|
Понимаю, что возможно на этом сайте уже есть такая диета, но все же хочу поделиться своим опытом, как я подсела я на гречку и за 7 дней сбросила 7 кг, но главное то, что мои объемы стали стремительно таять, и при этом я себя прекрасно чувствую! На этой диете довольно легко можно сбросить 7-8 кг за неделю или две. Диета выглядит примерно так: Целую неделю ешь одну гречку, но не вареную, а запаренную на ночь, чтобы не потерялись полезные витамины! Ешь сколько хочешь, можно заливать кефиром. НО ЕЩЕ ВЫ МОЖЕТЕ ДОБАВИТЬ В СВОЙ РАЦИОН ЛЮБОЙ ОДИН ПРОДУКТ (200 грамм) – например, первый день гречка и мясо, второй день гречка и фрукт, гречка и обезжиренный творог, гречка и кусок рыбы, гречка и литр кефира и т.д. Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. Еще раз, как приготовить гречку: Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно залить кефиром 1%. Диета рассчитана максимум на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв минимум на месяц. Мне ни разу не было голодно на этой диете. Я перехожу на нее примерно 1 раз в месяц на 1 недельку. В день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира. Гарантировано - через 2 недели, сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!
автор: Anonymous 4.9 |
начало обсуждений»
-
Привет худеющим! я тоже решила попробовать на гречке посидеть, вот сегодня запарю а завтра на завтрак будет готово! у кого какие результаты и за сколько дней, я начинаю с 65 при росте 170.
-
А я сидела на варенной гречке.ела я блоки.отварила себе 500 грамм куринных грудок,и питалась всю неделю.а еще пила йогурт,и тоже похудела на 4 кг
-
ответ для: kloriche
А что шкурка дает? Она же волосатая -
Мне не помогла
-
тяжело сидеть на гречке?и не будет ли от нее проблем... с кишечником?
-
ответ для: Юлёнок84
по утрам каши чан на воде с йогуртом и днем мало чего ела фруткты творог только полезное... -
ответ для: Mapycbkaa
а твоя сестра тоже на гречке сидела? или на чём-то другом? и за сколько она похудела ??? -
завтра сожусь на гречку, только с киви.
киви со шкуркой перед каждым приемом пищи. вот. -
вдохновилась вашими коментариями решила попробовать
-
Я сижу на гречке с 9 ноября и действительно уже ушло 4,5 кг. Всем удачи и присоединяйтесь!
-
занимаюсь спортом,не повредит ли мне эта диета,в плане того что будет сжигаться не жир,а “убавляться“мышцы? подскажите кто что-то знает! мой адрес tancho20051@rambler.ru пишите!!!
-
реально круто помогает
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как вам такое платье?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- вам нравится её внешность?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как вам фото из праги?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- любите панна котту?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше проспала 6 часов 34 минуты и»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- ого. завидую мне надо постараться, потому что прикорневого обьема совсем нет.»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- ну на самом деле я раньше никогда и не мечтала работать библиотекарем, но всегда они мне нравились.м»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- у не постояные темы, например, :/.»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- и в перерывах строчащая на гале»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- как? ответить на обиду. тонда отпустит. идете в полицию и пишите заяву на него о домогательствах»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- так значит буфет? где шаферюги и механики? жонехи»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- десерт флирт»
- клубничный мохито»
- печенка в сметанном соусе. на гарнир подать жаренный или отварной картофель, или»
- салат арлекино»
- крем-суп из крапивы»
- салат с креветками»
- салат легкий!»
- салат с запеченной тыквой»
- кодафа с творогом и яблочно-морковным вареньем»
- компот из абрикосов»
- аджарские хачапури»
- салат “шанхай-2“»
- салат из печеных овощей»
- блинная закуска “макраме“»
- тулумба»
- халва арахисово-подсолнечная»
- кружечный кекс»
- печень утиная сливочная»
- бальзамический соус-крем вдвое дешевле»
- салат из сливы с дыней»
- салат “подсолнух“»
- котлеты рыбные. их можно есть как в горячем, так и в холодном виде, если рыба не»
- закуска хорошее настроение из курицы, грибов и картофеля»
- гречка со свежими овощами и шампиньонами»
- французкий салат красоты.»
- свинина с луком в собственном соку»
- подсвечник из яблока»
- молоко апельсиновое»
- салат “огуречный“»
- картофельно-гречневые котлеты под грибным майонезом»
- венгерский суп с цветной капустой и клецками»
- тефтельки мясо-овощные в грибном соусе»
- cалат со сливами и яблоками»
- салат из болгарского перца и фасоли вегетарианский»
- фенхель, запеченный в сметане с пармезаном»
- рисовый салат с апельсином и гранатом»
- рисово-творожная запеканка с апельсином»
- овощной гратен в мультиварке»
- рыбные рулетики в соусе»
- рулетики из свинины со шпинатом»
- салат “домисолька“»
- салат айсберг с крабовыми палочками»
- баклажаны по-гречески»
- картошка жареная “вкусная“»
- кабачки фаршированные сыром. есть можно со сметаной и кетчупом.»
- запеченый морской язык»
- пирог с начинкой из семги»
- свиные рулетики с беконом»
- пирог на растительном масле с вишней»
- пирог вишнёвый. получается очень вкусным и воздушным!»
- “быстрая закуска из грибов»
- салат "очи черные"»
- диетические оладьи»
- уха с льохом»
- персики в винном соусе»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты считаешь свой брак ошибкой или у вас замечательная семья?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- у тебя нет изобретательной жилки или обладаешь многими талантами?»
- тебя жизнь не балует приятными событиями или во всем находишь светлые стороны?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- ты творчески подходишь к любому делу или тобой нужно руководить?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- ты боишься ответственности или есть лидерские качества?»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- ты не привыкла менять свои привычки или с легкостью можешь отказаться от них?»
- ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?»
- ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- тебе катастрофически не хватает чувства стиля или ты элегантная особа?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- постоянно ждешь неприятностей или наслаждаешься жизнью?»
- ты уверена в себе или тебе важно мнение окружающих?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- тебе необходим отдых или умеешь правильно отдыхать?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|