +15
тема содержит фото как правильно называется такой цвет? в голову ударило снова стать темной » +7
я не работаю, люблю мужа безумно, но хочу бывшего! вот хочется с ним увидеться! » +12
от многих девушек сейчас слышу не готовы рожать до 30 лет! есть тут такие? » +43
маша, ты спишь? а подругу зовут не маша! приходит смс с его номера на мой » +28
если горят щеки и уши, то обязательно кто-то вспоминает недобрым словом » +4
подозреваю соседей в том, что они меня травят! каждый день болячки, то вдруг » +8
хотели бы вы себе мужа с внешностью ален делона в молодости? » +13
полина, злата, алиса, ева - эти имена в порядке убывания по красоте. » +9
нравится ли вам персонаж из фильма титаник? » +3
не хочу показывать не потому, что он страшный или красавчик - уведет, сглазят! » +2
хочу снять комнату и не знаю как правильно? » +2
ваш мужчина легче вас или весит как вы? это вас смущает? » +24
делимся своими любимыми анекдотами! » +4
подскажите очень хорошие, действенные витамины для поднятия иммунитета » +26
промочила угги в луже из канализации. что делать - выкинуть? » +3
тема содержит фото оцените работы, рисунки. » +29
коллега приобнял меня, у меня мурашки побежали! как мне с ним замутить? » +11
если появился цистит, то он будет всегда возвращаться? от него постоянно не » +14
надо поговорить с очень ревнивой девушкой! кто не занят и готов поболтать на » +43
лайки в соцсетях не ставят из зависти! активно лайкают тех, кто в 30 выглядит » +26
почему, когда проговариваешься, что не все благополучно, некоторые пытаются » +12
свекровь всегда лезла, куда не следует! муж общается с ней максимум 5 минут » +2
красивое и редкое! как вам имя стеша? » +19
тема содержит фото чего все так ей поклонялись? прям обожествляли её. когда был пацаном, был влюблён » +18
какая я была дура! отказала парню своей мечты, теперь у меня едет крыша. » +5
тема содержит фото самая красивая телеведущая! а как вам красавица? » +14
я - бедная студентка, а ты живешь с родителями, купишь ещё! по её вине заболела, » +12
очень понравился мужчина и чувствую, что я тоже, но вот боюсь сделать первый » +19
кто устраивался по объявлению на работу? долго ли ждали звонка о приеме? » +29
тема содержит фото а вам нравится такой реномобиль? мне лично нравится. » +22
массивное, подтянутое тело вас привлекает? » +14
тема содержит фото как вам к-поп? что вы думаете о ней? есть знакомые, которым нравится? » +8
где на сайте найти список своих тем? » +11
походу, я стала старая - и носогубки видны, и лоб какой-то неровный. в общем, » +70
по глупости перекрасилась в чёрный. корни отрастают быстро. хочу вернуть свои, » +11
год назад выперли с работы. с тех пор боюсь, что меня обманут, что я не справлюсь. » +1
если жильцы что-то испортили, как это решается? какие моменты нужно учесть » +3
тема содержит фото если бы вы застукали своего котэ за этим делом, какой была бы ваша реакция? » +29
есть право на бюджет в училище. курсы специалиста по кадрам, 1с, архивариуса » +5
с кем попало встречаться не буду! этого-то еле нашла. рассталась. где хорошего » +6
если переставить сим-карту из одного смартфона в другой, то смс и переписка » +4
таскать спина отваливается. включаю мультики или огонечки новогодние. лежит » +22
предложили работу на стройке в москве. зп 75 тысяч. нормально ли? » +5
как только вышли за ограду кладбища, рыдающие 5 минут назад родственники, стали » +44
мать терпела многое, а потом ее прорвало! семьи больше нет. одной проще жить » +20
вроде нравится, неплохой, но в трусах коротко и тонко. и все - сразу к нему » +20
какие у вас отношения с мамой вашего мужчины? смогли ли вы подружиться с ней? » +19
был женат пять раз! нужно выходить замуж раз и навсегда, думала я всю жизнь. » +10
от осинки родятся апельсинки! кричит отцу в ссорах, чтобы тот сдох. его баловали » +5
какие обеды берете с собой? готовите каждый вечер? » +24
не вытерся, не мылся и прям так как лежали и повторно это произошло! что ж » +18
что вы делаете на выходных? чем занимаетесь? » +6
наслаждайся, пока есть время! чем таким уж больно наслаждаться?! возраст до » +14
люди не прощают красоты и пытаются насолить красавицам! сталкивались с завистью, » +11
были ли у вас истории, когда вы чувствовали, что предали свои взгляды на жизнь, » +5
как начинается зима, сохнут и трескаются губы! посоветуйте бальзам, который » +10
делал ли кто-то лазерную коррекцию? недостатков много у этой процедуры? » +15
подскажите новогодние добрые фильмы для хорошего настроения! » +3
жить в селе всю жизнь нет желания! кто переезжал из маленького города в большой? » +36
какой для вас самый приятный комплимент от молодых людей? » +24
поверила, когда читала, но вспомнила, что там всегда всякую чушь показывают. » +19
ему плевать, с кем я провожу время и когда вернусь домой. на словах строит » +105
у годовалого ребёнка пелёночный дерматит плюс грибок. педиатр выписала мазь, » +4
любимых бывших не бывает, но хочу поздравить с днём рождения. приняла его решение, » +33
так жрать захотелось! а тут на экране показывают девочку-тростиночку. голод » +24
хочет съехаться без штампа, но я сказала, что надо расписаться! родители его » +49
женщины сами бегали за ним, но потом он уходил от них. хочет жениться на мне! » +24
тема содержит фото все очень плохо? что можете сказать насчет карты? » +1
скоро должна разродиться. чем правильно кормить ощенившуюся собаку? » +6
нет новогоднего настроения! на все плевать, безразлично всё. а у вас как? » +31
тема содержит фото самоуверен до наглости! как вам моё фото? я симпатичен? » +30
что мы только не вытворяли! но мы с дикими обидами расстались. назло ему завела » +14
готовить помогала женщина, но мужу не нравится чужая еда! нанять няню, но муж » +82
встречается ради удобства, а потом возникает любовь. или все безнадежно? » +14
без причины было очень плохое настроение? как справлялись? » +10
но блин он женат! говорит, что с женой все плохо живут как соседи ради ребенка » +33
люблю ковырять болячки, и нравится кушать корочки. тут есть такие как я? » +42
предательство. ревную к полуголым фоткам, видео, он смотрит девушек фотки листает » +46
тошны мартышечьи брачевания на работе, тошны мысли мужчин, тошно стремление » +27
давай расстанемся. он был ошарашен. давай возьмем тайм аут. он вспылил, сказал » +26
тема содержит фото на веке такое, немного болит. внутри, типа шишка или прыщ, что это? » +13
как повысить давление? оно у меня 108/66, я какой-то инвалид » +18
кто-нибудь проходил психотерапию у психологов? помогло вам или чушь? » +6
вы считаете, что жизнь несправедлива? если да, то почему? » +21
тема содержит фото менять цвет волос? или подходит этот? » +19
у мамы сердце, умирает, я все на работе бросаю и еду - оказывается она выпила » +39
кто не кушает после 18, как вы приучили себя к этому? » +24
живём в квартире свекрови, лазит в наш холодильник и ест наши продукты! киплю » +70
тема содержит фото в какие игры вы играете? » +16
как прорвало: ем кучу сладкого! я даже о нем уже не думаю, а все равно ем! » +12
лопнула подошва, всю зиму и весну проходила в кроссовках, но они тоже порвались. » +16
любишь меня? в ответ просто тупо молчание. провал за провалом! » +20
думала, обычная лень, но у меня депрессия! делаю дела по дому через силу. ребёнок » +49
нашла, как его увлечь! уже полчаса играет самостоятельно и улюлюкает. а я собой » +17
притворился, что простил и сказал, что любит. потом сказал, что у него другая! » +28
через недели две начинается хаос! половина ресниц прямые отрастут + половина » +36
тема содержит фото велюровые или лохматенькие? какой тип, по-вашему, милее? » +47
без истерик попросила не лайкать девушек, а он продолжает! мои слёзы ему побоку. » +53
Шмидт +889 +1 играемся с мелкой, скоро уже будем засыпать, потом сына в музыкалку повезём.»довольное

Шмидт +889 +1 здравствуйте!для чего-то нового – время не подходит, однако отлично доделывать»довольное

Krazy +22 +3 опять не сплю. немножко нервничаю потому что до сих пор не пришли документы»
SSS112 +792 +8 доброго времени суток всем читающим! сегодня на дорогах утрений колапс,»сонное

SSS112 +792 +8 доброго времени суток всем читающим! быть чудаком и верить в чудеса, купаться»улыбчивое +1

ACOMAN +610 +2 06.12.2019»

ACOMAN +610 +2 06.12.2019»

ACOMAN +610 +2 06.12.2019»

ACOMAN +610 +2 06.12.2019»

ACOMAN +610 +2 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.»

Jane857 +76 +130 вернулась домой сегодня, почти целый день ничего не ела, а вечером фрукты»
Зимняя_с +115 -1 06.12.2019»
Зимняя_с +115 -1 06.12.2019»
Мисс М +130 решила высыпаться больше»
Мисс М +130 сброс»
Классика +976 +7 вечером засяду за косметические процедуры»

Классика +976 +7 сегодня хочу час уделить лоджи»

Классика +976 +7 смотрела вчера мульт с дочерью про йети»

Классика +976 +7 парочку дней не буду придерживаться никаких систем питания»

Классика +976 +7 девочки дорогие мои с новым днём!»

Эйва +681 -1 теперь можно и отдохнуть»

Эйва +681 -1 начала в басейн ходить, на следующий год куплю абонемент на год,»

Эйва +681 -1 доброй ночки, девчата»

jeniulka +12 -2 нам 3 месяца»

Рыжая +176 -81 05.12.2019»
tereza30 +41 -81 вес еще не спустился ниже 103. очень надеюсь на это -завтра.но как же» +2
+3
Истина +136 -81 лишь тот,кто в суете бурлящей,твоей не выпустит руки,и есть мужчина настоящий,все»
-Мася- +551 +130 на выходных омск зальет дождем»

-Мася- +551 +130 маленький мальчик полез в интернет, мышка осталась, а мальчика нет.»

-Мася- +551 +130 почему растались? хотел другую, а у не другой не было»

-Мася- +551 +130 я мог бы закончить школу с медалью, а универ с красным дипломом. но»

-Мася- +551 +130 05.12.2019»
koshka15 +31 +130 одно доброе слово может согревать три зимних месяца.антон чехо»
Alena231 +160 -89 день прошел неплохо. на ужин большая плошка салата. если не хватит, есть» +1

cactusya +18 -1 сегодня был п денек,завтра греча.»
Мил@020 +259 -5 доброго всем времени суток!) завтра уже пятница и это радует!)»

Хома1 +2 -1 05.12.2019»
Классика +976 +7 дела-дела, домашние.» +1
+7
Классика +976 +7 купила карасей, нажарила и довольная!» +1
+7
RoXaNa_2 +12 -1 скучно»
SSS112 +792 +8 доброго времени суток всем читающим! замечательного вам четверга, пусть»задумчивое +1
+7
SSS112 +792 +8 доброго времени суток всем читающим! наш пострелять везде поспел) успела»задумчивое

SSS112 +792 +8 доброго времени суток всем читающим! *обними меня сильно. как жадина,что»задумчивое

ЛедиСОВЕ -81 купила турмалиновый браслет,шерл,неогран ведьм,взяла его в руки и аж волосы» +2
Мася11 +71 -2 05.12.2019 сегоня перекрывали движение и мы как заложники в душном автобусе.» +1
+6
Санькин@ +445 +11 05.12.2019»
Санькин@ +445 +11 05.12.2019»
Санькин@ +445 +11 05.12.2019»
Санькин@ +445 +11 05.12.2019»
KissЮлик +786 -1 всем еще раз приветик!сегодня др на работе и я немного от диеты отступила,» +6

Angelina 05.12.2019»радостное
KissЮлик +786 -1 добрый вечер и вот сегодня денек у меня на работе.вобще нет сил уже,»

Olga-van 05.12.2019 добрый вечер ! уютного отдыха.»
katerina +4 -89 третья неделя и четвёртый день. сегодня наконец-то рыбка.»
Зимняя_с +115 -1 05.12.2019»
Зимняя_с +115 -1 05.12.2019»
I mama 05.12.2019»

Дурочка +134 -100 05.12.2019 сегодня едем за сантехникой»спокойное

Bljostka +92 -1 вчера ходили с сестрой в театр мхат им.чехова на спектакль “примодоны“.» +5
+5
ФиФфа +273 +1 подскажите» +1
+4
Elen3 +505 +130 kуринoе филе пoд “шубой“ в духoвkе на 10грам - 19.56 кал б/ж/у - 21.07/3.57/0.42»

Modystka +31 -1 так приятно и комфортно,когда вес уходит. пусть даже и медлено.»

margonik +582 +6 девочки какая у нас красота сегодня, мороз -10, снег,вот такую зиму хочу.» +5
+8
margonik +582 +6 все надо успеть, прям подъем какой то, я и в отпуск! законый, оплачиваемый,» +20
+7
margonik +582 +6 девочки, ура! мне отпуск подписали! я в отпуске буду с 16 декабря, аж» +13
+11
margonik +582 +6 всем привет!только чухнула, что сюда не заходила, работы много. вся прям» +3
+4
Alena231 +160 -89 05.12.2019 наслаждение с пользой» +1

Дыши_лег +116 -2 четверг, 5 декабря, вес 61,9, отвес 90 гр сегодня» +5
+1
Березка7 +30 +130 прошла 1,5 месяца как я занимаюсь раслаблением глаз. аэробной нагрузкой.» +4
+7
Классика +976 +7 “добавить дневник“» +1
+7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора