Всю жизнь была пухленькой. Семья кормила на убой плюс наследственность. В юности еще была среднего телосложения, а к 25 разожралась до 85 килограмм! Вредная еда, жареное, жирное. По вечерам за компьютером - чипсы, сухарики, бутербродики с майонезом и колбасой и прочие вкусняшки и вредности. Ни в чем себе не отказывала. Парень по поводу веса ничего не говорил, он любил полненьких. Разве что его мать периодически не совсем культурно намекала, что негоже девушке в такие младые лета быть такой пышной. Было тяжело, летом в жару очень трудно. Одежду подобрать невозможно, в жару внутренняя часть бедра натиралась, любые физнагрузки - одышка и пот градом. Красотка еще та в общем была. На 12 этаж поднималась с трудом, с двумя перерывами, умирая от усталости... В общем неизвестно, к чему бы это привело пока не поставили диагноз камни в желчном и прописали диету №5. От парня я к тому времени ушла, было время целиком заняться собой. Не знаю, откуда взялось столько силы воли, но я спокойно пропускала мимо все вредности. На новогоднем столе для меня была отдельная еда - вареное куриное филе, пюре и вареный тертый буряк. Началось это все в 20-х числах декабря 2014 года Диета, дробное питание, по вечерам упражнения в домашних условиях 10-15 минут. Это был как некий марафон, гонка с самой собой, эксперимент на выживание. Человек, который с трудом пресс мог покачать пять раз - упорно каждый день преодолевал себя. Делала приседания, сначала простые, потом с двумя гантелями по 2 кг, качала пресс и прочие всем известные упражнения. К маю я уже весила 67 килограмм! Для меня это была победа. Пусть для кого-то и небольшая, но я все еще наслаждаюсь плодами своих трудов, ведь я смогла себя победить! Сейчас пришлось менять гардероб, все вещи велики, футболки висят, джинсы снимаются застегнутыми. Периодически позволяю себе сладкое - зефир, иногда печенье, вафельку, на день рождения рискнула скушать кусочек фруктового торта. Основное питание - вареные овощи, - вареное мясо, - куриное филе вареное, - салаты из овощей, - иногда кусочек серого хлеба, - творог, - йогурт. На утро овсянка с молоком. Ничего хитрого. Как оказалось - можно спокойно прожить без майонезов, колбас и жареной картошки. Как дополнительная мотивация - удивила всех старых знакомых, от мужчин отбоя нет, так же нашла новую любовь. Всем желаю удачи в достижении своего идеала! Помните - вы у себя одна и достойны быть красивой и счастливой! Мое фото до и после:
автор: Ксюша Одесская 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умница и красавица!!! Так держать!!!
-
Вау просто молодец
-
молодец!
-
Спасибо всем большое за добрые комментарии!
-
ответ для: boldusya
та же история, пока на диете без излишеств и все хорошо.хирурги убеждают сделать операцию, родня отговаривает, предлагают народными средствами вывести.пока решение не приняла( -
Вы молодцы)
Прям люблю читать истории о похудении, мотивируют) -
Умница! Красавица!Так держать!
-
Вы и на первых фото хорошенькая, а сейчас вообще красотка
-
Ксюша, а с камушками в желчном как? просто у меня такая же история и я в подвешенном состоянии: врачи настаивают на резекции всего желчного, мама говорит, что можно вывести камни самостоятельно. Хотелось бы узнать Ваше мнение и Ваш опыт.
-
У меня тоже камушки. Но без жирненького-вредненького просто ломки!
-
хорошие результаты
-
умница, просто красавица!!!
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- пикничок на океане!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- всем вкусного конца вторника!»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- когда кто-то внезапно и без объяснения причин прекращает с вами общение перестает»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- не было у меня утром никакого отвеса, а всё потому что начав день правильно, питание»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- 1 доброе утро, мои солнышки! у нас правда солнышка нет и не намечается пока до конца»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- что-то разоспалась сегодня.надо за учёбу приниматься.»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- доброго всем вечерочка»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- рисово-компотная разгрузочная диета диета кемпнерапоказания: артериальная гипертензия,»
- великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать и организм»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- вчера прошла свою норму 60 шагов.удовольствие от прогулки приносит все: птички,»
- погода сегодня чудесная была, я уже в шорты сегодня нарядилась и в шлёпки. да, погода»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе. и ещё»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- универсальный вариант, поскольку гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные»
- зверобойэто лекарственое растение, знакомое всем с детства, широко используют в»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- могут дать, но ждать, скоре всего, долго придётся. раз вам так плохо, лучше потратиться на»
- да, очень общительная, позитивная, веселая»
- у меня такое было, написал мужик - попросил ему сиськи скинуть. я отказала, а он такой да»
- как он может не помогать ?он как минимум оплачивает квартиру если и быт ?это может не считается»
- вам хочется быть идеальной, но. вы уже после меня»
- вполне допускаю . но тратить свое свободное время на женском форуме - ну так себе хоби.»
- можете мое высказывание отнести к эзотерической сфере человеческого бытия.»
- а вобще я думаю что тема разводка. ну не бывает таких др»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- а что в этом не так, не поняла? ничего неприличного он у вас не попросил. я бы сфотографировал»
- где это парень женился, сразу, на 2? официально, 2 штампа? в роси - невозможно, подобное!»
- бывает абсолютно все в этом мире. ваши знакомые явно не уникальны. к сожалению»
- нормальная , предположу что кг 5 учитывая ваш рост»
- его не было потамучто он был на обьекте»
- не, подруга по жизни подбитый лебедь. она может ходить шатаясь и говорить что есть не хочет»
- не знаю, пока не общались. вчера когда была со вторым, первый ему названивал, а он шутил наверное»
- никуда он от вас не денется, он уже от вас зависим, просто он даже сам еще не понимает, что»
- а на что вы расчитывали, когда соглашались на интим, с женатым? каждый раз, меня удивляют»
- у меня не было любимых мультиков и детской сказки.»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- наиболе выгодно е отсутствие.без шуток.жить по средствам выгодне.»
- предательсво, обман, отвержение, вас сравнили с другим, вы не единственый и не повторимый,»
- как дарт вейдер или лучше? ничоси открытие ты, я смотрю со своими американскими книжками,»
- в любом случае. не столь это и важно»
- то есть вам не боле 35-ти, а возможно ещё меньше. но у вас знакомые, которые создали семью»
- кладёте их сначала у бёдер, потом поднимаете верх, потом опускаете. реально, если делать по»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- вы хотите сопоставить, почему за столько лет я не вышла замуж или что? дети браку не помеха»
- ну не обязательно ноги вытереть.у мужчин голова и пися работают по другому. если мужчина изменил»
- про застукал и вспомнил свои измены тоже знаю истори, даже поженились потом. а вот про их»
- выпрямляю волосы утюжком через день.»
- а траву не лучше косить? я отравы побаиваюсь.»
- сфотографировал бы, что тут такого?»
- с себя начните, чтоб писать грамотно. а у вас истерика с ошибками. а расуждаете как вспыльчивая»
- не найдете вы нормального на сайте знакомств, уж поверьте мне. я раньше долго сидела на сайтах»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- да я то трогаю, то не трогаю. тут вот сильно растраивалась, так в нычку сунулась. накупила»
- а где вы видели, чтобы половым тряпкам подарки покупали? или чтобы тряпку с собой на острова»
- у маргиналов свои развлечения. да и после пьянки она была.»
- редко, я почти каждый день хожу в басейн и часто мою руки. если прям бесят, то могу апаратом»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- пусть общение будет с их подачи. они оба могут оказаться не теми, кем показались в моменте.»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- я же по поводу е квартиры не говорю ничего ну так начните- ей прямо в глаза и говорите, нам-то»
- ну почему же? что мешает использовать ? я итак живу в месте, где летом и весной палит солнце,»
- живот втянули на фото. спорт однозначно нужен.»
- а у вас сомнения что он норм? или или просто какой то»
- у друга была история. жена изменила, родила ребёнка от любовника, он подал на развод как узнал»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- одной. мне бесполезных мужиков не надо.»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- хорошая женственая фигурка песочные часы.»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- автор вы итак опустились ниже плинтуса и падать уже некуда так что бегите извиняйтесь скоре,»
- мама научила читать меня в 5 лет.любимая книга астрид линдгрен три повести о малыше и карлсоне,»
- вышло-не вышло, но факт остается фактом»
- перерасти объект своей влюблености. добиться большего, больше зарабатывать, чем он. тогда»
- а так можно влюбить? это же детский садну а насчет пригласить куда-то, он же меня не знает»
- очки вам лет 5 надбавляют и строгости сверху.без очков вы боле молоды, женствены, хрупки.на»
- я умею играть роль девочки-девочки раньше это сложно мне давалось. потому что я внутри тоже»
- записывайтесь к врачу и идите его удалять. не тратьте деньги на гели. мне такой же совет дали»
- идите к стоматологу-а пока примите обезбаливающе-м нравится налгезин.»
- ну я в целом не против ,мне нравится такой типаж»
- нет. не попадались. где вы их присмотрели? на вб или озоне?»
- хотели бы такого мужа, который бы вам давал полную свободу?»
- а может, вы с первым сойдетесь?»
- это сейчас так поменялось? у меня родители были разведены, запрета не было, но разрешение»
- нет, будет строго по черепу. лучше как сейчас.»
- но она для боле взрослых детин»
- уметь быть и являться - огромная разница. я - не являюсь, а прикидываться - могу, конечно,»
- раскажите что думаете про персонажей этих книг.»
- он видный просто. а поведение мутное.оталкнул скоре»
- ага, у локситан еще есть с вербеной, но он вроде как мужской идет. второй не пробовала»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- спасаюсь осветлением или мелированием. с ним волосы пышне выглядят. когда не крашу волосы,»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- города примерно одинаковые по количеству людей, ну может на 20 тыс побольше»
- у наших родствеников так, родили потом еще детей, живут дальше. друг принят тоже, но там была»
- причём здесь внешность? если бы внешка не устраивала, то и секса не было бы. вы же не пойдете,»
- чем отвратительная? она хороша к помаде этой»
- вот и хорошо, что не купила. вроде и не жмут, но что-то не то.»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- да ничего подобного хотя бы потому, что нешность - актив очень скоропортящийся на внешности»
- историй разных полно. я не верю в прощение. людям просто удобно сохранить отношения, не боле.»
- у второй жоны и без госуслуг угнали, так тчо не панацея я об этом не думаю»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- пока что ничего, жение присутствует всегда»
- баранкин, будь человеком! и в детстве любила эту сказку, и детям сейчас читаю с удовольствием.»
- посткоитальный цистит часто встречается. почитайте про профилактику.»
- да мне все равно , это просто форум с кучей кроликов. мое мировозрение вобще никаком образом»
- правильно вам про соду пишут. когда у меня была киста, то я только ей боль и отек убрала.»
- каждый день не делаю. волосы жалкоа для укладки у меня есть фен и плойка»
- а зачем друг друга держать если нет внешности и старость? ну у мужика кое как стоит, женщина»
- этот друг им еще и алименты платит?»
- бывает такая реакция на кортизол.я тоже как-то за пару дней значительно сбросила. подруга»
- хорошо, когда нравится, что делаешь.»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- наливка «ассорти»»
- кабачки в тайском маринаде»
- постный салат “вечер“»
- салат из моркови с цуккини»
- грибной плов»
- марокканский морковный салат»
- салат “ленивые суши“»
- свиные ребрышки по-канадски»
- бутерброды с манкой и ветчиной»
- закусочные кексы»
- рулет куриный с черносливом, сыром и орехами»
- грибочки баклажанные с сыром и чесноком»
- домашний шоколад»
- блинчики “удачные“»
- 1. икра из кабачков»
- клубничный пирог»
- cалат из яблок и кураги»
- сырный тарт»
- закусочные бутерброды с тунцом»
- салат «новый год»»
- салат “веселый снеговик“ с тунцом»
- пикантные канапе с тунцом»
- салат летний»
- торт из печенья и творога»
- маринованный дайкон»
- соленая красная рыба»
- творожные ватрушки с яблоками»
- китайские пельмени цзяо цзы»
- соус чили»
- палочки из песочного теста с яблоком»
- салат итальянская лёгкость с помидорами черри, рукколой, пармезаном и моровью»
- горячее курица - не птица.»
- пирожное из кукурузных палочек»
- кролик, запеченный с розмарином»
- мясная закуска “огонек“»
- кекс вишнёво-творожный с зефиром»
- говядина в сидре по-английски»
- куриные рулетики с сыром»
- салат "венский“»
- рисовые конвертики с креветками и овощами»
- омлет по-английски»
- ризотто с горошком и яйцом-пашот»
- меренга с зелеными помидорами и маскарпоне»
- горячие бутерброды»
- мясо, вяленое в духовке»
- зразы рыбные»
- ботлихский пирог»
- морс из черники»
- лазанья из лаваша с соусом “бешамель“»
- горшочек чудес»
- макароны с курицей и сыром»
- гусена новогодняя»
- каша из перловой крупы и изюма»
- курица, маринованная по-американски»
- рыба в рассоле»
- ты крайне нерешительный человек или быстро принимаешь решения?»
- ты абсолютно безрассудна или есть чувство меры?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- тебе свойственна чувственность или логически оцениваешь все происходящее с тобой?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?»
- у тебя отличное чувство юмора или с трудом переносишь шутки?»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- ты счастлива в семейной жизни или назревает глубокий конфликт?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- редко остаешься дома вечером? постоянно приглашают не вечеринки?»
- ты большая трусиха или любишь играть с огнем?»
- ты не ценишь себя или не даешь себя в обиду?»
- ты любишь себя или давно махнула на себя рукой?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- у тебя нет изобретательной жилки или обладаешь многими талантами?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- твой друг влюблён в тебя или ты в него?»
- ты не романтичная особа? не совершаешь безрассудных поступков?»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- делаешь все ради семьи или не считаешься с мнением супруга?»
- ты приятный человек или жестокий по отношению к ним?»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|