Я ЗА ГОД ПОХУДЕЛА НА 23 КГ НА ЭТОМ САЙТЕ! МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ ЖИРНОЙ! ФОТО!
Здравствуйте, мои милые Галчата!
Хочу рассказать Вам свою историю и показать, что “НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО“!
После 9 класса стабильно весила 58 кг при росте 167 см. В августе я стала весить 76-78 кг. Набрала буквально за несколько месяцев из-за проблем в семье, в учебе и конечно же из-за МАКДАКА.
Скажу честно, что я чувствовала себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО И СЧИТАЛА, ЧТО МОЙ ВЕС ИДЕАЛЬНЫЙ!
1 декабря я с ужасом обнаружила, что я настолько ЖИРНАЯ, что у нас с мамой практически один размер (мамочка у меня пышная). И с этого дня я взяла себя в ежовые рукавицы. Нашла этот сайт. СПАСИБО ОГРОМНОЕ МОЕЙ КОМАНДЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!
Ни на каких диетах не сидела. Спортом первые месяцы не занималась.
Всю программу питания продумала сама для себя.
Исключила: сахар, шоколад, жирное, мучное, газировку, соль, копченое, жареное.
Мучений не было, так как похудеть - это не цель, а лишь способ достичь цели. А цель у меня была, чтоб когда я проходила все мои соперники говорили: “Это Марина? Да она богиня!“.
Худела я медленно, но верно.
Постепенно ввела спорт. Велотренажер, обруч и ролик для пресса.
Всю зиму мазалась 4 кремами от жира и одевала антицеллюлитные шорты и утягивала себя поясом для похудения.
Не ем после 18.00. Устраиваю разгрузочные дни. Один месяц считала калории. И теперь я вешу 55 с небольшим.
Я добилась цели!
Желаю, чтоб все Ваши желания сбывались и все мы тут обрели красивые фигурки!
автор: LENTAYIKA, 28.08.09 15:39
просмотры: +80766, комментарии: +1030
все темы | главная |
-
13.02.15 20:17автор молодец.жаль,что тема древняя)))
-
01.02.15 17:26вы такаа Умница!!!! супер!!!
-
16.01.15 16:02Скажу вам что и до похудения вы были хорошо сложены, талия выразительная и фигура женственная.
Сейчас тоже хорошая...
А вот черты лица с похудение красивее стали.
Вообще вы симпатяжка и до и после.
-
01.08.14 12:58Вы очень похорошели, сбросили лет 10
-
28.07.14 18:48Да вообще 2 разных человека!!!!!
-
25.07.14 11:18Арррр! Вообще разные люди
Суперррр -
24.07.14 12:49обалдеть!)красотка какая.. восхищаюсь вами)
-
24.07.14 12:29
-
24.07.14 06:57Вот это да!!!! ШИКАРНО!!!
-
21.07.14 01:07
-
30.06.14 09:35
-
30.06.14 00:28Вы чудесно выглядите!!! Молодчинка!!! Желаю вам в дальнейшем побольше радости и удовольствия!!!! Респект!!
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- к общему образу.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- очень хотелось бы найти друзей»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- это русый цвет?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |