не поверишь, сидела читала и пила кефир
Как я похудела на 10 кг! До 20 лет я была очень худенькой и стройненькой (60 кг). Ела все, что хотела, и по вечерам. В 20 лет я забеременела и тут началось, я просто пухла. В итоге набрала 30 кг. После родов вышла с 83 кг - 16 кг, ушли как-то сами, ребенок был не спокойный, бегали по больницам и немного ограничивала себя, да и молодая была. В итоге вышла на вес 67 кг. За 6 лет плюс-минус было 67 кг. К следующей беременности, которая случилась через 6 лет я подошла с весом 72 кг. Была не довольна собой, но не мучила себя диетами, планово пыталась забеременеть. Рожать я пошла с весом 90 кг. Вышла с 86 кг, за пять месяцев я скинула до 70 кг, была сильная мотивация - был выпускной у мужа. Кормила грудью, ела прилично, чтобы молоко не пропало, но очень диетично. Но в 70 кг было не комфортно, и я уже поселилась на Гале, пошла дальше. Диеты пробовала разные, но нет ничего лучше правильного питания! В итоге я скинула до 60 кг и вес колебался 59,5 - 62 кг. Было очень комфортно. И тут я забеременела в 3 раз. Всю беременность себя ограничивала и на роды шла 79 кг. Как ни крути - природу не обманешь. Пухла от воды и набрала 19 кг. Вышла с 73 кг и сразу взялась за себя и за четыре месяца похудела до 63 кг. А потом не знаю, что произошло. Худела, толстела. Депрессии, гормоны, дети. Все сразу навалилось. В мае прошлого года дошла до 75 кг. Для меня это много, безумно не комфортно себя чувствую. И вот я занялась собой! Какие упражнения делала: Занималась я по разным видео. Люблю Джиллиан, Джаннет, если лень просто ходьба с Лесли с утяжелителями и гантелями (5 миль), растяжка. Моя диета: - правильное питание, - не есть вечером. Правда в мое правильное питание не входят каши, не люблю. Больше на сушку похоже, но с сухофруктами и различными овощами. Мой рацион примерно на 1200 калорий. Хочу сказать, что я очень безответственная к своему организму, периодически срывалась, были праздники, и опять набирала. Но сейчас я уже настроена кардинально! Мой вес до и после похудения: - начала худеть с 75 кг (май прошлого года), долго не могла сдвинуть, топталась на месте 70-73 кг - сегодня я вешу 64,3 кг. Хочу 60-62 кг. Комфортный для меня вес. В котором я уверенная в себе женщина! Изменился объем в см: - грудь не измеряла и так маленькая - талия была - 78, стала - 70 - бедра были - 106, стали - 100 - живот был - 97, стал - 86 - объем бедра был - 61, стал - 57 Мое фото до и после:
автор: Дашечкин 4.8 |
начало обсуждений»
-
ооочень интересно!
не поверишь, сидела читала и пила кефир -
как же тяжело начать!
-
и тут тебя похвалю!
______________________________
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи! -
о, Дашечка! я и не видела, что ты тоже историю добавила
молодчинка! я очень-очень за тебя рада!!!!!
______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru... -
Отличный результат! Мечтаю вернуться в такой вес.
Кстати, трже пухла во время беременностей. Не понимала с чего, не сказать что много ела. От первой беременности осталось 7 кг и от второй 8 (((
После первой никак не получалось худеть. Массаж, фитнес марафон..ничего не снижало вес..надеюсь сейчас все получится.. -
Результат очевиден! Молодец, так держать
-
ответ для: Дашечкин
Удачи!
______________________________
Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
https://www.galya.ru... -
ответ для: Дашечкин
Не, никаких зажеров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
______________________________
Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
https://www.galya.ru...
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- каких людей ценят руководители?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- доброе утречко всем!»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- надо менять рацион»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- вот и я говорю что не знаю почему я так мыслю по поводу професи вашей просто на уровне подсознания»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- красивая очень, руки прелестные»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- в вашем списке учебы нет. зачем она? в спа и клубе не понадобится.»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- не должна. и мужчина не должен.»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- у не постояные темы, например, :/.»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- кулебяка с форелью»
- рыба по-польски»
- торт “черный дракон“»
- лявянги по лянкярански»
- баклажановый салат дачник»
- грушевый чатни»
- пирог из лаваша с сыром и грибами»
- овощное рагу»
- быстрый завтрак для всей семьи»
- рулет из утки с черносливом и орехами»
- итальянский суп с фрикадельками»
- фаршированная рыба на решетке»
- паштет из тунца»
- компот из ревеня»
- салат “курочка ряба“»
- фасоль с помидорами и цуккини»
- шоколадный торт из вафель с маскарпоне»
- паста из болгарского перца»
- торт шоколадный “баунти“»
- салат “летняя свежесть“»
- картофельные блины с грибами»
- пирог с персиками. персики можно заменить абрикосами, сливой или яблоками.»
- филе лосося»
- булочки с сыром и зеленью»
- капуста, фаршированная овощами»
- куриное филе с овощами»
- сендвич»
- котлеты в духовке»
- курица горячего копчения»
- закусочные бутерброды»
- яйца заливные-фаберже»
- яичный салат с жареной морковью»
- хлебные роллы»
- грибная икра»
- хрустящий летний салат с грибами»
- салат из тунца»
- коктейль «клубничный свет»»
- салат моя рыбка»
- оладушки с яблоками»
- печенье из измельченных овсяных хлопьев»
- карп в духовке с овощным гарниром»
- запеканка изящность из тыквы, фасоли и яйца. при подаче посыпьте зеленью и полей»
- тесто для тонкой пиццы»
- луковый салат»
- баклажаны жареные с орехами»
- яйца, фаршированные куриным мясом»
- салат буррито»
- закуска с семгой и базиликовым кремом»
- капуста по-гречески»
- кофе с кокосовым молоком»
- утренняя трапеза»
- суп “ешь и худей“»
- банановый торт без выпечки»
- грибной суп с галушками»
- “мясной сыр“»
- ты слишком доверчивая или смотришь на окружающий мир с высоты здравого рассудка?»
- ты так и не повзрослела или слишком серьезна?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или очень придирчива?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- ты умеешь ладить с людьми? у тебя есть настоящие друзья?»
- ты составляешь мнение об окружающей среде через зрение, слух или движение?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- ты зависима от интернета или тебе не угрожает интернет-зависимость?»
- ты вежлива или правила хорошего тона для тебя пустой звук?»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- ты счастлива в семейной жизни или назревает глубокий конфликт?»
- о такой жене каждый мечтает или испытываешь нервы своего супруга?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- ты любишь заботиться о своих близких или ждешь инициативы от других?»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- рационально планируешь время или не дружишь с ним?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- ты зависима от обстоятельств или довольна своей жизнью?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- у вас богатая фантазия или вы трезвомыслящий реалист?»
- ты доброжелательна к окружающим или зачастую агрессивно настроена по отношению к»
- ты идеальная женщина или еще только становишься ею?»
|
vip клубы | онлайн +470 |
|
|