Я мечтала о ребеночке и ради этого похудела на 15 кг! Врачи ставили неутешительные диагнозы по поводу бесплодия, но одна из врачей сказала, что надо худеть, и тогда возможно гормоны начнут нормально работать. И я решила во что бы то ни стало похудеть, выбрала диету Дюкана, так как я жуткая мясоедка, и за два месяца скинула 15 кг. Диета Дюкана состоит из фаз. 1. Фаза Атака От 3 до 7 дней, максимум 10, смотря сколько лишних кг вы хотите сбросить. На данном этапе уходит от 2 до 6 кг. Разрешены только белки: - мясо, рыба, - яйца - нежирные молочные продукты Примерное меню - завтрак: омлет из белков, нежирного молока и зелени, чай или кофе. - второй завтрак: 2 столовые ложки овсяных отрубей, йогурт. - обед: вареная говядина или телятина, запеченная курица. - полдник: вареные морепродукты. - ужин: морепродукты, нежирный кефир. 2. Фаза Круиз Длится от одного до нескольких месяцев, пока вы не достигните нужного веса. Чередование двух диет: белковых дней с днями, когда вы включаете в рацион неограниченное количество овощей, дополняющих мясо, рыбу, птицу и обезжиренные молочные продукты. Примерное меню - завтрак: оладьи кабачковые с тертой морковью или нежирный творог. - второй завтрак: йогурт, фрукт. - обед: рыба на пару, тушёные овощи или овощной суп, чай или кофе. - полдник: салат из свежих овощей, йогурт. - ужин: мясо вареное или на пару, тушеная капуста с овощами. 3. Фраза Закрепления На данном этапе закрепляем достигнутый результат, возвращаясь к нормальному питанию. Основная задача этой фазы диеты - не допустить возврата потерянных килограммов. Продолжительность 3 фазы зависит от того, на сколько килограммов вы похудели. На каждый потерянный килограмм - 10 дней. На протяжении этой 3 фазы вы можете есть следующие продукты: - продукты 1 фазы - овощи 2 фазы - 1 порция фруктов в день - 2 кусочка хлеба в день - 40 г сыра 4. Фаза Стабилизации Цель этого этапа - стабилизировать вес. Во время этого этапа вы питаетесь нормально, но соблюдаете 2 правила: - 1 день в неделю должен быть днем чистых протеинов. Я еще худела бы, но вы не представляете какое было мое удивление, когда узнала, что беременна! За беременность я набрала 25 кг, из роддома вышла с жуткой цифрой 105 кг. Теперь моей дочке 1,3 года и я опять решила похудеть, так как невозможно смотреть на себя в зеркало. А теперь когда у меня есть доченька хочется, чтобы она восхищалась своей мамой. Сейчас сижу на четырех недельной диете и вешу уже 101,4 кг (за неделю минус 3,6 кг). Всем желаю удачи и легких весов! Мой вес до и после похудения: 100 кг и 85 кг Мое фото до и после: - 1 фото до диеты - 2 фото после диеты - 3 фото после родов
автор: stor,tanya 5.0 |
- не слишком ли откровенно на работу?»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- какие у вас завтраки бывают?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- снова готовила себе на завтрак и на полдник смузи на ряженке с малиной. завтра приготовлю»
- завтра попробую разгрузку творожную сделать бананы.хотела к лету похудеть на 5 кило,»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность: 32давление:»
- привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды, а не 4, как»
- на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это 6 км-ч, для»
- сегодня уже с утра куча работы у меня и забегалась. впереди ещё большое совещание»
- сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница, и ещё такая»
- сегодня до вечера надо только приготовить горбушу и гречку, а вечером сначала ольгу»
- великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то сейчас в»
- морщины говопят, что вы смеялись, седые волосы говорят, что вы переживали, заботились,»
- перед отпуском работы полно, вчера сидела до часу ночи. понимаю, что надо было бросить,»
- в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает, что успеваю»
- сегодня спала можно сказать нормально. браслет даже не одевала на руку вчера вечером»
- попробовала новый для себя нотроп, скорость работы мозга впечатляет и радует, жалко»
- я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день не получается»
- 4 питание сегодня снова сбалансированое, вчера вечером очень хотелось кушать, но»
- для намеченых на сегодня дел необходима планомерная подготовка если подготовка не»
- 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась на прес вечером,»
- сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной постановке»
- сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние дела.»
- сон 20:3-4:27=7:51 92 бала 4:34вес 106,5 кг. вчера сделала 1346 шагов. на завтрак»
- сегодня надо сварить себе какао и в термос его, пью вместо кофе, от кофе времено»
- раскрыла новую пачку с зёрнами кофейными, такой аромат стоял в кухне. обожаю запах»
- сон 21:4-4:35=6:49 95 балов 4:48вес 107,6 кг. вчера сделала 14047 шагов. на завтрак»
- и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до магазина будет»
- сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду пить кофе»
- на сегодня на целый день передают дождь, если так и будет как написали, то буду»
- не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз готовлю салат»
- всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм завтра буду покупать билеты на юг.»
- у меня сегодня в рационе больше белка будет, взяла с собой творога, так прилично,»
- снова в теме. и по своему желанию, и по рекомендаци врача.взвеситься сегодня нет»
- начала пить еще одни антибиотики, подсмотрела вчера в анализе на чувствительность»
- всем доброго вечера! пришла с работы,отдыхаю,новог ничего вроде нет.»
- привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня прям особено»
- вон у нас чего есть весна хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда гулять-весь»
- правильно из дали дичь будет видна и своевремено будут сделаны выводы как то баранов в стоило»
- нету. у меня для кофе кастрюлька»
- люблю если кто-то приготовит, сама не люблю печь»
- вот на весну-лето хороши постельные цвета , но мне тут нравится оранжево-кирпич вариант как»
- ой, а можно фото пингвина-сноубо»
- не согласна, что комплекс при таком раскладе остаётся тут больше хвастовством что-ли пахнет»
- такие коплименты я каждый день слышу от своих клиентов. а тут какой-то таксист кавказской»
- юрист, без опыта? не крутить носом и соглашаться на любую работу, по профилю, на зарплату»
- та я потом спать пошла, не до фоток было.кароче, 30 г кефира, 20 г манки, 3 яйца, 10 г сливочного»
- да, красивые! а я в декрете разучилась их рисовать. стыдоба не думала, что такое возможно»
- не было трешовых или уже не помню, кроме одного. одно даже было немного опасное. познакомились»
- нормально отношусь, делают благое дело»
- время покажет во что это выльется все равно мнение каждой из сторон ровно своё как это все»
- у меня такая была подруга ,вся вечно на нервах ,на успокоительных ,какая то перманентная драма»
- а я не верю, чтобы бурят, перехавший в канаду, стал просто так брать на довольствие совершено»
- я подумала раз он голубых, то какое удовольствие он может вобще получать масируя женские ноги.»
- сплю со свободной косой. если распущеные, жесть как путаются»
- вобще никогда не нравился ни персонаж ни сам актер»
- да я шучу если по теме.если секс с партнером изначально был разнобразный, т.е. многое что»
- старая дева давит люкс ,а выкладывает 5 тюльпанчиков дешевых на 8 марта лохушечка вы наша»
- могу написать чего у меня нет, что есть при 50 кг. нет проблем с терморегуляцией со спиной»
- там ещё ч.н просвечивается, автор отводила кружочком. а я их аж 3 штуки увидела он мутант.дополнен»
- она хочет вас перехать, а вы е об касу башкой. да вы квиты»
- вы конечно не огрызочник не беспокойтесь .я о тех кто в день начала продажи нового со вчера»
- мне мой первый мужчина спустя 9 лет написал, собщил, что развелся, предложил встречи. а я»
- я фантазирую на тему сказал бы он так если бы обращался к моей маме на вы. волей неволей вежливость»
- у меня по моему только пара комплектов, остальное просто по цвету.»
- актёр симпатичный, но если бы он был просто менеджером в каком-нибудь магазине, я бы его не»
- 1.20962.1083.не помню.как зачем выбирать? мне три похожие не нужны. и плюс я сейчас стараюсь»
- ой, автор я всю жизнь такая.раньше удивлялась как подруги меняют парней и с каждым болтают»
- что для вас нормальная работа? кем? какой график? какой оклад?»
- многие мужчины хотят детей, но это и не проблема, кто хочет, у тех они есть. и заработать»
- очень некрасивые брюки, особено сзади. наверное, жутко модные.»
- рога обычно козлиные так как любовь зла»
- сквозняк тут не причем, не нужно спихивать на сквозняк. люди так привыкли на кого-то перекладывать»
- повар кашлянул, официант добавил - перебор для одного блюда. лучше отказаться»
- и что, что не в природе? нормальная еда от этого теряет ценость, а сухой сурогат из мясо-костных»
- предыдущий негативный опыт, страхи, недоверие, заняться нечем, низкая самоценка»
- сейчас модеров попрошу, они мне скрин сделают.и все. не отвертитесь от вашей лжи постояной.»
- а как вы определяете, что она эскортница, по женщине по молодой, она прям носит табличку с»
- просто бы не стала брать еду и всё»
- для меня они мрачные и неинтересные.»
- волосы очень путаются если с распущеными»
- может у него алергия на пыль , например?»
- естествено от своего желания это делают. а уж зачем, у всех причины разные: одни тупа ревнивы,»
- это было легкомыслено садиться на 1 свидание к нему в машину, надо было в ресторане увидеться.»
- так и есть, у меня огромная обвисшая грудь. посвободне не получается, только с огромной мощной»
- неряха, плохо пахнете, насвистели про вас и тэпэ»
- даже если он ничего не скрывает, то судя по описанию или вы ему особо не сдались или сам ни»
- да, все комплектами. люблю белье, поэтому комплектов у меня вагон и тележка. ношу отдельно»
- визуально всё ровно и очень акуратно. завидую вам белой завистью, я такие стрелочки сама рисовать»
- просто здесь многие считают, что это прям кал и смотреть такое могут только гопники. не знаю,»
- слушайте а вы знаете как сидит бронижелет? так вот знайте он сидит обычно сильно мешаясь движениям»
- тоже так думаю,просто отправляющий брат испугался вчера ответствености и меня этим тоже напугал»
- были в роси не видели таких к сожалению.»
- нели. феофилактова колхозница обычная.»
- что за страная тишина в теме ?все ушли блевать от формы ногтей на ногах ?»
- как на этом этапе можно решить, серьёзные отношения получатся или нет? пока что такое отношение»
- я тоже не люблю, не вижу смысла для себя, меня устраивает зара, манго, такого плана вещи»
- еще бы я от колег получала замечания. от начальства было»
- скоре всего, он общается с несколькими девушками, никем особо не заинтересован, но контакты»
- ой, нет, смазливый, не люблю таких.»
- не стойте у зеркала при наборе текста это влияет»
- опыт у вас есть? попробуйте написать в адвокатские конторы с тем, что вы ищите работу, и плюс»
- собиритесь с силами и начните агресировать в е сторону, я серьезно»
- какое-то у вас сборище крыс, а не колектив. а если пойти к начальнику объяснить ситуацию?»
- так не понятно, а к другим вы ревнуете его?»
- большие размеры всегда требуют широких лямок ,да»
- вам мало своих студентов?я искрене не понимаю, что вы тут делаете.вам надо посещать боле умные»
- как привлекательная женщина. на мой объективный взгляд выгляжу вполне на свой ухоженый возраст.»
- вобще, страно, что кто-то это воспринимает как вынужденую меру. это же осознаный выбор - знаю,»
- в нашей семье или лично у меня ?»
- так если накурить хотят, сами приносят зачато. а кому то наверное и оригиналы покупают , не»
- ну, все, уже и до исподнего добрались»
- вы уж определитесьмне вы писали, чем раньше родишь тем больше шансов пережить ребенка»
- а вы брюнетка, шатенка? у меня сестра блондинка от природы, а выглядит старше»
- только есть большая разница - экономить и есть голые макароны, сидя дома, или же экономить,»
- значится как капсульная, но она с лотком для молотого кофе»
- почти одинаковые. и хорошо что не чорные»
- у вас такое окружение? у меня никто из подруг ничего не проверяет, а вот мужиков с параноидальной»
- если собака привита и вы привиты, то просто обрабатывайте рану и всё, заживёт. у меня тоже»
- с распущеными, с резинкой голова будет болеть у меня»
- как девушка, я высокая и худощавая.ну относительно 170, выгляжу в одежде как худощавая скоре»
- а если вам мои факты кажутся ложью ,то это банальная зависть собственая неблагополучнос играют»
- тогда е старика будет 63сами поняли что пишите сейчас ?у него и так уже стоит через раз ,какой»
- я когда болела пошла в бесплатную, тест на ковид и ещё кучу штампов сделали бесплатно. результат»
- а почему нравились имено замужние? фетиш был, или так получалось?»
- я бы тоже с вами не здоровалась»
- отстань от шефа со своими эротическими фантазиями, он тебе не даст»
- сейчас пью шисейдо, до этого другой японский пила.»
- мало ли что она пишет в блоге. просто таким образом привлекает подписчиков дешёвой провокацией.»
- понятие красоты очень индивидуально. поэтому мера у всех своя. другое дело возрастные изменения.»
- да не я думаю размышляю вариант отличный»
- она бы перестала быть моей подругой.»
- почему торкнула? ты мне начал высказывать своё мнение по анатоми выделительной системы. а»
- наверно вы ему не понравились. все таки общение онлайн это совсем другое»
- меня прям бесит такое бесит»
- а вам сколько лет? 20-летку переиграть не можете»
- вдруг они родственики и это генетическое»
- я считаю, что любой человек вне зависимости от пола должен уметь себя элементарно обслужить»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- салат с сыром»
- белый салат»
- корзиночки из лаваша с грибами»
- щука фаршированная»
- макаронный салат»
- салат для похудения»
- "лодочки" из огурцов»
- апельсиновый рулет»
- песочное печенье»
- шоколадная карамель "крестики-нолики"»
- сезон баклажан»
- конвертики из лаваша с картошкой»
- салат “в каждом сердце немного перца“»
- десерт “кофейное наслаждение“ без выпечки»
- кофейный пудинг на сгущeнном молоке»
- имам-баялды»
- мясо с овощами в томате по-грузински»
- окорочка “пять специй“»
- груши на гриле»
- хачапури по-аджарски»
- горячее «рыбное танго» с манго»
- картофель с капустой»
- сливочное мороженое с вишнями»
- щи зеленые со шпинатом»
- фаршированные яйца “фуршет“»
- запеканка из мяса индейки с сыром и шпинатом»
- ватрушки или сочни»
- коктейль с шампанским»
- десертные суши»
- тыквенный пирог»
- утка фаршированная яблоками и имбирем»
- фаршированные помидоры грибами, яйцом и сыром»
- салат “тиффани“»
- рисовые рулетики с капустой и кальмарами»
- салат “мой дружок“»
- старинный заварной кулич»
- кир, классический аперитив»
- крестики-нолики»
- бефстроганов тушеный в сметане. подавать с картофельным пюре»
- рыба, запеченная в фольге»
- солянка мясная»
- роза из огурца»
- лазанья с сыром, творогом и зеленью»
- ореховый кисель»
- рыбные палочки с острым соусом»
- банановый пирог а-ля тарт татен»
- творожные вафли»
- сытный салат краски лета»
- хрустящее сырное печенье»
- салат из авокадо и помидоров»
- лангустины по-неаполитански»
- солянка грибная»
- янтарное желе из крыжовника на зиму»
- жюльен из шампиньонов и сыра»
- печенье-слойки»
- у тебя отлично развита интуиция или ты вообще не прислушиваешься к ней?»
- ты тонко разбираешься в человеческой природе или судишь людей по одежке?»
- ты решительный человек или стараешься уйти от ответственности?»
- вопросы по контрацепции ты привыкла решать сама или считаешь, что это должен решать»
- энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?»
- на тебя можно положиться или никогда не сдерживаешь обещания?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- измена для тебя невозможна или ты склонна к изменам?»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- ты всегда остаешься собой или подстраиваешься под других?»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- с твоей иммунной системой все в порядке или она находится в критическом состоянии?»
- твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?»
- ты следишь за своим здоровьем или несерьезно к нему относишься?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- у тебя богатый опыт общения с людьми или плохо в них разбираешься?»
- ты спокойна или испытываешь сильное напряжение?»
- ты - само обаяние или даже не стараешься быть приятной и милой?»
- в вашей семье домашние заботы распределены справедливо? помогаешь супругу?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?»
- ты подвержена аллергии или не находишься в группе риска?»
- у тебя в семье все идеально или царят недомолвки и разногласия?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|