главная разделы рецепты клубы +6 дневники +5 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Почему я решила похудеть: надоело быть толстой, устала видеть в зеркале бегемота.

Хотелось вновь стать активной и лёгкой, привлекательной. Очень хотелось носить красивую одежду и выглядеть в ней отлично.


Какие упражнения делала:

- фитнес 5-6 раз в неделю,

- бегала по вечерам,

- крутила обруч,

- очень много ходила пешком,
старалась двигаться каждую минуту.



Уход за телом:

- разные крема,

- скрабы антицеллюлитные.



Моя диета - Правильное питание

Первое, что я сделала - перестала кидать в чай сахар, потом постепенно исключила мучное и жареное.


Мое примерное меню на день:

Перед завтраком


- стакан воды


Завтрак

- овсянка на воде или молоке + изюм или другие сухофрукты. Иногда добавляла к завтраку зелёный или травяной чай без сахара с лимоном


Перекус

- фрукт или овощ


Обед

- легкий суп, овощной салат, кусочек ржаного хлеба


Перекус

- фрукт или овощ


Ужин

- куриная грудка с овощами, или творог, или рыба в пароварке с овощами

Не ела за 3-4 часа до сна. Если в конце дня ощущала небольшой голод - за час выпивала стакан кефира. Плюс к этому в течении дня выпивала 1,5-2 литра воды.


Мой вес до похудения - 70 кг, после - 57 кг.


Мое фото до и после:








« все истории борьбы с весом »

автор: lululu102 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 17.09.17 11:06
    »
    Отлично
    конкурсы: 0
  • 13.01.16 23:08
    »
    Сбросили лишние килограммы и такое впечатление, что стали моложе. Я тоже вот сбросила 5 килограмм и стала замечать что лицо преобразилось. Стала привлекательной. И все это без особых усилий. Я сократила объем порций и принимала “Редуксин“. Результатом довольна, думаю все будет продолжаться в том же духе!
    конкурсы: 0
  • 26.10.15 16:04
    »
    Вы- молодец!!! Как будто фото наоборот)))) так держать!!!
    конкурсы: 0
  • 04.10.15 21:22
    »
    Умничка!
    конкурсы: 0
  • 01.09.15 22:59
    »

    ответ для: 555vze

    158 см
    конкурсы: 0
  • 01.09.15 20:18
    »
    Класс! Скажите, а какой у вас рост?
    конкурсы: 0
  • 01.09.15 14:03
    »

    ответ для: emaоf756565013

    Фитнес по 30 минут в день, это круговая тренировка на гидравлических тренажерах, следовательно нагрузку я выбираю сама-чем интенсивнее работаю, тем больше нагрузка. Тренировка состоит из 5-ти компонентов-разминка, кардио, силовые нагрузки на тренажёрах, заминка и растяжка на основе йоги.
    конкурсы: 0
  • 01.09.15 08:57
    »
    Здрасьте)) Насторожило про фитнес 5-6 раз в неделю)))) как-то логике не поддается...профессиональные спортсмены похоже так только перед олимпиадой готовятся, но тренируются все равно реже, чтобы организм восстанавливался и им не нужно работать, это и есть их работа. Может вы не работали, коль столько времени для фитнеса?))))) что-то тут не так подсказывает логика и правильно подсказывает))))))))
    конкурсы: 0
  • 31.08.15 14:38
    »

    ответ для: beyba7

    Спасибо! Я похудела за полгода. Было очень трудно не останавливаться работать над собой. Особенно, когда первые результаты были еле заметными. Смотришь в зеркало-а там ничего вроде бы не изменилось, хотя по одежде немного чувствовала, что начала немного худеть. В этом смысле мне очень помогла мотивация и тренировки в фитнесс-клубе. Когда тренируешься, отдаешь много сил, то потом не хочется портить этот результат ради минутной слабости. По-крайней мере, меня это всегда останавливало( ну почти всегда)
    конкурсы: 0
  • 31.08.15 10:47
    »
    Молодец!!! за сколько вы достигли такого результата?
    конкурсы: 0
  • 31.08.15 10:22
    »
    Молодец! Такое преображение: из женщины в годах на первом фото в задорную девушку на последнем!
    конкурсы: 0
  • 31.08.15 10:08
    »
    Молодец!!! за сколько вы достигли такого результата?
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.10 01:56 сто­ит ли ис­прав­лять?»»
2. 24.10 01:02 это но­вая схе­ма раз­во­да у мо­шен­ни­ков? де­вуш­ка ска­за­ла, что я укра­ла у нее мо­бил­ку»»
3. 24.10 00:33 как ду­ма­е­те, по­нра­вит­ся ли муж­чине по­доб­ная по­па?»» 7
4. 24.10 00:29 как вы ду­ма­е­те»» 6
5. 23.10 23:41 вы сра­зу за­яви­ли все­му ми­ру об от­но­ше­ни­ях? рас­ска­за­ли всем дру­зьям и род­ствен­ни­кам,»» 5
6. 23.10 23:00 муж психу­ет, го­во­рит, что я ни­че­го не де­лаю по до­му, что я лен­тяй­ка! на­ча­ла сры­вать­ся»» 46
7. 23.10 22:36 вам нуж­но вни­ма­ние толь­ко лю­би­мо­го или важ­но по­лу­чать его от дру­гих муж­чин? лю­би­те»» 10
8. 23.10 22:29 на что по­хож по­рез? го­во­рит, что по­ре­зал ко­гда ре­зал стек­ло, но я ду­маю что но­жом»» 24
9. 23.10 22:27 вас би­ли в дет­стве, иг­но­ни­ро­ва­ли, об­ма­ны­ва­ли? вам го­во­ри­ли, что вы ни­кто и звать»» 47
10. 23.10 22:09 счи­таю се­бя ни на что не год­ной, моя участь - дво­ры ме­сти! нена­ви­жу свою внеш­ность»» 8
11. 23.10 21:50 по­нра­вил­ся, но есть со­мне­ния и чуй­ка, что что-то не так, не хо­чет­ся сно­ва чув­ство­вать»» 14
12. 23.10 20:37 со­би­ра­юсь ско­ро по­ку­пать всё для ма­лы­ша и вот ду­маю: пи­сать что-то сво­е­му до­но­ру?»» 98
13. 23.10 20:17 4-6 лет на­зад бы­ла очень пло­хим че­ло­ве­ком, де­ла­ла нехо­ро­шие ве­щи в ин­тер­не­те, оби­жа­ла»» 13
14. 23.10 20:03 муж­чи­на го­во­рит, что ему скуч­но на сви­да­нии! как быть од­новре­мен­но спо­кой­ной, но»» 24
15. 23.10 19:56 оце­ни­те ма­ки­я­жи»» 33
16. 23.10 19:51 в шут­ку ска­зал что я по­трё­пан­ная и там у ме­ня без­дна! про­сил про­ще­ния, но по­сто­ян­но»» 37
17. 23.10 19:48 не хо­чу жить с его ма­мой! она непло­хая, от­но­ше­ния с ней хо­ро­шие, но я не смо­гу ве­сти»» 20
18. 23.10 19:40 как вам та­кая курт­ка для де­ву­шек плюс сайз?»» 14
19. 23.10 19:37 как пра­виль­но де­лать мас­саж от цел­люли­та си­ли­ко­но­вой пер­чат­кой с бу­гор­ка­ми и щёт­кой?»»
20. 23.10 19:22 кто си­дел на ке­то, а по­том пе­ре­шёл про­сто низ­ко­угле­вод­ку, не при­ба­ви­ли ли вы в ве­се?»» 2
21. 23.10 19:11 за­шла на его стра­ни­цу, у него дру­зей 100 че­ло­век и 80% де­вуш­ки! мне вра­ли гля­дя»» 10
22. 23.10 18:59 неве­ро­ят­но раз­дра­жа­ют бе­ре­мен­ные! по­че­му они бе­ре­мен­ные, а я нет! я то­же хо­чу де­тей»» 19
23. 23.10 18:39 стал хо­дить с дру­зья­ми в клу­бы, воз­вра­ща­ет­ся под утро! не мо­гу уснуть, жду его,»» 26
24. 23.10 18:32 кто зна­ком с этой пар­фю­мер­ной во­дой? как вам аро­мат?»» 19
25. 23.10 18:15 как по­сту­пить с цве­том во­лос: оста­вить пе­ре­ход и от­ра­щи­вать или за­то­ни­ро­вать всю»» 8
26. 23.10 18:01 при от­но­си­тель­но строй­ном те­ло­сло­же­нии, у ме­ня со­всем не яр­ко вы­ра­же­на та­лия! как»» 45
27. 23.10 17:40 ты - неда­ле­кая! нет ни­ка­ко­го рис­ка за­ра­зить­ся!мы же про­сто по­гу­ля­ем! а я бо­юсь за­бо­леть»» 17
28. 23.10 17:39 есть сред­ства, от ко­то­рых во­ло­сы рас­тут быст­рее, чем обыч­но?»» 7
29. 23.10 17:37 на сколь­ко лет вы­гля­дит чер­нень­кая и бе­лень­кая?»» 26
30. 23.10 17:35 ваш кон­такт ва­ся пуп­кин за­ре­ги­стри­ро­вал­ся в ин­ста­грам! а вам при­хо­дит уве­дом­ле­ние?»» 12
31. 23.10 17:34 а за­чем мне ее ум?! я сам в со­сто­я­нии за­ра­бо­тать! я же с ней в по­сте­ли не фор­му­лы»» 13
32. 23.10 16:59 ма­лыш неза­мет­но про­шмыг­нул! пе­ред ней из­ви­нил­ся толь­ко отец ре­бен­ка, ма­те­ри бы­ло»» 27
33. 23.10 16:51 ви­дит па­у­ти­ну на­чи­на­ет ру­гать, а твой да­же не об­ра­ща­ет вни­ма­ние! через несколь­ко»» 1
34. 23.10 16:51 в до­мах ис­поль­зо­вать стек­лян­ные сто­лы! в ка­ком го­ду в рос­сии в мо­ду во­шли стек­лян­ные»» 3
35. 23.10 16:46 моя внеш­ность не нра­вит­ся муж­чи­нам! что со мной не так?»» 17
36. 23.10 15:48 кра­шусь в блон­дин­ку бо­лее 15 лет, но тут ре­ши­ла отрас­тить свои во­ло­сы. как это луч­ше»» 6
37. 23.10 15:38 ма­ми­ны сын­ки или са­мо­сто­я­тель­ные на­сто­я­щие муж­чи­ны? зна­е­те пар­ней, вы­рос­ших без»» 42
38. 23.10 15:36 вы­шли­те фо­то всех иг­ру­шек! ес­ли лю­ди нуж­да­ют­ся, не бу­дут же про­сить ски­нуть фо­то!»» 11
39. 23.10 15:35 пан­кре­а­тит! ле­че­ние не по­мо­га­ет 2 ме­сяц! ста­ла со­мне­вать­ся в пра­виль­но­сти это­го»» 25
40. 23.10 15:16 как про­ве­рить ра­бо­та­ет ли мик­ро­фон на те­ле­фоне?»» 6
41. 23.10 15:08 не ро­дись кра­си­вой и мар­го­ша! кто смот­рел? кто вам нра­вил­ся из ге­ро­ев?»» 7
42. 23.10 14:43 для де­вуш­ки ин­тим не су­ще­ству­ет без люб­ви. на­чи­на­ет счи­тать муж­чи­ну сво­им. у муж­чин»» 5
43. 23.10 14:26 от од­ной ве­точ­ки бу­дет гу­стой или на­до мно­го в од­ну ку­чу са­жать? кто плющ са­жал»» 2
44. 23.10 14:15 го­во­рят, я как гли­ста, но ощу­щаю се­бя ко­ро­вой! всю жизнь бы­ла пух­лей и сей­час с»» 7
45. 23.10 13:33 чтобы не со­зда­ва­лось впе­чат­ле­ние буд­то со­би­ра­лась 5 ча­сов, ка­кой об­раз иде­аль­ный»» 2
46. 23.10 13:14 ча­сто де­ла­ла ли­мо­над, а ли­мон­ную цед­ру мел­ко ре­за­ла и скла­ды­ва­ла в мо­ро­зил­ку. те­перь»» 16
47. 23.10 13:07 кто его уже ку­пил или пла­ни­ру­ет ку­пить? по ка­кой при­чине? ин­те­рес­но мне­ние вла­дель­цев»» 13
48. 23.10 12:50 как у вас там по­сле 2 - 3 ро­дов? опу­стил­ся ли мо­че­вой или ор­га­ны? де­ла­ли ли пла­сти­ку?»» 7
49. 23.10 12:49 ес­ли бу­ду при­ни­мать в то же вре­мя, то бу­дут при­ня­ты 2 за сут­ки! как при­ни­мать, ес­ли»» 23
50. 23.10 12:20 чи­стый ма­зок, но ведь та­ко­го не мо­жет быть! обиль­ные вы­де­ле­ния, жёл­тые с за­па­хом,»» 18
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +240
это новая схема развода у мошенников? девушка сказала, что я украла у нее мобилку » +1
вы сразу заявили всему миру об отношениях? рассказали всем друзьям и родственникам, » +7
стал ходить с друзьями в клубы, возвращается под утро! не могу уснуть, жду » +27
разница в возрасте/нравится студент » +1
вышлите фото всех игрушек! если люди нуждаются, не будут же просить скинуть » +12
продадут ли рецептурное лекарство с другой дозировкой? »
видит паутину начинает ругать, а твой даже не обращает внимание! через несколько » +2
вас били в детстве, игнонировали, обманывали? вам говорили, что вы никто и » +50
тема содержит фото стоит ли исправлять? » +1
малыш незаметно прошмыгнул! перед ней извинился только отец ребенка, матери » +28
для девушки интим не существует без любви. начинает считать мужчину своим. » +6
кто переболел коронавирусом? какие самые первые симптомы были у вас? чем лечились? » +54
тема содержит фото не родись красивой и маргоша! кто смотрел? кто вам нравился из героев? » +8
ваш контакт вася пупкин зарегистрировался в инстаграм! а вам приходит уведомление? » +13
как вы думаете » +6
мужчина говорит, что ему скучно на свидании! как быть одновременно спокойной, » +24
мамины сынки или самостоятельные настоящие мужчины? знаете парней, выросших » +42
муж психует, говорит, что я ничего не делаю по дому, что я лентяйка! начала » +46
тема содержит фото как вам такая куртка для девушек плюс сайз? » +14
не хочу жить с его мамой! она неплохая, отношения с ней хорошие, но я не смогу » +20
считаю себя ни на что не годной, моя участь - дворы мести! ненавижу свою внешность » +8
тема содержит фото на что похож порез? говорит, что порезал когда резал стекло, но я думаю что » +24
пандемия наконец закончилась и можно как раньше лететь в любую страну! я отправилась » +54
4-6 лет назад была очень плохим человеком, делала нехорошие вещи в интернете, » +13
тема содержит фото при относительно стройном телосложении, у меня совсем не ярко выражена талия! » +45
невероятно раздражают беременные! почему они беременные, а я нет! я тоже хочу » +19
тема содержит фото как думаете, понравится ли мужчине подобная попа? » +7
в шутку сказал что я потрёпанная и там у меня бездна! просил прощения, но постоянно » +37
вам нужно внимание только любимого или важно получать его от других мужчин? » +10
панкреатит! лечение не помогает 2 месяц! стала сомневаться в правильности этого » +25
собираюсь скоро покупать всё для малыша и вот думаю: писать что-то своему донору? » +98
тема содержит фото как вам фото? кто наш ваш взгляд симпатичнее? » +32
тема содержит фото оцените меня/ как я вам, красивая или симпатичная? сколько лет бы дали? что » +27
тема содержит фото почему бы не сделать ее внешность эталоном женской красоты, как есть эталоны » +29
понравился, но есть сомнения и чуйка, что что-то не так, не хочется снова чувствовать » +14
если буду принимать в то же время, то будут приняты 2 за сутки! как принимать, » +23
ты - недалекая! нет никакого риска заразиться!мы же просто погуляем! а я боюсь » +17
есть небольшой опыт. разработчик сайтов - перспективно? а если человек гуманитарной » +8
в открытую устраивали травлю! не принимают в женском обществе. сижу одна все » +26
зашла на его страницу, у него друзей 100 человек и 80% девушки! мне врали глядя » +10
тема содержит фото кто знаком с этой парфюмерной водой? как вам аромат? » +19
а зачем мне ее ум?! я сам в состоянии заработать! я же с ней в постели не формулы » +13
ну вот и стукнуло 33! никогда бы не подумала, что любимый оставит беременной. » +25
кто его уже купил или планирует купить? по какой причине? интересно мнение » +13
тема содержит фото уже месяц смотрю как у соседей по этажу валяется стол и меня дико бесит! на » +86
представитель вооз заявила, что надо вакцинировать от ковид минимум 70 % населения » +178
вся шея стала усеяна. раздражают при прикосновении. взяла и отрезала кондиломы » +22
тема содержит фото оцените макияжи » +33
тема содержит фото моя внешность не нравится мужчинам! что со мной не так? » +17
расскажите про казусы в постели с парнем! » +34
у кого зрение -1, вы очки носите на постоянной основе или в определённые моменты, » +18
пила вино и ела пиццу. неделю диарея после каждого приема пищи! ни разу не » +19
я скучная и выношу мозги! никто не отвечает на мои сообщения в инстаграм. мне » +15
ослабла, чувствую себя разбитой. выматывают постоянные болезни. муж не в состоянии » +24
тема содержит фото на сколько лет выглядит черненькая и беленькая? » +26
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9704
некрасиво не поздравить. я от него завишу. а если поздравить, наверняка спросит, » +21
мое резюме посмотрела компания, которая ищет логиста на дому! много звонков » +6
хотели бы пожить в режиме полной самоизоляции ещё недели две, чтобы остановить » +31
тема содержит фото как часто вы едите тортики? торты с какими необычными названиями вы ели или » +40
а какие недорогие, но действенные витамины для роста волос можете порекомендовать? » +36
решила парня проверить, написала от имени другой, сказал что круто что написала! » +38
кто сидел на кето, а потом перешёл просто низкоуглеводку, не прибавили ли вы » +2
первородка, живот не опустился, пробка не отходит. ночью болел и колол низ » +12
тема содержит фото сексуальная фигура выглядит так! вы согласны? » +44
подруга познакомила меня с мужчиной, позже оказалось, что он заплатил ей за » +94
тема содержит фото ненавижу свой нос! стоит ли идти на риск и усечь длину? » +55
то тошнит, то ужасная слабость, что еле на ногах стою! из-за стресса у меня » +21
у вас был интим с полным? расскажите про свой опыт » +53
у вас были идеальные отношения с самого начала? трудности появились потом? » +17
как правильно делать массаж от целлюлита силиконовой перчаткой с бугорками »
давай, иди рожай детей в свои 34, а не собак корми с ложки! я лайкнула, а она » +43
тема содержит фото как поступить с цветом волос: оставить переход и отращивать или затонировать » +8
есть средства, от которых волосы растут быстрее, чем обычно? » +7
как можно всё подряд есть и не толстеть? есть конечно худые люди от природы, » +41
секс с толстым мужчиной. или такие только вспоминают о нем? был один дядька-душка. » +53
не надо встречаться с женатыми! не связывайтесь, не разведутся они, хоть и » +39
тема содержит фото посоветуйте эффективную диету на неделю » +35
что на парней смотреть - там только одно место! люблю смотреть на красивых » +23
познакомлюсь с простой девушкой! спокойный, простой, уравновешенный, самодостаточный » +71
женаты меньше недели, а уже захотелось развестись! выбирала не одним местом, » +43
чугунные сковородки самые лучшие? особенно старые, советские, в них еда готовится » +48
знакомый говорит, что я зря трачу время на высшее образование! без волосатой » +68
строю из себя невинную. до свадьбы ни-ни! женатого скрываю, но тот сказал парню, » +74
в домах использовать стеклянные столы! в каком году в россии в моду вошли стеклянные » +3
часто делала лимонад, а лимонную цедру мелко резала и складывала в морозилку. » +16
ей всё можно! стала орать, что ей плевать на мое положение, называла меня старухой » +12
тема содержит фото как я вам в мужском обличье? » +111
рейтинг наивысших удовольствий » +29
как проверить работает ли микрофон на телефоне? » +6
если вашему мужчине звонят по работе, а он говорит с вами, он переключается » +27
крашусь в блондинку более 15 лет, но тут решила отрастить свои волосы. как » +6
неужели девушек не отвращает неприятная внешность жён любовников? не отталкивает, » +56
нравятся иностранные языки и право. какую профессию выбрать, чтобы в будущем » +5
что значит такая фраза из уст мужчины? это обидно или нет? » +36
чистый мазок, но ведь такого не может быть! обильные выделения, жёлтые с запахом, » +18
просидела без работы год и отучилась на ресницы, планирую еще на брови. клиентов » +24
повесили объявление, что я уже достала весь подъезд зарыгивать! а это был единичный » +35
говорят, я как глиста, но ощущаю себя коровой! всю жизнь была пухлей и сейчас » +7
часа три по парку водил! каждый раз одно и то же! хочется кофе попить, посидеть. » +97
все время называет своего мужчину мой врач, у моего врача! встречаются лет » +54
тема содержит фото очень красивая! как вам ее внешность? или не разделяете всеобщего восторга? » +47
от одной веточки будет густой или надо много в одну кучу сажать? кто плющ сажал » +2
думаю куда поступать: исторический или филологический факультет. что бы вы » +17
успешный в работе, но в голове ветер. 30 лет ему, а в душе 16 лет и у него » +11
задержка. до задержки делала 2 теста, они отрицательные. » +13
что вы делаете со старыми или сломанными телефонами? лежит куча телефонов, » +18
как у вас там после 2 - 3 родов? опустился ли мочевой или органы? делали ли » +7
кто беременел после ппа или способом борьки беккера? у кого случился залёт » +25
чтобы не создавалось впечатление будто собиралась 5 часов, какой образ идеальный » +2
иди на остановку, жди автобус! или предложили бы парню подвезти его после свидания? » +22
сомнительная организация, но хорошо платят. на второй работе меньше оплата, » +11
сколько в среднем идут послеродовые выделения? родила месяц назад, так надоели » +61
очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все за и против. кто на » +10
хочется похудеть хотя бы на 30 кг, а лучше - на 35! пробовала диеты - срываюсь! » +26
лучшие годы позади и впереди только старость! куда ни приду, везде молодые » +53
если девушка спит с парнем , но она ему не невеста и не жена, то кто она ему? » +38
кто худел на вегетарианстве? расскажите принцип питания. сложно? если кто захочет, » +59
мне стыдно его в метро искать. я бью себя за это по голове! » +45
до свадьбы нельзя! в тазе с холодной водой сижу, мало ем и работаю, чтобы не » +30
разница в возрасте/нравится студент » +1
продадут ли рецептурное лекарство с другой дозировкой? »
тема содержит фото стоит ли исправлять? » +1
это новая схема развода у мошенников? девушка сказала, что я украла у нее мобилку » +1
тема содержит фото как думаете, понравится ли мужчине подобная попа? » +7
как вы думаете » +6
вы сразу заявили всему миру об отношениях? рассказали всем друзьям и родственникам, » +7
муж психует, говорит, что я ничего не делаю по дому, что я лентяйка! начала » +46
вам нужно внимание только любимого или важно получать его от других мужчин? » +10
тема содержит фото на что похож порез? говорит, что порезал когда резал стекло, но я думаю что » +24
вас били в детстве, игнонировали, обманывали? вам говорили, что вы никто и » +50
считаю себя ни на что не годной, моя участь - дворы мести! ненавижу свою внешность » +8
понравился, но есть сомнения и чуйка, что что-то не так, не хочется снова чувствовать » +14
собираюсь скоро покупать всё для малыша и вот думаю: писать что-то своему донору? » +98
4-6 лет назад была очень плохим человеком, делала нехорошие вещи в интернете, » +13
мужчина говорит, что ему скучно на свидании! как быть одновременно спокойной, » +24
тема содержит фото оцените макияжи » +33
в шутку сказал что я потрёпанная и там у меня бездна! просил прощения, но постоянно » +37
не хочу жить с его мамой! она неплохая, отношения с ней хорошие, но я не смогу » +20
тема содержит фото как вам такая куртка для девушек плюс сайз? » +14
как правильно делать массаж от целлюлита силиконовой перчаткой с бугорками »
кто сидел на кето, а потом перешёл просто низкоуглеводку, не прибавили ли вы » +2
зашла на его страницу, у него друзей 100 человек и 80% девушки! мне врали глядя » +10
невероятно раздражают беременные! почему они беременные, а я нет! я тоже хочу » +19
стал ходить с друзьями в клубы, возвращается под утро! не могу уснуть, жду » +27
тема содержит фото кто знаком с этой парфюмерной водой? как вам аромат? » +19
тема содержит фото как поступить с цветом волос: оставить переход и отращивать или затонировать » +8
тема содержит фото при относительно стройном телосложении, у меня совсем не ярко выражена талия! » +45
ты - недалекая! нет никакого риска заразиться!мы же просто погуляем! а я боюсь » +17
есть средства, от которых волосы растут быстрее, чем обычно? » +7
тема содержит фото на сколько лет выглядит черненькая и беленькая? » +26
ваш контакт вася пупкин зарегистрировался в инстаграм! а вам приходит уведомление? » +13
а зачем мне ее ум?! я сам в состоянии заработать! я же с ней в постели не формулы » +13
малыш незаметно прошмыгнул! перед ней извинился только отец ребенка, матери » +28
видит паутину начинает ругать, а твой даже не обращает внимание! через несколько » +2
в домах использовать стеклянные столы! в каком году в россии в моду вошли стеклянные » +3
тема содержит фото моя внешность не нравится мужчинам! что со мной не так? » +17
крашусь в блондинку более 15 лет, но тут решила отрастить свои волосы. как » +6
мамины сынки или самостоятельные настоящие мужчины? знаете парней, выросших » +42
вышлите фото всех игрушек! если люди нуждаются, не будут же просить скинуть » +12
панкреатит! лечение не помогает 2 месяц! стала сомневаться в правильности этого » +25
как проверить работает ли микрофон на телефоне? » +6
тема содержит фото не родись красивой и маргоша! кто смотрел? кто вам нравился из героев? » +8
для девушки интим не существует без любви. начинает считать мужчину своим. » +6
от одной веточки будет густой или надо много в одну кучу сажать? кто плющ сажал » +2
говорят, я как глиста, но ощущаю себя коровой! всю жизнь была пухлей и сейчас » +7
чтобы не создавалось впечатление будто собиралась 5 часов, какой образ идеальный » +2
часто делала лимонад, а лимонную цедру мелко резала и складывала в морозилку. » +16
кто его уже купил или планирует купить? по какой причине? интересно мнение » +13
как у вас там после 2 - 3 родов? опустился ли мочевой или органы? делали ли » +7
если буду принимать в то же время, то будут приняты 2 за сутки! как принимать, » +23
чистый мазок, но ведь такого не может быть! обильные выделения, жёлтые с запахом, » +18
есть небольшой опыт. разработчик сайтов - перспективно? а если человек гуманитарной » +8
расскажите про казусы в постели с парнем! » +34
просидела без работы год и отучилась на ресницы, планирую еще на брови. клиентов » +24
я скучная и выношу мозги! никто не отвечает на мои сообщения в инстаграм. мне » +15
вся шея стала усеяна. раздражают при прикосновении. взяла и отрезала кондиломы » +22
детский стол-трансформер с мольбертом. это удобно или лучше купить отдельно » +3
ей всё можно! стала орать, что ей плевать на мое положение, называла меня старухой » +12
задержка. до задержки делала 2 теста, они отрицательные. » +13
первородка, живот не опустился, пробка не отходит. ночью болел и колол низ » +12
сомнительная организация, но хорошо платят. на второй работе меньше оплата, » +11
нравятся иностранные языки и право. какую профессию выбрать, чтобы в будущем » +5
все время называет своего мужчину мой врач, у моего врача! встречаются лет » +54
если реально требуется человек, никаких анкет заполняют! пригласили на собеседование, » +22
ну вот и стукнуло 33! никогда бы не подумала, что любимый оставит беременной. » +25
хотели бы пожить в режиме полной самоизоляции ещё недели две, чтобы остановить » +31
успешный в работе, но в голове ветер. 30 лет ему, а в душе 16 лет и у него » +11
пандемия наконец закончилась и можно как раньше лететь в любую страну! я отправилась » +54
началось головокружение. до этого всё было идеально по анализу крови. мне ждать »
у вас был интим с полным? расскажите про свой опыт » +53
что ты заладила об этих семейных ценностях? так и скажи, что тебе надо, чтобы » +4
что значит такая фраза из уст мужчины? это обидно или нет? » +36
тема содержит фото подарили куртку, что-то не нравится длина. как думаете? » +28
если вашему мужчине звонят по работе, а он говорит с вами, он переключается » +27
неужели девушек не отвращает неприятная внешность жён любовников? не отталкивает, » +56
врач не слушает, меня раздражает, повторяет скученность вредна для дёсен » +32
планирую беременность и переживаю доживу ли без таблеток до понедельника, не » +7
тема содержит фото как вам улыбка? » +15
в начале был активным, вся инициатива от него, а через месяц подсдулся, пишет » +15
у вас были идеальные отношения с самого начала? трудности появились потом? » +17
решила парня проверить, написала от имени другой, сказал что круто что написала! » +38
какие перспективы даёт обучение в оксфордском университете? где в россии он » +11
чугунные сковородки самые лучшие? особенно старые, советские, в них еда готовится » +48
не получается готовить на индукционной плите! мясо не жарится, яичница резиновая. » +38
мое резюме посмотрела компания, которая ищет логиста на дому! много звонков » +6
возникла мысль получить дистанционно образование психолога. кто учился на подобной » +4
замужем и есть ребенок, не знаю чем себя занять. сижу дома с ребенком. » +18
сколько можно! соседу не нравится, что я прыгаю! я же худенькая и вешу немного. » +22
тема содержит фото разница в 11 лет! сильно ли я изменилась? брови я выщипывала тогда. » +20
кто переболел коронавирусом? какие самые первые симптомы были у вас? чем лечились? » +54
пробила картинку, а она из интернета! наткнулась на объявление срочно отдам » +8
тема содержит фото месяц ем всё подряд! заметно, что я поправилась? » +7
то тошнит, то ужасная слабость, что еле на ногах стою! из-за стресса у меня » +21
даже директор при ее виде тает! и совершенно не смущает, что она глупа, как » +22
свадьба, все хорошо, а через год-два развелись! не так сказала, не так подумала, » +17
опять телефон глючит! уже купила карту памяти на 64 гб, но я не могу туда скачивать » +7
лучше бы в тазу посидела! прибежала на работу, а моя помощь только по двум » +28
тема содержит фото сексуальная фигура выглядит так! вы согласны? » +44
списал 80 рублей ни за что! ответили, что якобы сама согласилась на смену тарифа! » +5
ночью устраивали гуй-гай, орали как больные со своими гостями. завели псину, » +1
как вы лаского называете своих маленьких деток? как называли, когда они совсем » +8
бывший муж не разрешает прописать дочь со мной, из-за того что не соглашаюсь » +33
как записать телефонный разговор? » +4
у кого зрение -1, вы очки носите на постоянной основе или в определённые моменты, » +18
не могу найти свою предыдущую тему на этом форуме. как это сделать? » +7
тема содержит фото как вам фото? кто наш ваш взгляд симпатичнее? » +32
только одна болячка зажила, так еще одна высыпала. как лечились? достал герпес » +11
познакомлюсь с простой девушкой! спокойный, простой, уравновешенный, самодостаточный » +71
желательно с новогодней тематикой посоветуйте легкий смешной советский фильм! » +5
парни любят, когда девушки пишут! или считают это навязчивым? на первых стадиях » +11
как часто ни в чем себе не отказываете, эдакий обжор! раз в месяц нормально? » +10
тема содержит фото очень красивая! как вам ее внешность? или не разделяете всеобщего восторга? » +47
знакомую с температурой увезли с ковидом. дома остался больной ребёнок. вы » +80
живешь никчемной жизнью! я в твоем возрасте была замужем и пахала! теперь ем » +21
требуется ли вам сотрудник? бывшая начальница не отвечает! я бы не сказала, » +7
как правильно уничтожить некролог? пришлось заняться. выбросить в мусорку как-то » +6
женаты меньше недели, а уже захотелось развестись! выбирала не одним местом, » +43
разместил фото с новой мадам, а со мной не фоткался! у тебя мужики были уроды! » +34
попала в больницу, а ему все равно! незнакомые люди предложили помощь, а этот » +13
SSS112 +4134 +2 1. доброго суботнего утра галчатки! суботним утром лучше бы подольше»сонное

Классика +3849 +2 вчера впервые за долгое время я» +2

Классика +3849 +2 от спорта сегодня отдых» +1

Классика +3849 +2 накупила исключительно полезных продуктов» +1

Классика +3849 +2 много будем гулять» +1

-Мася- +2008 +1 у меня в аквариуме стала злая рыбка вместо русалки» +3

-Мася- +2008 +1 23.10.2020»
-Мася- +2008 +1 23.10.2020»
-Мася- +2008 +1 подорожали защитные маски»

-Мася- +2008 +1 в омске управляющая компания подала в суд на собственых жильцов» +1
+1
Рыжая +213 -94 23.10.2020» +1
:Оптимис +1432 -1 итоги дня»спокойное +1

горячая +2883 +2 23.10.2020 спокойной ночи»задумчивое +1

Victoria +1336 -108 23.10.2020 ночь» +1

Victoria +1336 -108 23.10.2020 вечер» +1

katya_zl я сегодня домосед» +5
Клубничн +216 -1 23.10.2020» +4

ruzannac 23.10.2020 день 28» +4
Мисисс +2988 -1 завтра надо что-то испечь своим к чаю, потому что сегодня они уже меня» +4
+14
Мисисс +2988 -1 дети сегодня уже дома» +4
+14
Мисисс +2988 -1 смотрю сейчас новый телепроект называется “холостячка“» +3
+9
Presiden +3488 -5 совещание понравилось» +5

Мисисс +2988 -1 добрый вечер, девочки-красавицы!» +3
+8
-Very +643 -94 лучше всего сокращать калорийность рациона за счет скрытых животных жиров.» +3
+4
-Very +643 -94 завтра буду спать до обеда, а сегодня хочу посмотреть фильм, а вот какой» +3
+8
-Very +643 -94 господи, как же хочется навернуть тазик пельмешиков да со сметаночкой.» +3
+6
KissЮлик +3270 +163 всем хорошего вечера!не забывай при выборе термальной воды ориентироваться» +2

KissЮлик +3270 +163 можно использовать «термалку», нанося и поверх крема, слегка вбивая кончиками» +2

-Very +643 -94 день сегодня хороший, возможно потому что проснулась с чувством радости,» +3
+5
KissЮлик +3270 +163 если распылить «термалку» на пляже, последствия могут быть печальными.» +2

KissЮлик +3270 +163 как нельзя использовать термальную водудалеко не все знают, что если термальную» +2

KissЮлик +3270 +163 всем приветчто такое термальная водатермальная вода появилась еще в середине» +4

Д@ШуткА +2850 -108 работа и творчество.» +3
+4
Д@ШуткА +2850 -108 любовь и отношения.» +3
+7
Д@ШуткА +2850 -108 здоровье и питание.» +3
+6
Д@ШуткА +2850 -108 день удачен для любого рода преобразований.» +3
+8
Victoria +1336 -108 23.10.2020 вечер» +2
+6
Yuleshka сидим дома,грустим и снова без отвеса» +4
+8
Eleanora +642 -108 23.10.2020» +1
+3
01KATRIN 23.10.2020» +2

01KATRIN 23.10.2020» +1
+4
ловлю +631 -1 девчата, сегодня полезная привычка - делать тренировки с удовольствием!» +1
+3
горячая +2883 +2 23.10.2020 купила я булгур»задумчивое +7
+3
Mmkarame +141 -94 всем хорошего пятничного вечера!» +1
+3
Olga-van 23.10.2020. приятного вечера!уютного отдыха.» +2
+6
Лена475 +18 -94 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -8» +1
+8
Истина +272 -1 хочу,чтобы на улице включили отопление.» +1
+3
OLIVOCHK +1265 -94 доброго вечера! как надоела эта гонка!хочется просто работать,а надо что» +5
+13
Modystka +642 +188 наелась чернослива, мне так вкусно было. в итоге сделал мужу салат с рыбой,» +7
+5
горячая +2883 +2 23.10.2020 на работе заявили,что мы обязаны выходить по выходным»задумчивое +17
+7
Березка7 +10 +163 сегодня голова кругом от работы и быта. хорошо быть ленивцем и жить не» +3
+15
Elle +332 -1 пятый день второй недели маги» +13
+12
Шмидт +3736 -5 ох, и цифры у нас по заболевшим, жуть какая-то. будем дома в выходные» +6
+10
Olgabrya солила сало +рецепт» +4
+7
Самая +4549 +1 вот и половина дня пролетела незаметно. целый день шуршу на кухне, аж» +7
+19
...Vikul +18 +2 23.10.2020»сонное +1
+7
Классика +3849 +2 есть отвес сегодня!» +17
+38
Классика +3849 +2 такая приятная усталость» +5
+30
Классика +3849 +2 на даный момент +2 градуса в тени» +6
+30
GaneAir завидую. чёрной завистью. бывший отдыхал этим летом с женой на море,» +2
+13
Классика +3849 +2 на шагомере сейчас 10 тысяч шагов» +6
+29
Presiden +3488 -5 отвык организм от жирного» +5
+29
Mmdms +1297 -94 соседи дали саженец фундука, надо будет сегодня посадить, пока денечки» +13
+9
piyavkaE +1099 -2 скоро пойду будить сына, поведу его в басейн, зубик у него уже хорошо» +3
+20
piyavkaE +1099 -2 23.10.2020 всем привет. сегодня работаю в первую смену, и наконец то выходные)» +5
+14
Modystka +642 +188 запекла яблок , 4 штуки. и все съела сразу. блин, так вкусно мне было.» +15
+11
Svetlanк +4432 +2 привет всем! сегодня у меня 6-й день 3-го круга диеты “6 лепестков“.» +44
+35
01KATRIN 23.10.2020» +3

Svetlanк +4432 +2 привет всем! все мечтаю о том, что буду кушать завтра. в холодильнике» +63
+12
Стройнею +1077 +188 вот и отвес»радостное +5
+23
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора