Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. Мое питание состоит из: - белка (куриное мясо, индейка, рыба), - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после:
автор: маня02 5.0 |
начало обсуждений»
-
Автор- вы молодец! Худеть с большого веса труднее психологически: мол, я все равно много не сброшу- а потеря 5-10 кг будет не заметна) Поэтому то, что вы начали работу над собой -это уже огромный шаг. И результаты есть! Так держать!
-
Маня, молодчинка! Я искренне рада за вас! Надеюсь, что с момента написания этого поста вы еще постройнели))) Я только хотела уточнить: не много ли заниматься фитнесом по 3-4 часа? Возможно, вы постепенно к этому пришли, ведь с начальным большим весом так заниматься не реально
-
Отличный результат, видно как ушел живот, руки и ноги очень сильно похудели, фигура подтянулась. Автор - большая молодец. 60 кг не за горами
-
Автор примите поздравления!!!! идёте к успеху!!!
-
Вы умница) Здоровья и успехов вам
-
ответ для: kapybara
Ну зачем же так грубо?Нет бы поддержать автора,ведь возможно ваши добрые слова поддержки вдохновят её на дальнейшую работу над собой,а вы как голодная злая собака накинулись,уж извините!
- как вам оформление ленты?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- интервальное голодание: 16/8.»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в ближайше»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- знакомая ситуация.сделал вывод на всю жизнь,что лучше никому ничего о своих проблемах не расказыват»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- да, верно. работа не из легких.»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- если мне это в кайф будет то да.»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- видать только тебе такое говорят»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- мне бы было неинтересно так жить»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я худею только ради мужчин!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- речная рыба, фаршированная зернами граната и орехами»
- салат из фасоли на скорую руку»
- cалат из груш с орехами»
- перец фаршированный сыром и чесноком. простая, но вкусная закуска!»
- мой любимый салат»
- творожная запеканка без сахара “апельсиновое яблоко“»
- бордюрчик из огурцов»
- картофельные оладьи с грибами»
- 10 способов окраски пасхальных яиц»
- запеканка на нежной корочке “пикантная“»
- ягодный «дачный» смузи»
- смузи ягодный»
- котлеты рыбные с цветной капустой и морковью»
- настойка на мандариновых корочках»
- мясо тушеное с луком и картофелем. перед подачей посыпать зеленью.»
- запеченный молодой картофель»
- быстрый салат с оливками»
- закуска “для любимого“»
- креветки под соусом морнэ»
- жаркое из говядины с грибами в горшочке»
- щи с белой фасолью»
- бисквитный рулет сладкоежка с кремом из вареного сгущенного молока»
- острая сырно-чесночная паста»
- салат с фасолью, шампиньонами и перцем»
- закуска “кэзэ шоппе“»
- салат «огуречный»»
- трехцветная овощная запеканка»
- салат мадам кураж»
- мясной рулет “первомай“»
- куриные биточки “нежные“»
- баклажаны, тушенные в томатно-сметанном соусе»
- котлеты в вафлях»
- yam nuea, тайский салат с говядиной»
- рассольник в банке на зиму»
- салат “витаминный“. попробуйте!»
- каша овсяная полезная»
- цыпленок тапака и сметанно-чесночный соус»
- печенье овсяное на кефире. добавить орехи, семена, изюм, курагу.»
- энергетические батончики из овсянки»
- овощное рагу»
- запеканка из картофеля и баклажана»
- компот яблочный с вишней»
- макароны по-мексикански»
- цыпленок-тапака на гриле»
- ливанский супчик»
- шарлотка с яблоками»
- салат нежность из капусты, болгарского перца, яблока»
- коктейль «красавчик»»
- блинчики “невероятные“»
- ростбиф с яблоками»
- куриный кекс с сухофруктами»
- картофельный салат с сумахом»
- кутабы с зеленью»
- сливочное мороженое из фисташек»
- сибас на овощной подушке»
- ты любишь активный отдых или предпочитаешь загорать на берегу моря?»
- твой цвет волос тебе идет или пришло время кардинальных перемен?»
- ты - романтичная девушка или с иронией относишься ко всему романтичному?»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- ты очень обидчивая или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- тебе скука незнакома или проводишь свободное время однообразно?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- будущее тебя не пугает или твоя неуверенность в себе несет болезненный характер?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- ты на жизнь смотришь слишком серьезно или с чувством юмора у тебя все в порядке?»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
- ты слушаешь свое сердце или скептически относишься к интуиции?»
- ты не дружишь со временем или успеваешь всегда и везде?»
- в след тебе не оборачиваются мужчины или соблазняешь одним взмахом ресниц?»
- ты самостоятельно принимаешь решения или тысячу раз переспросишь?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- твой мужчина предан тебе или недостоин тебя?»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты реагируешь даже на безобидные шутки или сама подшучиваешь над своими слабостями?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- ты не умеешь прощать или стараешься сделать счастливыми окружающих тебя людей?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|