|
Моя разгрузочная четырёхдневная диета (-4 кг )! Эта диетка мне помогла после большого праздника скинуть 4 кг. Её я придумывала по ходу своих желаний. Может она и не очень полезна для здоровья, но я думаю, что за 4 дня ничего страшного не будет. Советую попробовать! РАЦИОН: 1 день - молокочай (1 литр молока + ложка заварки) 2 день - арбуз (1 кг на 10 кг массы тела) 3 день - шоколадка (любая на ваш вкус, но только 100 грамм!) 4 день - пачка обезжиренного творога (200 грамм) Удачи!
автор: Сашулечка 5.0 |
начало обсуждений»
-
обязательно попробую такую разгрузку!
-
по утрам на стакан кипятка- ложка меда, за полчаса до еды
-
Разгрузочные делать надо, но только чтобы “разгрузиться“....Тот кг, что сбросишь, вернется в двойном размере. Тут главное, на следующий день не обжираться. А то все мучения напрасно
-
ответ для: Смайли
Вот в этом наша ошибка..., что мы не завтракаем...плохо обедаем...и вечером наедаемся до головокружения...Как только я перестаю ужинать я сразу худею и вес уходит, медленно , но верно...Но вечером иногда бывает трудно удержаться...А что делать...фигуру терять нельзя!!! -
ответ для: A$eleka
Можно конечно и не есть после 18-00.
А если утром успеваешь только быстро перекусить, на обед часто нет времени и задерживаешься на работе до 20-21 и позже (так сейчас в Москве большинство работает, а по рассказам знакомых у нас во всех больших городах то же самое) плюс минимум час до дома...
Сама понимаешь, что хоть когда-то есть надо или до следующей недели не доживешь!
Советы про не-есть-после-шести хороши для студентов и тех кто с детьми дома сидит.
А про разгрузки правильно, даже 2 раза в неделю лучше. -
100 гр шоколада...докатились
И кто вообще придумывает диеты из разгрузочных дней??!! Пора уже понять...чудес не бывает!!! -
на сайтике много хороших разгрузочных дней, и по 4 дня есть
-
-
большой шанс сорваться!
и вообще нет ничего полезного, и очень мало ккал. -
Можно просто не есть после 18-00...И разгрузку раз в неделю...Не такой сильный стресс для организма!!!
-
плохие разгрузочные дни
-
ну не совсем - то что надо.... самое лучшее арбуз...
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- какого пола руки на фото?»
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор.»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше: высотка или многоэтажный дом?»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- вам нравятся вислоухие коты или с прямыми ушками?»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать на это?»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются накормить»
- страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться нужно.»
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше?»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу найти себя»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- как думаете, на фотке уже бидоны?»
- могут ли появляться морщины после похудения?»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как домой попали?»
- это детское лицо?»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- очень плохое состояние этой зимой, работоспособнос нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от этого. что делать»
- зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей!»
- стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть подарков не купила, а она отменила встречу!»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не могу запретить»
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь спасти огурцы»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- как вы определяете овуляцию?»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- на тренировку сходила после работы, отзанималась, теперь пойду в четверг, и на этой»
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и приготовлю,»
- 29-ый луный деньто, как пройдет двадцать девятый день луного календаря, во многом»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- 18-й день интервального кето питания.сегодня почему-то привес у меня 40 грам. но»
- доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу, колега»
- на обед варила щи, на рёбрах, вкусно получилось, вовремя себя тормознула, хотела»
- сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного суп куриный поела, утром сосиски»
- всем желаю спокойной ночи!завтра уже четвёртый день масленицы, снова напеку блинов,»
- вчера снова напекла блинов и часть сделала с мясом. и так много получилось из. кто»
- на следующей неделе передают нам дожди, дня три-четыре будут идти. скоре всего что»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня что-то»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- понедельник на работе сегодня был немного в суете, многие как с луны свалились,»
- у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра и это будет»
- вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не сидел в гаджетах,»
- в еде себе все позволяла, устроила загрузку, даже мороженое слопала. с завтрашнего»
- тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам совсем не»
- полезные растительные масла: оливковое масло холодного отжима , растительное масло,»
- что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет, то ли не очень»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- завтра тренировка утром по плану, сегодня с утра тоже была. пока только кардио нагрузка.»
- устала - дел невпроворот»
- мой сон:оценка сна:87время общего сна: 06:05глубокий сон: 01:39лёгкий сон: 04:26не»
- никаких изменений в весе пока что не происходит. и это меня радует, что вес не ползёт»
- совершено не умею отдыхать. только один день прошел с увольнения а я уже издергалась»
- желаю замечательного настроения и сопутствующей удачи во всех планах на выходные.»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение»
- сегодня вечером закончим с ольгой диспансеризацию, осталось только лору показаться»
- всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе ,что до»
- привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике только яйца.»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама съела где-то»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- да! настолько, непривычно вас в этом видеть и настолько, опять же - на мой взгляд, это - не»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- вы имете в виду ополаскивание под душем с гелью или просто водой без ничего?»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- я вчера весь день почти спала. мне племяш говорит: ты чо весь день спишь? я говорю: так надо»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- знаю одну женщину, она диабетик со стажем и постояно покашливает от сухости в горле. ничего»
- а вот согласна, я бы тоже отказалась вернуться в свои 20.в 30 - да, уже согласилась бы. вобще»
- я на днях там была, висит объявление, что требуется дежурная. еще певчие в храм требуются!»
- такие штаны из холодца конкретного не сделает идеально .»
- вы такая простая. как будто это так легко сделать»
- если у нас уже отношения и я ему доверяю и была у него дома, то конечно бы пригласила»
- да, времено пошла бы. робу попросила бы новую, ну или чистую.»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- совет не работает, вам же это не помогло от развода.»
- купили после того, как от вас сбежали?»
- да скиньте уже его девушке вашу переписку, заблокируйте обоих и ищите нового»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- окей, беседа о семье. но вы даже в глаза так-то друга друга не видели вживую.плюс даже не»
- а здесь нормально сексуальности ? можно ещё такое летом носить ?»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- мы говорим не о 40 или 30. мы говорим о разнице между этими цыфрами. и когда к тебе клеится»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- пусть он сначала тактично посмотрит на себя в зеркало-и сразу всё поймёт.»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- нет. меня раздражает только то, что мне навязывают. а это всего лишь человек сказал известную»
- потому, что это вы там окупированы!.с языками в попе, скоро уж как 80 лет. свою бербок с урсулой.бло»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- значит они туда забежали совсем недавно, или холодильник какой-то дырявый, не знаю. конечно»
- ну, мало ли какие у не проблемы со здоровьем.зачем так драматично»
- ой, ещё из-за мужика бывшего переживать. я бы удалила и заблочила, и всё. зачем пляски с бубном»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- он все надется что вы не пропадете да что коснись, есть к кому вернуться. блокните уже сами»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- частенько этой фразой люди оправдывают собственое нежелание вобще что-то делать. даже тут»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- ок, хороший вариант, надоело такое поведение. заблочила его»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- никаких плясок и не устраиваю. наоборот, очень сдержана»
- насчет алергиков, кстат, подтверждаю, я в детстве страдала сильными приступами алергического»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- у меня давно это, даже не помню когда я заметила. наверно когда работала на стоячей работе»
- это уже не от меня зависит, я в шоке была. ни до, ни после того случая ничего подобного не»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- и пивко-с.я заметила, чисто по расказам, по разговорам, что у многих мужчин пиво каждый день»
- так я с ним два года до встречи с мужем дружила. когда появился муж я их познакомила, вместе»
- я бы растерялась и потеряла бы дар речи. а потом несколько лет прокручивала бы в голове, что»
- в любом случае проблемы.от целомудрия в таком возрасте - психологические зп - физические.»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужно»
- я еще добавлю, что мужчина, действительно настроеный на семью, априори готов к тому, чтобы»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- нет не нормально и не у всех. это 1-2 степень варикоза.скоре всего вам врач пропишет компресионое»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- я вру только в крайних случаях. есть множество способов обойти правду стороной и не солгав.»
- у моих родителей тоже в одно время пауки появились. у меня с этими пауками вобще трэш был.»
- вам видимо нравятся подобные игры. иначе зачем вы ему подыгрываете? заблокировали и усё.»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- мы своего еще гномом припугнули. когда не хотел игрушки убирать сказали что тогда ночью может»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- я свободолюбивый человек.по мне, истиная свобода - это когда ты можешь делать то, что считаешь»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- лесенка.это сейчас она трансформировал в шторку и почти никто лесенкой не стрижет, а только»
- о боги, какая мило а, шанс он дает. нет, не шанс, повышает свою самоценку за счет другого»
- может и не случится ответа так как может и не образоватся опыта и логики что бы все это увидеть»
- да усталость ног всю жизнь у меня была, даже а детстве как помню иногда жутко болели ноги.»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- страно, кого не послушаю, все говорят, что им не больно.мне было не больно от слова совсем.»
- в родном городе и такого может не быть»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- мч притащил от матери книги, одну пошлятину и библию среди них есть эротика - новая лолита.эти»
- только лолита читала, еще лет в 14. мне уже тогда показалась, что место г на электрическом»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- где родился там и пригодился это расплывчатая поговорка которую можно крутить по разному в»
- так спросите его: в чем проблема пойти поискать ту, чей характер тебя будет устраивать? или»
- инквизировать лично такую организацию сразу»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- со мной же в общежити и живёт, лет 12 - 13»
- да той может просто не нужны отношалки?и одной хорошо»
- если бы он был вам безразличен, то вам бы пофиг было.»
- краса.вот вы реальный пример того, что .краса и ум .в тетках плохо уживаются. в контексте»
- вот сейчас скажу банальность, но чтобы ипотека не мешала жить, надо больше зарабатывать. как»
- вы все пройдете, все преодолете»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- салат с грейпфрутом и мягким сыром»
- ямайский куриный салат»
- салат “хей лун“»
- салат с грейпфрутом и мягким сыром»
- сациви»
- пожарские котлеты»
- хек в кисло-сладком соусе»
- простой пирог из варенья»
- суп “сердечко“»
- мороженое без мороженицы и без перемешивания»
- суп-крем из семги с апельсиновым соком»
- салат с чипсами, грибами и пекинской капустой»
- горячие бутерброды»
- варенье из чернослива с корицей»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- острый томатный соус универсальный»
- капуста с перцем»
- салат рыбный»
- салат фруктовый с орехами»
- салат с грибами “секрет“»
- низкокалорийный салат из сельдерея для тех, кто хочет похудеть»
- рыбный суп по - провансальски»
- мясу по-французски посвящается»
- фрикадельки в медово-горчичном соусе»
- кабачки под соусом из сметаны и кетчупа. подавать можно как гарнир или как готов»
- картофель по-мадьярски с копченостями»
- салат из тунца с фасолью и оливками»
- салат из креветок с помидорами и мандаринами»
- санди клубничный»
- домашние равиоли с творожным сыром и кедровыми орехами»
- фаршированная горбуша»
- окорочка, фаршированные грецкими орехами»
- закуска из баклажанов»
- индюшачья рулька»
- сырный супчик с клецками»
- котлеты из речной рыбы»
- мясные плошки с грибами»
- лёгкий салат с овощами и сыром»
- сырные чипсы с грудинкой к пиву»
- салат с куриной печенью и грейпфрутом»
- салат с фасолью на зиму»
- мититеи»
- десерт с орехами»
- шах плов в лаваше с каштанами»
- тортик свекольный»
- мясо с фасолью и черносливом»
- цельнозерновое печенье»
- куриные голени в пряной карамели»
- свекольник летний»
- перец маринованный»
- грудинка в фольге»
- салат с сельдью по-норвежски»
- фруктовый салат с хурмой»
- салат с морской капустой»
- сердечки куриные тушеные»
- вы не склонны к переживаниям или болезненно реагируете на события в вашей жизни?»
- ты обладаешь внутренней гармонией или злишься даже по пустякам?»
- твой мужчина не романтик или он может и будничный день сделать праздником?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- у тебя нет обаяния или ты - любимица окружающих?»
- ты постоянно находишься в движении или каждую свободную минуту проводишь в соцсетях?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- твоя ревность носит болезненный характер или абсолютно не ревнуешь?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- ты идеальная сотрудница или сложились отвратительные отношения с шефом и коллегами?»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- ты очень общительный человек или любишь побыть наедине сама с собой?»
- ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- каковы ваши шансы похудеть?»
- ты чувствуешь свой стиль в одежде? создаешь интересные и стильные образы?»
- тебя постоянно терзают беды или ничто не может выбить из колеи?»
- ваш талисман рубин или вам принесет счастье изумруд?»
- ты мечтаешь пережить глубокое чувство или уже ее встретила свою любовь?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- вас трудно соблазнить? никогда не теряете голову?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- ты себе не нравишься или довольна собой?»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|