ПРЕКРАСНАЯ ФИГУРА! ИЗ ТЕТКИ В СКЛАДКАХ Я ПРЕВРАТИЛАСЬ В СТРОЙНУЮ ДЕВУШКУ! ФОТО!
С февраля по июнь я похудела с 57 до 49,6.
По телосложению - груша, кость широкая, поэтому, может, не сильно заметно.
Как я худела:
- исключила сладкое,
- ела понемножку,
- старалась после 18.00 не есть.
Когда у меня вес вставал, я не ела после 16.00 или делала разгрузку.
Моя разгрузка:
- на бананах разгружалась.
Правда сейчас смотреть на них не могу. Я не эксперт, но лучше не делать более 1 разгрузки в неделю. И то не каждую.
Разгрузки не стоит проводить в выходные - морально тяжело. Не желательно разгружаться на шоколаде - это вредно.
Спорт:
- приседания, бег я забрасываю быстро.
Мое фото до и после:
автор: только Клара, 06.06.10 13:23
просмотры: +48143, комментарии: +344
все темы | главная |
-
17.08.23 17:5957 кг? Выглядите на все 67. Я сейчас 57, гораздо стройнее ваших 57. Почему такая заплывшая талия, бока, живот, бёдра? У Вас рост какой?
-
11.11.22 05:39 (ответ для: zukoq59242th)zukoq59242th писал(а): Почему я при 56 кг выгляжу иначе.....
тип фигуры у вас часы распределено все равномерноzukoq59242th писал(а): Почему я при 56 кг выгляжу иначе..... -
10.11.22 23:05 (ответ для: zukoq59242th)zukoq59242th писал(а): Почему я при 56 кг выгляжу иначе.....
Вам надо трусы побольше размером брать, ваши вас сжимают и через брюки получается рельеф.
К Вашему вопросу: вы не задумывались о том, что у вас другой рост? -
01.08.22 11:48Почему я при 56 кг выгляжу иначе.....
-
31.07.22 15:10Ого круто как правильно а то лишний вес это холестерин,рак,инсульт и так далее...
-
31.07.22 14:40 (ответ для: Зайка675)Какое яблоко,верх худой
-
16.12.21 11:39Не надо было Вам худеть на мой взгляд, а просто спортом заняться
-
16.12.21 11:38Отлично! Но надо ещё спортом позаниматься... И на мой вкус на 1 фото вы более аппетитная
-
17.09.19 14:06результат классный, но по фото что-то Вы не груша, а яблоко. У груш обычно крутая талия
-
18.02.19 22:40класс!
-
18.02.19 21:18Отлично
-
18.02.19 20:25Супер!!!!!! Тоже хочу так, но больше 5 кг сил и воли не хватает))
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- как вам такое платье? носили бы?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как вам такие джинсы?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |