Но завтраки я соединяла в один и чаще заменяла сыр на творог (полезнее и приятнее во рту. На голодный желудок сыр- ощущения во рту мягко говоря не очень)
На обед еще забыли дописать салат. И допускается мясо заменять сосиской. Так было в оригинале
На ночь лучше ромашку. Пищеварение и опять же ощущения во рту. Во время диеты важно)