Моя мотивация: всю жизнь мечтала похудеть! Какие упражнения делала: - прогулки с коляской Особой диеты у меня не было Всю свою жизнь я была достаточно упитанным ребенком, даже если не сказать полным. На столько крупным было мое телосложение, что добрые родственники пророчили работу вышибалой. Я не понимала смысл этого слова, но оно для меня было обидным и казалось, что это нечто большое, мощное и тяжелое. К 13 годам я начала осознавать всю плачевность своего «вышибалистого» телосложения и начала применять кардинальные меры в виде экстремальных диет. И вот в мои 14 лет весы меня обрадовали цифрой 59,5 кг, правда и рост у меня уже тогда был не маленький - 173 см. Кстати, с того моменты ввысь я больше не расту. Это был единственный раз в жизни, когда я весила так мало. Результат был недолгим и уже через несколько месяцев мой вес опять стал приближаться к 70. Дальше были постоянные попытки худеть, обжирания, срывы, ненависть и недовольство к себе, всевозможные БАДы. Все эти эксперименты я успешно проделала в возрасте до 24 лет. Я то худела, то опять набирала вес. Брала себя в руки, худела на 10-15 кг, а потом по накатанной набирала все 20. Выходила замуж я в весе 70 кг и считалась весьма стройной, ведь у меня кость тяжелая и телосложение крупное, кстати самый большой миф, который придумывают себе женщины, дабы оправдать свою полноту. Скажу по секрету: вес костей в женском организме составляет как правило, не больше 3 кг, а широкие кости могут прибавит в объеме не больше 1 см. И даже после первых родов я умудрилась весить 73 кг, что для такой крупной девицы как я, было весьма успешно и значимо. А вот через несколько месяцев после рождения моего первого сыночка, я стала превращаться в увесистую тетку весом в 80 кг. Хотя в этот период моей жизни были и диеты, и спорт, и даже Гербалайф, которые не приносили никаких результатов. Видимый результат давал только скульптурный массаж, и то держался всего неделю. Рожать второго своего малыша я уже пошла в весе 96 кг! И это было, если честно, страшно. После вторых родов я начала что-то предпринимать, и в итоге мой вес пришел к ужасной цифре в 85 кг. В очередное воскресенье отъевшись до отвала, я решила: «С понедельника худею!», и вы не поверите… Похудела! В настоящее время мой вес колеблется в районе 63 кг, но это не предел, потому что моя цель, в настоящее время, немного меньше. Мое волшебное похудение очень меня изменило, я бы даже сказала перевернуло мой мир. Я стала намного мягче, более гибкой, стала красивой, счастливой. Да, это сложно! Но возможно, и очень даже возможно. Главное захотеть и все получится! Мое фото до и после:
автор: Malita 5.0 |
начало обсуждений»
-
Какая красивая вы сталипросто загляденье
-
ответ для: Ms President
Да метод один на все века,держать свое здоровье в норме,больше двигаться и есть правильно и не много -
умница - не то слово! Просто большая умница!!!
И сила воли и стремление и результат!!!
Так и держать! -
Вы прям красотка! Вам ваша новая фигура идет потрясающе! Все так плавненько и ровненько.
А как худели? что предпринимали? -
Просто молодец! А можешь поделиться как худела?
-
А как худели?
-
Молодчина красавица!
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- чистите язык? чем?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- мои стрижки прошлого года!»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- цветочного настроения!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- как вам льняной костюм на лето?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя для выходного»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- доброго всем вечерочка»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- погода сегодня чудесная была, я уже в шорты сегодня нарядилась и в шлёпки. да, погода»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- седьмой день луного цикла:сегодня можно буквально свернуть горы. слова как никогда»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- мне кажется, раньше было больше возможностей познакомиться, потому что люди больше общались.»
- нет,я не носила в первую беременость,оте сильно,тоже неуважение?мой муж носит если что.»
- по-моему это ваш родной серый цвет волос на фоне краски так смотрится, а не седина»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- повзрослеть!и оторваться от маминой юбки,мама эгоистка,ей хочется чтобы вы были с ней рядом,вобще»
- дело в том, что других моделей всего 2 квартиры. и их не было с пятницы.дополне соседей»
- крутость програмиста от пола не зависит. а неумех полно везде, в програмировани в том числе,»
- не даю. все равно будет потрачено на тот же опохмел, а я свои деньги, кровно заработаные,»
- очуметь просто. я так на весну настоилась, а тут.»
- выжили, такая женщина класная была»
- это вобще рука лицо честно говоря .внешность -это моя самая сильная сторона»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- он так несколько часов спать не давал ночью, а потом под утро снова пришел уже сам, без котенка.»
- вы очень красивы,но фото однотипные в плане эмоций,выражени лица.очень хочется увидеть вас»
- божечки, как круто! все ваши образы безумно нравятся 3 фото как то проигрывает остальным.»
- хотя могу поспорить на крупную суму, что у меня секса в жизни меньше, чем у всех отписавшихся»
- может поэтому вам было морально легко сдавать квартиры почасово.я из другой семьи. у меня»
- сколько бы не получила - всё моё»
- это два разных образа вот может последние»
- ну если вам нравится, зачем ждать одобрения других?»
- как кто решит так и будет а правды все равно не узнаем откуда что берется.вариант слишком»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- вобще, под коронку зуб препарируют, но в целом, если вы склоны удалить и поставить имплант,»
- согласна. много мусора там. но я хорошо отбираю»
- а потом еще оправдывается. смешная»
- нет, я до такого пока не доросла.мой максимум был 135 верхне, для меня это было ощутимо, потому»
- я бы поставила коронку на свой зуб. потому что если в перспективе придётся ставить ещё импланты,»
- наверное кого то и спасет. здесь много было постов о том, что порядочные девушки/женщины не»
- у кузена жена не общается. не мне судить, значит на то были причины. мы е принимаем и это»
- молочница на фоне антибиотика, тем боле вы писали, что она была у вас ране»
- и, вобще, он для диабетиков. вы своим ленивым похудение сделали его дорогим и недоступным.»
- ну у не меньше, вот е и колбасит. у нас у всех абсолютно разные зарплаты. у секретаря, например,»
- шифоновые платья повыбирайте или шелковые»
- про любовь - конечно речи нет вобще совсем ни с чьей стороны.а сразу трахаться видать еще»
- как снег может до депреси довести? он прекрасен и точно растаетменя до депреси доводит невозможность»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- вибратор? или искать другого парня»
- чего? с ума что ли сошли. я очень рада, что у нас в стране например этот препарат строго по»
- в том, что раньше все чинили, а сейчас - выбрасывают раньше приспосабливали искали компромисы,»
- это у неё из-под жира на уровне ожирения квадрицепс виднется? со своими домыслами об ожирени»
- шушар бейби? ахахахах сказочница»
- он там вобще не виноват. там автомобиль со склона вышел навстречу прямо на него и на скорости»
- у него нет никого. он только со мной сейчас работает»
- класная класнаясколько вам лет, если не секрет?»
- а, тогда понятно почему такая бурная реакция пошла. у моей дочери тоже от простого комара»
- я бы или оставила или объявление в инете написала- отдам котёнка в добрые руки.»
- спасибо, может хоть тему закроют»
- имплант вкручивают в кость ,а не в десну .случай что не приживется 1»
- лучше всего согласится. да ты прав, это я виновата. да, я плохая, тебе очень повезло что мы»
- очень много лимфоузлов во рту, возможно один из них воспалился. интоксикация от антибиотиков»
- не думаю над тем кто чем занят и работает ли кем либо»
- если вы не являетесь проституткой а нормальной порядочной женщиной которую к слову вы строите»
- нагрузка есть нагрузка подмешаны ли доп эмоци или нет положительно или отрицательно»
- я не продаюсь за ужин. и на свидания ходила с тем, кто мне нравится, а не фильтровала их по»
- ждать понимания от мужчины каждой вашей эмоци глупо, точно также как и от любого другого человека.»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- цветы подарком не считаю. это просто вежливый и приятный жест, а не подарок .»
- да кто же его знает, что происходит. мне мой муж в любви через 5 дней признался с момента»
- очень на маму похожа,почти одно лицо»
- уж тогда лучше поставить рекламу, все равно беленькой чистенькой не получится остаться»
- нет, во-первых, похудеть нетрудно, трудне вес набрать при недостаткево-вт мне дороги мои внутре»
- нет, какая-то мадам поджигает тачки, но её уже поймали, во дворе есть камеры.»
- сплю мало,может поэтому,врач говорит после ковида,пройдет через полгода.а мне если полежать»
- 50/50. у меня разные примеры перед глазами. здесь как повезет.»
- сначала я постучалась, попросила убрать велосипед от двери, она ворчала, что спит! дама 50лет,»
- я ем и бедра, и грудку, для меня главное вписаться в калори.»
- а зачем много поклоников?клас когда женщина замужем за хорошим и порядочным мужчиной, от которого»
- да он так может все время таскать себе друзей»
- мне показалось, что дело не в самом человеке или вашем выборе. она плохо умет подерживать»
- не стоило. есть испытательный срок, в котором имеют право уволить за 2 дня»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- пожелала бы ему удачи в начинаниях и занялась бы своей жизнью. для меня это не отношения,»
- собрался клуб престарелых девствениц которые от вида члена падают в обморок : ну умора»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- а чо плохого в слове глумиться? да мне на не пофиг, но это фото перебор, как теперь развидеть»
- кошкавбелом писала: оставить котенка на улице, кота в дома- я так и сделала, как итог кот»
- только цветы?ничего страшного, если в целом он хорошо ухаживает»
- мой не дарил. и что? наслаждалась нашим общением, его заботой его другими какими то подарками»
- особо никто не накинулся и судя по плюсам к коментариям люди того же мнения, я не осуждаю»
- с кем поведёшься, того и нахлебаешься. а ты в каждой теме этого кротика из норки. кушай, не»
- наглых не любят, но часто считают, что они увереные и смелые. их повышают, м дают задачи сложне.»
- на испытательном сроке уволить не так просто на самом деле. нужно кучу бумаг подготовить с»
- сейчас наоборот в моде небрежные хвосты. ваш слишком прилизан. и бакенбарды немножко страно»
- так тут все девственицы ахахах»
- мой мне цветы и не дарил. ну, оно было отчасти понятно, потому что он жил в москве и приезжал»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- пусть пишет.многим помогает. навыки сформируются со временем»
- вот же тварь, она сумасшедшая или поругалась с кем-то?»
- наверное нет моя подружка не рыжая. у нас похожие прически. русые, каштановые кудри.»
- чтобы уволить на испытательном сроке нужны основания. причем документально зафиксированые.»
- а вы бы как пошли, какие любимые цвета, стиль?»
- такое чувство, что она не хочет вашей сепараци, ревнует.в общем - попросите своего мужчину»
- так 26 это предожирение как раз по шкале»
- а мне, наоборот, понравилось фото наверное, утром некогда о сервировке думать. да и зачем?»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- а вобще, удивительно, конечно, как все всё перевернули. асистент по перепискам - сутенер,»
- да! разрешаю! даю зелёный свет. да и волосатую, в принципе, можно. и немытую. а мы поглумимся»
- дело не во времени, дело в людях. у меня есть знакомые, которые 3 раз за мужем, не было и»
- оно не мускулистое, вешу 7-80, рост 17»
- ну, ожирение - это болезнь, даже 1 степени. что же тут хорошего?а вобще, полнота сейчас не»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- острое жаркое с курицей»
- постный суп из цветной капусты и ветчины»
- блины на кефире. подавать блины горячими со сметаной, икрой, медом.»
- запеканка из картофеля и баклажана»
- трубочки из ветчины с хреном и сливками»
- хлебные палочки из льняной муки»
- яблочный джем»
- соус к печеному картофелю»
- отбивная в белом вине»
- клубничный лимонад»
- бутерброд с брынзой и луком»
- бифштекс а-ля линдстрём (biff a la lindstrom)»
- шашлычок с овощами»
- пряные кабачки»
- бирокс, пирожки с фаршем и капустой»
- курица с карамелизованными грушами»
- cалат из авокадо с креветками и ананасами»
- желе клубнично- йогуртовое»
- шампиньоны фаршированные курицей и сыром»
- салат слоеный татьяна с курицей, черносливом, кукурузой и сыром»
- сорбет из груши с портвейном»
- консервированные огурцы»
- овощное рагу»
- салат с кальмарами, грибами и овощами»
- коврижка-для любителей мюсли»
- домашний кекс.»
- яблочный пудинг»
- молочно-малиновое мороженое»
- запеканка из картофеля и яблок»
- рыбный салат «мимоза»»
- рулет с сердечками ко дню влюбленных»
- конфеты “кокосовое наслаждение“»
- салат “лохматый“»
- клубнично-банановое мороженое»
- абрикосово-вишневый пирог»
- песочное печенье с чёрной смородиной»
- молочный коктейль со смородиной»
- апельсиновое варенье с ликером»
- шоколадные кексы»
- огуречный супчик с мятой»
- овощи в собственном соку»
- сочное филе индейки по-гавайски»
- пирог воздушный»
- шашлычок на пикничок с кунжутом»
- соус с рукколой»
- лоци-печене.»
- окрошка»
- помидоры в собственном соку с чесноком»
- тарталетки с персиками»
- салат с пекинской капустой»
- ризотто что-то-типа или гарнир тоже может быть красивым!»
- торт-мороженое с карамелью»
- спагетти болоньезе»
- салат на зиму “3 по 200 плюс 500“»
- нежная говядина»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?»
- ты не умеешь управлять своими эмоциями или знаешь, как держать себя в руках?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- тебе не грозит курортный роман или никогда не скучаешь на отдыхе?»
- для тебя важна верность в отношениях или нет?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- ты чересчур избаловала ребенка или правильно его воспитываешь?»
- ты неконфликтный человек или не представляешь свою жизнь без скандалов, сплетен»
- вы доверчивы? немного осторожности вам не помешает?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- ты - организованный человек или ничего не успеваешь?»
- ты очень себе нравишься или недовольна собой?»
- ты не подвержена влиянию со стороны или поддаешься внушению?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- ты очень мягкий человек или постоянно идешь на конфликт?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- твой организм противостоит простудам или уязвим в период межсезонья?»
- твоя интуиция тебя бережет или ты привыкла полагаться на логику?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- ты находишься в хорошей форме или твое тело не получает физических нагрузок в полной»
- вы привязаны друг к другу? вас ждет счастливое будущее?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|