|
Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организме! Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous 4.8 |
начало обсуждений»
-
Первый день! Нелегко,очень нелегко,вес большой,к вечеру желудок побаливает,завтра продолжу
-
ответ для: Prima_balerina
Там мясо надо есть, а я его не люблю -
ответ для: Anel77
Попробуй протеиновую - может понравится. -
ответ для: Prima_balerina
Потом обратно все кг пришли через некоторое время -
ответ для: Anel77
Результат какой? -
интересная диета
-
На одном сайте откопапала такую же диету (она называется “Актерская“), только в поледний день там нужно пить с сыром бутылку сухого красного вина - хорошая идея отметить последний день диеты
-
ответ для: Anel77
привет!!!
почитала я твои коментарии к этой диете и поняла, что ты ее очень хорошо перенесла! напиши пожалуйста сколько кг получилось сбросить и меня еще интересует как по обьемам ты скинула??? а то бывает такое, что кг 3-4 уйдут а по обьемам ни чего-все прослоички жирка при тебе остаются! -
Сегодня последний день Я пью ананасовый сок и на весь день у меня 200гр сыра было. Отвыкла за 4 дня есть после 18-00 Это здорово
Результаты, как и обещала, будут завтра, стерпела, не взвешивалась -
Сегодня 3 день диеты. Вчера в пароварке отварила куриную грудку 750гр, чтоб по 250гр на завтрак обед и ужин. Завтрак прошел отлично , мне даже показалось, что 250гр, это много. Еще, после 18-00 не ем, вчера по крайней мере не хотелось совсем.
Диета мне пока нравится , но результаты будут в понедельник, хотя так хочется на весы встать, но нет. -
Сегодня второй день, очень вкусный, я вам скажу, т.к. очень люблю творог и кефир. В творог я конечно 1 чайную ложечку меда добавляю. Самое главное, что сегодня есть так сильно не хочется, как вчера, супер . Значит, начала я диету 03 июля, а закончится она 07 июля, взвешусь утром 07 июля, посмотрю насколько эффективной оказалась эта диета. Главное после ее окончания не накидываться на еду, а то все кг вернутся заново, да и братьев с собой прихватят
-
Вчера был первый день диеты
Честно скажу, рис не соленый очень противная вещь, я его раньше соевым соусом поливала немного, но тут решила все соблюдать строго как написано. Сок томатный меня спас, к сожалению или наоборот к радости, в магазине сок томатный без соли не нашла, все с добавлением соли . Вот сидела вчера, так и ела, рис соком запивала, к вечеру тяжко было, есть хотелось, но я не сорвалась .
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как вам такое платье?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- безумно красивые девушки»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- нормальные фото?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- без фото сложно понять, что не так»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- мне тоже страшно это говорить»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- видать только тебе такое говорят»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- а нету справедливости в этом мире.»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- только адреса у меня все равно нет.»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- не должна. и мужчина не должен.»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- в точку.она много лет на сайте и огромное количество тем про счастливую жизнь домохозяек и»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- красивая очень, руки прелестные»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- ты страшная, была бы красивой уже нашла бы богатого»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- грибной бисквитный торт с сырным кремом»
- салат рыбацкий из филе сельди и овощей»
- тортик на сковороде»
- осетинский пирог с грибами»
- пирожные слоеные с яблоками»
- колобки из манной крупы и сыра»
- песочное постное печенье»
- трайфл из бисквитной крошки, йогурта и вишни»
- пикантные куриные бедра в булочке»
- хрустящие кабачковые оладушки с полентой»
- коктейль “новогодний“»
- индейка запеченная с грибами и твердым сыром»
- коктейль «в гостях у сказки»»
- сигары»
- быстрая маринованная капуста “хорошая закусочка“»
- квас яблочный»
- грушевый чатни»
- кабачковые оладьи с картофелем»
- салат из фунчозы, редиса и индейки»
- телятина по - тоскански»
- кисель из фиников»
- испанский омлет с картошкой»
- малосольная сельдь с луком»
- мексиканская закуска “такос“»
- бананово-шоколадный торт»
- напиток из черники с кефиром»
- легкий бигос на курице»
- блины с грибной начинкой»
- овощной салат с сыром»
- куриные рулеты с сыром»
- шоколадно-медовое пирожное»
- гречневый торт “панчо“»
- “узелки“ на сковороде с ароматным маслом»
- рецепт бульона с мясными блинчиками»
- творожная запеканка»
- суп овощной с свекольными листьями»
- сицилийский салат с баклажанами»
- творожники лимонные»
- капуста квашеная»
- роллы из баклажанов со сметанным соусом»
- салат из моркови с яблоками и изюмом»
- сырные палочки “быстрые“»
- салат “цветок папоротника“»
- палочки цукини в сырной панировке из пармезана. подавать можно как гарнир или ка»
- макароны с мясом с соусом из шампиньонов»
- закуска из редьки с луком»
- салат “грибная поляна“»
- ленивый хачапури на сковороде»
- суп из шампиньонов»
- салат с овсяным печеньем»
- джем из персиков и дыни»
- говядина «кремлевская»»
- полноценный обед для худеющих!»
- украинский борщ»
- куриное филе под овощной шубой»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- ты очень себе нравишься или недовольна собой?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- тебе не нужно менять способ питания или пора на диету?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- вы — само очарование или бережете его от людских глаз?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- он просто нравится тебе или в сердце уже распустилась любовь?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
- ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- ты трудно решаешься на перемены или однообразие вызывает агрессию?»
- ты не теряешь оптимизма или видишь мир в черных красках?»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- ты яркая и откровенная или холодная и надменная?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- тебе идет оригинальное и броское или стоит обратить внимание на натуральность во»
- у тебя все признаки анемии? срочно нужно обратиться к врачу?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- ты - способный воспитатель? хватает терпения и любви к ребенку?»
- у тебя ни на что не хватает времени или все успеваешь делать?»
- ты - отличная жена или считаешь себя несчастной в браке?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|