Почему я решила похудеть: замужество, поздние ужины, алкоголь и пересадка с общественного транспорта на авто сделали своё дело - я разожралась. Какие упражнения делала: - каждодневный подъем пешком по лестнице на 8 этаж - минут по 20 занималась дома ежедневно: пресс, махи ногами, бодифлекс, растяжка, отжимания и прочее (по своей личной программе, не следовала каким-то инструкциям и программам в интернете). Моя диета: Диета Протасова Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. После окончания диеты, чтобы сохранить результат, соблюдайте правила: - молочка 0,5-1 % жирности - растительное масло - в день 3 ст. л. - 30-35 граммов жиров в день - едим фрукты, кроме бананов, винограда. нельзя сухофрукты. - обязательно завтракаем: - каша - творог - овощной салат - из мяса едим курицу или индейку Мой вес до и после похудения: до 73 кг, после 60 кг. Мое фото:
автор: Ытя 4.9 |
начало обсуждений»
-
не слушайте никого, тапки как тапки фигура отличная, вы большая молодец. Поместилататью в любимые, буду мотреть на вас когда подумаю о бутерброде
-
Фигура некрасивая, результат отличный
-
Все реально!! Автор,браво!
-
не реально столько скинуть за короткий срок
-
ответ для: ,ЛИСА,
Скажу не в тему - вы такая хорошенькая, на лисенка походите:)
По теме - Автор, молодец:) Вот прям вдохновили! Меня только настораживает срок, как-то очень быстро, мне кажется так быстро 13 кг скинуть нереально. -
ответ для: рждушка
тут виной ужасное белье (мужское какое-то) и тапки. Я вобще долго не могла убедить себя что на фото не мужчина. -
молодец- отличный результат!
-
на последнем фото не 60 кг для роста 168. Я при росте 167 53 кило как на втором фото (где якобы 65кг!), только ноги чуть худее чем на фото, но это особенности конституции. Но результат отличный! Автор, вы настоящий трудоголик! Такое тело надо заслужить
-
Молодец!!! Отличный результат
-
И мне почему-то кажется, что фотки фейковые в том смысле, что не владелица фоток писала эту тему. На последнем фото тело 45-48 кг (при росте 168), а никак не 60. Но на гале “анорексия“ запрещена и появилась жуткая цифра 60.
-
ответ для: рждушка
Вы тут результат похудения оцениваете или фигуру незнакомой девушки, которая в общем-то обусловлена унаследованными от предков генами? -
умница
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- это челка или просто стрижка такая?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- климакс это реально так страшно?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- вчера посмотрела очередную серию сериала детектива престиж, и я уже кажется начинаю»
- приветик всем. дни проходят как всегда работа- дом, дом- работа, ничего нового не»
- вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером брат меня»
- может решится с плиткой что-то. только поздно вечером.весь день с документами возиться.»
- что-то меня реал засосал.»
- 25-й день интервального кето питания.несмотря на то вылетела из кетоза, я продолжаю.»
- от всей души желаю приятного, теплого, уютного и хорошего вечера. пусть он подарит»
- сегодня ничего особого не планировала, обычные домашние дела. надо сегодня борща»
- великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша пшеная с»
- хочу глянуть по фоткам какая стрижка была у меня до карехи, уже забыла, помню только»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9 часов до почти»
- великий пост 3/48.сегодня доедаю, что у меня было наготовлено и меню такое же как»
- всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить, а потом надо»
- зависла в интернете смотрела видео разные, насмеялась, подняла себе настроение,»
- суматошный день.набегами здесь.»
- я что-то совсем потерялась и куда-то пропала. просто меня капитально выбили из равновесия»
- на выходных прям до 20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре выше климатической»
- в последне время замечательные успехи в самой трудной и проблемной для меня области!»
- вчера спросила детей кто что хочет, ну какие желания у кого.дочь сказала что хочет»
- скоро обед, я пока что есть не сильно хочу, скоре всего победаю в часа три дня,»
- у нас с каникулами какие-то непонятки происходят, то должны были быть, потом отменили.»
- уже давно мой вес стоит на месте. надеюсь, что соблюдая план питания и тренировок,»
- вчера немного офигела, зашла в лк на работе в раздел зарплаты, а мне штрафы влепили»
- нет настроения совсем»
- ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю салат,»
- всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки. год уже»
- сегодня вношу отвесик»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:27глубокий сон: 02:08лёгкий сон: 05:19когда»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- вчера прошла примерно 50 шагов. надеюсь сегодня будет на 50 шагов всё-таки больше.всем»
- - девушка! хватит жрать! - о, вы заботитесь о моей фигуре? - нет! вы жрете мою еду!»
- вес продолжает удерживаться на той-же цифре. видимо не хватает какого-то ему толчка!»
- до 2 ночи в новостях была, с утра рано встала, из новосибирска уже звонят, знают,»
- сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать не буду,»
- тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио, не хотела»
- осуждать не стала бы, но проговорила с ней все возможные риски таких отношений в зависимости»
- кто как, не знаю, но лично я действительно думаю о своих делах, а не у чужих.»
- я абсолютно точно говорю вам, что минусы ставлю не я»
- я сама пробовала найти кого-то по фото, не получилось. к тому же у меня закрытый акаунт везде»
- рога обычно козлиные так как любовь зла»
- эм. а какие то еще варианты есть?»
- нет ,вы же нищая ,я думаю он предпочитает равных социально ему баб»
- я подумала раз он голубых, то какое удовольствие он может вобще получать масируя женские ноги.»
- есть, и капельная, и капсульная.»
- вы уж определитесьмне вы писали, чем раньше родишь тем больше шансов пережить ребенка»
- ему нужно объяснять его работу и при необходимости записать алгоритм действий. за что ругать»
- так если накурить хотят, сами приносят зачато. а кому то наверное и оригиналы покупают , не»
- вот прям осуждать и клеймить не стала бы, кто я такая, чтобы осуждать. если бы она спросиламое»
- сказала бы, что мне неловко обсуждать это и избегала этой темы в разговорес кем спать - личное»
- попы не хватает. нужна др модель штанов»
- акуратность это хорошо а вот вопрос .если вам дать банку краски и кисточку. и когда закончится»
- свинья везде грязь найдет, а кобель - с кем шляться. хотя я б от такой подруги держалась на»
- да, вы правы, не то слово подобрала. не риторический, а из чисто научного интереса, не имеющий»
- но, а то прям никто не осуждает , в трусы не лезет , а ведь любой поступок характеризует человека»
- да, не понравилось. единственый маникюр который быстро отвалился и в целом хуже чем у женщин.»
- только помню е с никитой кузнецовым, свадьбу их в вероне. вкус е мне нравился, помню, из го»
- все у кого есть деньги покупают про,очевидно что их у не нет ,раз при покупки телефона женщина»
- прошу прощения за неграмотность, не была в дубае но да, для нас в питере работаю на невском»
- очень давно его не готовила. последне время нравится готовить пирог из сухого теста.»
- сейчас пытаюсь отрастить длину ещё ,поэтому концы так себе ,а отрезать жалко»
- задушила бедного, потому и не ругаетесь»
- мне к стати тоже она больше всего понравилась сейчас посмотрю»
- ну что вы на попятную пошли? раз вас так это беспокоит, давайте электронку, проверяйте, что»
- открыто не стала бы. но в душе я б конечно такого не поняла. растроилась бы и задумалась от»
- ой, я не заметила. с подружкой после магазина решили вспомнить студенчество, погода была прекрасна»
- ой да, к стати, и плюс красивая очень она»
- актер нет, я вобще фильм не смотрела. а вот сам персонаж подан очень хорошо и красиво, я испытываю»
- он так просто не отвяжется от вас»
- для современого человека, чтобы нормально жить в этом мире.»
- и омегу пила и пью, и колаген. честно- никаких изменений не вижу. всякие отдаленые в духе»
- я говорю начальству только в случаях, когда человек внаглую ничего не хочет делать либо необучаемый,»
- это ваш мужик на фото? одет ужасно»
- зиверт на дух не переношу, её блеющий голос и внешность бр»
- не нравится.мужик с приветом.»
- не было, я очень ответственая. а зря»
- ругать никого нельзя. а доносить начальству, если что-то критичное. но крысы не просто донесут,»
- шапокляк какая-то. ещё лариски не хватает.»
- да ещё голубые, бирюзовые, бежевые, сиреневые.»
- я думаю, что раздуваете. не нравится вам предложеное им время, назовите своё. все люди разные,»
- ну некоторые голову теряют, влюбляюца. а прикинь сколько таких вокруг в подругах ходют? у»
- здесь не понятно ничего вобще. может и обосновано переживаете, а может и нет. но в любом случае,»
- вкусно с квашеной капустой? я всегда со свежей делаюдополнение так, а свекла где?»
- какими трусами? только не говорите что с теми белыми»
- раз постояно с ним сорились, то не так уж он вам и дорог был.»
- может правы, а может и нет. по сути ничего криминального не вижу, но может это просто начало.»
- да ладно, признали бы что писали и все, ну подумаешь, что у вас бывают коменты на уровне 5-ти»
- осуждать не стала бы.у любого поступка милион отенков. тем боле вопрос отношений двух людей»
- уши пришла к голове. феофилактова дразнила её чебурашкой. наглая была. высокомерная. на лицо»
- мне озон больше всех нравится. у него самая лояльная политика. а в вб недавно ботинки брала,»
- лоро пьяна мокасины, сумки леди ди диор, туфли кристина лабутендополнен кристиан»
- как долго вы с ним встречались? в чем он проявил себя, как мужчина? как он заботился о вас,»
- от начальства не получала замечания, потому что мои недочеты не доходили до него. в колективе»
- тоже так думаю,просто отправляющий брат испугался вчера ответствености и меня этим тоже напугал»
- с косой. хвост вобще не могу делать даже днем, болит голова. с косой потому что так удобне,волосы»
- ну а она после такой агреси как себя вела?»
- ко мне чаще всего обращаются девочка я хоть и выгляжу моложе своих лет, но так как критически»
- в детстве только смотрела, сейчас нравятся дорамы или турецкие сериалы.»
- у меня подруга связалась с женатиком,родил от него,но у него уже взрослые сыновья.я впринципе»
- я вобще не занимаюсь такой хренотой, как осуждение. каждый живёт, как ему нравится.»
- это всё вместе, когда у тебя появляется ребенок в твоем молодом возрасте,то есть шанс дожить»
- конечно,наприме куча всяких апаратных процедур!»
- вот вот. не раз с этим сталкивалась. по итогу поняла, что лучше помалкивать и делать исключительно»
- понимаю о причине сарказма.а про дам, это вобще интересный симптом.ищут не любовь, а спонсоров.»
- да я не против еще то, но мне нужен передых и покой там. а то страные ощущения типа щекотки»
- на озоне за 10, но это дорого для меня, я себе такой не покупаю, поэтому не могу делать такие»
- у меня такая была подруга ,вся вечно на нервах ,на успокоительных ,какая то перманентная драма»
- это сайт для худеющих женщин вы вроде не женщина правильно, рекламируйте. невесту себе найдете»
- подведём итоги- примерно половина пользуется автоматическими зерновыми машинами, другая половина-»
- лучше для кого? один работает всю жизнь в одной организаци, другой 50 мест сменил за всю жизнь.»
- обиделась ,что вы свою волосню на стоили со шек.перепрыгива от существеного к не важному,кому»
- тбожаю этот тренч, и я его гладила перед выходом»
- тоже считаю ненавидят друг друга. читаю коментари в вк и ютуб, смерти даже детям желают»
- у меня все однотон и комплект можно составить из любого низа и верха»
- ух ты, высокие отношения, что еще сказать.»
- я бы сказала, что эгоизм - это и есть верная позиция главное не путать его с эгоцентризмом»
- что значит лучше? кто-то хочет развития и роста в карьере, кто-то спокойно работать рядом»
- замечания были. а чтобы ругали нет, я же не школьник нашкодивший»
- только ради вас сфоткала, обычно не занимаюсь таким предметы рядом с тарелкой чайный пакетик»
- люблю как топ. у меня 2, супер-подержка с косточками не нужна»
- черты да, цветотип один . стройные»
- так и есть !богатые это от 70-1 млн хотя бы»
- к 46 годам она еще все это успет»
- рада, что кому-то тема оказалась полезна. я учусь на факультете библиотечное дело.»
- он говорит, что я ему нужна. а я не могу смириться с сз. мне надо, чтобы он был рядом. а не»
- я своего поздно стала контролировать. напрасно. сделай я это раньше, то уже знала бы за год»
- касиры постояно свои пальцы облизывают.прих брать, а что делать-то»
- равнодушна к нему. сейчас захотелось. как раз поеду сейчас с работу, куплю его в любимой пекарне.»
- мне тема понравилась, и я ничего этого не знала. спасибо.»
- нет, если честно. даже уже надоело нытье слушать. просто я не хотела показаться равнодушной»
- нет конечно, это же моя подруга»
- я только в глубокой юности смотрела. очень нравился жажда мести. ну и зита и гита вроде ничего.»
- ищите другого, а с этим хотите общайтесь, хотите не общайтесь»
- комплиментам вобще ничего каким не стоит уделять серьезного внимания»
- такие коплименты я каждый день слышу от своих клиентов. а тут какой-то таксист кавказской»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- ирландский завтрак»
- суп с овощами и рыбой»
- зразы рыбные»
- салат “мышки-шалунишки“»
- семужный тортик»
- пряные грибы»
- драники с сыром и ветчиной»
- апельсиновый соус с хреном (к рыбе и морепродуктам)»
- свинина с клюквенной начинкой»
- кисло-сладкий диетический салат»
- “мясные оладьи“»
- салат из макарон с фенхелем»
- помидоры фаршированные баклажанами и копченой рыбой»
- капуста со стручковой фасолью»»
- очень русский чай»
- болгарский пунш»
- фрикадельки, запеченные в соусе из брокколи»
- омлет по-американски»
- яблочное волшебство»
- океанический салат»
- соус “дюглер“ к рыбе»
- крем сливочный “шоколадно-кофейный“»
- шашлычки с картофелем»
- десерт мокка»
- «бананы в винном сиропе»»
- перцы мумии на хеллоуин»
- песочное печенье в форме сердца»
- банановые кексы с кокосом»
- салат шарада из курицы и кальмара»
- салат «заходящее солнце»»
- дикая утка тушеная»
- быстрый завтрак для всей семьи»
- салат из овощей с сыром»
- кулич иерусалимский с меренгой»
- соус сулини»
- суфле из индейки с овощами»
- брокколи»
- венгерский суп-гуляш»
- маковые рулеты с творожной глазурью»
- напитки из мяты»
- горбуша в сугробе»
- салат из авокадо и манго»
- кулебяка из слоеного теста c капустой»
- морс облепиховый солнышко в стакане»
- окунь в сливках с луком порей»
- баклажаны, квашенные с зеленью»
- джем из яблок»
- десерт из тыквы»
- флан из кабачков»
- грибы в сметане»
- омлет по-английски»
- закусочные кексы»
- кофе «для двоих…»
- паста с сёмгой в сливочном соусе»
- салат “невеста“ с копченым сыром»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или очень придирчива?»
- ты смотришь с оптимизмом в завтрашний день или не особенно надеешься на хорошее?»
- ты умеешь преподнести себя или стесняешься показывать свое обаяние?»
- ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- у тебя очень сильный иммунитет или ты постоянно жалуешься на недомогания?»
- твои родители активно помогают в воспитании детей? они строги и не отступают?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
- ты не теряешь оптимизма или видишь мир в черных красках?»
- ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?»
- по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто»
- твои мышцы в хорошем состоянии или слабо развиты?»
- ты придерживаешься традиционных взглядов или гражданский брак для тебя?»
- ты обаятельная или скована и неуверенна в себе?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- ты любишь манипулировать людьми или не пользуешься этим их для достижения своих»
- ты пунктуальный человек или без часов тебе не обойтись?»
- ты не скрываешь свою зависть? без угрызений совести можешь навредить соперникам?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- у тебя прекрасное здоровье или твоя печень находится в критическом состоянии?»
- ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?»
- ты приземленный человек или прячешься от реалий жизни?»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- ты экономишь свои силы или изматываешь свой организм?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|