Я бы ее назвала “как я убила свой желудок за 2 недели“. Или “как познакомиться с симпатичным гастроэнтерологом“
|
После всевозможных и безрезультатных диет я решила расслабиться и есть то, что люблю. МОЙ РАЦИОН: Каждое утро выпивала чай с печеньем или кексом В обед салат из помидоров с маслом подсолнечным, и бутерброд с вареной колбасой. Вечером есть не хотелось! Спортом не занималась, через пару дней ужасно удивилась, когда встала на весы! - 2 кг! С учетом что, сидя на разных диетах сдвигов, не было никаких! Решила так и питаться, тем более что это моя любимая еда, и подбодренная положительным сдвигом стала с удовольствием по утрам пресс качать. За неделю скинула 5 кг, за вторую еще 2. Причем внешне очень видно похудение.
автор: Nexi 5.0 |
начало обсуждений»
-
Название статьи не соответствует содержанию
Я бы ее назвала “как я убила свой желудок за 2 недели“. Или “как познакомиться с симпатичным гастроэнтерологом“ -
Печенько утром, бутерброд с салатом в обед и все. И так три недели)
Содержание статьи не соответствует содержанию. Описана обычная голодовка. Жесткая и глупая) Выдумывали бы что-то более реалистичное -
мдя.. конечно чаёк, кексик, помидорчик и колбаска с хлебушком, если сказать, что организм ничего от такой пищи не получает, а даже наоборот.. ничего не сказать. Конечно же от одного дня ничего не случиться, но если такую пищу сделать обязательным рационом - доброго ничего не будет. Конечно нужно, и салатики менять и колбаску на рыбку и кексик на вкусные фрукты!
-
разумеется процесс похудения будет,т.к. за день она съедала не так уж много,вписывалась по каллориям
-
я совершенно с автором согласна и убидилась в правильности этого подхода на собсвтенном опыте;пока сидела на диетах - похудеть никак не могла(худела на 1-2,потом опять набирала).Потом поняла,что самый лучший диетолог для себя -это я сама;вот и решила составить себе диету,вернее есть все,что я люблю,только не увлекаясь.Уменя получилось - похудела на 6 кг; теперь вообще красавица - 167см и 53кг-))
-
ответ для: Uran92
znachit tak, mne pomogaet kofe ili chai bez saxara, 10 glubokix vdohov i samoe glavnoe, ja staraus' pochuvstvovat' zheludok i sproshivau sebja, a deistvitel'no li xochu est'. Poprobyi mozhet tebe chto-nibud' podoidet, Udachi! -
ответ для: Aigulka
как у вас получается не есть после 18.00 Очень хочу с этим справиться... но пока что-то не получается. Хотела бы услышать ваши хитрости -
Я привыкла не есть после 17,00. Питаясь таким образом,Я бы весила уже кг на 10 меньше. Проблема в том, что до 17,00 я пихаю в себя всё, что только можно. Безобразие! Нужно с этим бороться!
-
ты просто умничка!
так держать! -
Мне не есть после шести помогает просто отлично! Единственная диета, которая преображает меня за считанные дни-только для меня она самая тяжёлая, потому что вечерний жор-мой верный спутник((( Искренне завидую тем, кто может держаться и не есть по вечерам
-
все правильно! главное не ужинать! и срывов при такой диете быть не должно! а есть вам варенную колбасу или нет - ваше личное дело!
-
ответ для: Юлча
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поймёшь, что стала ужасной тебе и на свой голод и желания тоже станет плевать.
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.»
- носки каких брендов покупаете? брала миними, так - закатываются и много пыли с них, все вещи потом чистить липучкой.»
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь!»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через сколько увидели эффект?»
- почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить на себе, забеременев.»
- как она вам?»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- зачем бывший зашел через меня в соцсеть? расстались неделю назад, сказал, что больше не приедет, устал от ссор.»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной из-за денег?»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- мужчина прибедняется перед знакомой. она даёт ему деньги в долг, он их спускает на ставки! это считается использованием?»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- девочки, как научиться краситься ?»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама ребенку так»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные!»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- сколько кг, толстая ли? рост 162»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво лежала в ванной?»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле дома.»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему мужчине.»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- какой у вас объем бедра? рост не выше 175.»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- засиделась я сегодня на гале. всем спокойных снуликов»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- на работу брала овощи и бутылку йогурта мандарины. вчера просто лень было что-то»
- мужчины на сайте знакомств.выходные.п , что женщины нет.кто появился интересный.»
- всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за сериальчика»
- задачи на вторую половину марта:- научиться считать калори ежедневно и точно.- определить»
- стоит употреблять больше овощей. в них содержится много клетчатки, которая дает»
- шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит для напора»
- погода в находке.переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой кусочек»
- вот и выходные! желаю всем хорошо провести суботку и воскресенье!отдыхаем девочки,»
- в 2 месяца питомец в среднем весит 1,2-1,5 кг. в этом возрасте кормление молоком»
- решили не сажать деревья сегодня в понедельник, посадили вчера, и больше чем я думала,»
- доброе утречко! день обещает быть снова немного суматошным и это хорошо,тем боле»
- на вечер перед сном вана с пенкой, надо после трудового дня релакснуть, снять усталость.»
- в понедельник с утра на дачу с папой схожу, посадим саженцы яблонь одну грушу. итого»
- доброе шикарное утро хотела посмотреть на 61.9, вот смотрю»
- 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и 2 градуса, но смущает»
- уже почти решила принять предложение мужа и посидеть пока дома. хочу таки заняться»
- сегодня у меня день готовки, надо и обед готовить и ужин. пока есть время думаю»
- солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно»
- надо пересмотреть морозилку. если найду тефтельки, то их сегодня приготовлю на обед.»
- средне кол-во шагов за неделю 180 неплохо, были дни 8 тыс , но были и 12-14за месяц»
- я думала что сегодня день проведу в интернете, но день пошёл не по моему плану.»
- привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего день рождения»
- привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи, потом дремала.»
- масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там где-то 1»
- объёмы меньше, чем были, но больше последних регистрируемых.голод сегодня нужно.и»
- привет всем! спала сегодня хорошо, просто поздно легла, вот и оценка сна не высокая.»
- сегодня хочу наготовить на несколько дней, чтобы в следующие дни вобще на кухне»
- всем хорошего дня. ходили голосовать? я дистанционо всё сделала»
- пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына и отправить»
- дела на завтра: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом году тоже»
- сон 2:50-6:0=7:07 94 балов вес 107,1 кг. вчера сделала 923 шага. на завтрак 6:45»
- на завтра себе ничего готовить не буду, у меня ещё есть кусочков семь шашлыка, вот»
- я бы не афишировала,что жильё моё и не приглашала бы его к себе домой.максимум- бы пригласить,н»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- романтики -это обычно шлюханы .определеный мужской типаж»
- первое. будут деньги, будут и дети и все остальное. можно и без мужа родить себе, если есть»
- можно и сами приготовить, если не хотите сахара, взять отруби, орехи, семечки, сухофрукты,»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- такие штаны из холодца конкретного не сделает идеально .»
- эм, чего вы не поймете? написали что это долг, я не согласилась и выразилась по другому, что»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- ну бл надо проделать курс, а потом подерживать . это ж сосуды.»
- мне нет, но у меня никогда месячные не были каким то событием, что больно или плохоиногда»
- вот так бах.и ответить вам трудно. плохой характер может совмещать многое, причем совсем не»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- раставайтесь, вы его роста стесняетесь»
- дочь пусть сама воспитывает сына, как хочет, она мать.в детский сад сдала, чтобы он был социально»
- смотря какая девушка ,если какая то шамотра неблагополучная ,то да»
- подерживаю.и я так же.максимум на улицу с детьми выбираюсь, мне и этого достаточно с головой»
- так спросите его: в чем проблема пойти поискать ту, чей характер тебя будет устраивать? или»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- если мкж хороший и дети здоровые, то меня оба варианта устроят.»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- у меня не бывает таких выходных. я просто не понимаю смысл этого»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- автор а что вы свои фото не выкладываете? оценим :»
- ну все зависит от ситуаци, каждому индивидуально. стадия, расположение, тип опухоли. там очень»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- многое зависит от начальных даных. ну если всю молодость только и делать что мужика искать.»
- в целом он не плохой, но падает при переохлаждени, перед месячными и тд.»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- не пердак а наличие задницы.хотя бы хоть какие то выпуклости.и о нет, не в ширь ну типо жопа»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- смотрела аладин и русалочка, вобще не понравилось.»
- мне кажется, для меня скучная класика всегда будет нудной»
- дорого-бохато но я вобще люблю гостиницы, в первую очередь за то, что мне там вобще ничего»
- повесть волшебник набоков назвал первой маленькой пульсацией лолиты. эта повесть - предшественик»
- зачем мне исполнять трюки на кровати?»
- на будуще,не говорите ни чего знакомым советуйтесь с вашим гинекологом по этому поводу.»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- бывает худые но с висячей попой и обьема совсем нет так как оно создаст то ?»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- а я согласна, что он гений. наш клас в 14 лет заставили эту лолиту читать, всем стало противно.»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- ну для меня одной было бы много»
- да, платят, записки за упокой, за здравие, за начатое дело, благодарственые и мн. другие.»
- не, ну реально, - в 27 не знать, что такое фурацилин - это же потрясение устоев общества!»
