Я СКАЗАЛА СТОП, ХВАТИТ ТОЛСТЕТЬ! - 19 КГ! ТЕПЕРЬ МУЖЧИНЫ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ В СЛЕД! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе). Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат. В общем, стройной никогда не была. И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя! Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту. На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет. И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см). Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок. Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности. Какие упражнения я делала: - велосипед, - пресс, - много ходила пешком. Летом в горы ездила. Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше. Моя диета: Основной прием пищи до 12.00 часов дня (что хочу). После шести - только фрукты, овощи, кефир, чай с медом. Черный список: - все мучное, - сахар, - продукты содержащие много жира, - картошка, - бананы, - пиво, - фаст-фуд, - газировки (в том числе квас). Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг. Мое фото:
автор: Matilda70 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец)главное начать, но старайтесь не к осени, а к лету-чтобы все завидовали фигурке))
-
помолодела заметно, молодец, так держать!)))
-
ОТЛИЧНОЕ НАЧАЛО!!!! и я желаю вам такого же удачного продолжения!!!!!
-
продолжайте!
смена прически радует. -
ответ для: Zlatovoloska
это наверное и есть у дамы конечный результат... -
А конечный результат где?
-
Автор, вы молодец, что начали эту борьбу! но неужели вы довольны результатом? Нельзя останавливаться - еще очень далеко до победы!
-
Продолжайте в том же духе Желаю УДАЧИ в этом не очень легком деле
-
Молодец,главное - не останавливайтесь! И, конечно, не забудьте потом фотки выложить. Интересно же. :-) На злые комменты не обращайте внимания, это всегда так, главное - продолжать! Успехов!
-
Молодец, что взялась за себя! Новая прическа очень идет!
-
вы правда довольны собой сейчас?
-
что за бред! 91 кг это жирная туша...с 91 многие тут худеют, а вы выставляете это как конечный результат...вам еще сбрасывать как МИНИМУМ 30 кг...тогд будет виден результат....а сейчас как были мамонтом так и остались.
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- кто из них вам нравится больше?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- каких людей ценят руководители?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- зачёт вобще-то без оценок ставится»
- вобще сходства 0 в большинстве случаев. ни по характеру, ни по внешности»
- вариант 2 самый близкий к реальности. вы пришли на собеседование вся забитая, с трясущимися»
- на вашу фигуру наверное все кроме 6-го подойдут. оно сильно уж приталено. у вас фигура-вешалка,»
- скоре всего им нужен шустрый, увереный в себе человек, который может и способен быстро принимать»
- обожаю герани. прикупила в садовом центре розовидную и парочку махровых уже на бутонах на»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- блин, мне же до важно, что в тренде, когда я ахаюсь со своим мужем. пусть у него диатез на»
- понравились 3 и 4. с натяжкой. к чему такой вырез или оголеный живот-спина? очень специфичные»
- не с любойточне все зависит от обстоятельств, но обычно они любят пышне. и там жутко комплексуют»
- мне кажется на этом препарате как соная муха будете. так что такое себе. проще например от»
- собираю чай у себя в саду из листиков: черной смородины, мяты, по паре штук туда листьев вишни,»
- так же у не видео.кое что на счет людей пропавших в роси. псо лиза алерт.»
- когда ты пишешь мне гадости ты таким образом себя перед самой собой возвышаешь чтоли?ты убога»
- монетизировать могла бы и правда.»
- вам очень идет. мне не нравится только последний образ из- за коричневого цвета, на мой взгляд»
- сколько лет участникам истори?всегда удивляют девушки, которые едут к мч домой, но к сексу»
- я ровно отношусь к букетам, хотя мне нравится их составлять. цветы в горшках люблю. я спокойно»
- после фото с 4 пирожными - наверно, надо»
- у нас в семье не орут. если бы моя мама вдруг заорала, то я бы решила, что с ней что-то не»
- автор, до этого у вас проскочило проставлялась , но похоже у вас имениника просто поздравляют,»
- омг, вы писали, что готовы спорить о её имт. какой смысл мне с вами переписываться, вы отвечаете,»
- никакмне не очень нравятся такие знаки внимания.»
- на самом деле возраст особо роли не играет, больше играет круг общения, наличие ухажеров,»
- наверное нет моя подружка не рыжая. у нас похожие прически. русые, каштановые кудри.»
- а вобще что бы не думал кто, для меня такая фигура да-да без мышц и худобы это идеал просто»
- для у него официально не выделена, дом он хочет даже не дом, а нечто комната и кухня, какой»
- таких равномерное количество во все времена, и не зависит от возраста,внешно детей.»
- может быть что угодно, надо идти к врачу по любому.»
- ищите другого, с которым у вас будут совпадать сексуальные апетиты.хуже нет, чем секс из-под»
- если видели таблицы разделки тушки, то филе курицы неравнозначны куриной грудке»
- платья красивые почти все, но мне лично кажется, что вам надо что-то с закрытыми плечами,»
- с 16 ло 28 лет была эрозия, никак себя не проявляла. прижигали азотом, сейчас все чисто»
- что за поля на которых упахиваясь возвращаются на лифте домой небось информационые поля земли»
- оба хороши. но если выбирать - пушистик»
- неужели интересно ориентироваться на подругу, когда можно спокойно отдохнуть одной? и вобще»
- нет. такое бывает, но далеко не всегда.»
- у тебя мама не хотела, пара не старался, что получился такой тугодум?»
- да в ребенке его проблема, уверена.»
- да, мне написали, что можно увеличить немного. это круто!»
- да. грудка не жирная в отличи от ножек»
- мне тоже так говорят. я думала, что чушь»
- очень класные образы! мне все понравилось, и особено вам идет где вы волосы верх поднимаете.»
- для ипотеки нужна боле твердая земля под ногами, чем для аренды, ипотека в почти 10 случаев»
- если только вы узкий специалист с опытом»
- ну он пока вроде свои причиндалы сюда не выкладывал а так и его касается»
- это вы с зеркалом разговариваете, судя по всему? хватит писать ахинею. лева - добрейшая участница,»
- а, это вы просто создали тему, чтобы я полюбовалась? понятно»
- ну я не говорила, что плечи уже бёдер. но бедра у неё тоже хорошие, т.е. там почти часы плечи,»
- мне кажется, что может быть. я тоже всегда тяжело переношу приём антибиотиков. после них появляются»
- сегодня утро началось с отека губ и сыпи на теле. как же мне надоела череда неудач со здоровьем.»
- организатор создает общий отдельный чат, и добавляет туда всех, кроме имениника. за день до»
- я осенью,когда пересаживаю из вазонов в горшки, сильно их обрезаю.,за зиму опять куст вырастает.»
- да нет,наоборот вроде ,сейчас знаешь что это времено и заберут. негатива и раздражения н когда»
- лара малоимущая ,она истерит когда видит любую пластику и даже накаченые губы для не как для»
- ого,какая пыся- с целый утюг размером да ещё и в прозрачных трусах, ладно навыворот. как теперь»
- лучше новую, я как то разбавляла специальным средством так, и в итоге все равно она испортилась,»
- можно и нужно и голени, и бедра. это красное мясо, то есть железо.»
- лечила и лечу, увы, но она не ушла. только наблюдать.»
- мне таблетки отлично снимают тревожность.есл соберетесь их пить, лучше быть готовой к тому,»
- вот это такой же вариант даже в ресторанах с ним»
- 3 и 7 будут хорошо смотреться остальное даже на моделях не очень смотрится.»
- красивая! а ты где е выращиваешь? дома или у мамы?»
- у не ноги шириной в талию. это точно ожирение»
- у меня есть такое, как на последнем фото. если нет тали, то его лучше не брать, иначе подчеркнет»
- вам нужен парень-кролик с либидо на каждый день»
- клоун вы со своей завистью к тому ,чего у вас не будет никогда»
- у не имт больше 25 я готова спорить, я лично знаю с похожей фигурой и у всех имт 26-27, что»
- может быть и есть подвох, я что-то даже не подумала. сама удивилась, что так легко взяли.»
- у меня небольшая эрозия лет с 23 наверно, уже лет 5. никак не не ощущаю. но она кровоточит»
- только познакомились и уже любит? автор, не будьте такой наивной. парни могут наговорить что»
- у меня бабушкины глаза. в остальном - хз. в два года я была вылитый отец в его два года»
- нет можете по получению оплатить. если тказываетесь за доставку снимают 10 рублей»
- для меня и 135 это много, я очень плохо себя чувствовала. поэтому понимаю тех людей, у кого»
- я шучу, пока не приходилось так делатьа вобще я люблю цветы, и собираю летом часто, и покупаю»
- не знаю кому как, а я обожаю пухленьких девушек. не безобразно толстых за 10 кг, а имено пухленьких.»
- нет сидите, ждите у моря погоды. чего вы боитесь минимум выгоеят, максимум научитесь опыт»
- прикольно. это ваш муж? ну цветы можно было и на месте купить»
- зачем? тут оба не готовы к семье. да и тут будущая семтя явно в нищите, тк у не ничего, и»
- у каждого свой вкус, сказал индус и женился на обезьяне.по мне норм,»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- я заране прошу прощения, но как бы есть професи гораздо сложне. и их очень много. думаю, автор»
- не подарил цветов на первое ,второе свидание,все, пока,третьего не будет»
- а сиськи менять это не нежность? а она может мой член понежить»
- до родов был первый размер,сейчас после третьих -третий,пока не провис,ничего не потет,как»
- ему хорошо то что ему хорошо ощущений других он не чувствует а значит все в порядке»
- яркие цвета,чёрноетол вечерние платья,коричнев не переношу.»
- так здесь же не про замуж.здесь про поиск себя.можно пробовать разное хоть всю жизнь.»
- частично на мать. отца родного я никогда не видела, поэтому не знаю, может, и на него похожа.»
- оба варианта правильные. если смотреть как надо»
- да на полувыход. не корпоратив, не др. музей типа, погулять , просто симпатично на работу»
- вчера мы с вами только целовались»
- когда было собеседование? сегодня?»
- ну вы сами из меня вытянули клещами практически этот ответ»
- не стоило. есть испытательный срок, в котором имеют право уволить за 2 дня»
- мало переписываемся, потому что оба работаем, и я не люблю отвлекаться»
- любые подойдут, черные самые универсальные, или что-то темного цвета, это ж будет скрывать»
- неважно, главное укладывать в суточный калораж.»
- просто так ударил - не бывает. за что? - это правильный вопрос. а вобще вы сами виноваты,»
- смелые стрижки, необычные на первый взгляд. голосую за 1»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- cалат из яблок и моркови»
- курочка с секретом»
- карп фаршированный орехами, зеленью и зернами граната»
- весенний салат с цитрусовой заправкой»
- кастильский салат из апельсинов с хамоном серрано»
- салат айвенго с пекинской капустой и балыком»
- лазанья с соусом песто»
- “очень ленивые голубцы“приготовленные в духовке»
- кролик, тушенный в молоке»
- шашлык из куриных крыльев»
- сицилийский салат»
- салат средеземноморский»
- баклажанные грибочки»
- торт-мороженое с карамелью»
- картофельный суп с грибами»
- простой лаваш дома»
- капуста тушёная с рисом и помидорами»
- мексиканская закуска с сыром»
- курица “корма по-новому“»
- горячие бутерброды с сардиной»
- морковный кекс»
- быстрый кулич без дрожжей»
- сырное мороженое с бальзамической смородиной»
- “тефтели“ из шампиньонов»
- пасхальный кулич»
- лимонный пирог»
- крестьянский салат по - гречески»
- диета за 7 дней уходит до 10 кг без возврата, очищается организм»
- картофельно-сырные палочки»
- винегрет овощной с мясом»
- паштет с тунцом и творожным сыром»
- торт низкокаллорийный.»
- паста со шпинатом, моцареллой и рикоттой от ферджи.звездная кулинария»
- закуска из шампиньонов»
- шоколадная панна котта»
- запеченная молодая морковь с пряностями»
- закуска “грибы под снегом“»
- гречневые постные котлеты»
- “ночное“ тесто и изделия из него»
- яблочный пирог»
- грудка куриная в беконе»
- золотые ножки»
- открытый пирог из плавленых сырков»
- яблочный суп»
- гречка со свежими овощами и шампиньонами»
- салат свекольные дольки»
- блины с корицей»
- борщ в буханке бородинского хлеба»
- лаваш с сыром»
- шаурма с айсбергом и курицей»
- капустные шницели»
- салат диетический шире круг с помидором, сельдереем и рисом»
- блинчики без яиц с начинкой из яблок»
- салат с крабовым мясом»
- запеченный картофель с помидорами»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- ты радуешься жизни или постоянно ожидаешь плохие события?»
- ты очень скромный человек или готова на многое?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейна?»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- ты любишь порядок и предсказуемость или открыта для экспериментов?»
- ты вводишь окружающих в заблуждение или не умеешь врать?»
- ты зависима от интернета или тебе не угрожает интернет-зависимость?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- ты следишь за тем, что ешь или постоянно перекусываешь на ходу?»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
- твоя жизнь тебя не устраивает? часто посещают депрессивные состояния?»
- вас посещает лень или вряд ли вас можно назвать лентяем?»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
- ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- в плане чувств ты постоянна или стоит быть избирательной в связях?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- ты всегда руководствуешься здравым смыслом или обладаешь огромной фантазией?»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|