|
С помощью этой диеты вы сможете побороть сонливость и приступы лени, а так же легко сбросите 2 кг за неделю без всяких мучений и ограничений! ПОНЕДЕЛЬНИК: Завтрак: Сэндвич из цельнозернового хлеба с отварным мясом, овощами и “легким“ майонезом + Зеленый чай + Фруктовый мармелад (в меру) Обед: Говяжий бульон с гренками из черного хлеба+100г салата из капусты, болгарского перца и свежей зелени + грейпфрутовый сок Ужин: 150г отварной рыбы+2 вареные картофелины+100г салата из вареной тертой свеклы с небольшим количеством майонеза ВТОРНИК: Завтрак: 100г отварного мяса + 100г свежей тертой моркови с небольшим количеством майонеза + Немного сухофруктов + Зеленый чай Обед: Рыбный бульон с петрушкой и зеленым луком + Цельнозерновый хлеб + тертое яблоко с медом и орехами + Клюквенный морс Ужин: Говядина тушенная с овощами+100г салата из огурцов, помидоров и перца с небольшим количеством оливкового масла + чай с лимоном СРЕДА: Завтрак: Салат из постной отварной свинины и овощей + запеченное яблоко + хлебец с апельсиновым джемом + зеленый чай Обед: Фасолевый суп на говяжьем бульоне (без картошки)+овощной салат с сыром тофу, заправленный лимонным соком + яблочный сок Ужин: 100г постной отварной свинины+100г салата из квашеной капусты с зеленым горошком + немного меда + стакан молока ЧЕТВЕРГ: Завтрак: Хлебцы с небольшим количеством куриной грудки+100г обезжиренного творога со свежими фруктами + чашка черного кофе без сахара Обед: Бефстроганов с тушеной морковью и солеными огурцами+100г овощного салата, заправленного обезжиренной сметаной + компот из сухофруктов Ужин: 1 небольшая котлета из говядины+150г салата из свежих помидоров и репчатого лука, заправленного растительным маслом + любой сок ПЯТНИЦА: Завтрак: Натуральный “живой“ йогурт + пресные крекеры (в меру) + небольшой банан+ немного еда +зеленый чай с лимоном Обед: Рыбный бульон с морепродуктами и морской капустой+100г салата из свежих помидоров и болгарского перца +яблочный компот Ужин: Ежики из риса и постной свинины, приготовленные на пару +салат из свежей моркови и капусты, заправленные “легким“ майонезом + стакан кефира СУББОТА: Завтрак: Яйцо всмятку + салат из моркови, яблока и изюма + немного фруктового желе +зеленый чай Обед: Тарелка овощного супа на нежирном мясном бульоне+100г отварной постной баранины +компот или морс Ужин: болгарский перец, фаршированный говяжьим фаршем и рисом +зеленый горошек +свежие помидоры +зеленый чай с лимоном и медом ВОСКРЕСЕНЬЕ: Завтрак: 100г куриной грудки с овощами +салат из банана, апельсина, яблока и любых ягод, заправленный “живым“ йогуртом +зеленый чай Обед: Куриный бульон с яйцом и черными гренками +салат из огурцов, помидоров, редиса и зелени +любой сок Ужин: Небольшая рыбная котлета + квашеная капуста с небольшим количеством растительного масла + грейпфрутовый сок Вот и вся диета. Спрашивала у знакомого диетолога, она сказала, что на ней реально похудеть, продукты очень подходят друг к другу, хорошо подобраны, но единственное -это большой набор продуктов. Девчонки, так что не мучайте себя монотонными диетами, а садитесь на эту легенькую и потеряете 2 кг за неделю, не ущемляя себя в еде!
автор: Isselda 5.0 |
начало обсуждений»
-
эта диета может и не плоха сама по себе,но вот майонез “легким“ не бывает.в нем сплошной крахмал.так что есть майонез я бы не стала
-
ответ для: Kаmilka
согласна! -
ответ для: Tremendina
здесь такое “редактирование“... 90% ошибок не замечают -
ответ для: Kаmilka
меня это вообще не смутило. во-первых, текст вроде проходит обработку, прежде чем здесь появиться, а во вторых, я иногда здесь тааааааакую речь нахожу, что невольно задаюсь вопросом:куда катится русский язык?
чесно говоря, я много вариантов перечислила, но вот почему-то до меда дело не дошло... хотя сейчас это кажется элементарным... -
ответ для: Tremendina
Меня смутила, что “немного еда“, а не “немного еды“ -
В приницпе диета хорошая и сбалансированная. Но чего я не пойму, так это кушать мясо на завтрак! Зачем??? Его лучше на обед. а на завтрак рекомендуется что-то с небольшим ГИ, который надолго поддержит чувство сытости. Майонез так не сможет продержать сытость. Лучше каша, мюсли без сахара ну и в таком роде. А мясо....пусть я и очень люблю мясо, но все-таки не на завтрак.
Да и майонез ни к чему. Лучше уж маслом оливковым заправлять. -
ответ для: Kаmilka
просветила! -
ответ для: Kаmilka
а я не догнала! -
Прикольная диетка, как раз для меня.
Да правы те кто говорит, что она не подходит соскочившим со строгой диеты, но а я как раз похудела на 25 кг очень давно и теперь питаюсь всем подряд, поправилась правда кг на 2, но на этой диете как раз и скину их.
Девочки все зависит не только от диеты на которой сидишь, но и от образа жизни и от желания похудеть. Можно сидеть дома на строжайшей диете, мучать себя и терзаться по-поводу своего веса, а моно просто целыми днями с пользой проводить время и не замечать что хочется кушать. -
да уж.. я на такой диете только прибывлю..
-
ответ для: Tremendina
Я думаю имелось в виду “немного меда“
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как проявляется уважение начальника?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- фото, как из журнала!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- оцените, как сидит куртка!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- кто симпатичнее?»
- какой это тип фигуры?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- погода сегодня чудесная была, я уже в шорты сегодня нарядилась и в шлёпки. да, погода»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- нет на работе решает то, как ты можешь справляться с теми задачами выполнение которых от тебя»
- просто не знаю нужны ли так ручки разной длины? что там с этой сумкой делать? принести на»
- это где такой кайф в это время года?отсыпьте нам на север, плиз»
- потомв что у них в башке нас.но и миксером взбито»
- ну вот такой худой вес почему то всем нравился. на 60 было ни туда ни сюда, хотя мне лицо»
- да никак не реагировать, гаркнуть да погромче на него, что авария никакого отношения ни к»
- а зачем вобще что- то объяснять? я не могу и всё и приеду когда у меня будет время»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- такой вот человек, который винит всех вокруг во всем.»
- это просто повод подойти. на самом деле ты им просто нравишься»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- вы спали с тем кто хочет женится ?»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- лара милер, да выйди ты уже замуж и уймись, наконец хотя, кто ж тебя такую замуж-то возьмёт»
- не пойду, сильная обида на него. это уже точно очень тяжело мне. может он из-за того что понимает»
- мама по ходу туп0 ревнует, если не обозначает конкретных причин неприязни к вашему мужчине.»
- хотела пойти в библио со своим юридическим, не взяли, сказали нужно педагогическое образование»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- вот котенокмаксимум могу кормить, на улице тепло. но кот что то какой- то инстинкт поймал»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- не подарил цветов на первое ,второе свидание,все, пока,третьего не будет»
- по разному, зависит от настроеня, чаще даю, если есть что то в карманах»
- вы очень красивы,но фото однотипные в плане эмоций,выражени лица.очень хочется увидеть вас»
- да не вы что. это не на работе было. тем боле после того что случилось»
- если это башня, то это реально больной человек. у не на лице написано все, лицо, как из фильма»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- старайтесь держать себя в руках ваших огромных ,как мужских»
- когда мы с братом были маленькие детские были настолько маленькие, что она за ними не ездила.»
- в любом механическом производстве украшения под запрет потому что это всегда стартовая причина»
- ? да как то сидела, ну там жесть одним словом.»
- воспринимайте любое бездействие и сомнение как нет. это вам сэкономит много времени и душевных»
- сколько бы не получила - всё моё»
- мне и сапоги понравились? откуда они?»
- та же лиза пусть имет другую точу зрения ,но она не нищая как эти две и она достойно доносит»
- если не прижился имплант, возвращают все деньги? или если с возрастом начнется рецесия десны»
- не знаю чем отличается бенгальсий кот от мейкуна в кормления, но мой ест мои нервы шучу, ест»
- да, имено так. только всему должен быть предел. нужно понимать, как и где и с кем вести себя.»
- мне кажется снизу не видно пятёрок»
- если на отвали, то не платите и всё. она поймёт сразу, что такой ответ не оплачивается, будет»
- длина вас любит, ширина обожает, высота боготворит.»
- вам идет очень короткое платье. смотрится очень эротично»
- гните свою линию, не ведитесь на провокаци. это не её дело с кем вы в отношениях. я бы приезжала»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- дак на стоматологе не написано рукожоп он или нет.»
- если мне был бы дорог этот человек, я бы набрался терпения для такого режима жизни.»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- просто кот то давнишний, старый уже. никаких новых заводить не собирались. плюс кот на улицу»
- это два разных образа вот может последние»
- так может эти две тачки одного чела или с соседом ещё мутила»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- такое чувство, что она не хочет вашей сепараци, ревнует.в общем - попросите своего мужчину»
- я ей это сказала ещё в прошлом году. но мне бы хотелось как-то наладить с ней отношения, а»
- спасибо за советы, я попробую, хотя не знаю, получится ли. я ей ничего не расказываю о наших»
- это понятно, моя сестра сначала передние сделала, задние лечила, но там прямо заметно было,»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- мои колеги не плохо получают, но они ещё дополнительно учатся, ездят на семинары, конференци.»
- только в молодости секси, а потом все обвиснет и нужно много спорта, чтоб это добро смотрелось»
- ох нет .под короткой останется зуб корой может начать гнить в любой момент ,в имплант если»
- о не бедный. обещаний я никаких не давала»
- не берусь судить по фото. можно весьма крупно ошибиться.»
- оно не мускулистое, вешу 7-80, рост 17»
- это зависть ,другого объяснения нет .сами видите как они живут»
- только теплый период, с апреля по октябрь, холодный период - это темно, холодно, скользко,»
- ситуаци разные бываютмуж носит, я не ношудо этого при беремености кольцо было на цепочке,»
- даже не знаю. если зуб хрупкий, сохранить его скоре всего не получится, все равно позже начнет»
- и вам удобно заниматься стрипластикой с такими ушками?»
- кольцо или пояс верности, на выбор»
- женщины не приемлют детей своего мужчины, зато почему-то считают, что их детей мужчина обязан»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- ничего себе на птичьих правах. у него своя комната и ест только вырезку и элитный корм. вчера»
- к сожалению наши комплексы с нами на всю жизнь. только мужчина своей любовью и привязаностью»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- то, что боле правильно показывает и у которого больше функций. даже если часы не идут, они»
- не могу спорить ,так и есть ,дело времени»
- если и дальше хотите пользоваться е советами ,то конечно надо как минимум подарочки пересылать»
- а оно надо в декрет уходить? живи без детей, по моему круто не залетай только, не совершай»
- отношений на растояни не существует.»
- анализировать и понимать, что имено вызвало негативное отношение вы, возможно, и научились,»
- 5 с пломбой это что значит? корень живой? если корень нормальный - надо сохранять зуб, мертвый»
- согласна, конечно есть я просто к тому что делопроизводите считается недоцененой професией,»
- кстати да! и она мне больше всех нравится, сразу понравилась когда увидела»
- все убогие. ты скидываешь какие-то серомышачьи шмотки, а сама на всех фото одета, будто на»
- потому что какой бы там тип фигуры не был, с ожирением это не важно и смотрится это не красиво.»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- ничего не делать, просто положительно реагировать на него, не боле.мужчина должен быть чуть»
- это да, но ведь стишматизируют и такую фигура как эта. в роси уже многие написали типа фу»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- домляма (узбекская кухня)»
- суп хлебный брот суппе на говяжьем бульоне»
- мясо по французски с помидорами и картофелем»
- луковые оладьи и овощной гарнир лукошко»
- стейки с баклажанами»
- cалат из редьки c морковью»
- окрошка овощная летняя»
- коктейль вишневый»
- необычный плов из цветной капусты»
- блинчики из моркови»
- капуста по - кремлёвски»
- салат с куриной грудкой и рукколой»
- салат “солнышко“»
- грузинская яичница “чирбули“»
- блинчики на кефире»
- сердечки куриные тушеные в томатной пасте»
- жюльен в булочке»
- запеченная курица со сливовым соусом»
- мини торт-суфле с крыжовником. получается очень легким!»
- cалат из капусты с вишней»
- тефтели в томатном соусе»
- пирог с курагой»
- спагетти с томатами за десять минут»
- салат невеста»
- летний салат с карпаччо из куриной грудки»
- рисовый салат с апельсином и гранатом»
- творожный кекс с киви»
- стейк королевский из индейки»
- крылья куриные в духовке»
- овощной салат с морепродуктами»
- грибная солянка»
- шоколадная колбаска из печенья»
- мясо, запеченное в тесте»
- десерт кофе с рикоттой»
- сочный шашлык «пикантный микс»»
- баварский леберкезе (мясной хлеб-ассорти)»
- оладьи из курицы и шампиньонов»
- салат из риса с помидорами»
- картофельные фрикадельки»
- яблочный джем»
- салат оливье»
- фундук с медом и какао»
- вкусный бутерброд»
- клубничный смузи с тофу»
- десертный омлет»
- ёжики с сыром»
- куриные грудки в меду»
- конфеты “кокосовое наслаждение“»
- кофе с апельсиновым ликером и сливками»
- баранина по - ирландски»
- марокканский плов с курицей»
- рецепт борща с грибами»
- салат из яиц и помидоров»
- курица в коптильне»
- котлеты из речной рыбы»
- тебе во всем везет или рассчитываешь только на свои силы?»
- ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- у тебя сильно развита интуиция или она находится глубоко в твоем подсознании?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- ты пессимистка или успешно преодолеваешь сложные периоды в жизни?»
- в вашей паре царит гармония или не все так гладко?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты невнимательна к любимому или царит гармония в отношениях?»
- ты слабовольный человек или можешь контролировать свое поведение?»
- ты легко прощаешь себе ошибки или коришь себя за них?»
- ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?»
- ты прагматичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не берешь все близко к сердцу?»
- ты - командный работник или стоит ждать увольнения?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит проявлять к нему больше интереса?»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- ты любишь шумные компании или быть в одиночестве?»
- твой любимый может рассчитывать на твою поддержку или не очень переживаешь, когда»
- ты не предрасположена к полноте или стоит кардинально изменить свой план питания?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или можешь признать свою неправоту?»
- тебе подойдет восточный, цветочный или древесно-мускусный парфюм?»
|
vip клубы | онлайн +400 |
|
|