- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!
Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!
Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.
Как у меня получилось сбросить вес:
- худела без диет,
- не ела после 18:00,
- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.
Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.
Готовила в основном в пароварке.
Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.
Мое похудение продолжалось примерно полгода
По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!
Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.
Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
07.08.16 15:30Молодец, сразу помолодела.
-
06.08.16 23:03Отлично!
-
05.08.16 15:04молодец! гордитесь собой
-
04.08.16 16:41респект!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! очень здорово!
-
30.07.16 21:53НИ-ЧЕ-ГО СЕ-БЕ ВЫ ПОХУДЕЛИ!!! У меня просто челюсть отпала!!! Какая же вы обаятельная и симпатичная! А главное, скинули десяток лет!
Продолжайте, я вообще в полном восторге сейчас!
-
17.02.16 17:42молодец! Прям два разных человека!
-
17.02.16 15:00Вы потеряли вес, но приобрели чувство стиля )Здорово, правда
-
17.02.16 14:30Умница! Сразу другой вид и ухоженность
-
17.02.16 10:10супер! очаровательно выглядите,вы молодец,такая сила воли-снимаю шляпу!
-
16.02.16 17:09Присоединяюсь к восторженным комментариям! Вы большая молодец!
-
16.02.16 16:54На фото два разных человека. Вы просто молодец: за такое короткое время - такой потрясающий результат.
-
16.02.16 15:56Супер! Результат видно, вам очень идет стройность!
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. к чему сон?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как волосы длинные.»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых никто не»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором?»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?»
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь?»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены.»
- как быть с чувством, что отношениям конец?»
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка!»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё равно растут редкие светлые волосы.»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- она толстая?»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем?»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- лучше до или после? до я весила 62 кг при росте 166. сейчас меньше. говорят: иди поешь! может переборщила немного?»
- что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка?»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком некрасив.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |