МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!
Хочу поделиться своим рецептом похудения!
В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.
Все джинсы, которые были - на мне весят.
Моя супер диета
- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром
- пить чай на травах
- в день 2 литра воды
- кушать каши (я ела гречку)
- кушать разные овощные салатики.
Рацион составляете сами!
Отказаться от
- мучного,
- сахара,
- майонеза и всякой гадости.
Мое фото до и после:
- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг
- в голубом сарафане - 55 кг
автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
просмотры: +57788, комментарии: +59
все темы | главная |
-
02.04.15 20:46была аппетитная женщина, стала доска...
-
11.10.14 01:56купальник в помойку, чуть загара...не стану говорить что надо толстеть...сама бы хотела такой вес
-
09.10.14 09:55крайне неудачный купальник... хоть бы с чашечками был и не болтался на бедрах как тряпка, а то простите аж п..ську видно.. Я бы на Вашем месте больше не худела а в спортзал пошла подтянуть тело
-
03.10.14 23:57я тоже вешу 67 но у меня то лучше все выглядит, и с 55 кг. я без костей была. У вас не очень то красиво с костями. Такую диету если только чередовать, тогда и костей не будет. Или одну неделю так , другую по другому рациону с мясом.
-
03.10.14 23:36Ужас полный, что до, что после. До вы жирная, а после - это какой-то ужасающий скелет с торчащими ребрами и сутулой спиной. Нет, 55 кг это нормально для вашего роста, но вам срочно надо в зал, иначе что худей, что толстей - все равно тело будет отвратительным.
-
03.10.14 22:51а вы яйцо, курицу например ели? или только салатики и отруби? мне нравится что вы похудели, но вот ребра так страшно выпирают(((
-
08.09.14 19:13 (ответ для: зашибись)зашибись писал(а): ответ для:Deva2Пусть она вам и подруга, но на сцене с Мартиросяном например она смотрелась как тартилла, длинная шея, утиное лицо, огромные бедра, вся такая огромно-несуразная, никогда не было в ней красоты, если только по молодости совсем, и не выдумывайте, что все мужчины от нее без ума, ибо враки
Согласна, женщина, при всех ее достоинствах, почему то вызывала жуткую антипатию. Вы правы, похожа на тортилу. -
24.08.14 12:43молодец что худеешь , но не так сильно, зеркало для чего, чтоб знать когда остановиться, на фото в купальнике просто жалко смотреть как говорится ни сиськи ни .иськи и .опа с кулачек, чуть надо вернуть вес, чтобы был красивый вид.
-
22.08.14 20:17Отлично выглядите, хрупкой и женственной. Сейчас прямо бум какой-то на накачанные тела у девушек, не надо вам этого, у вас все отлично!
-
22.08.14 10:30ответ для:Deva2
Пусть она вам и подруга, но на сцене с Мартиросяном например она смотрелась как тартилла, длинная шея, утиное лицо, огромные бедра, вся такая огромно-несуразная, никогда не было в ней красоты, если только по молодости совсем, и не выдумывайте, что все мужчины от нее без ума, ибо враки))) -
14.08.14 13:56жуть, одни кости:(
-
12.08.14 10:54Нужен спорт.
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться нечем!»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не сожрала с потрохами»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?»
- что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно бондарский. у частников покупаем.»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- кто принимал, как вам витамины? хорошие?»
- как вам такая куртка? нравится?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с удавлением мозолей. он никогда не делал.»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь.»
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы подумали?»
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили картошку»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая. лает аж до 6 утра! что мне делать?»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать девушку в койку. упускаю доступный интим!»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- может ли мужчина влюбиться в другой типаж девушки? у мужчины все девушки в прошлом были одного типажа»
- какое кольцо красивее?»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- как вам образ? красиво? элегантно?»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- какой у вас объем бедра? рост не выше 175.»
- от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены.»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да?»
- отголоски восьмого марта»
- что для вас бревно в интиме?»
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным образом?»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |