главная разделы рецепты клубы +10 дневники +45 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Я совсем не собиралась писать статью, но когда читала последние записи на этом сайте, когда вдоволь насмотрелась на подруг, когда сама набила кучу шишек, решила: напишу.

И здесь не будет избитых фраз: “Надо быть волевой“, “Надо уметь отказывать себе“, “Надо прилагать огромные усилия, чтобы похудеть“... Потому, что это очень часто не работает.

Не буду писать свою историю - здесь их сотни, чьим-то можно порадоваться, чьим-то - посочувствовать и пожелать терпения... Ведь мы - отдельный мир. Да-да, ведь большинство живут и не задумываются над такими проблемами, как вечерние объедаловки, затяжные срывы, не истязают себя упражнениями и выглядят на все 100%!

Обидно? Мне тоже было по началу. А потом поняла - жизнь мне услужила. Я очень долго боролась за свою красоту, набила кучу шишек, но смогла найти свой путь, и пусть он один из труднейших. И пусть мне придется всю жизнь за собой следить, т.к. мой обмен веществ не позволяет сильно расслабляться - все моментально откладывается на самое видное место... Я этому рада.

И еще хочу сказать - ищи свой путь, свой способ. Кто-то худеет просто ограничив себя в плюшках. Кто-то - только перейдя на раздельное питание. Кто-то - просто начав делать легкую утреннюю гимнастику, а кому-то тренер вынес приговор: “3 раза в неделю полуторачасовых занятий - минимум“. Мы все разные, и не надо нас сравнивать друг с другом. Я читаю статьи, где одни говорят, что надо делать то-то и то-то, а другие - противоположные вещи. А мы читаем, мучаясь из-за того, что у нас так не получается. Нет, не спорю, кому-то помогает, а ведь кому-то - нет.

Но у нас есть и общее - у всех бывают срывы, и все хотят худеть дальше.

Очень долго я пыталась понять для себя причину своих срывов. Слабоволие? Хроническое недоедание? Эмоциональный голод? Предменструальный синдром “Чего-то я хочу покушать“? Причин - куча. И я пришла к неутешительному выводу - срывы неизбежны. Можно после каждого “поражения на диетном фронте“ писать себе в дневник – «я клянусь больше не срываться», но все равно - не поможет. О клятве самой себе можно вспомнить, когда желудок молит пощады, а в голове крутится мысль: “еще, еще, и еще вот этом маленький кусочек, а потом все, это последний раз“. А завтра история может повториться. И послезавтра тоже. А ты тешишь себя мыслью - скоро это пройдет....

Очень часто я читала (и сама советовала) - ешьте все, но понемногу. Не всегда работает. Знаешь почему? Беру пример с себя. Смотрю на кусочек чего-то вкусного, но не очень полезного и думаю - сегодня я смогу себя в этом отказать. И отказываю. Завтра - тоже. А послезавтра я наедаюсь этих кусочков до отвала и не понимаю - откуда я такая слабохарактерная. Сделала вывод: съешь, пока хочется только кусочек, а не килограмм. Кто-то скажет - да это и дураку понятно. Ну, тогда я дура. Потому что мне (и очень многим) понятны абсолютно все вещи, понятно как сделать все правильно, но все равно - мы совершаем ошибки, наступаем на одни и те же грабли. Самое сложное - этого избежать.

Могу много примеров привести подобных “простых истин“, которые очень трудно воплощаются в жизнь, но не буду много трепаться. Просто скажу - сядь и разберись, почему так произошло. Есть только одна причина - твоя собственная. А какая она будет - зависит от тебя.
И вообще, я пришла к убеждению - слушать надо только саму себя. Не перебирать ошибки других (жизни не хватит), а искать свои и исправлять их. Только так можно что-то изменить.

Когда я начала жить нормально, но продолжала худеть? Когда на все забила. Да, когда просто перестала мучаться из-за еды. Когда хочу что-то съесть, всегда спрашиваю саму себя: “Действительно ли мне это нужно, или я просто хочу заесть свои проблемы, заполнить эмоциональную пустоту?“ Если ответ однозначно “Да“ - то я съем даже плюшку в 11 вечера. Кто-то скажет - глупо. Не знаю, по мне так глупее сорваться потом. А если на следующий день мне снова захочется съесть что-то вкусненькое в не совсем хорошее время - я съем. Потому что знаю, проверяла на себе - послезавтра я уже не захочу. Организму нужно немного, но тогда, когда ему нужно. Он может и “обойтись“, но потом вам отомстит. Точнее - вы отомстите себе сами. За то, что слишком жестоки к своему телу.

А если после “самообращения“ (так в Аюрведе называется процесс обращения с вопросом к своему телу) вы поймете, что просто хотите съесть, чтобы получить удовлетворение - все же остановитесь, и попробуйте понять - чего вам не хватает в этой жизни? Любви? Каких-то достижений? Просто встряски? Большинство людей едят от скуки и от того, что нужно чем-то себя наполнить, чтобы пустота внутри не давила. Знаю по себе. Но нашла свой выход: ставила отстраненную от темы похудения цель и шла к ней. Это отвлекало.

Главное - не заедать свои поражения на пути к этой цели. Мне всегда помогла мысль: “Еда не решит моих проблем. Только создаст новые, и погрузит меня в пучину самобичевания. А оттуда – и до депрессии недалеко“. Тоже простая истина? А ты все же попробуй пропустить ее через голову, когда захочется махнуть на все рукой и наестся до отвала. Вдруг поможет?

Многих сразу начинает мучить вопрос - как научиться находить грань между тем, что действительно нужно организму, и тем моментом, когда просто хочется наестся. Огорчу - системы нет, как я ни искала. Только методом проб и ошибок. За которые никогда нельзя себя корить. Ты не виновата. Ты стараешься. Не совершает ошибок тот, кто никогда не пытался что-то сделать. Зато как результат – ты научишься жить в согласии с самой собой. А килограммы начнут уходить сами, безо всяких голодовок и изнурительных упражнений. Я знаю! Я пробовала!

Падай, поднимайся, снова падай, но продолжай искать свой путь. Не только в еде, а вообще по жизни. Вот такой вот философский финал. Ну и что: еда - часть нашей жизни, разобравшись с которой можно решить много других проблем. Главное - действительно пытаться найти и исправить ошибки, а не бегать по замкнутому кругу и не плакать от того, что жизнь превратилась в кошмар. Ты ее сделала такой сама. Ты же можешь все исправить.

Удачи тебе и выше нос!

« все истории борьбы с весом »

автор: helios 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 11.03.09 12:18
    »
    “Падай, поднимайся, снова падай, но продолжай искать свой путь...“
    эту гениальную фразу я записала себе на память, как же важно слушать свое тело!
    спасибо за эту философию!
    конкурсы: 0
  • 21.01.08 01:16
    »
    Я с тобой абсолютно согласна. Самое главное - изменить отношение ко всему. Молодец!
    конкурсы: 0
  • 15.12.07 16:11
    »
    Совершенно правильно все изложено! Пять баллов!
    конкурсы: 0
  • 04.10.07 14:21
    »
    Очень хорошая статья. После того как прочитала Вашу статью, понела что всё таки не всё ещё потеряно. Спасибо.
    конкурсы: 0
  • 25.05.07 13:43
    »
    просто удивительно на сколько все просто и правиьно написано! задумалась....
    конкурсы: 0
  • 31.03.07 18:46
    »
    голосую!
    конкурсы: 0
  • 18.02.07 13:41
    »
    Доброе время суток!
    Спасибо тебе большое за такое отличное наставление! Я читала и приходила в себя...
    так по полочкам всё отлично разложенно.
    Я тобой восхищенна
    конкурсы: 0
  • 17.02.07 16:47
    »
    Спасибо большое за статью!!!Я полностью согласна.Уже имела горький опыт с депрессиями, обжорством, булимией...А теперь пытаюсь найти свой путь...Еще раз спасибо
    конкурсы: 0
  • 12.02.07 14:08
    »

    ответ для: helios

    ну вот и здорово! Что тебя привело на сайт?
    конкурсы: 0
  • 12.02.07 13:30
    »

    ответ для: marinavv

    Да с чего б мне обижаться? Просто думала, что есть такая проблема.
    А вообще, свое мнение - это здорово!
    конкурсы: 0
  • 12.02.07 12:43
    »

    ответ для: helios

    спасибо большое! Конечно же мне все это известно и я просто озвучила мысли большинства девушек! Я помню еще как следует питаться, чтобы похудеть и как отучить себя от вредных продуктов. Но про салат с медом я считаю, что это не совсем правильно, фрукты и так сладкие, лучше заправлять салат нежирным йогуртом.
    Хотя, вы абсолютно правильно сказали сладкое - это но отнего можно отучить свой организм, просто перестать его потреблять и все, во всяком случае мне так проще, зачем дразнить себя!? наркоманам же не выдают в клиниках по чуть чуть героина!?
    Благодарю вас за коментарий, обижать не хотела, но и высказать свою точку зрения решила!
    конкурсы: 0
  • 10.02.07 18:01
    »

    ответ для: marinavv

    Естессно, что ж ему еще просить? Сладкое, мучное - как накротик, организм привыкает и ему кажестся что без дозы жись не в радость. Он просто не знает, что есть много полезных и действительно вкусных продуктов. Для начала просто поробуй снизить колчиество потребляемых “вкусностей“, попробуй заменить булки-плюшки фруктовыми салатами с добавлением меда (только не так, чтоб фрукты намертво в нем слиплись!) Чаще всего употребление вредновастеньких продуктов - просто привычка, от которой нужно избавиться, заменив ее на более здоровую и для фигуру полезную.
    Понимаю, со стороны это так просто звучит, а вот на практике... А ты все ж поробуй - хуже, по крайней мере, точно не будет. Желаю успехов и терпения!
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 29.09 09:17 жен­щи­ны в раз­во­де, вы сей­час бо­лее спо­кой­ные и счаст­ли­вые, чем до и во вре­мя бра­ка?»»
2. 29.09 09:05 чем бу­дешь за­ни­мать­ся? де­ву­шек со­блаз­нять! лю­бит ее по­рас­ша­ты­вать на рев­ность! он»» 6
3. 29.09 09:04 как от­но­си­тесь к по­доб­ным крас­ным пла­тьям? ка­кое бы но­си­ли?»» 7
4. 29.09 08:48 как в ин­ста­грам на­чать за­ра­ба­ты­вать? как на­чать со­труд­ни­чать с брен­да­ми? ка­кой кон­тент»» 3
5. 29.09 08:40 от­ка­зы­ва­ет­ся от сме­си, а нор­маль­ную еду ку­ша­ем за ми­лую ду­шу! ка­кое ме­ню уже мож­но»» 4
6. 29.09 08:32 да, дет­ка! ты бом­ба!»» 14
7. 29.09 08:24 бы­ло мно­го кру­жек и все не то. за­про­сы: чтоб дер­жа­ла теп­ло око­ло 4-х ча­сов и не»»
8. 29.09 04:34 вне­зап­но об­нял очень креп­ко, я чуть не за­дох­ну­лась! ко­гда был уже пьян, он так­же»» 10
9. 29.09 02:12 сест­ра раз­ве­ла зве­ри­нец, за ко­то­рым уби­раю я! тер­пе­ла это все за про­сто так, а в»» 16
10. 29.09 02:06 ни­ко­гда не пой­дет к эс­корт­ни­це! все­гда ду­ма­ла, что это од­но и то же! и, ес­ли хо­тят»» 24
11. 28.09 23:56 воз­раст 30+ иг­ра­ет не в поль­зу че­ло­ве­ка? слож­нее най­ти хо­ро­ше­го муж­чи­ну?»» 12
12. 28.09 22:39 ка­кое фо­то луч­ше?»» 19
13. 28.09 22:27 отец тас­ка­ет с му­сор­ки ве­щи: кро­ват­ки, ка­на­ли­за­ци­он­ные тру­бы, ши­фер, ок­на ста­рые!»» 10
14. 28.09 21:44 как пе­ре­стать бо­ять­ся не по­нра­вит­ся муж­чине на сви­да­нии? уже 1,5 го­да не хо­жу, толь­ко»» 14
15. 28.09 21:34 ве­зёт на эго­и­стов в по­сте­ли! ны­неш­ний без кон­ца вы­но­сит моз­ги по по­во­ду то­го, что»» 10
16. 28.09 21:19 вы за­пре­ща­е­те сво­им пар­ням вы­пи­вать? я вы­ска­зы­ваю недо­воль­ство, а он го­во­рит что»» 28
17. 28.09 21:00 по­со­ве­туй­те при­коль­ные аме­ри­кан­ские или ро­ман­ти­че­ские ко­ме­дии? что-то лёг­кое и непри­нуж­дён­ное»» 9
18. 28.09 20:56 муж­чи­ны с сай­та зна­комств на­зна­ча­ют встре­чу, а в день встре­чи не объ­яв­ля­ют­ся или»» 13
19. 28.09 20:56 как вы мо­е­те по­куп­ные ба­на­ны? про­сто во­дой, во­дой с мы­лом или во­об­ще не мо­е­те?»» 28
20. 28.09 20:31 ку­пи­ли бы вы две ве­щи оди­на­ко­во­го цве­та, но раз­но­го фа­со­на?»» 19
21. 28.09 20:20 как вы от­но­си­тесь к он­лайн тре­ни­ров­кам? кто лю­би­мые тре­не­ры?»» 2
22. 28.09 20:09 на­кра­си­лась, со­бра­лась, оде­лась и ни­ку­да не по­шла! у ко­го так бы­ло?»» 11
23. 28.09 19:57 по­прав­ля­е­тесь ли вы на от­ды­хе, осо­бен­но ес­ли всё вклю­че­но?»» 21
24. 28.09 19:13 в пе­ре­пис­ке с но­вы­ми зна­ко­мы­ми за­да­ё­те те­му бе­се­ды? или об­ща­е­тесь непри­нуж­дён­но?»» 5
25. 28.09 18:31 ра­бо­та в про­да­жах для муж­чи­ны - это счи­та­ет­ся ду­рац­кой про­фес­си­ей? по­че­му?»» 12
26. 28.09 18:28 оце­ни­те первую ра­бо­ту на­чи­на­ю­ще­го ви­за­жи­ста - ме­ня»» 38
27. 28.09 17:54 ты ни­кто, ес­ли не звез­да без по­клон­ни­ков! а где же брать ауди­то­рию небо­га­той?! вы­кла­ды­вать»» 2
28. 28.09 17:42 у ме­ня очень ред­кие во­ло­сы! что де­лать?»» 29
29. 28.09 16:08 ка­кие се­рёж­ки мне по­дой­дут?»» 1
30. 28.09 15:45 как слон в по­суд­ной лав­ке или со­блаз­ни­тель­но вы­гля­ди­те во вре­мя ин­ти­ма?»» 12
31. 28.09 15:42 жи­вот на­ду­вал­ся при пмс, как буд­то бе­ге­мо­та съе­ла. пе­ред бе­ре­мен­но­стью у ме­ня ни­че­го»» 3
32. 28.09 15:00 эти двое толь­ко сто­я­ли за стой­кой ба­ра! я же бе­га­ла по за­лу, мы­ла под­но­сы, по­су­ду»» 11
33. 28.09 14:49 вы бы смог­ли про­из­не­сти и за­пом­нить на­зва­ние?»» 41
34. 28.09 14:26 мно­гие го­во­рят, что вы­гля­жу млад­ше сво­их лет. а как вы счи­та­е­те, на ка­кой воз­раст?»» 24
35. 28.09 14:24 есть ли тут лю­би­тель­ни­цы та­ких се­ре­жек? скинь­те фо­то, ка­кие но­си­те!»» 1
36. 28.09 14:17 ва­ли от­сю­да! те­бе 2 ме­ся­ца на сбо­ры! в него иди­от все­ля­ет­ся: спря­тал пульт от те­ле­ка,»» 34
37. 28.09 14:09 ко­му 30 лет, вы до­воль­ны сво­им внеш­ним ви­дом? вы­гля­ди­те све­жо и мо­ло­до?»» 28
38. 28.09 14:08 оце­ни­те мою внеш­ность?»» 8
39. 28.09 14:01 не вы­но­си­те сор из из­бы или жа­лу­е­тесь ро­ди­те­лям на му­жа и они вме­ши­ва­ют­ся в ва­ши»» 11
40. 28.09 13:54 бо­юсь я за се­бя! каж­дый день ста­ла есть горь­кий шо­ко­лад! при­чем плит­ку за раз с»» 13
41. 28.09 13:23 меч­таю об утё­ноч­ке, чтобы за­бо­тил­ся обо мне, де­лал ре­монт!»» 41
42. 28.09 13:08 встре­ча за­тя­ну­лась и счёт был при­лич­ным! он его опла­тил без во­про­сов. с мо­ей сто­ро­ны»» 17
43. 28.09 13:02 но­си­ли бы? как вам ком­плект?»» 11
44. 28.09 12:53 нра­вит­ся и она са­ма, и ее грудь! пер­вый раз уви­дел ее слу­чай­но. ино­гда по вы­ход­ным»» 17
45. 28.09 12:35 об­ра­ба­ты­ва­е­те ли вы те­ле­фо­ны при­дя с ули­цы? по­дой­дет ли ан­ти­сеп­тик?»» 25
46. 28.09 12:29 мо­ло­дая, строй­ная, сек­са­пиль­ная - сра­зу же влю­би­лась в нее! а го­лос! чуд­ный, звон­кий»» 15
47. 28.09 12:16 у ме­ня ни­че­го та­ко­го нет в жиз­ни, чтобы на­пи­сать! са­ма пре­зен­та­ция - не про­бле­ма.»» 14
48. 28.09 12:08 не мо­гу про­стить му­жа! за­сту­ка­ла пе­ре­пис­ку с дру­гой. я то­гда бы­ла бе­ре­мен­на. она»» 12
49. 28.09 11:54 под­ня­ла во­прос о до­пла­те, но мне от­ка­за­ли! при­чи­ну на­зва­ли, что лю­ди эти чис­лят­ся»» 11
50. 28.09 11:50 сле­ду­ю­щее ле­то хо­чу ви­деть на да­че цве­ту­щий сад! ка­кие цве­ты смо­гут пе­ре­не­сти по­сто­ян­ное»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +940
возмущению нет предела! отвалился вместе с шелушениями. 10 дней я вообще даже » +34
тема содержит фото какое фото лучше? » +20
тема содержит фото как относитесь к подобным красным платьям? какое бы носили? » +7
кому 30 лет, вы довольны своим внешним видом? выглядите свежо и молодо? » +28
чем будешь заниматься? девушек соблазнять! любит ее порасшатывать на ревность! » +6
хожу злая и неудовлетворенная, мужу нужно раз в неделю! кажется что жизнь и » +76
тема содержит фото да, детка! ты бомба! » +14
вы запрещаете своим парням выпивать? я высказываю недовольство, а он говорит » +28
отказывается от смеси, а нормальную еду кушаем за милую душу! какое меню уже » +4
отец таскает с мусорки вещи: кроватки, канализационные трубы, шифер, окна старые! » +11
есть ли от них толк? верите в эффективность марафонов и вебинаров по самооценке? » +19
представьте, что вам 33-34 или 43-44 года. какой крем для лица вы бы купили? » +56
тема содержит фото сколько лет бы мне дали? » +75
будете менять 11-й айфон на 12-й? почему? » +42
тема содержит фото оцените первую работу начинающего визажиста - меня » +38
не получаю удовольствие! думала, дело в мужике, но попробовав с другими, поняла, » +24
тема содержит фото молодая, стройная, сексапильная - сразу же влюбилась в нее! а голос! чудный, » +15
никогда не пойдет к эскортнице! всегда думала, что это одно и то же! и, если » +24
сестра развела зверинец, за которым убираю я! терпела это все за просто так, » +16
женщины в разводе, вы сейчас более спокойные и счастливые, чем до и во время »
возраст 30+ играет не в пользу человека? сложнее найти хорошего мужчину? » +12
как вы моете покупные бананы? просто водой, водой с мылом или вообще не моете? » +28
тема содержит фото внезапно обнял очень крепко, я чуть не задохнулась! когда был уже пьян, он » +10
как в инстаграм начать зарабатывать? как начать сотрудничать с брендами? какой » +3
меня одну задолбали теле и радио ковидствующие вместе со своей вакциной, изоляцией, » +59
купили бы вы две вещи одинакового цвета, но разного фасона? » +19
понимала, чем может кончиться! а ещё он снимал с меня платье и чуть порвал. » +203
мужчины с сайта знакомств назначают встречу, а в день встречи не объявляются » +13
реву все выходные напролет! мне 30, нет мужчины, своей семьи. годы уходят. » +220
везёт на эгоистов в постели! нынешний без конца выносит мозги по поводу того, » +10
тема содержит фото как вам мои волосы? » +30
как перестать бояться не понравится мужчине на свидании? уже 1,5 года не хожу, » +14
тема содержит фото муж постоянно подкалывает! то я страшная, то толстая! не люблю свою внешность! » +59
поправляетесь ли вы на отдыхе, особенно если всё включено? » +21
у вас есть или была носогубная складка? как боретесь? кто убирал ее у косметолога? » +9
вес стоит с рождения ребёнка. плюс аппетит зверски. а вот движения вообще нет. » +5
было много кружек и все не то. запросы: чтоб держала тепло около 4-х часов »
не хочется из-за трех полотенец машинку запускать, а в ручную стирать лень! » +27
не нужно заниматься, ибо нужно мышцам восстанавливаться после спортзала, а » +5
за время карантина набрала около 9 кг! хочу сбросить, но чтобы не было растяжек. » +21
замечаю, что стыки стали обдираться. если разливала воду на ламинат, вспучились » +33
тема содержит фото она занимается хоть каким-то спортом? очень некрасивое тело? мужчинам не нравится? » +42
тема содержит фото какое имя подходит этой девушке? » +53
тема содержит фото успокойте либо пните! совсем на себя забила. практически перестала тренироваться, » +58
разводятся, но у жены ничего нет и дочке 3 года. будут вместе гулять и он будет » +48
как вы относитесь к онлайн тренировкам? кто любимые тренеры? » +2
выиграла лотерею, но не окунаются в роскошь! до сих пор работают. путешествуют, » +26
почему мужчины говорят, что у девушки животик должен быть, глазеют на моделей » +389
обрабатываете ли вы телефоны придя с улицы? подойдет ли антисептик? » +25
не мое, носить больше не буду, но выкинуть жалко - все практически новое. подарить » +13
после того, как переспали, бросил меня! на этом все, я не один. вцепилась в » +43
ревновали мужчин к их бывшим? сравнивали себя с ними? » +28
не хочу с той девушкой голой сидеть! я ее мало знаю! идем в баню с друзьями. » +16
вали отсюда! тебе 2 месяца на сборы! в него идиот вселяется: спрятал пульт » +34
часа три по парку водил! каждый раз одно и то же! хочется кофе попить, посидеть. » +83
тема содержит фото как вам фото? волосы очень редкие? » +31
не женаты, а он намекает на бюджет общий! всегда хотелось мужчину с машиной, » +15
никуда не приглашают! в кафе ничего себе не заказывал, я за себя расплатилась. » +61
дети до 6 лет бесплатно ездят! я выпала. дочка в 12 выглядит на 5! » +28
у моего парня нет на меня времени! после работы он постоянно уставший, хочет » +77
посоветуйте прикольные американские или романтические комедии? что-то лёгкое » +9
верите мужчинам? или ждёте от них подвоха, измены? » +44
у меня болит живот! для чего мне эта инфа? это такая большая проблема?! не » +33
повезло тебе! обычно на таком курсе больше пар и больше нагрузка. а совесть » +17
тема содержит фото как вам квартира? с подогревом полов! только вот не будет она очень темной? » +28
теперь я без жилья! старый дом отец оформил на дядю. замуж не хочу, рожать » +30
тема содержит фото какая девушка больше нравится? какая красивее? » +29
в переписке с новыми знакомыми задаёте тему беседы? или общаетесь непринуждённо? » +5
не могу забеременеть. год - это срок? что делать в такой ситуации? » +28
мог бы заплатить хоть за чашку кофе! и не проводил даже до метро. сказал, что » +88
вам трудно жить? » +34
накрасилась, собралась, оделась и никуда не пошла! у кого так было? » +11
не выносите сор из избы или жалуетесь родителям на мужа и они вмешиваются в » +11
тема содержит фото наконец посмотрели нашумевший фильм, но как-то он меня не затронул до глубины » +31
пришли из ресторана и сразу в кровать? или всегда принимаете душ перед интимом? » +25
эти двое только стояли за стойкой бара! я же бегала по залу, мыла подносы, » +11
вечная проблема - поиск интересной литературы. подскажите какие-нибудь увлекательные » +9
тема для девственниц, которые гордятся этим и никогда не будут расставаться » +169
тема содержит фото у меня очень редкие волосы! что делать? » +29
малыш до сих пор в реанимации. подруга сама не своя, разговаривать не хочет, » +36
работа в продажах для мужчины - это считается дурацкой профессией? почему? » +12
вы бы смогли произнести и запомнить название? » +41
бухал постоянно и тормоза у него не было, а пьяный был агрессивным, плюс эгоист! » +21
хочу написать бывшему, с которым расстались больше 10 лет назад. стоит или » +62
как сказать начальнице, что я не хочу за 40 т.р. работать и за себя и за того » +39
раньше вела образ жизни близкий к зожу, а теперь апатия: начала курить, ем » +28
до того, как питание стало бесплатным, ваш ребёнок питался в школе или носил » +6
как слон в посудной лавке или соблазнительно выглядите во время интима? » +12
посоветуйте приложения на телефон для уменьшения талии. мне нравятся мои параметры, » +38
тема содержит фото многие говорят, что выгляжу младше своих лет. а как вы считаете, на какой возраст? » +24
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9628
стоит ли уходить от мужа из-за свекрови, если он отказывается переезжать, а » +39
у меня ничего такого нет в жизни, чтобы написать! сама презентация - не проблема. » +14
картофель, морковь, лук, филе индейки. что можно ещё добавить в суп? » +12
тема содержит фото какой образ самый красивый или или опять зафукаете, что уродство? » +14
тема содержит фото нравится и она сама, и ее грудь! первый раз увидел ее случайно. иногда по выходным » +17
учёба или мужчины? что важнее для 20-летней девушки? » +25
тема содержит фото носили бы? как вам комплект? » +11
никогда не видела и на аве ничего не стоит! отнекивается! не хочет себя показать » +37
ты никто, если не звезда без поклонников! а где же брать аудиторию небогатой?! » +2
боюсь я за себя! каждый день стала есть горький шоколад! причем плитку за раз » +13
тема содержит фото оцените мою внешность? » +8
тема содержит фото как вам внешность? » +18
тема содержит фото хорошее или вычурно? как вам фото? » +12
почему родители против онлайн обучения? считают что таким образом дети тупеют. » +27
тема содержит фото любите раков? мы вчера наварили! » +13
мечтаю об утёночке, чтобы заботился обо мне, делал ремонт! » +41
нравится толкучка и суета! хочется жить не в захолустье, а в городе, где есть » +24
с кем из родственников вы стабильно общаетесь и поддерживаете связь? » +19
скулит и дерет себя. ничего не помогает от блох! щенку два месяца. » +18
тема содержит фото очень стильная! как вам куртка? » +11
выключай свет и ложись спать! а сын уроки учит! на меня тоже так орали, поэтому » +5
тема содержит фото какие серёжки мне подойдут? » +1
какие у вас отношения со свекровью? вы как кость у нее в горле или любит вас? » +23
запрещено во время работы снимать маски и перчатки. провинившихся штрафуют. » +14
следующее лето хочу видеть на даче цветущий сад! какие цветы смогут перенести » +4
расстраивает все больше и больше! не сказал, что уехал в командировку и приехал. » +5
пошли бы на работу в грязных белых кедах? или не позволяете себе такого? » +12
живот надувался при пмс, как будто бегемота съела. перед беременностью у меня » +3
подняла вопрос о доплате, но мне отказали! причину назвали, что люди эти числятся » +11
женщины в разводе, вы сейчас более спокойные и счастливые, чем до и во время »
чем будешь заниматься? девушек соблазнять! любит ее порасшатывать на ревность! » +6
тема содержит фото как относитесь к подобным красным платьям? какое бы носили? » +7
как в инстаграм начать зарабатывать? как начать сотрудничать с брендами? какой » +3
отказывается от смеси, а нормальную еду кушаем за милую душу! какое меню уже » +4
тема содержит фото да, детка! ты бомба! » +14
было много кружек и все не то. запросы: чтоб держала тепло около 4-х часов »
тема содержит фото внезапно обнял очень крепко, я чуть не задохнулась! когда был уже пьян, он » +10
сестра развела зверинец, за которым убираю я! терпела это все за просто так, » +16
никогда не пойдет к эскортнице! всегда думала, что это одно и то же! и, если » +24
возраст 30+ играет не в пользу человека? сложнее найти хорошего мужчину? » +12
тема содержит фото какое фото лучше? » +20
отец таскает с мусорки вещи: кроватки, канализационные трубы, шифер, окна старые! » +11
как перестать бояться не понравится мужчине на свидании? уже 1,5 года не хожу, » +14
везёт на эгоистов в постели! нынешний без конца выносит мозги по поводу того, » +10
вы запрещаете своим парням выпивать? я высказываю недовольство, а он говорит » +28
посоветуйте прикольные американские или романтические комедии? что-то лёгкое » +9
мужчины с сайта знакомств назначают встречу, а в день встречи не объявляются » +13
как вы моете покупные бананы? просто водой, водой с мылом или вообще не моете? » +28
купили бы вы две вещи одинакового цвета, но разного фасона? » +19
как вы относитесь к онлайн тренировкам? кто любимые тренеры? » +2
накрасилась, собралась, оделась и никуда не пошла! у кого так было? » +11
поправляетесь ли вы на отдыхе, особенно если всё включено? » +21
в переписке с новыми знакомыми задаёте тему беседы? или общаетесь непринуждённо? » +5
работа в продажах для мужчины - это считается дурацкой профессией? почему? » +12
тема содержит фото оцените первую работу начинающего визажиста - меня » +38
ты никто, если не звезда без поклонников! а где же брать аудиторию небогатой?! » +2
тема содержит фото у меня очень редкие волосы! что делать? » +29
тема содержит фото какие серёжки мне подойдут? » +1
как слон в посудной лавке или соблазнительно выглядите во время интима? » +12
живот надувался при пмс, как будто бегемота съела. перед беременностью у меня » +3
эти двое только стояли за стойкой бара! я же бегала по залу, мыла подносы, » +11
вы бы смогли произнести и запомнить название? » +41
тема содержит фото многие говорят, что выгляжу младше своих лет. а как вы считаете, на какой возраст? » +24
тема содержит фото есть ли тут любительницы таких сережек? скиньте фото, какие носите! » +1
вали отсюда! тебе 2 месяца на сборы! в него идиот вселяется: спрятал пульт » +34
кому 30 лет, вы довольны своим внешним видом? выглядите свежо и молодо? » +28
тема содержит фото оцените мою внешность? » +8
не выносите сор из избы или жалуетесь родителям на мужа и они вмешиваются в » +11
боюсь я за себя! каждый день стала есть горький шоколад! причем плитку за раз » +13
мечтаю об утёночке, чтобы заботился обо мне, делал ремонт! » +41
встреча затянулась и счёт был приличным! он его оплатил без вопросов. с моей » +17
тема содержит фото носили бы? как вам комплект? » +11
тема содержит фото нравится и она сама, и ее грудь! первый раз увидел ее случайно. иногда по выходным » +17
обрабатываете ли вы телефоны придя с улицы? подойдет ли антисептик? » +25
тема содержит фото молодая, стройная, сексапильная - сразу же влюбилась в нее! а голос! чудный, » +15
у меня ничего такого нет в жизни, чтобы написать! сама презентация - не проблема. » +14
не могу простить мужа! застукала переписку с другой. я тогда была беременна. » +12
подняла вопрос о доплате, но мне отказали! причину назвали, что люди эти числятся » +11
следующее лето хочу видеть на даче цветущий сад! какие цветы смогут перенести » +4
тема содержит фото как вам квартира? с подогревом полов! только вот не будет она очень темной? » +28
запрещено во время работы снимать маски и перчатки. провинившихся штрафуют. » +14
не мое, носить больше не буду, но выкинуть жалко - все практически новое. подарить » +13
тема содержит фото как вам фото? волосы очень редкие? » +31
мог бы заплатить хоть за чашку кофе! и не проводил даже до метро. сказал, что » +88
тема содержит фото хорошее или вычурно? как вам фото? » +12
мама постоянно громко вспоминает мои выходки подростковые, чтобы муж услышал! » +13
тема содержит фото какой образ самый красивый или или опять зафукаете, что уродство? » +14
у вас есть или была носогубная складка? как боретесь? кто убирал ее у косметолога? » +9
зачем мне фамилия мужа, если такой печальный финал?! но я столько сил и денег » +18
как быстро подешевеет 11-й айфон после выхода 12-го? и на сколько? » +6
езжу к любимому в германию 4-й год, но не дается язык! любимый высмеял из-за » +5
будете менять 11-й айфон на 12-й? почему? » +42
тема содержит фото любите раков? мы вчера наварили! » +13
за время карантина набрала около 9 кг! хочу сбросить, но чтобы не было растяжек. » +21
не хочется из-за трех полотенец машинку запускать, а в ручную стирать лень! » +27
как отключить электричество в квартире, если счётчик на лестнице и закрыт? » +19
замечаю, что стыки стали обдираться. если разливала воду на ламинат, вспучились » +33
не получаю удовольствие! думала, дело в мужике, но попробовав с другими, поняла, » +24
хочется уже бежать, но терплю! работаю только сентябрь, но уже не могу! я перестала » +9
уход за кожей в 30 лет! расскажите о своём домашнем уходе и о процедурах у » +12
тема содержит фото какая девушка больше нравится? какая красивее? » +29
пришли из ресторана и сразу в кровать? или всегда принимаете душ перед интимом? » +25
вечная проблема - поиск интересной литературы. подскажите какие-нибудь увлекательные » +9
скулит и дерет себя. ничего не помогает от блох! щенку два месяца. » +18
картофель, морковь, лук, филе индейки. что можно ещё добавить в суп? » +12
бухал постоянно и тормоза у него не было, а пьяный был агрессивным, плюс эгоист! » +21
тема содержит фото как вам внешность? » +18
у вас есть знакомые, которые уже вернулись из турции? их посадили на карантин? » +6
какие у вас отношения со свекровью? вы как кость у нее в горле или любит вас? » +23
есть ли от них толк? верите в эффективность марафонов и вебинаров по самооценке? » +19
все болезни от нервов! если долго находиться в состоянии стресса и страданий, » +9
ревновали мужчин к их бывшим? сравнивали себя с ними? » +28
болезнь не врожденная, скорее всего, приобретенная. собирать деньги на платное » +12
заканчивается сентябрь, а я не могу его забыть. он там работает, а я - покупатель. » +66
можно выйти! конечно, пердунишка! и весь автобус засмеялся! он очень покраснел » +11
нос картошкой, круглое лицо, большая грудь и отсутствие талии! может ли деревенское » +7
расстраивает все больше и больше! не сказал, что уехал в командировку и приехал. » +5
тема содержит фото очень стильная! как вам куртка? » +11
пропало обоняние и вкус после простуды! температура продержалась неделю 37,5. » +50
я даже пукать стесняюсь в туалете, потом хожу и страдаю! стесняетесь ходить » +33
тема содержит фото глаза вроде на одном уровне, а вот брови и губа - нет. заметная асимметрия? » +49
тема содержит фото в каком образе вы бы ходили не стесняясь? при этом чувствуя себя комфортно » +20
как часто созваниваетесь с мамой? вопрос к тем кто живёт в разных странах или » +8
реву все выходные напролет! мне 30, нет мужчины, своей семьи. годы уходят. » +220
если не живешь половой жизнью и девственница, нужно ли ходить каждый год к » +11
кист нет. зараз всяких тоже. вот сейчас снова нет месячных уже месяц. » +22
торгуют непонятно каким товаром! как понять, что там нет пальмы? ведь все продается » +14
не девочка, неделю бухаю. хочу семью. имею ли шанс на хорошего жениха? » +14
тема содержит фото как вам его новая девушка? а бывшая жена нравится? » +21
с кем из родственников вы стабильно общаетесь и поддерживаете связь? » +19
выиграла лотерею, но не окунаются в роскошь! до сих пор работают. путешествуют, » +26
часа три по парку водил! каждый раз одно и то же! хочется кофе попить, посидеть. » +83
все никак не доедем, некогда! платим большую часть зп за съем жилья. а он переезжать »
верите мужчинам? или ждёте от них подвоха, измены? » +44
посмотрела битву экстрасенсов! как же много одаренных! и все так точно угадывают! » +21
как себя ведет влюбленный парень? » +6
пустышка! какие это девушки? знаете таких лично? а что для мужчин означает » +11
неужели настолько неуверены в себе?! зачем выставляют свои фото на оценку? » +22
тема содержит фото критикуйте! ноги сильно кривые? » +16
не женаты, а он намекает на бюджет общий! всегда хотелось мужчину с машиной, » +15
какие люди не нравятся, бесят и раздражают? чем? что в них плохого и вам не » +17
пошли бы на работу в грязных белых кедах? или не позволяете себе такого? » +12
тема содержит фото как только я поем или попью, появляется живот! какие только упражнения не делала, » +25
никуда не приглашают! в кафе ничего себе не заказывал, я за себя расплатилась. » +61
с фантазией у меня норм, но здесь я умер. выдавил из себя: квартиру! а она » +16
как лечитесь от цистита? » +10
изменяет 6 лет! как только в него влюбляются, сразу прогоняет! ищет идеальную, » +15
никогда не видела и на аве ничего не стоит! отнекивается! не хочет себя показать » +37
все с ума сходят! хамство а транспорте, обижаются, не адекватно ведут себя! » +4
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
Шмидт 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Самая +5659 +1 погодка сегодня такая же, как и вчера. тихо, спокойно и солнечно, а обещали» +1

Алекс74 +115 -257 снег приснился»
Presiden +4225 +1 на днях поставила крест на похудени»

Svetlanк +5385 -1 привет всем еще раз! у нас снова тортики на работе. не смогла отказаться,»

Presiden +4225 +1 завтра дождь весь день, значит сегодня по максимуму на улице»

Сказочна +169 -19 29.09.2020»
Самая +5659 +1 отправила деток в школу и мужа на работу, теперь так грустненько. сижу» +2
+6
Svetlanк +5385 -1 привет всем! у сентября такой особый пряный запах,он чуть с горчинкой,» +8

Victoria +860 -17 29.09.2020 утро» +1
+1
Jane857 -17 вес 64 кг, перехожу на рацион без ужина. пока что прихожу в норму после» +1
Слива*** +161 +6 объемы тоже уходят» +1
Слива*** +161 +6 всем привет у меня снова минус» +1

Presiden +4225 +1 утро начинается с кофе» +7

Modystka +264 -6 да уж,пережрала за два дня. ну нет,больше так делать не буду. надо вставать» +1
SeNata +257 +2 ты ищешь стабильности, изо всех сил цепляешься за не. для тебя очень» +1

KissЮлик +3969 -17 всем доброго утра!сегодня хорошо я выспалась и хоть вчера была очень уставшей» +6

Olacutec +3563 +2 я выжила и ожила» +3
Olacutec +3563 +2 международный день кофе» +3
Olacutec +3563 +2 день осенего одиночества»
Olacutec +3563 +2 день рождения рок-групы «чайф»»
Olacutec +3563 +2 день отоларинголога»

Т@лиЯ +202 +4 отвесик.» +1
+1
wagapka бабье лето» +1

Шмидт +4660 -20 жую конфету, а хочу торт наполеон. отвеса после вчера никакого нет, думаю,»

Самая +5659 +1 всем приветики! неделя мчится в своем ритме, сегодня уже вторник, скоро» +2
+6
Хома1 +139 -10 29.09.2020»
Шмидт +4660 -20 суп бы ещё сварить, хочу грибной, но грибов дома нет, наверное, немецкий»

prosto_n +127 -2 не очень быстро убегают объемы» +1
Шмидт +4660 -20 сегодня точно сделаю форель, броколи и фритату, а дальше по свободному»

Шмидт +4660 -20 сон – лучше лекарство. эту фразу мы нередко воспринимаем лишь как стремление»

Svetlanк +5385 -1 привет всем спасибо большое за идеи подарков. заказала в результате хороший» +3
+6
Elena-1 5-17, 28»
KsenKsen +119 -8 снова берем себя за хвост (1/3)» +1
горячая +2213 -20 29.09.2020 доброго утра!»улыбчивое +1
+6
Тили +104 +4 29 сентября, вторник. (6:23)»хорошее

Xозяйк@ +212 -17 мир с пегой клячей можно бы сравнить,а этот всадник, – кем он может быть?«ни» +1
Мисисс +2980 +1 чай из плодов шиповника» +1
+14
Мисисс +2980 +1 регулярное употребление чая способствует укреплению имуной системы,» +1
+12
Мисисс +2980 +1 виды чая и чем они полезны:» +1
+11
Мисисс +2980 +1 существует маса способов укрепления имуной системы человека с помощью» +2
+13
Мисисс +2980 +1 очень полезно пить и чисто травяные чаи.» +1
+11
Li-monka +263 +1 правет красотульки! у меня кошмар, второй день праздники, и завтра на»

Li-monka +263 +1 дети рождаются сразу со способностью улыбаться. дети многому учатся из»

Li-monka +263 +1 осень настала, холодно стало.»

Классика +4208 -19 работы прибавилось, сижу фотографи обрабатываю» +2
+28
Victoria +860 -17 29.09.2020 ночь»радостное

Рубиново +1480 чего- то я заленилась.»задумчивое

Жиротучк +761 -1 хотела сегодня» +5
Victoria +860 -17 28.09.2020 ночь» +1

Victoria +860 -17 28.09.2020 ночь»

Victoria +860 -17 28.09.2020 вечер»улыбчивое

koshka15 +183 -17 то, во что вы верите и чего ожидаете всей душой и всем сердцем, обязательно» +5
-Мася- +2952 -17 салат из курицы с сельдерем и яблоком»

:Оптимис +1528 п меню на среду и четверг»хорошее +1
+6
katya_zl не идеально, но неплохо»
Fialkaa решила жить своей жизнью, в реальности, здесь и сейчас, а не в мире фантазий.»
:Оптимис +1528 тренивровка прошла на ура»хорошее
Victoria +860 -17 28.09.2020 вечер»сонное
горячая +2213 -20 28.09.2020 отработала»задумчивое +8

ГлаvнаЯ -17 привет,девочки!верну мы с отдыха.официально заявляю - это был лучший отдых» +1
+7
Линали +43 -19 28.09.2020»
Мил@020 +1448 -1 привет всем!)вот и понедельник почти прошел, сегодня тоже тепло,солнышко.хор» +2
+10
*Alina* кроет сегодня конечно не слабо, я даже в дискусию в темах вязалась» +1
Классика +4208 -19 так хочется завтра отвесик увидеть» +2
+7
Классика +4208 -19 с понедельника у нас каникулы» +3
+12
Классика +4208 -19 была сегодня на родительском собрани» +1
+7
Катрин43 +124 -17 сегодня легче, но болею.»
Классика +4208 -19 совсем про дневники забыла» +1
+4
Traicy +16 -17 осень и дождь, хорошо что отопление включили.»
Xозяйк@ +212 -17 без хмеля и улыбок – что за жизнь?без сладких звуков флейты – что за жизнь?все,»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора