Я решила похудеть потому что так хочется подлить молодость! Какие упражнения делала: - программа с Джиллиан Майклз “Нет проблемным зонам“ - три раза в неделю, - беговая дорожка не менее 3-х раз в неделю (30 минут или 60 минут). Диетам НЕТ! Только правильное питание! Мой вес до и после похудения: - старт 06.02.2016 - вес 92,6 кг - 31 мая - вес 77,8 кг (в процессе, желаемый вес 70 кг как минимум) Изменился объем в см: - бедра минус 10 см, - талия минус 10 см, - ноги минус 8 см каждая. Так хочется продлить молодость, красиво одеваться, ощущать легкость и не мучиться в самолете при длительных перелетах. Мне повезло я научилась жить по-другому, жить вкусно, жить спортивно, жить активно. А вознаграждением стало минус 15 кг. Сейчас я не представляю свою жизнь без спорта, мои гастрономические пристрастия полностью изменились, но тем не менее я не отказалась от любимых лакомств, таких как шоколад, пирожные или конфеты. Просто всему есть время и норма. Я продолжаю свой путь к стройности или освобождению себя из “жирного плена“. Моя цель дойти до веса не менее 70 кг, и кто знает, быть может я и опущу планку еще ниже. Мое фото до и после:
автор: Юлия175 5.0 |
начало обсуждений»
-
Otlichnij rezultat. Mne budet 40 etim letom. Prosto horosho smotretj na uspehi drugih.
-
молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец! Мне тоже столько же лет и примерно также выгляжу. Конечно вес прибавляет годов. А мне интересно-морщин не прибавляется с похудением?
-
ответ для: Юлия175
Конечно, дойдешь. -
Юль, очень заметно похудела! И руки, и ноги, и живот!
-
И считали ли вы калории, Юлечка?
-
Юля, умничка и большая молодец! Заметно очень даже преобразились и помолодели. 70 кг обязательно добьетесь! Я сегодня хотела выйти из сайта, но вы меня смотивировали остаться и поверить в себя. У меня почти такой же вес и есть беговая дорожка, хочу тоже добиться 70 кг. Буду заниматься, как вы. У меня к вам вопросики: 1. сколько вам лет, если не секрет? Мне 38 и тоже хочу продлить молодость); 2. Получается, что вы 6 раз в неделю тренировались, ежедневно чередуя беговую дорожку и занятия по Майклз? 3. Напишите, пожалуйста схему и примерный рацион своего правильного питания.
-
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- какая фамилия красивее и почему?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- где такие красавицы обитают?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как вам этот образ на весну?»
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца, поэтому»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- ну прям поздний добрый вечер»
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо»
- наконец на весах новая цифра. хотя у меня конкретный пмс и кд на подходе. раздражает»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- судьба не дает лишних, если мы встретились, значит так было нужно.-омар хайам- люди,»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- вчера опять выполнила свою норму по шагам. получилось чуть больше нормы. ходила»
- как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови, её количество и инсулиновый»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- нормально так после минусов сразу в лето»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- строгие ограничения в питани могут вызвать стрес, раздражительность и даже способствовать»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- привет всем! натопала вчера вполне нормально, не много, но сойдет. что-то меня как»
- сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе. и ещё»
- всем приветик. приехали с дачи домой. завтра еду трудиться в офис. а ещё сегодня»
- привет всем! вчера с вечера у нас шел дождь, а ночью так вобще ливенюга был сильный.»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- на улице весна-весна, всё цветёт благоухает, трава уже выросла в некоторых местах»
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с плесенью,»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- логика может привести вас от пункта а к пункту б, а вображение куда угодно.альберт»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- ну да, если не выхожу никуда из дома»
- подяжку делали или спортрм занимаетесь и рабтаете над лицом просто? если не секрет? фигура»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- может она просто в недоумени была, как разместить огромный комплекс в маленькой квартире и»
- вышло-не вышло, но факт остается фактом»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да мужская»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- хитрые звериохотники за привидениями»
- ты где шлялась вчера с утра так и не сказала. на работу устроилась?»
- обожаю завивки у меня тоже где то валяется эта штука красивые локоны делает очень.»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- не переставайте с ним общаться.»
- ситуационо на наивной, влюблёной дурчке этот приём может сработать. но даже её не получится»
- да, с риэлтерами мошениками, когда хотела снять квартиру, и в китае таксист подельные деньги»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- попробуйте каре до плеч с ровным срезом, а не рваным. будут казаться гуще»
- проблема в том что он вам нравится, не надо было спать с ним. я могу спать с мужиками которые»
- мне некоторые пытались раньше предъявить, что я в однушке живу. теперь к тому же с ребенком.»
- всю жизнь это вы зря жизнь непредсказуема и полна сюрпризов. завтра не знаешь, что будет.»
- это токсик. я бы удалила её из круга своего общения.»
- милый друг. бовари отвратительный персонаж»
- может правда хочет принизить вас»
- ну не отуда, так и не отуда. ищите откуда. если вы не можете выставлять товар, то может вы»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- такой прием всегда работает, если манипулятор что-то из себя представляет, но это не про большинство»
- у вас даже жирок какой-то на тали»
- да, видела видео. ну она совсем недалёкая, на что она расчитывала. там же видно он не моргает,»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- боюсь собственой беспомощности и пережить ребенка.»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- это же местный кролик по теме браков, детей и разводов. не стоит воспринимать е реплики всерьез.»
- как раз нет я не люблю детей вобще»
- ой я прям гадала.и так все с вами ясно»
- у некоторых фертильность как у кошки. с пол плевка беременеют. а некоторые годами практикуют»
- не знаю, пока не общались. вчера когда была со вторым, первый ему названивал, а он шутил наверное»
- если тряски не будет, то будет 0 шагов»
- я иногда просто расчесываю и они сами высыхают. структура волоса прямая, как монолит лежат.»
- 1,65/58-60обычн фигура,не худая»
- ну он хоть сделал запрет на вывоз ребенка заграницу?»
- я столько дел наворочу везде и всюду так что не надо»
- молодец,хорошо устроился.о вас этого сказать не могу»
- о боже. нет! какая-то вся на грани фрика.»
- тут, больше вопросов, чем ответов.специфи имен, а некоторые религи многоженство допускают,»
- у вас столько тем в последне время было о плохом, я так и думала, что не все хорошо. вы хоть»
- у наших родствеников так, родили потом еще детей, живут дальше. друг принят тоже, но там была»
- у меня тоже сегодня неплохой. библиотека меня забрала с пар уже хорошо! т. к. должны петь»
- по себе опять судим? . ну или по своему городу, где даже врачи - быдло»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- здравствуйте, проблема была исправлена. в новых собщениях, таких проблем уже не должно возникать.»
- так в итали не жаркий, тропический климат.»
- 8 лет это немного. это не 15 и не 20. хуже когда женатых отбивают.»
- это ты о чем? кто не здороваеца?»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- она всегда такая была, я на не внимания не обращала. мне про не колега по кабинету давно расказывала»
- да я то трогаю, то не трогаю. тут вот сильно растраивалась, так в нычку сунулась. накупила»
- да, я бы прочитал.мне такие вещи крайне интересны.»
- выбеливать волосы не надо оставьте их в покое .чуть короче волосы можно сделать свеже будете»
- если будете брать деньги, то ваш нынешний так и не научится быть добытчиком. но вы их и так»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- нет, будет строго по черепу. лучше как сейчас.»
- какой еще владимир? владимиром никогда не был и в страшном сне. меня женя зовут , а вас?»
- нет, мама не читала, она много работала и сильно уставала. и телевизор был и были книги, но.»
- замуж легко в 20 лет выйти, а после 30 на каждого смотришь через увеличительное стекло. а»
- спросите е, каково убирать такие хоромы»
- хорошо если вы вобще не с мамой живете в свои 36»
- ну вот видите, систематичность наблюдается, всё равно! вы вобще ничего бить не должны, по»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- вы хотите сопоставить, почему за столько лет я не вышла замуж или что? дети браку не помеха»
- а вам не приходило в голову работу найти чтоб не тухнуть?»
- да, мужики вобще стали никакими. все держится на женщинах.»
- нет. тюнингом добилась того, что стала похожа на транса и резиновую куклу, одновремено.»
- а потом через сколько все нормализовалось»
- теплым наоборот нельзя. мне хирург говорил, что тепло наоборот провоцирует боль и воспаление.»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- домашние комплекты типо футболкашорты или с длиным рукавом и штаны. люблю такие гладкие ткани»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- ага, а прикол будет, если мамашка не против будет собствено нормальная мать бы на родного»
- мама научила читать меня в 5 лет.любимая книга астрид линдгрен три повести о малыше и карлсоне,»
- так ты все время деньги брала которые тебе илья давал а тут типо неправильно это? или паша»
- спасаюсь осветлением или мелированием. с ним волосы пышне выглядят. когда не крашу волосы,»
- ну сделайте, почему бы и нет тем боле уходите же»
- тема - слишком серьезная, чтобы, как вы сейчас, иронизировать и пытаться блеснуть слогом!»
- а что ему, сложно что ли? на тот свет с собой не унесет ведь»
- действительно, нужно было раньше»
- если только по библионочи прикольное мероприятие, мне нравится и так ходить, как зритель,»
- короткие платья или шелковые короткие халатики ,реже шелковые майки с шортиками»
- на этих фотках не костюмчик делает девушку, а девушка делает костюмчик. е заверни в простынь,»
- на один день побеситесь и забыли про него. пусть идёт на.»
- сидит на сайте знакомств до 5 утра - безработный?»
- вы меня как будто укладываете в какое то ваше прокрустово ложе нет, я не дрочер. уж поверьте»
- да, она мне всегда нравилась, смешная»
- не совсем понятно что за блузка, на фото почти все закрывают волосы. но мне кажется из-за»
- никак.просто прекращаю общение,кто бы там ни был.незаменимых нет.»
- мне нравится. синий вам очень идет»
- мне 4,есть ребенок взрослый ,ну фото -это лучший ракурс в жизни я конечно попроще и рост всего»
- зачем, для чего мне врать. ? нет, я не вру.»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- вишневый пирог»
- картофель жареный с лучком и укропом»
- мясо иллюзия гриля. на второй день мясо будет ещё вкуснее!»
- салат с пастой и красной рыбой»
- пирожки духовитые с зеленым луком»
- медальоны из говядины с мандаринами»
- творожный кекс с киви»
- борщ с черносливом и сырными ватрушками»
- баклажановые роллатини со шпинатом»
- парфе с бананом и клюквой»
- адыгейский сыр без яиц и уксуса»
- азербайджанский скрэмбл чыхыртма с фасолью»
- травяные ромбы»
- кабачки, фаршированные брынзой и зеленью»
- бутерброды с творогом»
- нухут шурпа с бараниной»
- тушеная утка с репой. можно подавать с любым гарниром.»
- пикантный фаршированный перец»
- жюльен из креветок»
- гюльчехра»
- салат “светофор“»
- салат с тунцом и овощами»
- салат с капустой и копченостями»
- цыпленок табака в духовке»
- суфле печеночное детский сад из говяжьей печени и батона»
- котлетки из фасоли»
- радужная форель в коптильне»
- салат “в будний день“»
- котлеты из крабовых палочек»
- утка в карри»
- пудинг из яблок»
- рагу из кабачков с баклажаном “виват!“»
- салат с кальмарами»
- творожный штоллен»
- парфе с бананами и абрикосами»
- торт “сливочная вишня“»
- кисель из сушеных плодов шиповника»
- домашняя тушенка. кролик»
- блины картофельные»
- закуска нежная из листьев салата, яиц и зелени»
- новогодний паштет»
- кисель из яблок и мандаринов»
- семейный рецепт из баклажана.»
- маковый пирог с персиками»
- запеканка из фарша и картофеля неженка»
- кисель «веселая зебра»»
- хот-дог “весёлая собачка“»
- суп молочный с яблоками»
- банан, запеченный с шоколадом»
- торт «снежинка»»
- фрикадельки, запеченные в соусе из брокколи»
- шоколадный фруктово – ореховый кекс»
- домашний шашлык на сковороде»
- осетрина запеченная в овощах»
- картофель по-мароккански»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
- у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты четко знаешь свои карьерные цели или скромно сидишь в сторонке?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- твой супруг далек от романтики или постоянно делает сюрпризы?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?»
- вы всегда улыбаетесь или до нервного срыва недалеко?»
- ты редко испытываешь чувство вины или ты очень совестливый человек?»
- тебе по душе классическая музыка или нравится любой веселый и ритмичный стиль?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- ты уделяешь внимание всему, что тебя окружает, или сконцентрирована на главном?»
- ты сможешь тренироваться дома или не готова к этому шагу?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- предпочитаешь отмечать новый год в семейном кругу или куда тебя только не заносило»
- ты предрасположена к набору веса или риск ожирения очень низок?»
- ты испытываешь дефицит в витаминах или твоему состоянию здоровья может позавидовать»
- ты зануда или нравится экстрим?»
- у вас сильно выражена экзальтированность? способны на эмоциональные крайности?»
- ты контролируешь свои эмоции или часто теряешь самообладание?»
- твоя жизнь тебя не устраивает? часто посещают депрессивные состояния?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- у тебя есть признаки панкреатита или нет никаких предпосылок к развитию болезни?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
|
vip клубы | онлайн +90 |
|
|