Я решила привести себя в порядок после беременности, чего бы мне это не стоило! Какие упражнения делала: - фитнес, - кардио. Моя диета: - правильное сбалансированное питание. Мой вес до и после похудения: - до - 77 кг - после 52 кг. Уже больше -20. Изменился объем в см: Пример в талии, измеряла уже в процессе. Была 74 см, стала 64 см. Как я худела: Начну с того, что мой рост 174 см. До беременности я весила 58-60 кг. Всегда ела, что хотела: фаст-фуд, чипсы, сухарики. Очень часто пила алкоголь, но тем не менее на фигуре это не особо отражалось. Носила 42/44 размер одежды. За время беременности я набрала почти 20 кг (в роддом я пришла с 79 кг). И дело было далеко не в том, что я просто не могла остановиться, и ела всегда, везде, да пожирнее. Хотя нет, отчасти именно в этом. Для большинства девушек беременность - это время для успокоения и наслаждения жизнью, время, когда становятся симпатичнее, женственнее. Уж так вышло, что я не была счастливицей этих “даров Божьих“. Все было с точностью, да наоборот. Волосы сразу испортились и жутко начали выпадать, ломаться, лицо и все тело покрылись высыпаниями, а ногти спасал только шеллак. Мне было настолько жутко смотреть в зеркало, что от депрессии спасала только еда. Муж стойко доказывал, что все отлично и я прекрасна. Иногда даже это помогало, и я начинала верить (сейчас мы вместе смеемся над моей поросячьей формой и всеми радостями беременности). В общем, в роддоме я оставила всего 3 кг. Все, кто меня видел после родов, не узнавали. Я хотела принять меры незамедлительно, но так как у меня было кесарево сечение, то я решила ждать недели две, и начать тренироваться. Но и после заниматься не удалось - швы долго не заживали, воспалялись. Прошу прощение за нижнее белье. Это все, что лезло на меня тогда. Покупать ничего красивого не хотелось. Так я выглядела через 3 недели после родов, и после месяца три. Проходив 3 месяца кабанихой, после Новогодних праздников я решила твердо: вернуть фигуру к лету! Я просто выкинула весь пищевой мусор, и старалась питаться правильно. Но правильное питание дает медленный результат, и я решила еще и не есть после 6. Результат был, но я быстро поняла, что это неправильно и прекратила с этим. Перешла на полноценное здоровое питание. Начала приседать с ребёнком на плечах, скакать под Джиллиан Майклс (не на долго меня хватило) и крутила обруч массажный! Каждый день по 20 минут натощак с утра целый месяц! Ходила много пешком. А так же делала массаж антицеллюлитными банками. Пила 3 литра воды в день. И знаете что?! Я таяла на глазах. За три месяца с 46 размера на 42! Потом и до 40 дошла! Вес стал 52 кг! Вот уже год прошел, и я не поправилась ни на грамм! Ни растяжек, ни лишней кожи у меня нет. Сейчас моя цель - улучшение качества тела! Вернуть упругость и мышцы, так как с похудением они таяли тоже. Сейчас я просто правильно питаюсь, спортом занимаюсь дома. И да, ребенок не помеха! Мои помощники далеко, поэтому я сижу с дочкой одна 24 часа в сутки. Муж работает на два города, поэтому он с нами только на выходные! П.с.: Титечки с 3 размера просто исчезли, превратились в нолик. Поэтому совсем скоро у меня будет пластическая операция - увеличение груди и я буду в гармонии с собой. Мое фото до и после:
автор: sharamushasha 5.0 |
начало обсуждений»
-
Супер
-
Умничка
-
Какая еще анорексия? Посмотрите на попу :)
Девушка, вы молодец! Я тоже 174 и вес 68, а стремлюсь к 57, Вы мне добавили мотивации, спасибо!) -
ну на самом деле смешно читать весь этот бред, типа “ой я так разжирела,что друзья меня даже не узнавали“. Прибедниться сюда пришли???Выложи этот пост в группе Типичная анорексичка, там тебя поддержат
-
Отлично, бесподобно, браво!
P.s. ну зачем под конец рассказа опошлять всё впечатление словом “титечки“ -
ответ для: kqu0qkxb5fmb
пардон, но вы больная? какая же она анорексичка? она подтянутая, спортивная мамочка. Браво -
Ужас!!! Вернитесь в прежний вес! Ваш вес должен быть при росте 174 см от 64 кг до 74 кг. Разве вы не видите как страшно выглядите?! У вас анорексия!
-
за какое время скинули кг. и что ели???
-
молодец
-
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- какая фамилия самая красивая?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- узнаете город? места?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- цветочного настроения!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- оцените, как сидит куртка!»
- это слишком сексуальное фото?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше стараться.»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно час. можно»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- 4 праздники сегодня вот такие:марья зажги снега в этот день просят у святой мари»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра, птички»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- у модели на 4 фото широкие плечи.»
- да нет,наоборот вроде ,сейчас знаешь что это времено и заберут. негатива и раздражения н когда»
- я лично двоих знаю кто ушивал,вес в норме держут потом.»
- хорошо ,если решусь ,то обязательно тему создам .пока в раздумьях вся»
- если в бжу, калори укладываешься, то не принципиально. проверено на личном опыте.»
- не настолько много, как у вас, видимо.»
- просто хорошие волосы,с кудряшками лучше»
- не надо подслушивать чужие разговоры.»
- а причем тут мобильный телефон?»
- высокие девушки в принципе смотрятся интересне чем ниже среднего.»
- была когда мне было 34. никак не проявлялась, просто обнаружили при осмотре у гинеколога.»
- мне никто его не ставил, но любой имт выше 25 это предожирениеи я худая от природы специально»
- а какой смысл в поцелуях тогда?»
- ну и хорошо, а холестерин хороший?»
- божечки, как круто! все ваши образы безумно нравятся 3 фото как то проигрывает остальным.»
- скоре всего им нужен шустрый, увереный в себе человек, который может и способен быстро принимать»
- не родная завидует .даже общение сократила»
- у меня 2,75 и это 3 размер у вас нижне белье какого размера ?покажите если не сложно грудь»
- до родов был первый размер,сейчас после третьих -третий,пока не провис,ничего не потет,как»
- что ж вы так пугаете томне кажется уже давно не актуально это,лет 10»
- это препарат для диабетиков?у меня подруга уже минимум второй раз на подобных уколах худет.»
- никакмне не очень нравятся такие знаки внимания.»
- только вчера здесь теиу создавала про питание. девочки поделились своими способами. сегодня»
- я вас поняла. регулировать-то можно, но не каждый решится.»
- может еще не отказали вам, что переживать раньше времени, а если и откажут, то значит не ваше»
- я если честно не понимаю искрене зачем одновремено с антибиотиком пьют пробиотики. и эта позиция»
- у меня ребенок в 6-7 утра просыпается. сегодня в 5 встал. в декрете я ещё как минимум год»
- это можно считать с первого свидания»
- нет. для них красивая-это внешне похожая на него-не зря супруги обычно похожи внешностью.»
- все подряд называется, кроме неформального и оверсайза. люблю кежуал и препи смарт.»
- ого, ни разу не видела, где ты все такое откапываешь?»
- какая вы интересная, необычная, красивая.»
- не далеко .а посадить организм это дурость . так что вперед в спорт зал .»
- тогда пусть оформит в собственость,по забор,а уже потом что-то строит,но я вобще бы продала»
- да, все вышеперечислено делает. но вот, допустим, бывает, что просит меня масаж ему после»
- а как же свадьба летом ?платье со шлейфом 15 м и придуманые имена 6 детям ?»
- просто не знаю нужны ли так ручки разной длины? что там с этой сумкой делать? принести на»
- а вы должностную инструкцию читали? может, там все для вас будет неведомо и трудно, а может,»
- да не надо, может вы уволитесь, или те люди уволятся, котрым вы сдавали нафиг это надо»
- не знаю. мне кажется, раз на раз не приходится.»
- просто перестала бы общаться по телефону. можно переписываться по делу иногда и всё.»
- да-да, все так, ты угадала. утешайся.»
- даже не знаю, если и говорил кто-то что подобное, я это мимо ушей пропускаю. я одеваюсь так,»
- ну да,меня очень напрягает смотреть все время за такими маленькими,с детьми своими то для»
- я копия бабушка по папиной лини,а мой ребенок-копия моего папы в его возрасте.ты-10 твоя мама.дополн»
- а вы почему так не одеваетесь? автор класно выглядит, но для такого стиля нужно определёное»
- как моя мать сказала, что она ж ребенка для себя родила.»
- я понимаю. просто тоже интересно, чем я не угодила и что не так сделала, что у меня такая»
- ограничить общение с ней, начать свою жизнь. моя задолбала меня с советами, рожать ли мне»
- на испытательном как раз просто. не подошел - до свидания. после испытательного сложно.»
- блокируй колегу.мои сторис почему-то постояно смотрит сестра старшей невестки, а я с ней совсем»
- у меня есть подруги, но общаюсь я с ними нечасто. выходные - для реализаци мильена проектов»
- либо бомж, либо полный парад, ну или секси еще»
- завёлся же дурачк на сайте, что ни тема, то как падалью отдаёт из кустов, где кот сдох. не»
- и на папу немножко. от мамы вобще полный ноль, ничего, кроме варикоза.»
- я видела много разных людей, и могу сказать, что разная комплекция может эфектно выглядеть»
- вобще-то я преподаю в вузе,правда,в техническом»
- практически, работаю педагогом в детском центре, по образованию учитель начальных класов.»
- никак.зачем букеты? картьешки лучше, часы хорошие, сумкиа если серьозно, то если чувак в остальном»
- ну хоть немного успокоили ,что это не клещ я не знала,что они не отваливаются сразу . думала»
- нет, не знаю таких людей. все, кто получил действительно хороше образование в хорошем вузе»
- господи, откуда берутся эти стереотипы?боль грудь потет - нет, не потет. если лишнего веса»
- просто есть женщины собственицы до мозга костей и они даже не понимают, что муж- это отдельная»
- никак. цветы , как и поцелуи, если их приходится выпрашивать, мне не доставили бы никакого»
- можно хороше образование, с пониманием того, что оценки - это не показатель знаний, самобучение»
- тоже отлично , но в прошлой теме все таки прически и цвета получше были»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- у нас в семье не орут. если бы моя мама вдруг заорала, то я бы решила, что с ней что-то не»
- перестать вестись на эти выпрашивания и дарить подарки по тому бюджету, который вы считаете»
- это же платья-комбинац они все такиезеленое тоже симпатичное. а бежевое можно было бы носить»
- видимо с вами он сексом занимался да и вобще познакомился в тот момент, когда со своей постояной»
- по фигуре точно она, а ведь у не ребенок есть.а я ещё фото корюшки на пилоне откровеными называла,»
- хорошего програмиста не должно волновать, что о нём думают другие. вам из зависти такого наговорят.»
- грудку. я предпочитаю индейку .»
- да чушь эти все поборы, особено если это как большинство работ, где зп относительно средня,»
- заменяйте на какао флаванол мозги заряжает .и да кстати работа физически дает эфект доп насоса»
- ого,какая пыся- с целый утюг размером да ещё и в прозрачных трусах, ладно навыворот. как теперь»
- он или психбольной или действительно хочет всеми силами склонить вас к сексу. у людей с зависимостям»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- вы весите больше моего ,у вас руки как в дровосека ору»
- что-то ни один обеспеченый мальчик из богатого района баранкильи в итоге на ожиревшей женщине»
- оно маркое. мне больше черное нравится»
- яркие цвета,чёрноетол вечерние платья,коричнев не переношу.»
- в том, что раньше сразу в загс шли, не зная человека, а сейчас идут только в крайнем случае.»
- женственый на работу, вне работы-спортивн»
- вы и есть - начинающая.вот, на гале, в поисках консультантов.»
- это очень неоднозначный вопрос. дедушка ушел в 93, причем еще в 8 ездил в лес за ягодами на»
- денег нет покупать квземля да дорогая»
- раньше многие создавали семью, чтоб было как у всех. в наше время очень многие девушки не»
- с мужем вобще за рабочий день не переписываемся. ни словечка, если только не что-то срочное»
- может она плохо слышит вас? что у не за телефон? обычно голос повышают если плохо слышно.»
- сейчас - нечистая, неведомая и крестная сила максимова»
- чёрные если есть что сужать ,а так и бордовые под рисунок можно и даже светлые тоже под него»
- на работе офисный- брюки, платья, блузки, каблуки. вне работы люблю кеды и джинсы.»
- муж работает по этой професи когда смотрю на его монитор я думаю господи, ну и тоска.вобще»
- я где-то писала, что хвостик - это эстетика? я считаю, что каждый пусть ходит так, как хочет.»
- с любой. я учила испанский, много с латиносами общалась. комплиментами они закидывают любую»
- вы не в теме. оземпик не продаётся в аптеках без рецепта, если его найдёте, цена начинается»
- как всегда в это время, жду факультатив. к экзаменам будем готовиться.»
- да.молодые сидят с красным срезаным арбузом промеж лях и открыв рот. а тут, да еще в шортиках!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- лучшая пицца “а-ля пепперони и двойной сыр“»
- тарталетки “картошка-селедка-огурчик“»
- салат “морковный“»
- маринованный лук»
- овощное рагу с охотничьими колбасками»
- сендвич с беконом, сыром и овощами»
- котлеты “кузькина мать“»
- печеные котлеты из рыбы, китайской капусты и зелени»
- королевский бургер»
- закуска “оранжевое настроение“»
- колбаски reels в тесте»
- свежая земляника с красной смородиной»
- тортик рыбный с черносливом и морковью»
- суп из крапивы»
- коктейль фруктовый»
- яблочное желе»
- кофе с апельсиновым ликером и сливками»
- сырный салат со свеклой к празднику»
- фаршированные яйца»
- маринованные белые грибы»
- салат “радуга“»
- нога индейки, запеченная в маринаде»
- салат люби меня по-французски со сладким перцем, помидором, маслинами»
- травяные ромбы»
- салат из помидоров черри и кукурузы»
- острая тушеная капуста»
- салат “блондиночка“»
- салат из печёной тыквы с беконом»
- канапе с икрой»
- кофе с апельсиновым соком»
- пирог со шпинатом и яйцом»
- свекольник по старославянскому рецепту»
- куриный рулет»
- суп "харчо"»
- рулет из индейки, творожного сыра и кедровых орешков»
- греческий гирос»
- коржик»
- салат из соленых огурцов и лечо»
- теплый салат с цуккини и тунцом»
- спагетти болоньезе»
- сырные батончики»
- лавашные конвертики с яйцом и сыром»
- фаршированный перец в мультиварке»
- салат облака из куриного филе, яиц и твердого сыра»
- cалат с фруктами и сыром»
- печенье с кукурузными хлопьями»
- селёдочный паштет с яйцом и огурцом»
- куриные ножки "женское коварство"»
- кукурузная яичница на пару»
- рисовая запеканка с яблоками»
- клубничный манник»
- салат “брависсимо!“»
- салат из тунца с фасолью и оливками»
- постный грибной суп с лапшой»
- перловая каша с грибами»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- твое тело тебя раздражает или не имеет недостатков?»
- ты - сильная личность или имеешь заниженную самооценку?»
- ты оптимистка или постоянно себя принижаешь?»
- ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?»
- тебе нравится лениться или тебя трудно назвать лентяйкой?»
- вас мало в чем удается убедить? не любите ничего делать из-под палки?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?»
- ты очень женственная или привыкла проявлять мужские черты характера?»
- ты легко покоряешь сердца мужчин или они с тобой не флиртуют?»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты очень щедрая душа или не найти более жадного человека, чем ты?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- ты очень импульсивна или умеешь сохранять хладнокровие?»
- тебе не грозит курортный роман или никогда не скучаешь на отдыхе?»
- у вас сильно выражена экзальтированность? способны на эмоциональные крайности?»
- ты можешь распознать настоящего мужчину?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- ты плохой оратор или убедишь любого в чем-угодно?»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- твой мир пронизан радостью или гнетет тоска?»
- ваш брак стабилен или находится на грани разрыва?»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- ты ставишь перед собой достижимые цели? перед трудностями не пасуешь?»
- ты любишь манипулировать людьми или не пользуешься этим их для достижения своих»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|