- фиг знает, какой-то викторианский бордель, имено кровать и эта ширма рядом,такие асоциаци.»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- вполне, почему нет. и с косухой пойдет.»
- в родном городе и такого может не быть»
- делать вид, что не слышите его, не видите и вобще это не о вас, а о ком-то другом. отсутствие»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- и по теме и конкретно по этой цитате.начну с аксиомы. встречающиеся парень и девушка выросли»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- что, прямо так и написал: тебе надо отрастить волосы?»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- андрей ткачев священослужител руской православной церкви.он родом из львова»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- фигура хорошая, худеть - нет .но спорт зал нужен.»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- если женщина хочет заработать, то муж и дети ей не помешают, тем боле если один ребенок. так»
- не знаю, у меня всегда так. могу прокручивать в голове столетню давность и думать, надо было»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- начал , купил - вы дедушка ?»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- ну вы даётеа если бы крови много было бы?»
- замок корвинов в хунедоаре очень красивый. одно из самых фотогеничных мест в трансильвани.»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- сладкое врач запретил, а дедуля пихает в дитя шоколадки. это мне напоминает отбитых на голову»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- зачем прислушиваться к тому что думает о вашей личной жизни неудачник в личном ?он же не женат»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- а мне нравится. смешная и необычная игрушка, настроение поднимает. хотя я понимаю, что многим»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- на улице наоборот часто подходят знакомиться и говорят какая красивая так что только могут»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- домашние пельмени»
- морковный салат с орехами и консервированным горошком. можно подавать к столу с»
- слойки-завитушки с колбасой и сыром»
- куриные сердечки в сливочном соусе карри»
- оладьи тыквенные»
- яичница с кабачком и помидором»
- салат “летняя свежесть“»
- хрустящие маринованные кабачки»
- апельсин»
- вафли с куриным фаршем»
- баклажаны печеные»
- тeплый салат с картофелем “душевный“»
- суп из кабачков с брынзой»
- сомик в фольге»
- невесткин пирог»
- говядина тушенная с баклажанами и болгарским перцем летний ужин»
- куриные окорочка острый кампари»
- салат “признание“»
- паста с мидиями и кальмаром»
- ореховые крабы»
- мясная книжка»
- "спринг роллз"»
- узбекские манты»
- овсяное печенье по госту»
- картошка с мясом по-светски»
- котлеты с ячневой крупой и овощами»
- отварная фасоль по-монастырски»
- говядина в сидре по-английски»
- джем из черной смородины»
- помидоры в желе»
- мятно-кокосовый кекс»
- рыбные биточки с соусом из лука-резанца»
- салат-закуска тюльпаны с сыром, щавелем и креветками»
- рулетики из ветчины, риса и овощей»
- гречка с шампиньонами и болонским соусом»
- торт закусочный из тыквы, ветчины, пармезана и лука-порея»
- ветчина домашняя из свинины и овощей»
- новогодний салат “свинка“»
- говядина с картофелем и двумя видами фасоли»
- коктейль молочно - абрикосовый»
- пирог из лаваша с фаршем в заливке»
- корзиночки с овощной и куриной начинкой»
- паста с фрикадельками в томатном соусе»
- кебабы из филе куриной грудки»
- cуп c помидорами»
- низкокалорийный клубничный чизкейк»
- голень индейки, запеченная на мангале, в медовой глазури»
- салат "свободу домохозяйкам! №1"»
- салат из краснокочанной капусты»
- итальянский лимонный торт с вертикальными коржами»
- халва арахисово-подсолнечная»
- суп из кабачков со свежими грибами»
- бульон с фаршированными огурцами»
- грибной плов»
- салат “мышки-шалунишки“»
- на тебя можно положиться или никогда не сдерживаешь обещания?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- ты - творческая личность? умеешь находить нестандратно?»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- ты идешь на поводу своих желаний? тебя просто соблазнить?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?»
- ты очень женственная или идешь напролом к своей цели?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- ты абсолютно безрассудна или есть чувство меры?»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- тебе нравится одиночество или ты бегаешь от него?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или очень придирчива?»
- с твоей фигурой все в порядке или избыточный вес мешает тебе в жизни?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- ты очень ленива? лень мешает тебе в карьере и отношениях с окружающими?»
- ты себе не нравишься или очень самодовольный человек?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
- ты любишь ярко проводить время или не удается забыть о делах?»
- ты - хранительница домашнего очага или стоит заняться предпринимательской деятельностью?»
- ты очень нежная и чувствительная или боишься показывать свои чувства?»
- ты притягиваешь к себе домоседов или путешственников?»
- тобой сложно манипулировать или выполняешь чужие прихоти?»
|
vip клубы | онлайн +170 |
|
|