- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!
Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!
Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.
Как у меня получилось сбросить вес:
- худела без диет,
- не ела после 18:00,
- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.
Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.
Готовила в основном в пароварке.
Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.
Мое похудение продолжалось примерно полгода
По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!
Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.
Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
07.08.16 15:30Молодец, сразу помолодела.
-
06.08.16 23:03Отлично!
-
05.08.16 15:04молодец! гордитесь собой
-
04.08.16 16:41респект!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! очень здорово!
-
30.07.16 21:53НИ-ЧЕ-ГО СЕ-БЕ ВЫ ПОХУДЕЛИ!!! У меня просто челюсть отпала!!! Какая же вы обаятельная и симпатичная! А главное, скинули десяток лет!
Продолжайте, я вообще в полном восторге сейчас!
-
17.02.16 17:42молодец! Прям два разных человека!
-
17.02.16 15:00Вы потеряли вес, но приобрели чувство стиля )Здорово, правда
-
17.02.16 14:30Умница! Сразу другой вид и ухоженность
-
17.02.16 10:10супер! очаровательно выглядите,вы молодец,такая сила воли-снимаю шляпу!
-
16.02.16 17:09Присоединяюсь к восторженным комментариям! Вы большая молодец!
-
16.02.16 16:54На фото два разных человека. Вы просто молодец: за такое короткое время - такой потрясающий результат.
-
16.02.16 15:56Супер! Результат видно, вам очень идет стройность!
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- может ли мужчина влюбиться в другой типаж девушки? у мужчины все девушки в прошлом были одного типажа»
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать к такому общению.»
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому относиться?»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица. а вам?»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими губами, ресницами. и что он тогда делает рядом со мной?!»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в баньку ходила, блинчики пекли»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- можно ли меня узнать без макияжа?»
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе жду его!»
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует воспаление»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- как бы вы трактовали фото?»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо получаются!»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- как думаете, на фотке уже бидоны?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |