- 34 КГ! МЕНЯ БЕСИЛО ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ: НАДОЕЛО БЫТЬ КОРОВОЙ И ЖИРНЫМ ПОНЧИКОМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Мне надоело быть коровой и бесить себя в зеркале... Я всю жизнь была толстой, очень толстой, меня всегда все дразнили, у меня по этому поводу развились комплексы конечно. Где-то в 9 классе, я начала заниматься кикбоксингом и немного похудела, даже не знаю, сколько я тогда весила наверное около 70 кг при росте 164 см. Когда я закончила школу стала снова набирать вес, потом стала жить вместе с парнем набрала ещё 5 кг. Пошла на работу и ещё набрала вес, работа у меня очень подвижная и нервная. Мой вес стал составлять 87-88 кг. Когда я спохватилась, всё время думала - рожу и буду худеть, но потом никак не могла забеременеть, и начала худеть. Начала считать калории, конечно, додуматься заниматься спортом мне и в голову не пришло, я спорт с детства ненавидела. За 1-й месяц похудения ушло около 7-8 кг, я очень обрадовалась, потом стала заниматься спортом всё-таки, сначала был обруч и гимнастика, фитбол очень понравился, в итоге я похудела до 73 кг. После я узнала, что беременна! Конечно, я пыталась меньше кушать, считала калории и вела дневник, стала заниматься йогой для беременных, но беременность была очень тяжелая, я 3 раза лежала на сохранении, после этого набирала лишние кг. Сначала я набрала 8 кг и думала так будет за всю беременность, но не тут-то было, поехала к маме и там отъелась и в итоге набрала 11 кг. Пошла рожать я около 84-85 кг, после родов мой вес составил 80 кг. Вот тут началось настоящее похудение! Первые 2 месяца я только набирала вес, хотя ограничивала питание и занималась спортом, я была в шоке, думала, что пора идти к эндокринологу лечиться. Стала заниматься спортом около 3-х раз в неделю, считала калории, не ела после 19.00, делала разгрузочные дни, увеличивала спорт. В итоге к новому году я стала весить 68 кг и шла дальше, к марту мой вес стал 62 кг. Я продолжала борьбу с лишним весом, стала заниматься спортом каждый день не менее часа, стала бегать каждый вечер и считала калории, естественно за всё похудение я отказалась от жареного, жирного, полуфабрикатов, соленого, гарниров, йогурта (там один крахмал, ела вместо него творог и кефир), сладкого (ела только горький шоколад по 10 грамм в день), хлеб ела только приготовленный мамой в хлебопечке с отрубями и льняным семенем не более 40 грамм в день. В итоге к августу 2012 я стала весить 54 кг. Прошёл почти год с того времени, но я не сижу, а тренируюсь дальше. В начале был обруч, бодифлекс, потом калланетика, стрейчинг, фитбол, затем Кармен Электра, Джиллиан Майклс, Р90Х, INSANITY, TapouT XT, PeakFit Challenge. Пусть даже за зиму я набрала 3 кг, но знаю, что я их сброшу и стану идеалом! Никогда не запускайте себя, ищите стимулы, меняйте себя и никогда не бросайте начатого дела, я знаю вы обязательно добьётесь своей цели! Мой вес до 88 кг и после 54 кг. Мое фото:
автор: Deathdarkness 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вы просто модец! Огромная молодец!!
-
Молодец
-
Как мотивируют такие фото)))
-
А вы худеть во время гв начали?
-
Умница,тело подтянутое,спортивное.С таких надо пример брать.
-
умничка, главное верить в себя
-
Какая умница! Просто супер!!!
-
НЕХРЕНА СЕ!!!!!!!ПРОСТО СУПЕР!!!БРАВО! больше слов нету..
-
вы супермолодец! стиль не надо менять, я так понимаю, вы любите такой рок и готик стайл, и он очень к лицу вам. вас, очень оригинальную и нестандартную на лицо, портит только прическа. нафиг эту невнятную челку и тусклый цвет! открывайте лицо, сделайте какую-нибудь хаотическую стрижку, цвет поярче, экспериментируйте!
-
Вы прям роковой красоткой стали..молодец!А какая система из перечисленных вам больше понравилась?
-
Браво молодец
-
какая молодец просто умничка! Я тут на 5 кг похудеть ни как не могу хи хи . Только надо по чаще улыбаться и сменить гардероб.
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- как вам фото?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- вам нравится её внешность?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- мой сон:оценка сна: 9время общего сна: 07:39глубокий сон: 02:34лёгкий сон: 05:05»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- не должна. и мужчина не должен.»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- это не так ,но я таких знала несколько всего»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- мезим? а не активированый уголь?»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- салат мандариновый с орехами и яблоками»
- салат “светлана“»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- шампиньоны фаршированные курицей и сыром»
- икра кабачковая»
- грибы маринованные»
- шоколадная карбонара»
- пирог морковный с семечками»
- овощной салат с бужениной»
- рыбный суп с шафраном»
- плакия из кабачков»
- лимонное желе с взбитыми сливками»
- пасха красная со вкусом крем-брюле»
- картофель по-деревенски»
- бутерброды из черного хлеба со шпротами и солеными огурцами»
- баранина в молоке»
- рыба по-французски с сыром и специями»
- салат с бужениной.»
- “барское мясо“»
- коржик»
- оладьи из кабачков»
- салат "цыплят по осени"»
- коктейль с шампанским»
- салат освежающий»
- персидское рисовое печенье «наан э беренджи»»
- клубничное варенье с шоколадом и орехами»
- рулет из баранины»
- польский борщ»
- запеканка завтрак для двоих за 10 минут из кукурузы, сыра и сметаны»
- молодая картошка с лисичками под сырной корочкой»
- безе классика жанра»
- картофельные язычки»
- грудинка с китайскими специями на американский манер»
- фаршированная паста «базилио»»
- закрытый хот-дог в “шубе“»
- вкусный кляр для отбивного мяса»
- булочки с маком»
- салат из редьки с сыром»
- полендвица»
- куриные биточки “нежные“»
- салат мужской каприз»
- пирог блинный с печенью и морковью»
- грушево-сливовый компот»
- яблочно-геркулесовые кексы с корицей»
- карп в духовке с овощным гарниром»
- салат «бархатный»»
- салат “завтрак посейдона“»
- бозарма из баранины»
- салат из апельсина, моркови и грецких орехов»
- аджика с яблоками по-киевски»
- судак под польским соусом»
- мороженое сливово-сливочное»
- фаршированные помидоры мухомор с сюрпризом»
- салат с салями. при подаче посыпьте салат колечками зеленым луком.»
- щербет на сгущенном молоке»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- рационально распределяешь свое время или не планируешь свои дела?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- ты абсолютно безрассудна или есть чувство меры?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- тебе чужда сентиментальность или очень романтичная натура?»
- ты хорошо знаешь своего партнера или многое в нем для тебя - тайна, покрытая мраком?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- ты не очень ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- память и внимание – твоя сильная сторона или отличаешься отсутствием памяти?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- на вас можно положиться? не подведете?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- ты не жаждешь перемен или готова к ним?»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- ты запустила ноги или следишь за их идеальным видом?»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- ты не умеешь слушать или с тобой приятно общаться?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|