Почему я решила похудеть: надоело быть толстой, устала видеть в зеркале бегемота. Хотелось вновь стать активной и лёгкой, привлекательной. Очень хотелось носить красивую одежду и выглядеть в ней отлично. Какие упражнения делала: - фитнес 5-6 раз в неделю, - бегала по вечерам, - крутила обруч, - очень много ходила пешком, старалась двигаться каждую минуту. Уход за телом: - разные крема, - скрабы антицеллюлитные. Моя диета - Правильное питание Первое, что я сделала - перестала кидать в чай сахар, потом постепенно исключила мучное и жареное. Мое примерное меню на день: Перед завтраком - стакан воды Завтрак - овсянка на воде или молоке + изюм или другие сухофрукты. Иногда добавляла к завтраку зелёный или травяной чай без сахара с лимоном Перекус - фрукт или овощ Обед - легкий суп, овощной салат, кусочек ржаного хлеба Перекус - фрукт или овощ Ужин - куриная грудка с овощами, или творог, или рыба в пароварке с овощами Не ела за 3-4 часа до сна. Если в конце дня ощущала небольшой голод - за час выпивала стакан кефира. Плюс к этому в течении дня выпивала 1,5-2 литра воды. Мой вес до похудения - 70 кг, после - 57 кг. Мое фото до и после:
автор: lululu102 5.0 |
начало обсуждений»
-
Отлично
-
Сбросили лишние килограммы и такое впечатление, что стали моложе. Я тоже вот сбросила 5 килограмм и стала замечать что лицо преобразилось. Стала привлекательной. И все это без особых усилий. Я сократила объем порций и принимала “Редуксин“. Результатом довольна, думаю все будет продолжаться в том же духе!
-
Вы- молодец!!! Как будто фото наоборот)))) так держать!!!
-
Умничка!
-
Класс! Скажите, а какой у вас рост?
-
Здрасьте)) Насторожило про фитнес 5-6 раз в неделю)))) как-то логике не поддается...профессиональные спортсмены похоже так только перед олимпиадой готовятся, но тренируются все равно реже, чтобы организм восстанавливался и им не нужно работать, это и есть их работа. Может вы не работали, коль столько времени для фитнеса?))))) что-то тут не так подсказывает логика и правильно подсказывает))))))))
-
Молодец!!! за сколько вы достигли такого результата?
-
Молодец! Такое преображение: из женщины в годах на первом фото в задорную девушку на последнем!
-
Молодец!!! за сколько вы достигли такого результата?
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- нормальные фото?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- узнаете город? места?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- доброе утро хорошей недели»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в ближайше»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- мои итоги»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- салат “оригинальный“»
- грибы в пивном кляре»
- лечо семейный рецепт»
- бутербродный торт с копченой рыбой»
- соус из голубики с пряностями»
- салат свежесть с крабовыми палочками, огурцом и лапшой»
- запеканка «оригинальная»»
- банановые оладьи с ананасовым припеком»
- пп-завтрак с яйцом пашот»
- малиновый джем с эстрагоном и перцем»
- рулет из утки и курицы. подаем с протертой брусникой или горчицей.»
- “отбивные“ из карася»
- карамельный пудинг»
- окрошка мясная на домашнем хлебном квасе»
- гарнир из чечевицы»
- салат из кабачков с тунцом»
- постное печенье с изюмом»
- икра из баклажанов на зиму»
- салат загадка»
- салат из копченой курицы с яблоками»
- ягодный чай»
- салат с курицей по - итальянски»
- салат с адыгейским сыром, помидорами и сладким перцем»
- консервированные огурцы»
- биточки крабовые с сыром»
- горячий напиток с медом»
- рагу из индейки»
- горячий салат с сыром дор блю»
- плов с белыми грибами»
- салат “венера“ с пекинской капустой»
- закуска на зиму «идеальный баклажан»»
- запеканка из шпината»
- кефаль в горшочке»
- морковные лепешки с сыром и творогом»
- салат с курицей и яичными блинчиками»
- паштет по-домашнему»
- горячий бутерброд с мясом цыпленка»
- щи кислые»
- салат с авокадо, яйцами и ветчиной»
- пикантный салат из моркови»
- булочки с начинкой из чернослива и грецких орехов»
- кексы из овсяных хлопьев на ряженке»
- отбивные из телячьей печени с болгарским перцем и зеленым луком»
- мини-расстегаи»
- ячневая каша с молоком»
- слоенный салат с морковью»
- сосиски в слоеном тесте»
- цветок из лука-порея»
- лаваш с фаршем и овощами»
- индейка в яблочном соусе»
- ребрышки с картошкой в мультварке»
- перец в духовке»
- яично-лимонный кекс»
- фаршированный перец с рисово-сырной начинкой»
- каша овсяная полезная»
- ты давно мечтаешь уйти из дома или совершенно к этому не готова?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- с уважением относишься к собеседнику или постоянно перебиваешь и не слушаешь?»
- ты с уважением относишься к любимому или не дорожишь своей половинкой?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты хорошо себя знаешь или не умеешь прислушиваться к себе?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- вы привязаны друг к другу? вас ждет счастливое будущее?»
- ты умеешь разрешать конфликты или ты заводила в компании друзей?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- ты боишься узнать что-то неприятное или адекватно воспринимаешь правду?»
- у тебя есть склонность к алкоголизму или нет зависимости от спиртного?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- ты очень довольна собой или относишься к себе самокритично?»
- узнай, а есть ли у тебя сила воли?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- постоянно ждешь неприятностей или наслаждаешься жизнью?»
- ты - везучий человек или не веришь в удачу?»
- ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- ты неисправимый мечтатель или не пользуешься своим воображением?»
- тебе подойдет восточный, цветочный или древесно-мускусный парфюм?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты нежная и чувствительная или сложно проявлять свои чувства?»
- любишь покушать или боишься поправиться?»
- ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|