|
Моя разгрузочная четырёхдневная диета (-4 кг )! Эта диетка мне помогла после большого праздника скинуть 4 кг. Её я придумывала по ходу своих желаний. Может она и не очень полезна для здоровья, но я думаю, что за 4 дня ничего страшного не будет. Советую попробовать! РАЦИОН: 1 день - молокочай (1 литр молока + ложка заварки) 2 день - арбуз (1 кг на 10 кг массы тела) 3 день - шоколадка (любая на ваш вкус, но только 100 грамм!) 4 день - пачка обезжиренного творога (200 грамм) Удачи!
автор: Сашулечка 5.0 |
начало обсуждений»
-
обязательно попробую такую разгрузку!
-
по утрам на стакан кипятка- ложка меда, за полчаса до еды
-
Разгрузочные делать надо, но только чтобы “разгрузиться“....Тот кг, что сбросишь, вернется в двойном размере. Тут главное, на следующий день не обжираться. А то все мучения напрасно
-
ответ для: Смайли
Вот в этом наша ошибка..., что мы не завтракаем...плохо обедаем...и вечером наедаемся до головокружения...Как только я перестаю ужинать я сразу худею и вес уходит, медленно , но верно...Но вечером иногда бывает трудно удержаться...А что делать...фигуру терять нельзя!!! -
ответ для: A$eleka
Можно конечно и не есть после 18-00.
А если утром успеваешь только быстро перекусить, на обед часто нет времени и задерживаешься на работе до 20-21 и позже (так сейчас в Москве большинство работает, а по рассказам знакомых у нас во всех больших городах то же самое) плюс минимум час до дома...
Сама понимаешь, что хоть когда-то есть надо или до следующей недели не доживешь!
Советы про не-есть-после-шести хороши для студентов и тех кто с детьми дома сидит.
А про разгрузки правильно, даже 2 раза в неделю лучше. -
100 гр шоколада...докатились
И кто вообще придумывает диеты из разгрузочных дней??!! Пора уже понять...чудес не бывает!!! -
на сайтике много хороших разгрузочных дней, и по 4 дня есть
-
-
большой шанс сорваться!
и вообще нет ничего полезного, и очень мало ккал. -
Можно просто не есть после 18-00...И разгрузку раз в неделю...Не такой сильный стресс для организма!!!
-
плохие разгрузочные дни
-
ну не совсем - то что надо.... самое лучшее арбуз...
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- серые или зелёные глаза?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- можете назвать фигуру красивой? секси?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- отголоски восьмого марта»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- как вам брови?»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- вчера посмотрела очередную серию сериала детектива престиж, и я уже кажется начинаю»
- вчера перебирала свой шкаф с вещами, и столько там вещей класных, которые тесноваты»
- 2 питание на сегодня только правильное, с утра захотелось яичницу, но нет помидорки,»
- вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек чая вечером»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- суматошный день.набегами здесь.»
- до 2 ночи в новостях была, с утра рано встала, из новосибирска уже звонят, знают,»
- брынза и маслины - моя любовь! каждый день наслаждаюсь порцией салата то с яйцом,»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все очень нравится. не употребляю»
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь»
- сегодня хорошая погода и долго быть 10. но с утра прям ветер неприятный дул и я»
- сегодня тепло, но ветрено, мне на дачу надо, посадить цветы. надо одеться так, чтобы»
- вот пришла моя доставочка,пополнила я свои запасы. нажарила сыночке сырников. овощи»
- я что-то совсем потерялась и куда-то пропала. просто меня капитально выбили из равновесия»
- вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного дня даже неплохо»
- утром пробежка в лёгком темпе 30 минут 10 минут ходьбы 10 минут растяжка. душ вкусный»
- сахар и мучное = злоесли не следить за количеством съеденого сладкого и мучного,»
- сегодня уже всё буду доедать, что готовила на первые дни поста и вечером нужно будет»
- вчера спросила детей кто что хочет, ну какие желания у кого.дочь сказала что хочет»
- привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну молодец жевсем»
- сегодня весене равноденствие, сегодня день равен ночи,а с завтрашнего дня продолжительность»
- вчера пекла булочки немного, съели очень быстро, я ни единой не пробовала! сегодня»
- великий пост 4/48 винегретщавелевый суп.своим навертела блинчики с мясом с утра»
- - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые йогурты.»
- сегодня скоре всего приготовлю себе куриную грудку, и сделаю салат винегрет, этот»
- что-то меня реал засосал.»
- привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей. умею в»
- не затягивать переживания. дать себе конкретный срок и идти вперёд.-1 кг, очень»
- привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома, в 6 утра было»
- воду вчера не осилила свою норму, летом хорошо воду пила, сейчас её вобще не хочется,»
- вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для галочки,»
- 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день войск национальной гварди рф день»
- пусть сила веры укрепляется с каждым днем, сила надежды никогда не ослабевает, а»
- дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.»
- просто посты и уборка- что тут плохого? убрала бы служба, но когда? через неделю, два дня,»
- наладится или нет, зависит от дохода жены и мужа. если у них зарплаты копечные тысяч по 30-40,»
- о да, полный шыкадам. я бы его кис-кис.»
- многие сидят долго. я же написала - дети часто болеют и мать сидит с ними дома, они в сад»
- когда женщина очень легкая, женственая, без проблемная, от не вет увереностью в себе и привлекательн»
- я в плохие времена тушёной капусты перела салат из свежей люблю с яблочком, но лень мелко»
- здорово, я в детстве такое любила»
- женщины виноваты лишь в том, что соглашаются на секс в угоду мужчине, а не занимаются сексом»
- и конечно же ухоженая. но ухоженая - не равно красивая. внешность вобще не главный фактор.»
- первый, наверное. если скажу 2-совру. но, в полной нищете тоже жо. крайность»
- для похудения нормально, но если всего один прием пищи и один перекус в день, гастрит заработаете.»
- а дети на море хотят. но денег нет.»
- а мезо? пластика это слишком для дяди»
- он на это присылает свою суму которая конечно в разы меньше что ты просишь и пишет: я тебе»
- ну я бы так не сказала. а насчет кремов и другой косметики, я бы лучше на свои ощущения опиралась»
- а попробуйте вот что не смотреть а слушать вначале выбрать какую то топовую анимэшку и сначала»
- имела в виду, что слила бы его если не помог и повод были бы хороший. а он получается мне»
- нет ,простите ,видеть лучше е безумие я как то не хочу»
- а каким вы пользовались, если не секрет?»
- раскосые глаза первые пару месяцев после подтяжки это гиперкорекция временый отек»
- на этих фото будто-бы да, похож на дистальный»
- это не правда я есть только в вк на гале и в одной онлайн игре. все больше меня нигде нет»
- да нормально. а на лице подарок от сожителя? вот в чем секрет вашей класной кожи»
- это уже совсем другое, впринципе кого называешь на ты,не говоришь им заткнись. тут воспитание»
- химик, у вас есть нынешний муж. или его нет?»
- светка даже сейчас работает имет процент с салона сдаёт квартиру ещё свою .а до перезда у»
- чтобы судить о вкусе необязательно пробовать его на вкус!вбиваете номер телефона в поисковик»
- или как в фильме девчата говорили - в 28 лет за козла драного пойдешь»
- переломала бы ей зубы и обратилась к наркологу. крестные феи - это не норма.»
- не,на слух ещё хуже воспринимаю.как люди аудиокниги слушают.вот выключить звук и картинка»
- не помню чтобы кто то повышал на меня тон .обычно это как раз одна я»
- смешно у вас получилось. в розыске, мать!у меня так при сдаче на права запись нарушения появилась»
- этим. нормальныйесли для вас 150 дорого, то этот не намного дешевле - 10у косметологов обычно»
- а в чем проблема? большинство их в моем климате носит, кому нужен отмороженый»
- сестры! аж на душе потеплело меня кусал кот сильно, но он домашний, отек был, мазала спиртом,»
- бронь заране, но не за месяц, а за две-одну неделю. заказ каждый по своему желанию делает.»
- не совсем понятно. раставаться из-за не понравившегося подарка или дешевого? страно. я обычно»
- зубы сделать нужно кариес, привет, чистки там, отбеливание , одежду хорошую, продукты дорогие»
- очень интересно получается. я где то читала что еврейские мамы да и папы любят его до умопомрачения,»
- что за страный выпад ?я вам по факту своих знакомых которые изменяли говорю ,а вы все о чем»
- вы однозначно зависимы от чужого мнения, не потому что крема по отзывам покупаете, а потому»
- еду обеспечивает муж. это минимум. куда ушла то»
- люблю тушу капусту с фаршем и запеканку делаю из капусты. гороховое пюре тоже люблю. вот гороховый»
- бритый висок полностью сотвецтвует культуре и современости е лексики хоспадя, я думала их»
- мегаполис? не тянет. только нижний нравится.»
- спасибо , понятно, ну ладно, лишение так лишение, переживём.»
- это ты, евгешка, на меня так повлиял!»
- у нас в городе один мужчина есть, ходит с магнитофоном, музыку слушает.женщина дарит цветы»
- там есть много вероятностей. но думаю доминантный будет чёрный ген.»
- мой сожитель говорил наоборот, что рано родил своих двух в первом браке. вроде как молодой»
- не нужно обижаться ,нужно найти виорую работу»
- на самом дели и правда некоторые духи меняют запах со временем, особено если стоят в солнечном»
- да ,шлюшек часто бьют дома ,им приходится уходить ,два случая таких знаю лично»
- читала, понравилось. надо бы и фильм посмотреть»
- из-за такой ерунды прав не лишат скоре всего, если повреждения не значительные скажете мол»
- их многие марки выпускают, от до умная эмаль»
- как в старой притче - какое бы ты ни принял решение,оно будет ошибочным»
- чёт я реально не могу понять, что вы мне сейчас пытаетесь собщить.»
- выкинь, конечно, а то проникнет в кровь через ногти и убьет тебя изнутри»
- ну а что вы тут сидите с нами , с ортодоксальными девственицами, вам надо в клуб к жрицам»
- а почему тебя интересует гадкое? как бы ты охарактеризовал эту твою наклоность с позици психоанализа»
- так тем боле, нанимайте просто частную медсестру, пусть приходит пару раз в день или сколько»
- я вот наоборот не завидую семейным. замужним женщинам можно позавидовать, если они очень удачно»
- мне без разницы, но я бы лучше на работу пошла, чем якобы заниматься по улице шляться, как»
- а это смотря с какой стороны посмотреть - приглядись, там де веточка мимозы»
- я вобще не понимаю зачем накапливать по сто флаконов и хранить годами. купи два, выбрызгай»
- ну не все подарят телефон, к примеру, даже если деньги есть.»
- у меня от такого сразу подгорает, но если вы видите нелогичность в помощи в собственом доме»
- если не эфект камеры, у вас цвет глаз огонь, как у кошки»
- ну во-первых успокоиться, а во-вторых, да, съездите в гбд сами со справкой и с повиной, вдруг»
- пусть носят, мне вобще какое дело кто там что под штанами носит.»
- я очень люблю подарки, жаль конечно мч меня не балует ими. мне это важно.и порой задумываюсь»
- в садике.пацаны меня боялись! по тому,что обычно без трусов они оставались. применяйте гипохлорид»
- не знаю, не сильна в этом. пусть сходит к косметологу проконсультируе»
- вы не в теме. у не с трусами совсем бяда»
- об опасности голодания кошек боле 1 суток ветеринары говорят много, я видела эту тему многократно»
- хах. это только на питание и комуналку. ну, рыльное мыльное, проезд, и все, больше не хватит»
- ни у чего нет срока годности. это срок, в течение которого производитель гарантирует сохраность»
- нет, конечно. обычно, для меня богатые, которые на меня внимание обращают - у них есть от»
- ага, перед гастритом так бывает. у вас неправильный режим питания, сбои начнутся в жкт. не»
- самое главное чтобы детки были здоровы.»
- говяжья боле жесткая, но да, я е тоже давно не ела, но люблю.сейчас я больше по куриным сердечкам»
- 31 ей. главная героиня сериала сегун»
- проще убиться чем так жить. детей никогда не хотела.»
- мужчины говорят вкусне готовят, чем женщины»
- беременость это ответвеность за двоих. запихиваться бургером в 12 ночи ничего страшного, если»
- помню.было мне 25.так все после 30 казались реально старухами. когда стало .125.тридцатник»
- и это если ребенок один. и у него нет специфических занятий, не дай бог болезней или других»
- это новый антимоль.сто пудов!»
- чем больше боитесь, тем больше вероятность того, что так и будет. необоснованая ревность рано»
- нет, у многих хорошие мужья. точне - их принимают, потому что плюсы перевешивают. своих мужей»
- во первых ваше желание надавить на жалость беременостью только усугуюит ситуацию. вы виноваты,»
- тогда 2 раза в день должны быть полноценые порци, а не один прием пищи, один перекус.»
- я ниже приводила пример когда е 10 летний сын сказал моей 70летнец маме а ты, таня, вобще»
- вот точно! я сама не знаю, думала погода хорошая настанет и настроение появиться сразу и сто»
- вы же с ним растались по вашей инициативе. я помню вашу тему про юбилей 50 лет.»
- не приставать. если пропадёт надолго. и не будете подавать никаких признаков жизни. его к»
- напомнили книгу ясунари кавабата спящие красавицы. евгешка наверное не стоить читать, а то»
- естествено это показатель отношения к женщине»
- ну из такого чтобы дома я знаю только романтик, в духе бутылка вина, музыка, его любимые закуски»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- десерт жемчужная дыня с мороженым и красным вином»
- печенье “женщина с ароматом кофе“»
- капуста по - белорусски»
- клубничное варенье на яблочном соке»
- бисквитное печенье бархатные валентинки в шоколадной глазури»
- печенье овсяное на кефире. добавить орехи, семена, изюм, курагу.»
- горячий салат с сыром дор блю»
- салат “нежность“»
- горошница»
- пряники с ореховой начинкой “елочные игрушки“»
- салат “медуза“ быстро и вкусно»
- овощное рагу»
- персиковый лимонад»
- капуста цветная квашеная»
- печенье бискотти»
- запеченный картофель с помидорами»
- салат “щедрый купол“»
- воздушные булочки с яблочной начинкой»
- салат“морская стихия“»
- луковые оладьи и овощной гарнир лукошко»
- пирог с грушами “шоколадное блаженство“-для мультиварок, духовок ..»
- тыква фаршированная»
- коктейль молочный с овсяными хлопьями и бананом»
- салат “дамский“ с хурмой»
- свиные котлеты с овощами»
- овощной суп с грибами»
- миндально-кокосовое печенье»
- “бендерики“ мясные»
- тушенка из гуся в мультиварке. мясо тает во рту, невозможно оторваться.»
- кораблики из баклажанов (постное блюдо)»
- "куба либре"»
- рецепт коктейля “утро“»
- яблоки с творогом и изюмом»
- шашлычки на шпажках со слоеным тестом»
- рецепт компота с инжиром»
- овощные котлеты с кабачком»
- кокосовый десерт»
- каша гречневая запеченная»
- икра баклажанная по-болгарски помидором, перцем и чесноком»
- освежающий яблочный смузи»
- болгарский перец жареный»
- гаспачо по рецепту провинции кордова»
- бургер дачный»
- салат в ананасе с вишней, киви и взбитыми сливками»
- запеканка из риса с сыром. рецепты для детей от 1 года.»
- шурпа из баранины»
- маффины с колбасой и сыром»
- салат из апельсинов по-марокански»
- чебуреки»
- фаршированные финики с соевым соусом, сыром и грецкими орешками»
- бульон с вином и гренками»
- яичница со шпинатом и помидорами»
- рыбные драники»
- мясо в пряной глазури»
- салат “две курицы“»
- ты редко испытываешь чувство вины или ты очень совестливый человек?»
- ты - душа компании или любишь одиночество?»
- ты умеешь решать важные вопросы или перекладываешь их на плечи окружающих?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- критика в твой адрес выбивает из колеи или ты уверена в своей непогрешимости?»
- ты - решительный человек или боишься сделать выбор?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- готовы ли вы к новой любви или вас нередко терзают сомнения?»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- ты сможешь заниматься спортом дома или не хватает силы воли?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- ты профессионал в своем деле? очень ответственный человек?»
- ты к любому делу подходишь творчески или не развиваешь свои таланты?»
- путешествия у тебя в крови или не путешествуешь по незнакомым местам?»
- у тебе свой взгляд на мир? окружающих считаешь глупее себя?»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- тебе идет прямая густая челка или тебе подойдет длинная диагональная челка?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
- ты хранишь чужие секреты или нравится делиться ими?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- в глазах окружающих ты робкий или властный человек?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- тебя не волнует мнение окружающих или общение с тобой – одно удовольствие?»
- ты любишь пощекотать себе нервы или не любишь рисковать?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- у тебя нет чувства юмора? даже невинные шутки переносишь с трудом?»
- ты радуешься жизни или постоянно ожидаешь плохие события?»
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|