МОЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ! МИНУС 11 КГ! ИЗМЕНА ПАРНЯ - МОЙ ПИНОК!
Мой лучший способ похудения!
Я никак не могла похудеть, пыталась, но похудею кг на 3 и настрой куда-то девался, да и любимый говорил, что любит полненьких, но все это было до поры до времени. И в один прекрасный день он ушел к маленькой, худенькой стервочке.
Вот тут-то и началась моя борьба с лишним весом. Меня как молотком по голове ударили. За неделю похудела на 5 кг, аппетита совсем не было, но потом нервы начали успокаиваться, а аппетит возвращаться.
Тогда я и поняла, что это руководство к действию. Прошло 4 недели с того времени и я похудела на 11 кг, но как говорится совершенству нет предела и хочу еще похудеть.
Ограничила себя:
- в мучном и сладком,
- пью зеленый чай целый день,
- не ем после 6.
Жизнь прекрасна, настроение отличное, появился повод отвлечься от грустных мыслей. Так что делаем вывод, что лучшая мотивация к похудению - безответная любовь. Жестоко, но эффективно!
И хочу добавить, что убила 2 зайцев одновременно - привожу себя в порядок и уже встретила замечательного человечка! Хотя еще пробовала покупать одежду, которая мала, тоже очень помогает!
Мой способ:
Я ем почти все, кроме хлеба, сладкого, картошки. Очень люблю колбасу, ем даже ее, и остренькое люблю и ем. Просто не ем после 6, не пью газировку, конфетки не ем, заменяю их горьких шоколадом, но это когда очень хочется и обязательно съедаю 2 апельсина в день.
Никаких диет, только ограничения небольшие. Когда на диетах сидела, то постоянно о еде думала, а сейчас нет такого, хожу сияю как солнышко! Единственное, что трудно всегда было - это не есть после 6. Но так как у меня был стресс, то в это время организм привык и когда аппетит вернулся, то все равно после 6 уже есть не хотелось.
А еще совет - нужно есть все маленькими порциями по 200 грамм. Можно даже картошку, но 200 грамм и с оливковым маслом.
А бывший теперь когда меня видит, то дар речи теряет и злится почему-то, хотя я его вообще не трогаю и игнорирую. Я вообще всегда говорю, что все они пожалеют, что уходят от нас, потому что лучше нас нет, а кг - это все приходящее и уходящее.
автор: МАСЬКА22, 27.11.08 14:04
просмотры: +7654, комментарии: +58
все темы | главная |
-
01.12.08 10:37 (ответ для: Lanitka)я уже тоже парочку салатов легких присмотрела. надеюсь без особых проблемм все пройдет.
-
28.11.08 21:01 (ответ для: МАСЬКА22)да уж. праздники это одно расстройство для всех кто сидит на диете. одним мужикам все по фиг. жрут как слоны и им хоть бы там что... а я себе сейчас рецепты подыскиваю диетические, такие чтоб и мне без вреда и семейство с удовольствием кушало.
-
28.11.08 16:02 (ответ для: murka999)давай, с большим удовольствием. я каждый день где-то примерно на кг худею. волшебство какое-то, не знаю как это получается. главное потом ничего не набрать. но похудею я еще точно. правда не знаю как насчет 15, но думаю все будет гуд. а ты как худеешь?
-
28.11.08 12:11 (ответ для: МАСЬКА22)А нужно мне 11 кг скинуть!
-
28.11.08 12:11 (ответ для: МАСЬКА22)Ой, мне тоже до НГ года нужно похудеть, прямо кровь из носа как! Мой рост 172, вес 65 и никак он не падает! Давай вместе, сообща?!
-
28.11.08 11:54
-
28.11.08 11:35 (ответ для: Lanitka)мда, нг такая тема, но я надеюсь держать и на нг себя в руках, по чуть-чуть и часто, но не позже 6. составили уже развлекательную программу чтобы время вечером занять. после праздников надо посмотреть у кого чего будет? + кг или -
-
28.11.08 11:34 (ответ для: murka999)рост у меня 170, вес ща 80 кг, до НГ 15 кг хочу сбросить, при чем в денб где-то до кг уходит. почему худею понять не могу. вроде ем все. видимо из-за того что маленькими порциями. все ем, все что душе угодно в принципе, но только без хлеба. даже тортики иногда ем, не часто, но случается. а еще в выходные танцую в клубе до упада. и после работы гулять хожу. взвешиваюсь утром и вечером. так приятно вставать на весы и понимать что ты худеешь. настроение просто супер какое от этого!
-
28.11.08 01:02 (ответ для: Milani)вот-вот. я теперь с ужасом жду новый год. муж снова как раз на новый год приедет в отпуск. если припрет снова шоколад, я его прибью! или просто тупо начну всем раздавать, иначе будет как в том году - полгода скидывать вес и набрать его за три недели!!!
-
28.11.08 00:57 (ответ для: Lanitka)как же ты перенесла эти праздники? у меня была не много похожая ситуация. я не ела жареное, жирное и конечно же майонез около полугода. и нас пригласила моя подруга на годовщину свадьбы на все выходные. первый день я думала, что попала в сказку: салатики с майонезиком, мясо жирненькое и т.д. и т.п. на следующее утро я проснулась с чувством того, что я пингвин, а вот после обеда и до самого ужина меня, извени, тошнило всеми этими вкусностями...
я теперь не знаю как все праздники перенести. -
28.11.08 00:49 (ответ для: Milani)ой, у меня там ситуация была... муж в командировке. я полгода не жру сладкое,жирное и т.д. он приезжает нановый год. привозит не кучу, а просто гору сладостей - решил жену побаловать, типа... мои глаза столько шоколада не видели 6 месяцев, а тем более импортного... мною было отдано друзьм, родственникам и тем кто приходил в гости довольно много, но далеко не все... потом на новый год приготовила мамка для зятя так долго отсутсвовавшего миллион и два десятка салатиков и всяких вкусностей... все с майонезиком, жирненько... ну мой организм не смог с этим бороться да особо и не пытался. я просто понадеялась, что пронесет... и вот так все три недели праздников - с 31 декабря по 19 января - еда,еда,еда... муж уехал снова в свою командировку, а я осталась дома, но не сама, а кг!
-
28.11.08 00:43 (ответ для: Lanitka)это ты за новогодние праздники набрала?
я, обычно, если наемся до отвала, то на следующий день я либо голодаю, либо (если конкретное обжиралово) принимаю слабительное.
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- оцените, как сидит куртка!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- безумно красивые девушки»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- подборочка фото в соцсети!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |