главная разделы рецепты клубы +33 дневники +133 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Всем доброго времени суток! Расскажу свою историю похудения.

Худеть начала с весны 2010 года. Просто проснулась утром и решила: “Хватит! Пора худеть, это уже слишком“.

Мой начальный вес был 80 кг при росте 170 см. Сейчас я смотрю на фото 2009-2010 года и просто противно... какой свиньей была.

Первое время спортом не занималась (месяца 3). Потом начала заниматься дома, позже начала ходить в зал и бегать. Часа 2 проводила в зале. Делала скрабирования, ванны с морской солью, обертывания, массаж резиновой баночкой.

В самом начале села на диету.

После с небольшими перерывами сидела на разных диетах! Их было очень много. Так же считала калории, взвешивала каждый грамм пищи. После 18.00 пила лишь кефир 1% и какой-нибудь фрукт.

Раз в неделю или после завершения очередной диеты устраивала разгрузочный день (яблоки и кефир). Было очень тяжело конечно, но выдерживала.

К концу зимы 2011 я уже весила 60. У знакомых, кто меня долго не видел был шок. Конечно это было приятно, что добилась того, чего хотела. Сейчас вес прыгает иногда до 62, я планирую продолжать дальше и похудеть до 50. Всех призываю к похуделкам, оно того стоит!



Дальнейший рацион питания который я планирую:

Диета легкая, можно сбросить за 10 дней до 5 кг веса!

Можно есть не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например свекла, морковь, огурцы, помидоры, перец, кроме картофеля. Не употребляйте только слишком сладкие фрукты, такие, как виноград, бананы, абрикосы, хурма.

Белковые и витаминные компоненты диеты принимаются отдельно, во время разных приемов пищи.

Пить в неограниченном количестве можно минеральную воду, обычную воду (лучше горячую), чай без сахара и травяные настои.

Лимонады, соки, пиво, алкоголь и тому подобные напитки исключаются.

Принимать пищу через каждые 2,5 часа.


Примерное меню на день по часам:

8.00: два вареных яйца

10.30: один грейпфрут

13.00: 200 г отварного нежирного мяса

15.30: два яблока

18.00: 200 г отварной рыбы

20.30: один большой апельсин

Можно чередовать мясо и рыбу.



ВСЕМ ЖЕЛАЮ ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ!


МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ:










« все истории борьбы с весом »

автор: Нёника 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 22.06.15 10:47
    »
    Вы большая молодец! Так держать!)
  • 23.01.15 15:49
    »
    я честно говоря тоже в шоке!) супер! какую же силу воли надо иметь! МОЛОДЕЦ! сейчас вообще такая..школьница) (в хорошем смысле) помолодевшая
  • 28.10.14 16:27
    »
    На 2012 весе нужно было остановиться,Вы там по настоящему прелестны и световые волосы ..ох..ну просто секси!
  • 14.04.14 02:05
    »
    А мне 2012 понравился больше всех. Но я чёлку не люблю, может поэтому необъективна.
  • 06.03.14 08:04
    »
    Ну дела! ну дела! Вы - крутяк крутяшный! так же хочу, но сила воли никак не победит силу жрачки
  • 12.01.14 17:38
    »
    результат супер)))!!!
  • 29.12.13 20:20
    »
    молодец
  • 05.10.13 23:19
    »
    а мне вы до даже нравитесь больше :) вы не были полной вы были просто в теле!
  • 04.10.13 19:42
    »
    супер! ваши фото хороший мотиватор
  • 23.07.13 16:26
    »
    Молодчина!!! Просто супер;):):):)
  • 09.07.13 05:03
    »
    результат супер!!!
  • 29.06.13 10:46
    »
    Шикарно!!!!!Худеть до 50 кг. и в самом деле не надо !!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.08 13:42 пло­хо пла­ваю»»
2. 18.08 13:35 я 5 лет на­зад и сей­час! силь­но ли из­ме­ни­лась?»» 1
3. 18.08 13:31 я кор­рек­ти­рую бро­ви, уда­ли­ла ро­дин­ку, сде­ла­ла пла­сти­ку уз­деч­ки язы­ка! зна­чит, я»» 2
4. 18.08 13:19 не хо­чу ид­ти на ра­бо­ту! у вас бы­ли та­кие же впе­чат­ле­ния от ра­бо­ты? как справ­ля­е­тесь»» 7
5. 18.08 13:04 же­на боль­ная, жир­ная, страш­ная! ин­ти­ма го­да­ми нет! а он свя­той, ищу­щий на­сто­я­щей»» 9
6. 18.08 12:57 да там од­ни про­сти­тут­ки, с цен­ни­ком в пер­вом со­об­ще­нии! мно­го сто­нов от муж­чин и»» 6
7. 18.08 12:56 взрос­лые де­воч­ки лет 30-ти, как вам та­кая при­чес­ка? де­ла­е­те?»» 9
8. 18.08 12:33 не мо­гу про­стить се­бя за свои ошиб­ки! очень силь­но пе­ре­жи­ваю!»» 2
9. 18.08 12:01 как от­но­си­тесь к го­лым фот­кам пар­ней? от­тал­ки­ва­ет, от­пу­ги­ва­ет, или на­обо­рот при­тя­ги­ва­ет?»» 9
10. 18.08 11:23 боль по­сле есте­ствен­ных ро­дов и ке­са­ре­ва - что ху­же?»» 5
11. 18.08 11:23 сле­тел пре­зер­ва­тив! ме­сяч­ные так и не при­шли! что де­лать?»» 17
12. 18.08 11:20 муж при­нёс тест на бе­ре­мен­ность, не знаю за­чем, а он по­ло­жи­тель­ный! что это мо­жет»» 8
13. 18.08 11:07 как вам ма­ни­кюр? сде­ла­ла вот та­кой. оце­ни­те!»» 10
14. 18.08 10:51 быв­ший лайк­нул фо­то! что это? по­пыт­ка по­из­де­вать­ся? или по­те­шить своё са­мо­лю­бие?»» 21
15. 18.08 10:36 го­во­рит, я со­ску­чил­ся по ро­ди­те­лям! это нор­маль­но? есть ка­кие ли­бо спо­со­бы из­ме­нить»» 18
16. 18.08 09:46 кра­си­вый ма­ни­кюр?»» 12
17. 18.08 09:44 бро­сил со сло­ва­ми, я те­бе не под­хо­жу най­дёшь луч­ше! про­сит­ся ко мне го­во­рит люб­лю,»» 21
18. 18.08 09:35 мы по­це­ло­ва­лись и не чмо­ки чмо­ки, а прям страс­но! мне так хо­ро­шо еще не бы­ло ни­ко­гда!»» 19
19. 18.08 09:34 мо­гу я на них по­дать в суд! они все за­пла­ти­ли, а ре­монт я де­лать не ста­ла!»» 5
20. 18.08 09:23 я кра­си­вая по­пра­ви­лась по­па есть все ти­по кру­то! а му­жи­ки го­во­рят круп­ная чуть по­ху­деть»» 14
21. 18.08 08:59 он пи­шет ей до­ро­гая, слад­кая, са­мая луч­шая! кля­нет­ся, что ни­че­го не бы­ло, от­кры­ла»» 27
22. 18.08 08:36 кто зна­ет имя ак­три­сы?»» 4
23. 18.08 08:34 чтоб на­по­ми­на­ло за­ни­мать­ся, во­дич­ку пить, спать ло­жить­ся! ша­го­мер и ка­кое-ни­будь»» 4
24. 18.08 08:22 он про­сто от­клю­ча­ет те­ле­фон ко­гда я пи­шу? как это по­нять во­об­ще? так непри­ят­но ста­ло!»» 15
25. 18.08 07:25 вас уда­ля­ли из дру­зей в соц се­тях муж­чи­ны, у ко­то­рых по­яви­лась де­вуш­ка? я на них»» 16
26. 18.08 07:08 за­ни­ма­юсь с пар­нем ин­тим­ном, ка­жет­ся что не твер­дый! де­ло во мне, я его це­лую, а»» 18
27. 18.08 06:10 я до­би­ва­лась, би­лась в ис­те­ри­ках, тре­бо­ва­ла вни­ма­ния! муж уви­дел наш по­це­луй! раз­ры­ва­юсь,»» 20
28. 18.08 04:16 муж вер­нул­ся до­мой но­чью, ска­зал, что был на па­се­ке. но но­чью пче­лы спят. кто то­гда»» 11
29. 18.08 04:14 хо­чет­ся пла­кать без при­чи­ны, все раз­дра­жа­ет, сры­ва­е­те злость на дру­гом! бы­ва­ют та­кие»» 8
30. 18.08 04:06 на­ча­ла так наглеть, ме­ня аж на­пря­гать ста­ло! ока­зы­ва­ет­ся под­ра­бот­ка важ­нее ос­нов­ной»» 2
31. 18.08 02:00 что это бы­ло? за­гля­ды­ваю в ком­на­ту к му­жу - му­жа нет. об­мо­рок или дух ис­пу­стил,»» 9
32. 18.08 00:30 по­да­ри­ли ма­ме пил­ку для пя­то­чек, кто поль­зо­вал­ся? хо­ро­шая пил­ка?»» 7
33. 17.08 23:37 за 4 ме­ся­ца встреч с муж­чи­ной, я незна­ко­ма ни с кем из его окру­же­ния и род­ны­ми!»» 38
34. 17.08 23:33 па­рень при­гла­ша­ет к се­бе на ве­чер и ночь. для вас это при­ем­ле­мо?»» 18
35. 17.08 23:27 го­во­ри­ла, что пол­ная, а ему все рав­но. ко­гда ссо­ри­лись, он аж сле­зу пус­кал. и вдруг:»» 12
36. 17.08 23:26 по­на­ча­лу ши­кар­но, итог - ро­зо­вые бро­ви. кто де­лал та­ту­аж бро­вей?»» 6
37. 17.08 22:51 ва­ше от­но­ше­ния к со­жи­тель­ству до свадь­бы?»» 26
38. 17.08 22:45 пол­но­стью обес­пе­чи­ва­ет, не по­ни­маю как да­рить по­да­рок. сво­их лич­но за­ра­бо­тан­ных»» 50
39. 17.08 22:19 все при мне, но по­па­да­ют­ся пол­ней­шие ин­фан­ти­лы. ес­ли им бли­зость све­тит, бу­дут ше­ве­ле­ния.»» 5
40. 17.08 22:15 хо­чу пе­ре­мен! но бу­ду пла­кать по мо­им во­ло­си­кам. недав­но рас­ста­лась с мч, ре­ши­ла»» 17
41. 17.08 22:14 кто на что учил­ся! как вам фра­за?»» 10
42. 17.08 22:13 тре­тий день ле­жит и толь­ко глаз­ка­ми мор­га­ет, не ест, не пьет, боль­но смот­реть.»» 11
43. 17.08 21:53 спят вме­сте и при этом от­во­ра­чи­ва­ют­ся друг от дру­га! со­во­куп­ле­ние мо­жет быть с лю­бым,»» 20
44. 17.08 21:48 пла­ни­рую пе­ре­езд в го­род дра­ко­ши. чув­ствую я се­бя хо­ро­шо. мож­но ли мне с ним бу­дет»» 34
45. 17.08 21:20 на­пи­са­но, за неде­лю смо­ет­ся, но про­шло уже 2 ме­ся­ца! свет­ле­ет с каж­дым мы­тьем, но»» 4
46. 17.08 21:08 по ва­ше­му, ка­кой я на­цио­наль­но­сти.»» 40
47. 17.08 21:07 все муж­чи­ны из­ме­ня­ют сво­им же­нам! да­же са­мые хо­ро­шие и по­ря­доч­ные.»» 84
48. 17.08 20:44 мыть по­лы обя­зы­ва­ют обыч­ных со­труд­ни­ков! уни­зи­тель­но или ни­че­го та­ко­го?»» 24
49. 17.08 20:43 по­че­му ви­на не мо­жешь вы­пить? пла­ни­рую бе­ре­ме­неть. ну, чу­ток мож­но.»» 17
50. 17.08 20:41 иде­ал! по­тря­са­ю­ще кра­си­вая де­вуш­ка!»» 75
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1060
не хочу идти на работу! у вас были такие же впечатления от работы? как справляетесь » +8
муж вернулся домой ночью, сказал, что был на пасеке. но ночью пчелы спят. кто » +12
тема содержит фото я 5 лет назад и сейчас! сильно ли изменилась? » +4
говорила, что полная, а ему все равно. когда ссорились, он аж слезу пускал. » +14
плохо плаваю »
он пишет ей дорогая, сладкая, самая лучшая! клянется, что ничего не было, открыла » +27
спят вместе и при этом отворачиваются друг от друга! совокупление может быть » +20
боюсь он подумает, что я больная, раз 24 и никого! как сделать так чтобы парень » +29
бросил со словами, я тебе не подхожу найдёшь лучше! просится ко мне говорит » +21
жена больная, жирная, страшная! интима годами нет! а он святой, ищущий настоящей » +9
тема содержит фото по вашему, какой я национальности. » +40
бывший лайкнул фото! что это? попытка поиздеваться? или потешить своё самолюбие? » +21
мычал, что детям развод - психтравма, а в итоге повёз семью на отдых! заблокировала » +40
я корректирую брови, удалила родинку, сделала пластику уздечки языка! значит, » +2
между слезами и соплями сижу и балдею! а какие песни! все самое любимое поют! » +9
взял за волосы во время близости. пришла в себя, когда услышала скрежет ножниц! » +43
парень приглашает к себе на вечер и ночь. для вас это приемлемо? » +18
тема содержит фото взрослые девочки лет 30-ти, как вам такая прическа? делаете? » +9
чтобы хоть как-то насладиться, смотрю фото еды в интернете! перестала есть » +15
если парень с одной быстро, а с другими может долго! от чего зависит? » +18
мы поцеловались и не чмоки чмоки, а прям страсно! мне так хорошо еще не было » +19
родила и не могу сидеть, есть лайфхаки? у кого так было? » +28
могу я на них подать в суд! они все заплатили, а ремонт я делать не стала! » +5
начала так наглеть, меня аж напрягать стало! оказывается подработка важнее » +2
ваше отношения к сожительству до свадьбы? » +26
да там одни проститутки, с ценником в первом сообщении! много стонов от мужчин » +6
слетел презерватив! месячные так и не пришли! что делать? » +17
за 4 месяца встреч с мужчиной, я незнакома ни с кем из его окружения и родными! » +38
я добивалась, билась в истериках, требовала внимания! муж увидел наш поцелуй! » +20
тема содержит фото как вам маникюр? сделала вот такой. оцените! » +10
говорит, я соскучился по родителям! это нормально? есть какие либо способы » +18
занимаюсь с парнем интимном, кажется что не твердый! дело во мне, я его целую, » +18
вас удаляли из друзей в соц сетях мужчины, у которых появилась девушка? я на » +16
такие ранние роды считаются нормой? репродуктивный возраст начинается в 15 » +45
он просто отключает телефон когда я пишу? как это понять вообще? так неприятно » +15
приезжай, такси оплачу. унизительно, должен сам зайти. так себе на шею и сажают! » +10
боль после естественных родов и кесарева - что хуже? » +5
ужасные переедания, от которых загоны по поводу внешности. и теперь мой вес » +45
боюсь пить - после отмены гормоны взбунтуются еще больше. ничего не делать » +12
полностью обеспечивает, не понимаю как дарить подарок. своих лично заработанных » +50
муж принёс тест на беременность, не знаю зачем, а он положительный! что это » +8
я красивая поправилась попа есть все типо круто! а мужики говорят крупная чуть » +14
почему вина не можешь выпить? планирую беременеть. ну, чуток можно. » +17
какие базовые продукты всегда должны быть у вас дома с запасом? оказывается » +52
какие самые красивые? какие не понравились? в каких городах россии были? » +41
если узнаю, что будут без одежды все вместе, то вообще скандал устрою и уйду! » +36
как относитесь к голым фоткам парней? отталкивает, отпугивает, или наоборот » +9
не могу простить себя за свои ошибки! очень сильно переживаю! » +2
воспаление шейки матки. кто сталкивался? как долго лечили и что вам назначали? » +10
кто на что учился! как вам фраза? » +10
стала вести себя нагло и развязно! я ей дала пощечину! охранники попросили » +167
все мужчины изменяют своим женам! даже самые хорошие и порядочные. » +84
убираться и готовить и спать с ним! молодая красивая стройная! слезы катятся! » +161
тема содержит фото идеал! потрясающе красивая девушка! » +75
двойные стандарты: мужчинам можно, а женщинам нельзя! женщина себя не уважает, » +34
удовольствие получает, а я нет. отворачивается и все. желание одно, а на деле » +18
тема содержит фото как вам такая фигура? » +16
бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру красивой! ищу активную подружку! » +419
тема содержит фото надоело наедать бока, лёжа на диване. в каких местах похудеть? где подкачать? » +8
тема содержит фото красивый маникюр? » +12
тема содержит фото как фотографии? выставлять? » +12
тема содержит фото фотографии никому не зашли. а как вам эти? выставлять? » +21
тема содержит фото это беременность или жир? и тут черная полоска есть! » +12
реально ли убрать косточку на больших пальцах ног? неужели придется всю жизнь » +48
парни боятся из-за моих криков. при попытке па происходит спазм мышц. » +33
тема содержит фото что изменить? на сколько лет выгляжу? » +5
тема содержит фото красивая фигура? какие есть недостатки? » +14
произошел ужасный случай! это настолько мерзко и противно! впервые в жизни » +39
подарили маме пилку для пяточек, кто пользовался? хорошая пилка? » +7
чтоб напоминало заниматься, водичку пить, спать ложиться! шагомер и какое-нибудь » +4
стоит ли переезжать в такой город как екатеринбург? » +32
что это было? заглядываю в комнату к мужу - мужа нет. обморок или дух испустил, » +9
хочется плакать без причины, все раздражает, срываете злость на другом! бывают » +8
тема содержит фото похудела на 25 кг! фото! » +130
поначалу шикарно, итог - розовые брови. кто делал татуаж бровей? » +6
какие у вас таланты? работаете в этой сфере? что лучше всего умеете делать? » +16
тема содержит фото как вам это платье? не колхозно ли выглядит? » +61
какими качествами характера должна обладать девушка, чтобы вы с ней подружились? » +26
тема содержит фото минус 13 кг. оцените! выгляжу ли я все еще полной? как поработать над фигурой? » +13
пялились всякие бабуины, их бы отшила! на улице боюсь как огня и специально » +16
зачем женщины в 35-40 лет рожают? уже поздно ведь! пойдешь в школу к ребенку » +462
тема содержит фото вот это форма в почти 80 лет (фото)! кто занимается бодибилдингом? изменилась » +23
мыть полы обязывают обычных сотрудников! унизительно или ничего такого? » +24
тема содержит фото кто знает имя актрисы? » +4
назвали ходячим недоразумением! оскорбили или это больше шутка, незлой подкол? » +13
я родила сама после кс! сегодня в 12 часов! прокляла все на свете, пока рожала! » +44
тема содержит фото рыжий и краснота мне кажется совсем не идёт, а темный грубит. какой у меня » +9
только в россии такие проблемы с мужиками! нужна нереальная женщина идеальная » +62
из-за маникюра назвал девушкой легкого поведения, а еще у меня были отношения » +31
предложили работу няней в детском саду. продавать, впаривать я не умею и не » +11
девочки толстушки зачем вы ведёте дневники похудения годами, если совсем не » +40
мне 32, семьи еще не создала, мужа нет, детей тоже. родственники постоянно » +282
от злости договор я выбросила. можно ли вернуть часть денег за тур coral travel! » +25
тема содержит фото хочу перемен! но буду плакать по моим волосикам. недавно рассталась с мч, решила » +17
тема содержит фото оцените фигуру, пора ли в зал? » +51
не кому готовить, никто не ждёт. все подруги с мужьями и парнями, а я постоянно » +49
белые ромашки, розовый закат, ирочка-милашка, я не виноват! и больше песен » +56
тема содержит фото оцените попу! над чем работать? » +31
тема содержит фото стыдно, когда видно! успела поправиться на 9 кг (до 93), а потом похудеть на » +20
какой вы были 5 лет назад? изменились ли внешне? стали лучше или хуже выглядеть? » +42
хорошие ли параметры 85-63-90? какой тип фигуры? » +9
долго копили на первоначальный взнос? как быстро у вас получилось взять ипотеку? » +12
зациклена! хочу прожить те моменты заново, но понимаю, что тех эмоций больше » +13
тема содержит фото парень говорит, что рыжий мне не идет, а подойдет блонд. какой цвет волос мне » +16
с мужем уже все, нет чувств ко мне. просто кончилась любовь! как такое бывает?! » +62
написано, за неделю смоется, но прошло уже 2 месяца! светлеет с каждым мытьем, » +4
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7408
тема содержит фото за рубежом нашу мадонну не оценили! как относитесь к ее творчеству, слушаете? » +61
если уеду в больницу к маме, то меня уволят. но у неё там ничего нет. как быть? » +24
у нас такое не лечится. гиня говорит, что ничего особенного, главное цитологию » +30
тема содержит фото слишком понурое выражение лица? оцените фото и образ. » +62
застукала, что сидит на сайте знакомств. вместе мы уже давно. » +16
вещи ручной работы в единичном экземпляре - колхоз или эксклюзив? » +35
вкусные куриные крылышки! любите их? не кота в мешке, а хочется проверенных » +23
хочу что-нибудь купить, а не знаю что. чтобы вы сейчас вкусного скушали? » +33
привезли на скорой. если не дашь, не будут обращать внимание и лечить на отвали? » +16
тема содержит фото у кого есть настоящая подруга? где познакомились? сколько лет дружите? » +90
влюбилась в актера! как познакомиться с ним, сделать так, чтобы заметил? » +10
я понятия не имею, где мой муж по ночам! ты сама виновата, нервы вытрепала, » +29
четверо детей в 27 - это много или нормально по-вашему мнению? я беременна, » +70
плохо плаваю »
тема содержит фото я 5 лет назад и сейчас! сильно ли изменилась? » +4
я корректирую брови, удалила родинку, сделала пластику уздечки языка! значит, » +2
не хочу идти на работу! у вас были такие же впечатления от работы? как справляетесь » +8
жена больная, жирная, страшная! интима годами нет! а он святой, ищущий настоящей » +9
да там одни проститутки, с ценником в первом сообщении! много стонов от мужчин » +6
тема содержит фото взрослые девочки лет 30-ти, как вам такая прическа? делаете? » +9
не могу простить себя за свои ошибки! очень сильно переживаю! » +2
как относитесь к голым фоткам парней? отталкивает, отпугивает, или наоборот » +9
боль после естественных родов и кесарева - что хуже? » +5
слетел презерватив! месячные так и не пришли! что делать? » +17
муж принёс тест на беременность, не знаю зачем, а он положительный! что это » +8
тема содержит фото как вам маникюр? сделала вот такой. оцените! » +10
бывший лайкнул фото! что это? попытка поиздеваться? или потешить своё самолюбие? » +21
говорит, я соскучился по родителям! это нормально? есть какие либо способы » +18
тема содержит фото красивый маникюр? » +12
бросил со словами, я тебе не подхожу найдёшь лучше! просится ко мне говорит » +21
мы поцеловались и не чмоки чмоки, а прям страсно! мне так хорошо еще не было » +19
могу я на них подать в суд! они все заплатили, а ремонт я делать не стала! » +5
я красивая поправилась попа есть все типо круто! а мужики говорят крупная чуть » +14
он пишет ей дорогая, сладкая, самая лучшая! клянется, что ничего не было, открыла » +27
тема содержит фото кто знает имя актрисы? » +4
чтоб напоминало заниматься, водичку пить, спать ложиться! шагомер и какое-нибудь » +4
он просто отключает телефон когда я пишу? как это понять вообще? так неприятно » +15
вас удаляли из друзей в соц сетях мужчины, у которых появилась девушка? я на » +16
занимаюсь с парнем интимном, кажется что не твердый! дело во мне, я его целую, » +18
я добивалась, билась в истериках, требовала внимания! муж увидел наш поцелуй! » +20
муж вернулся домой ночью, сказал, что был на пасеке. но ночью пчелы спят. кто » +12
хочется плакать без причины, все раздражает, срываете злость на другом! бывают » +8
начала так наглеть, меня аж напрягать стало! оказывается подработка важнее » +2
что это было? заглядываю в комнату к мужу - мужа нет. обморок или дух испустил, » +9
подарили маме пилку для пяточек, кто пользовался? хорошая пилка? » +7
за 4 месяца встреч с мужчиной, я незнакома ни с кем из его окружения и родными! » +38
парень приглашает к себе на вечер и ночь. для вас это приемлемо? » +18
говорила, что полная, а ему все равно. когда ссорились, он аж слезу пускал. » +14
поначалу шикарно, итог - розовые брови. кто делал татуаж бровей? » +6
ваше отношения к сожительству до свадьбы? » +26
полностью обеспечивает, не понимаю как дарить подарок. своих лично заработанных » +50
все при мне, но попадаются полнейшие инфантилы. если им близость светит, будут » +5
тема содержит фото хочу перемен! но буду плакать по моим волосикам. недавно рассталась с мч, решила » +17
кто на что учился! как вам фраза? » +10
третий день лежит и только глазками моргает, не ест, не пьет, больно смотреть. » +11
спят вместе и при этом отворачиваются друг от друга! совокупление может быть » +20
планирую переезд в город дракоши. чувствую я себя хорошо. можно ли мне с ним » +34
написано, за неделю смоется, но прошло уже 2 месяца! светлеет с каждым мытьем, » +4
тема содержит фото по вашему, какой я национальности. » +40
все мужчины изменяют своим женам! даже самые хорошие и порядочные. » +84
мыть полы обязывают обычных сотрудников! унизительно или ничего такого? » +24
почему вина не можешь выпить? планирую беременеть. ну, чуток можно. » +17
тема содержит фото идеал! потрясающе красивая девушка! » +75
вкусные куриные крылышки! любите их? не кота в мешке, а хочется проверенных » +23
боюсь пить - после отмены гормоны взбунтуются еще больше. ничего не делать » +12
тема содержит фото красивая фигура? какие есть недостатки? » +14
парни боятся из-за моих криков. при попытке па происходит спазм мышц. » +33
если уеду в больницу к маме, то меня уволят. но у неё там ничего нет. как быть? » +24
между слезами и соплями сижу и балдею! а какие песни! все самое любимое поют! » +9
приезжай, такси оплачу. унизительно, должен сам зайти. так себе на шею и сажают! » +10
тема содержит фото парень говорит, что рыжий мне не идет, а подойдет блонд. какой цвет волос мне » +16
воспаление шейки матки. кто сталкивался? как долго лечили и что вам назначали? » +10
приехала к нему. сказал, что это все ему надоело и я не изменюсь. забрал ключи » +22
брат стал противен! слышала все звуки, которые издавал, видела как он шатается: » +7
тема содержит фото рыжий и краснота мне кажется совсем не идёт, а темный грубит. какой у меня » +9
тема содержит фото минус 13 кг. оцените! выгляжу ли я все еще полной? как поработать над фигурой? » +13
хочу выйти замуж за американца! пишут только 40+, либо мексиканцы. какой уровень » +14
удаление это понятно, просто чем иммунитет повышать? » +1
взял за волосы во время близости. пришла в себя, когда услышала скрежет ножниц! » +43
тема содержит фото дёсна набухли, реакция на зубы. ждите. сколько ждать?! не ответила. » +7
ты бы его хотела? берут кого-нибудь из звёзд, знакомых. или спрашивают какие » +6
тема содержит фото что изменить? на сколько лет выгляжу? » +5
без сна не выдержу, у меня адские боли в животе всю жизнь. колоно во сне дорого » +20
массаж бёдер и целлюлита в домашних условиях. у кого получалось и кто достигла » +3
мычал, что детям развод - психтравма, а в итоге повёз семью на отдых! заблокировала » +40
какие у вас таланты? работаете в этой сфере? что лучше всего умеете делать? » +16
мужчина пригласил на уик-энд в грузию. сам русский, не грузин. знакомы давно. » +20
только 10 кг до идеала осталось! вы уже на диете? до какого времени планируете » +6
где отменная и вкусная пицца? подскажите вкусную пиццерию. » +2
как научиться красиво преподносить себя? что вы вообще вкладываете в это понятие? » +16
достали прыщи на попе! как перед парнем задом светить?! трусы натуральные ношу. » +24
за последнюю неделю на форуме появилось рекордное количество тем про расставания, » +30
назвали ходячим недоразумением! оскорбили или это больше шутка, незлой подкол? » +13
бросила молодого человека и скучаю. переключиться ни на кого не могу, никто » +6
хочется в теплые края, а лететь не с кем. не совпадают отпуска. отпуск в конце » +9
знакомить с родителя не стоит так рано. смотрел влюбленными глазами: поцелуи » +20
планирую беременеть токсоплазма повышена. поход к врачу планирую аж через три » +7
у кого дома живут кошки? есть ли шерсть на коврах, диванах, на полу? как часто » +31
вот у нас все было замечательно, пока не узнала, что он гулял! скандал и расставание. » +7
не подняв глаз, представилась через губу. с моей мамой отлично ладила, а со » +4
предложили работу няней в детском саду. продавать, впаривать я не умею и не » +11
тема содержит фото у кого есть настоящая подруга? где познакомились? сколько лет дружите? » +90
иди куда подальше, у меня есть девушка! я была в шоке! когда он пропадал, спал » +13
оформляю и расплачиваюсь. договор приходит на почту и документы? всегда обращалась » +1
как понять любишь себя или нет? » +8
соблюдаете график питания? на работе удаётся поесть или только чай пьёте? » +21
нам еще два года быть на расстоянии, 3-4 встречи за год. вы видите перспективу » +11
даже ногти от грязи не почистил! а общался так, как будто это нормально. меня » +6
не буду просить помощи у родителей, но кредит я раньше не брала. заветная мечта: » +4
очень лень это делать! год пытаюсь получить вычет за лечение и вернуть деньги » +6
не здесь живу, я не отсюда! а когда вы уезжаете? словарный запас и смекалка » +8
пялились всякие бабуины, их бы отшила! на улице боюсь как огня и специально » +16
когда худею снизу, личико всегда по-детски с щечками и подбородок! гимнастика »
не любит меня, ушла. вернуть особо не пытался. очень страшно, что не получится » +7
на улице дела делает и дома без сюрприза не оставит! гуляю с ней много. »
вчера и целовал, и прижимал, а утром не пишет. может не надо было звонить, » +7
ушел от меня к другой. скучаю, то обида на него, то на себя. не верю, что это » +11
застукала, что сидит на сайте знакомств. вместе мы уже давно. » +16
тема содержит фото стыдно, когда видно! успела поправиться на 9 кг (до 93), а потом похудеть на » +20
я удобный диван! исчезает, а потом: прости, люблю! загуливает с другими, как » +15
какой вы были 5 лет назад? изменились ли внешне? стали лучше или хуже выглядеть? » +42
девочки толстушки зачем вы ведёте дневники похудения годами, если совсем не » +40
хотели бы свой блог? или не любите делиться с людьми ничем? » +8
я так сойду с ума! он женат. только мысли о нем. на работе плачу, дома плачу. » +47
тема содержит фото проходила ровно неделю и очень сожалею об этом поступке лучше: с челкой или » +32
привезли на скорой. если не дашь, не будут обращать внимание и лечить на отвали? » +16
не верю! просил дать второй шанс. а я уже не чувствую к нему. написал девушке, » +9
зациклена! хочу прожить те моменты заново, но понимаю, что тех эмоций больше » +13
у нас такое не лечится. гиня говорит, что ничего особенного, главное цитологию » +30
когда вы выше парня, ловили кайф от этого или чувствовали себя неловко? » +17
у кого нету друзей, как вы живете? нуждаетесь в них? почему дружба прекратилась? » +17
сколько у вас детей и во сколько вы их родили? » +21
как становятся прапорщиками? школы существуют или среднее профессиональное » +2
Д@ШуткА +4881 +1 у меня в понедельник разгрузка бесолевая.»

Д@ШуткА +4881 +1 завтра займёмся разбором балкона»

Д@ШуткА +4881 +1 просто пожелаю всем хорошего настроения!»

Д@ШуткА +4881 +1 снова поменялся внешний вид»

Д@ШуткА +4881 +1 посмотрела вчера “жара“ в баку»

Д@ШуткА +4881 +1 с утра сделала фарш, сейчас пойду готовить»

Санькин@ +2897 решили насчёт дня рождения»
Д@ШуткА +4881 +1 через неделю, даже чуть больше буду кирила уже от бабушки забирать домой»

Д@ШуткА +4881 +1 купила вчера кросовки, не сильно фирменые»

classy +29 +3 отвес (-40) гр. продалжаем похудение.»
Санькин@ +2897 вес колеблется, эх»

Д@ШуткА +4881 +1 всем хорошего воскресного дня, девочки!»

Санькин@ +2897 иногда задумываться начинаю о работе»

Д@ШуткА +4881 +1 вчерашний день прошёл с пользой для себя.»

Санькин@ +2897 кума наконец то выписалась»

Санькин@ +2897 какая то накрыла хандра»

Санькин@ +2897 воскресенье. 18. завтра к зубному»

Санькин@ +2897 настроение никакое) пмс»

Anakonda +336 “правильные“ жиры против лишнего весафранцузские ученые выяснили, что»

-Very маленький но отвесик есть. кушать сегодня совсем не хочется.»

Дольче и +1011 хочу полянку»игривое

Натуська +44 +8 всем доброго воскресного утра!движение это жизнь.вот так это у меня.»довольное
Самая +5025 потеплело у нас и это радует»
Эйва +5303 +1 последний день недели, завтра понедельник и завертится всё по-новой.»

Эйва +5303 +1 с утра в качестве тренировки проехалась на велосипеде примерно час»

Эйва +5303 +1 похожа на шведский стол.»

Эйва +5303 +1 в мусорное ведро»

Эйва +5303 +1 вознаграждаются»

Эйва +5303 +1 ошибок не бывает.»

Эйва +5303 +1 весь мир становится спокойным»

Эйва +5303 +1 кто даже не попытался»

Эйва +5303 +1 помни о них, они ждут»

Эйва +5303 +1 в течение дня представляется»

Miya-mam +1345 доброго времени суток, дамы.»

ласточка +792 всем приветик!вот уже и воскресенье.вчера мы с мужем ездили гулять на» +1

ХорошаяП +42 -1 18.08.2019»
LaPinta +4365 раз не получается скачать фотки арендованого мною жилья, даю сылочку»

Хома1 +67 +1 18.08.2019»
LaPinta +4365 второй день гадаю, брать машину на канарах или нет. раньше с санькой»

Ночная +506 -1 на завтрак привычные утиные яйца и сосиска рубленая от фабрики качества.»улыбчивое

SSS112 +4816 +1 доброго времени суток всем читающим! пусть ваш день сегодня будет наполнен»задумчивое +7

ПарящаяМ +749 про медитацию.»
ПарящаяМ +749 приятное начало дня.»
SSS112 +4816 +1 доброго времени суток всем читающим! *у некоторых людей отпуск от работы»задумчивое

*Alina* очередной выходной с шикарной погодой а я заперта в городской клетке,»
SSS112 +4816 +1 доброго времени суток всем читающим! *он вешал мне лапшу на уши, а я»задумчивое

SSS112 +4816 +1 доброго времени суток всем читающим! надо бы съездить на речку сегодня,»задумчивое

цветочек +145 +7 18.08.2019»

SSS112 +4816 +1 доброго времени суток всем читающим! крота так и не поймали. утром встали»задумчивое +1

Истина +274 +1 разговор в лесу: - привет,откуда у тебя топор? - лесная фея дала.- круто!» +1
+1
SSS112 +4816 +1 доброго времени суток всем читающим! сегодня что то ничего не хочется»задумчивое

цветочек +145 +7 хорошего настроения» +1

SSS112 +4816 +1 доброго времени суток всем читающим! не могу пока определиться, сегодня»задумчивое +1

Svetlanк +5678 +1 привет всем! мои мальчики заказали гуляш говяжий, поеду мяска прикуплю» +2
+1
anna.vip +387 маску для лица сделала, аль там какую-то, ниже писала. эфект от первой» +1
SSS112 +4816 +1 доброго времени суток всем читающим! опять долго не могла зайти на сайт»задумчивое +1

Svetlanк +5678 +1 консервирование персиков целикомэто самый простой способ приготовить ароматный» +1

Шмидт +4593 +1 кровавая жатва • режисёр: александр ажа.• франция, италия, румыния,»нежное +2
+7
Svetlanк +5678 +1 конфитюр с желатиномдля его приготовления необходимо: 60 г персиков,» +1

SSS112 +4816 +1 доброго времени суток всем читающим! вот уже и 18-ое число вот вот»задумчивое +1

Svetlanк +5678 +1 персики в собственом соку без сахарапомыть и очистить персики от хвостиков» +1

Svetlanк +5678 +1 персики в сиропенеобходимо: 3,5 кг персиков, 70 г сахара, 1,2 л воды,» +1

Дашечкин +4906 +1 завтра продолжу изучать метаболизм. очень понравилась статья. много полезного.» +7

SSS112 +4816 +1 доброго времени суток всем читающим! вот и последний выходной на этой»улыбчивое +1

Дашечкин +4906 +1 5 способов для востановления метаболической гибкостилюбой доктор для» +1

Дашечкин +4906 +1 как определить, что вы утратили метаболическую гибкость?вам трудно проводить»

цветочек +145 +7 доброе утро» +1
Дашечкин +4906 +1 3. люди стали меньше двигаться.всё это приводит к тому, что тело начинает»

Bljostka +189 +1 потушила овощи с куриным филе.опять занималась аквариумом, боролась с» +2
+1
Дашечкин +4906 +1 произошли три события:1. еда стала доступне. у нас больше нет необходимости»

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора