Я бы ее назвала “как я убила свой желудок за 2 недели“. Или “как познакомиться с симпатичным гастроэнтерологом“
|
После всевозможных и безрезультатных диет я решила расслабиться и есть то, что люблю. МОЙ РАЦИОН: Каждое утро выпивала чай с печеньем или кексом В обед салат из помидоров с маслом подсолнечным, и бутерброд с вареной колбасой. Вечером есть не хотелось! Спортом не занималась, через пару дней ужасно удивилась, когда встала на весы! - 2 кг! С учетом что, сидя на разных диетах сдвигов, не было никаких! Решила так и питаться, тем более что это моя любимая еда, и подбодренная положительным сдвигом стала с удовольствием по утрам пресс качать. За неделю скинула 5 кг, за вторую еще 2. Причем внешне очень видно похудение.
автор: Nexi 5.0 |
начало обсуждений»
-
Название статьи не соответствует содержанию
Я бы ее назвала “как я убила свой желудок за 2 недели“. Или “как познакомиться с симпатичным гастроэнтерологом“ -
Печенько утром, бутерброд с салатом в обед и все. И так три недели)
Содержание статьи не соответствует содержанию. Описана обычная голодовка. Жесткая и глупая) Выдумывали бы что-то более реалистичное -
мдя.. конечно чаёк, кексик, помидорчик и колбаска с хлебушком, если сказать, что организм ничего от такой пищи не получает, а даже наоборот.. ничего не сказать. Конечно же от одного дня ничего не случиться, но если такую пищу сделать обязательным рационом - доброго ничего не будет. Конечно нужно, и салатики менять и колбаску на рыбку и кексик на вкусные фрукты!
-
разумеется процесс похудения будет,т.к. за день она съедала не так уж много,вписывалась по каллориям
-
я совершенно с автором согласна и убидилась в правильности этого подхода на собсвтенном опыте;пока сидела на диетах - похудеть никак не могла(худела на 1-2,потом опять набирала).Потом поняла,что самый лучший диетолог для себя -это я сама;вот и решила составить себе диету,вернее есть все,что я люблю,только не увлекаясь.Уменя получилось - похудела на 6 кг; теперь вообще красавица - 167см и 53кг-))
-
ответ для: Uran92
znachit tak, mne pomogaet kofe ili chai bez saxara, 10 glubokix vdohov i samoe glavnoe, ja staraus' pochuvstvovat' zheludok i sproshivau sebja, a deistvitel'no li xochu est'. Poprobyi mozhet tebe chto-nibud' podoidet, Udachi! -
ответ для: Aigulka
как у вас получается не есть после 18.00 Очень хочу с этим справиться... но пока что-то не получается. Хотела бы услышать ваши хитрости -
Я привыкла не есть после 17,00. Питаясь таким образом,Я бы весила уже кг на 10 меньше. Проблема в том, что до 17,00 я пихаю в себя всё, что только можно. Безобразие! Нужно с этим бороться!
-
ты просто умничка!
так держать! -
Мне не есть после шести помогает просто отлично! Единственная диета, которая преображает меня за считанные дни-только для меня она самая тяжёлая, потому что вечерний жор-мой верный спутник((( Искренне завидую тем, кто может держаться и не есть по вечерам
-
все правильно! главное не ужинать! и срывов при такой диете быть не должно! а есть вам варенную колбасу или нет - ваше личное дело!
-
ответ для: Юлча
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поймёшь, что стала ужасной тебе и на свой голод и желания тоже станет плевать.
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- такая фигура для вас естественная?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- вы бы так оделись в офис?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- лучшее пробуждение»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- никто не запрещает болтаться где-то внизу пирамиды маслоу. каждому свое.»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- у нас сегодня минус 12 с утра, вчера и ночью сегодня ледяной ветер, а у вас сколько градусов?»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- красивый, если фигура позволяет»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- мужчины мне пытаются внушить, что не ту професию выбрала и зря трачу время.»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- не должна. и мужчина не должен.»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- красивая очень, руки прелестные»
- она не хочет общаться с вами. я бы тоже общалась с ней холодно и только по делу. если нет»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- дома с семьёй мы каждый день смемся, часто по всякой ерунде. когда я знакомлюсь с мужчиной»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- как? ответить на обиду. тонда отпустит. идете в полицию и пишите заяву на него о домогательствах»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- грудь отвратная большая и кривая ну и руки не женственые а как у мужчины.»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- холодный литовский борщ»
- борщ с квашеной капустой.»
- капустно-мясной пирог “хризантема“»
- мясные ватрушки с творогом и сыром»
- закуска из сладкого перца»
- кулич»
- пикантные куриные крылышки»
- йоркширский пудинг»
- закуска из кабачков»
- яблочно-карамельный пирог с белым шоколадом»
- салат мужской каприз»
- закусочные кексы»
- шоколадный сироп»
- лагман по-узбекски»
- винегрет с острой заправкой»
- куриные ножки в “мешочках“»
- запеканка с картофелем и свеклой»
- закуска “вкусные свитки“»
- салат морской каприз из кальмаров, креветок и яичных желтков. очень вкусный сала»
- суп с галушками»
- кружевные блинчики по-царски»
- гречневая каша»
- гусь, фаршированный ветчиной»
- воздушный сметанный десерт»
- отварная фасоль по-монастырски»
- сицилийский салат»
- мясные зразы с омлетом и чесночно-сырным соусом»
- песочно-дрожжевые рогалики»
- макароны с соусом из грибов и сыра»
- куриные желудки с плавленым сыром»
- запеканка из творога с тыквой»
- пирог с капустой и адыгейским сыром»
- пирог слоеный обеденный»
- салат с соевым мясом по-корейски»
- куриные голени в маринаде»
- конфеты по типу рафаэлло»
- витаминный напиток»
- сациви из баклажанов»
- бисквитный рулет»
- кулич за 60 минут»
- балканский салат с пастой и копченостями»
- рёбрышки с овощами»
- пасхальный кулич»
- закуска с сыром “пикантная“»
- салат “александр макендонский“»
- бульон рыбный»
- салат моника»
- свиная “шинка“ по-украински»
- рагу с куриной грудкой и овощами»
- салат с солеными крекерами, твердым сыром и помидорами»
- домашние котлеты с капустой»
- салат из куриных грудок с ананасом»
- коктейль молочный банановый»
- мини-пирожки»
- рулеты из кабачков»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- вам легко с окружающими или с трудом завязываете новые знакомства?»
- ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?»
- ты обладаешь обаянием или это самоуверенность?»
- ты любишь шумные компании или быть в одиночестве?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- ты безрассудна или отличаешься благоразумностью?»
- ты очень активная? быстро реагируешь на любые перемены?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- твой брак на грани разрушения или в вашей паре все в порядке?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- твое тело тебя раздражает или не имеет недостатков?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- ты очень общительная? быстро сходишься с людьми?»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- ты полна сил или срочно нужен отдых?»
- ты с позитивом воспринимаешь все, что случается с тобой, или видишь все в черных»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты – суперсплетница или тебе становится скучно от обсуждений?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
|
vip клубы | онлайн +490 |
|
|