Почему я решила похудеть: Три года не могла забеременеть, были проблемы с гормонами, стало очень тяжело совершать простые прогулки! Какие упражнения я делала: Да никаких не делала. Максимум - 30 минут прогулочным шагом вечером ходила Моя диета: Основана на потреблении медленных углеводов (долго не хочется есть за счет того, что уровень инсулина в крови не скачет), клетчатки (мне гинеколог говорила есть по 1 горстке кураги 3 раза в день - я столько не могу есть) и белка. Завтрак: - 1 стаканчик белкового коктейля (девочки, все рецепты если надо, вышлю в личку) - 1 фрукт (яблоко, груша или горсть ягод) - витамины + рыбий жир + антиоксидант (это можно заменить 500 граммами овощей, 200 граммами лосося и плюс 20 минутами пребывания на солнце). Обед: - питалась по модели “тарелки“: 1/3 овощей, 1/4 нежирные протеины, 1/4 медленные углеводы. Перекусы: - ягоды, фрукт или стакан кефира или стаканчик белкового коктейля (если забывала купить фрукты-ягоды) Ужин: - 1 порция овощной смеси (мне нравится руккола с помидорами, заправленные оливковым маслом) - 1 порция спаржевого супчика или томатного. И это всё в комплексе. Мой вес до и после похудения: до похудения - 85, после похудения - 71 Мое фото до и после:
автор: Настенька779 5.0 |
начало обсуждений»
-
Здравствуйте! Вышлите мне, пожалуйста, на электронный адрес рецепт белковых коктейлей aia.2102@mail.ru Заранее благодарна!!
-
Хороший результат, вы молодчинка
-
Можете мне тоже выслать рецептики, пожалуйста)
bos.4774@yandex.ru -
А можно и мне рецептики...
-
мне тоже бы хотелось узнать рецепты коктейлей) скажите, это у вас был повышен уровень гормона андрогена?
-
Здравствуйте! вышлете мне пожалуйста на электронный адрес рецепт белковых коктейлей assambaeva@mail.ru
-
просто умничка! в результате ты забеременела?
-
и мне , заранее огромное спасибо!
-
И мне пожалуйста
-
И мне рецептики пожалуйста
-
Напишите пожалуйста мне рецепты коктейлей
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- серые или зелёные глаза?»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- что означает выражение соломенная вдова?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. почему?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла. теперь»
- дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали, я»
- доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла, включила»
- то, что вы делаете, обладает мощью, способной свернуть горы. в дополнение, усиливается»
- эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно хочется»
- привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера разобрала»
- не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое преимущество,когда»
- вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили гулять в»
- за четыре дня совсем мало отвесило, всего 20 грам. но для выходных это вполне нормально.»
- на выходных прям до 20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре выше климатической»
- сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю не расчитала пропорци и пришлось»
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить»
- небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера накатило»
- приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу поздно,»
- сон 21:5-3:34=5:36 8 балов вес 107,2 кг. 4:23вчера сделала 121 шаг. на завтрак 4:10»
- активно общался.я вчера немного растроилась, что он может не приехать осенью и летом.а»
- такие сны снились жуткие сегодня, что настроение с утра просто отвратительное было.»
- всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что явно не хватит»
- власти приморья отменили все развлекательные и масовые мероприятия в регионе на»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения дневничков.»
- ну вот вчера я наконец-то натопала свою норму шагов и получила свои 10 тыс. конечно»
- всем пора раслабиться, ведь сегодня пятница, пусть проблемы катятся, и настрой наладится.»
- вчера работали половину дня всего, и то на генераторах, электричество выдают нам»
- всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50 рублей.»
- среда уже, неделя хорошо идёт, всё успеваю и дома и на работе. спать ложусь хоть»
- сдала сегодня анализы на медкнижку, теперь толко ждать приговора. закупились продуктами»
- как за пару дней дойти до дергающегося глаза обострения язвы и бесоницы - легко.»
- самый дорогой триптихв 2013 году триптих британского живописца фрэнсиса бэкона три»
- вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12 тыс шагов.»
- с самого утра.звездюлей бывший муж получил за очередные проделки любовницы.масаж»
- поеду сегодня в город с ночёвкой, надо по делам, завтра утром свекровь приезжает»
- у меня сегодня день очень активный, я только присела, но скоро вновь вставать, ехать»
- тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио, не хотела»
- 2 сегодня много разных праздников, выбирайте, мои дорогие:международны день счастьямеждународный»
- на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик с капустой»
- я не обзывают, не матерюсь и не бьюно выношу мозг так, что любой убежит. плюсом постояно указываю»
- да ладно, признали бы что писали и все, ну подумаешь, что у вас бывают коменты на уровне 5-ти»
- ржу не могу о чем мы спорим.ты все это делаешь ради какого-то одобрения со стороны -операци,»
- автору. может и парню тоже 50, не в курсе. :/.»
- нет, но надо заплатить за съем кв, за продукты, за тренировки. одежду купить. раз в неделю»
- это был ужас, я летом каждые 15мин выходила на пожарную лестницу и дышала в окно. у меня из-за»
- шакира, селена гомез, майли сайрус.»
- ну а почему стремно? по улице имете в виду стыдно идти с цветами?»
- щас автор загонится, мне кажется она 45 хочет весить :»
- штаны атас, как у лейтенанта коломбо»
- а мерина браковать не хочет?.идейный ваш.борец за чистоту.»
- не смотрела фильм, книгу не читала. типаж на фото не мой.»
- офигеть я вас не оскорбляла так то, и вобще у другого человека спросила смехом»
- бывшего мужика своего тут вспомнила. когда мы встречались, ему было 34, мне 25. он так жалел,»
- никак не внести разнобразие. просто смириться»
- отвратительное платье и отвратительный вид. но вы просили честно.»
- ой, автор я всю жизнь такая.раньше удивлялась как подруги меняют парней и с каждым болтают»
- да,я того же мнения.и даже стараюсь,чтобы муж не видел стираных труселей и лифчиков на сушилке.не»
- да везде так с картами, в чем проблема оформить?»
- смола это как небольшой дополнительный доход, а не на поток.»
- а может воспринимаете слишком остро или мрачно?»
- зависимость от чужого мнения это немного другое. то что вы отзывы о косметике читаете, вобще»
- у меня сложилось впечатление, что вас раздражает не то, как она про ланчи говорит, а что раньше»
- что масаж простаты рекомендовали ваш любимый?»
- браслет точно с размером у картье. но наверно они стандарт дарят а у каждого бренда свой размер»
- в вк заходит, всё нормально. селфи/букетики. всё как обычно.»
- а много крови ? когда проходит?»
- а врачи-то что говорят? вы же у них спрашивали про причину?»
- даже 120 на 4 это мало. это боле-мене нормально на двоих, но не роскошь.»
- думаю 58-65, он из деревни приезжает.»
- шикуете. 120 тыс не хватает на 1 человека в месяц? вы каждый день питаетесь в ресторанах?»
- согласна с вами, мужчина просто рисуется.»
- вы же не одна будете говорить. что то он скажет, что то вы ответите. там вспомните, что то»
- педикюр фу обрубки болезненые.»
- его - это кого? ну организуют, и флаг в руки. зачем мне к ним как-то особено относиться? каждый»
- да дл-б-йоп он клинический. что смеяться над юродивым. если не хотите терять место то как»
- тогда 2 раза в день должны быть полноценые порци, а не один прием пищи, один перекус.»
- плюсую. раз попала я в такую ситуацию: поехали в клуб, приятель пришел с девушкой, они с моим»
- родятся обоих цветов. щас у мужа спросила, у него в детстве были рыжий и белый хомяки. у них»
- вы не внимательно читаете что я написала. современые мужчины не ухаживают за женщинами, потому»
- не знаю что у не за прикус, но челюсть выглядит немного страно.»
- у меня был такой период когда я думала что все больше никаких отношений и никогда, и как правило»
- алиша кис, кэти мелуа, мелоди гардо, джеси джей, агилерада много кто»
- примитивно и горох уже не в моде. хотите скрыть лишние кг? не обязательно платье покупать»
- низачем, просто никак не может опомниться от своего полового взросления на слабо развитый»
- к 46 годам она еще все это успет»
- а у меня алегия на пыль и возможно на бытовую химию некоторую как-то заставляли мыть дешевым»
- мне поручили искать. я в этом не бум бум»
- она хочет вас перехать, а вы е об касу башкой. да вы квиты»
- вы однозначно зависимы от чужого мнения, не потому что крема по отзывам покупаете, а потому»
- идти дальше понимая, что если кто то рядом смеётся не значит, что над вами.»
- волосы очень путаются если с распущеными»
- покажите симпатию , а дальше как будет.если проявится , то будет что то, нет, то нет.свободен»
- ну.возраст.стат жена ,не жена.дети.одно дело девочкам про любовь расказывать, другое.бабушкам»
- как грит 9 с годной внешкой нет внешки - ухажеров не будет и замуш не выйдет. во как.»
- не делала никогда, но не вижу в этом ничего такого. если б попался такой мастер то спокойно»
- как давно я не ела печень говяжью, а капусту жареную - никогда»
- нормально отношусь, делают благое дело»
- внешне обычный. ну не знаю, иль я зажралась»
- эх вы.я думала, вы так сказать , делитесь своим опытом, а вы.»
- есть категория брендов, которые эскортницам в принципе не интересны, тк они не пишут бренд»
- собиритесь с силами и начните агресировать в е сторону, я серьезно»
- компресионые чулки что ли? почти всем это показано, чтобы варикоза не было. а если уже есть,»
- но жир не влияет на брови, на лбу нет жира. тогда ваша теория не работает получается»
- когда любят, то не изменяют.изменщ не умет любить скоре всего никого кроме себя»
- я тоже не люблю, не вижу смысла для себя, меня устраивает зара, манго, такого плана вещи»
- значится как капсульная, но она с лотком для молотого кофе»
- к родителям вернется, на первое время, потом или съём, или родители помогут, и плюс, если»
- у меня так был выкидыш, сначала тесты полосили, а потом чистые. может у вас прикрепления не»
- не спешите реагировать все что вы не приняли вашим не будет как визжат слоны никому не важно»
- полное неуважение. я бы ему рот заткнула. но если вам прям так нужно это место , вобще с ним»
- обычно в службах доставки есть лимит на страховку. когда это что-то особо дорогое, то есть»
- с которой легко и интересно говорить. если к этому добавить еще красивую внешность- то как»
- я больше липисинки люблю. девочек»
- я подумала раз он голубых, то какое удовольствие он может вобще получать масируя женские ноги.»
- этот как раз не очень,есть другие фильмы»
- жаль что мы с мужем сторожи сидим дома каждый в своей комнате 21 год ,вобще не разу не обнялись»
- автор вбросила какую-то хню и не показывается»
- ландшафтный дизайн норм тема, почему не хотите? не сразу но со временем выйдете на приличный»
- 120 на 4 и без машины мало, а с машиной так вобще капец.»
- так, я прям настырно разберусь в этой теме! меня однажды мой взял прямо в парадной, после»
- а если вам мои факты кажутся ложью ,то это банальная зависть собственая неблагополучнос играют»
- была тема что-то типа проверяли ли вы одежду после стирки, так вот большинство машинок не»
- сейчас модеров попрошу, они мне скрин сделают.и все. не отвертитесь от вашей лжи постояной.»
- финские, наверно. в белой обёртке.»
- все ваша радость жизни крутится вокруг тазов с хрючевом и алкоголя к нему ,вы просто все ниже»
- зубы сделать нужно кариес, привет, чистки там, отбеливание , одежду хорошую, продукты дорогие»
- время покажет во что это выльется все равно мнение каждой из сторон ровно своё как это все»
- ну не повезло мне значит,мне вобще редко хамят,а мне ещё знакомые сказали что теперь жк в»
- ну мы же не знаем, что в имели виду под все. вон вы сама себе советов уже накидали»
- все должны вносить посильный вклад. я пока на работе работала тоже его вносила не только в»
- либо секса хочет. либо просто скучно ему.»
- обожаю аврама русо и внешне, и как поет»
- думаете бесполезно будет сказать, что либо сз, либо я?»
- да и х с ним! у нас на площадке тоже есть один, который 24/7 с кислой мордой ходит. я чаще»
- скрывайте от неё свои фото и сториз иной вопрос можно игнорировать или долго не отвечать на»
- я просто посмотрела.а он уже все как надо сделал. слова остаются для .ласк и приятных высказываний.и»
- то есть он все наоборот делает. я не прошу у него когда помощи, просто пишу собщение, потом»
- ну комуналку по сути платишь 1 раз в месяц, сразу все квитанци:вы живете в своем доме, проживание»
- он слышит мои потребности и вот что мне нужно в какой-то момент, то и старается для меня сделать.»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- cалат витаминный»
- салат из свежих огурцов и зелени. перед подачей на стол полить смесью лимона с с»
- ванильный суп из дыни»
- шакшука»
- глазированные куриные крылышки с чесночным соусом»
- капуста цветная с сыром»
- салат ачичук к шашлыку»
- салат из перца»
- горошница»
- оладьи “утренние“»
- луково-томатный кисло-сладкий соус»
- крабовый салат с киви!»
- салат из говяжьей печени с яйцом, свежим огурцом и майонезом»
- сибас на овощной подушке»
- томатный сок с секретом»
- весенний салат с нутом, помидором и огурцом»
- куриные грудки в сметанно-апельсиновом соусе»
- топленое молоко в мв»
- закуска в чашке из авокадо»
- слойки с мармеладом. подавать остывшими.»
- песто из базилика»
- торт-мороженое с малиной»
- горячая закуска из цуккини с беконом»
- мини-пиццы на булочках»
- фруктовый суп»
- новогоднее печенье»
- запеканка из творога с тыквой»
- пеппероната»
- мед из одуванчиков»
- нежные тыквенные блины»
- а-ля пицца»
- суп овощной с сыром»
- салат из китайской груши»
- фузилли с баклажанами»
- конвертики с сырной начинкой»
- лепешки с сырной начинкой»
- салат из яблок и грейпфрукта сладкий»
- сельдь жареная»
- салат с помидорами и ветчиной»
- тертый пирог»
- ужин после фитнеса»
- диетмису»
- летний салат с редисом и мясом»
- кус-кус с овощами и мясом»
- салат из овощей с сыром»
- салат змейка»
- сырные лепешки на завтрак»
- запеканка из вермишели с мясным фаршем и картофелем. подавать к ней можно кетчуп»
- рыбные котлеты с картофелем, креветками и зеленью петрушки»
- ананас-барбекю»
- тосты с гуакамоле»
- рулька в пиве»
- куриное суфле»
- рецепт рыбного суфле для детей от 1 года»
- щи с белой фасолью»
- в глазах коллег выглядишь надутой курицей или идешь на работу, как на праздник?»
- ты пунктуальный человек или постоянно опаздываешь?»
- тебе не хватает уверенности в себе или обладаешь большим творческим потенциалом?»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- ты всегда в хорошем расположении духа? с легкостью преодолеваешь трудности?»
- ты обладаешь мягким характером или есть задатки лидера?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- ты любишь ярко проводить время или не удается забыть о делах?»
- измена для тебя неприемлема или ты способна на нее?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- ты - искусная обольстительница или давно махнула на себя рукой?»
- тебе не всегда удается бороться со стрессом или достойно ему противостоишь?»
- для тебя еда - средство от скуки или физиологическая потребность?»
- ты радуешься мелочам? на неприятности не обращаешь внимания?»
- у тебя к твоему избраннику привязанность или просто боишься остаться одна?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- ты покупаешь только люксовую косметику или предпочитаешь масс-маркет?»
- во всех своих неудачах винишь других или ты привыкла сама решать проблемы?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- чтобы упорядочить свою жизнь, тебе поможет ежедневник или напоминания в телефоне?»
- ты не любишь скандалы или нравится выяснять отношения?»
- ты всегда остаешься собой или подстраиваешься под других?»
- твой друг влюблён в тебя или ты в него?»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
|
vip клубы | онлайн +90 |
|
|