Стульчак писал(а): Да оно и так видно, что лучше стало |
- 11 КГ! ФИГУРА МЕЧТА! Я КАРДИНАЛЬНО ПРЕОБРАЗИЛАСЬ! УНИЧТОЖИЛА ЗАПЛЫВШЕЕ ЖИРОМ ТЕЛО! ФОТО!
Я похудела на 11 кг!
Приросте 167 см вес до - 68 кг, после - 57 кг.
Сразу скажу - ничего сверхъестественного.
Диета и спорт! Но самое главное конечно, это сила воли!
Худела в 2 этапа. Примерно за 1,5 месяца до 62 кг, подтянула все и потом похудела за 2 месяца до 57 кг.
Моя диета:
- исключила вредные и калорийные продукты
- кушала часто
- контролировала порции
Мое фото до и после:
автор: vrredina_, 04.09.12 01:23
просмотры: +44858, комментарии: +133
все темы | главная |
-
23.08.22 20:56 (ответ для: Вьюнок пахучий)
не думаю, что через 5 лет будет интерес ответить на ваш коммент) -
23.08.22 20:52Никогда не думала, что волосы за 2 месяца могут так быстро отрасти. Фантастика!
-
23.08.22 18:40Да… при таком росте все, что больше 65- лишний вес.
В идеале до 60 весить -
23.08.22 18:38 (ответ для: Мисс М)Мисс М писал(а): А нельзя было в одинаковом ракурсе сфотографироваться? С ракурсом После и жируха будет лучше смотреться
Да оно и так видно, что лучше стало -
29.12.17 14:27А нельзя было в одинаковом ракурсе сфотографироваться? С ракурсом “После“ и жируха будет лучше смотреться
-
10.12.17 14:14 (ответ для: LaJoie)
КОНЕЧНО, ЛУЧШЕ ЖЕ ДОСКОЙ ХОДЯЧЕЙ БЫТЬ. КУ КУ СОВСЕМLaJoie писал(а): как по мне, для роста 167, вес 57 - это много. а вы оставайтесь в своем уме и со своими представлениями -
10.12.17 13:37 (ответ для: njknijn)Gfdhgddtuhgddrty писал(а): ГДЕ КРУПНАЯ??? ВЫ В СВОЁМ УМЕ ВООБЩЕ???
как по мне, для роста 167, вес 57 - это много.
а вы оставайтесь в своем уме и со своими представлениями -
10.12.17 13:09 (ответ для: LaJoie)
ГДЕ КРУПНАЯ??? ВЫ В СВОЁМ УМЕ ВООБЩЕ???LaJoie писал(а): принципиальной разницы не увидела....До была просто рыхлой, После - подтянутая, но все такая же крупная. -
09.12.17 15:18принципиальной разницы не увидела....До была просто рыхлой, После - подтянутая, но все такая же крупная.
-
08.12.17 18:06Не хочется обидеть. Но мне до, больше нравится.
-
06.12.17 18:45Ой, б ля эти модераторы! “Заплывшее жиром тело“ где тут заплывшее жиром тело? Жирных что ль не видели?
-
29.09.12 05:35очень большая разница!!!
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- смотрится все вместе?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- на работку бизнес-леди»
- как вам аутфит?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |