Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Мой вес до похудения - 83, после - 58. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после:
автор: Martovi 5.0 |
начало обсуждений»
-
Красотка
-
За диеты не похвалю, а вот за спорт - умничка!!! всегда восхищают девушки, которые имеют силу воли заниматься спортом.
Я вот сама похудела на 13 кг с помощью систем питания, а вот спортом не могу себя заставить заниматься. -
-
Вы великолепны! Умничка! Нет слов! Восхищена Вашим результатом!
-
какой красавчик на первой фотке
-
Супер
-
Парень свихнулся!? Вы н были толстой.Оченьхорошо выглдели до
-
Здорово!
-
молодчинка!
-
Какя умничка! Ты просто красавица!!!!
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как вам такое платье? носили бы?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- такая фигура для вас естественная?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше проспала 6 часов 34 минуты и»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня. а мне»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтра пятничка уже наконец-то, я во второй»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный день»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- брали не всех. типа если двоечник, троечник в 10 клас не возьмём, уходи после 9. но в тоже»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- для меня люди, которые позволяют кошкам и собакам рожать не с целью професиональног серцифицировано»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- не, это у вас проблемы с головой - идти отдавать деньги тому кто ничего не сделает и пропагандироват»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- почему не красите?цвеи же боле будет блестящий»
- даже если и вправду для себя хочет родить без претензий к вам. для мужчины это стремно жить»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- ну знаете у меня тоже в мои 38 в голове мозгов как в 14, только радикулит напоминает, что»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- ничем, это не заменимая вещь для меня»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- первая лучше, тк у второй вместо бедер шар жировой»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- те норма потребления желтка за 30 лет изменилась?»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- знавала я одного парня который не хотел случайных детей. он занимался сексом только в презервативе,»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- естествено ваши подруги никогда ничего не делали с носами .потому что в том социальном слое»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- и в перерывах строчащая на гале»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- нельзя. яйцеклеток нам даю с рождения.»
- всех, но потом ненужных быстро отсеяли»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- нет, он разделся. у него не встал»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- меня забанят за такое, но у нас в детском мире одни афры и азиатки специфического вида. я»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- творожная запеканка с яблоками. низкокалорийная.»
- творожный пирог “плетёнка“»
- карамель из молока и сливочного масла. варить нужно при постоянном помешивании!»
- роллы из баклажанов со сметанным соусом»
- готовим суши! фото! нигири-суши с малосольным лососем»
- салат с курицей, шампиньонами и горошком»
- зефир “лимонный“»
- филе куриное с овощами и сыром»
- суп молочный манный»
- клубничный коктейль с кардамоном»
- мидии в створках, запеченные в духовке»
- курица в полёте по-гречески»
- вареники с грибами»
- тарталетки с сырно-крабовой пастой»
- каша ячневая с творогом»
- кекс яблоки под снегом»
- котлеты из картофеля, кабачков и творога»
- рецепт супа молочного с овощами»
- жареная рикотта с пармезаном и салатом»
- бри запечённый с клубникой, в слоёном тесте»
- салат одуванчик»
- свёкла с яблоками»
- салат из китайской капусты, свеклы и соленых огурцов»
- куриный суп “рыжик“ с жареной вермишелью»
- торт “сливочная вишня“»
- салат праздничный лилия с говядиной, дайконом и морковкой по-корейски»
- минтай с зеленым горошком и беконом»
- курица в яблочном маринаде»
- каша костромская»
- турецкая закуска из баклажанов шакшука»
- шоколадное печенье с пряностями»
- пирожки с картошкой и грибами»
- сэндвичи с беконом и редисом»
- рулеты с маком»
- салат “вкусняшка“»
- малиново-мятный конфитюр»
- яблоки, фаршированные сыром»
- блины деревенские»
- клубничный торт»
- пицца “осенняя“»
- блины “любимые “ по маминому рецепту»
- толма из баранины с яблоками и изюмом»
- салат «здоровье»»
- печеночный паштет с маринованными огурцами»
- рулетики из куриного филе с креветками»
- картофельные сэндвичи»
- ребрышки в луковом маринаде»
- новогодний винегрет»
- пирог "курник"»
- запеченные фаршированные шампиньоны»
- медальоны из свиной вырезки»
- закуска “рубиновые шарики“»
- капуста квашеная»
- морской язык с виноградом в сливочном соусе»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- ты легкий человек или тебя нельзя назвать подарком?»
- ты очень суеверная или у тебя практичный взгляд на вещи?»
- ты ответственна или стоит серьёзней относиться к своим обязанностям?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты фантазерка или реально смотришь на вещи?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- верность для тебя ничего не значит или имеет большое значение?»
- с твоей фигурой все в порядке или избыточный вес мешает тебе в жизни?»
- ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
- умеешь ли ты хранить чужие секреты или с легкостью можешь их рассказать?»
- у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- ты справилась с расставанием или все еще не можешь забыть бывшего?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- ты не беременна или пора бежать за тестом на беременность?»
- у тебя прекрасное воображение или далека от фантазий?»
- твой внутренний ребенок нуждается в защите или ему не хватает любви?»
- ты не готова к браку или созрела для семейных уз?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- ты транжира или очень экономная?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- у тебя сбит режим сна и бодрствования или ты спокойный, здоровый человек?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- ты подвержена аллергии или не находишься в группе риска?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|