|
Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организме! Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous 4.8 |
начало обсуждений»
-
Первый день! Нелегко,очень нелегко,вес большой,к вечеру желудок побаливает,завтра продолжу
-
ответ для: Prima_balerina
Там мясо надо есть, а я его не люблю -
ответ для: Anel77
Попробуй протеиновую - может понравится. -
ответ для: Prima_balerina
Потом обратно все кг пришли через некоторое время -
ответ для: Anel77
Результат какой? -
интересная диета
-
На одном сайте откопапала такую же диету (она называется “Актерская“), только в поледний день там нужно пить с сыром бутылку сухого красного вина - хорошая идея отметить последний день диеты
-
ответ для: Anel77
привет!!!
почитала я твои коментарии к этой диете и поняла, что ты ее очень хорошо перенесла! напиши пожалуйста сколько кг получилось сбросить и меня еще интересует как по обьемам ты скинула??? а то бывает такое, что кг 3-4 уйдут а по обьемам ни чего-все прослоички жирка при тебе остаются! -
Сегодня последний день Я пью ананасовый сок и на весь день у меня 200гр сыра было. Отвыкла за 4 дня есть после 18-00 Это здорово
Результаты, как и обещала, будут завтра, стерпела, не взвешивалась -
Сегодня 3 день диеты. Вчера в пароварке отварила куриную грудку 750гр, чтоб по 250гр на завтрак обед и ужин. Завтрак прошел отлично , мне даже показалось, что 250гр, это много. Еще, после 18-00 не ем, вчера по крайней мере не хотелось совсем.
Диета мне пока нравится , но результаты будут в понедельник, хотя так хочется на весы встать, но нет. -
Сегодня второй день, очень вкусный, я вам скажу, т.к. очень люблю творог и кефир. В творог я конечно 1 чайную ложечку меда добавляю. Самое главное, что сегодня есть так сильно не хочется, как вчера, супер . Значит, начала я диету 03 июля, а закончится она 07 июля, взвешусь утром 07 июля, посмотрю насколько эффективной оказалась эта диета. Главное после ее окончания не накидываться на еду, а то все кг вернутся заново, да и братьев с собой прихватят
-
Вчера был первый день диеты
Честно скажу, рис не соленый очень противная вещь, я его раньше соевым соусом поливала немного, но тут решила все соблюдать строго как написано. Сок томатный меня спас, к сожалению или наоборот к радости, в магазине сок томатный без соли не нашла, все с добавлением соли . Вот сидела вчера, так и ела, рис соком запивала, к вечеру тяжко было, есть хотелось, но я не сорвалась .
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- какой это тип фигуры?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- -генеральная уборка кухни»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- я шучу, пока не приходилось так делатьа вобще я люблю цветы, и собираю летом часто, и покупаю»
- что, прям так сразу и сказал, с нифига? типа пришли в кафе, взяли меню и он такой: а вот я»
- ну это мы уже поняли. здесь все алтайские девственицы, членов в жизни не видели : только я»
- чтобы уволить на испытательном сроке нужны основания. причем документально зафиксированые.»
- смотря по какой причине, если например работа на заводе рабочим то лучше ничего такого не»
- да уж не меньше сиськи там мощь»
- нет. меня учили на родителей и старших не орать, собствено я с этим согласна и никогда не»
- что значит часы не идут? вы их рядом с лицом носите или их форма портит вашу фигуру?»
- обычно у юристов побольше, чем к секретаря. как-то все страно.»
- если бы мне цветы были так важны -сказала бы ему об этом и всего делов.»
- единственый рабочий ракурс? в этот раз хотя бы читая голова, поэтому респект»
- легко, можно найти только приключения, на одно место. а судьбу найти непросто, - что раньше,»
- спасибо, может хоть тему закроют»
- культура очень сексуализирован чем ближе к экватору, тем сексуализирован на юге ла совсем»
- какой же бред вы написали. всё в одну кучу. вобще разные вещи. мне все равно сколько партнерш»
- автор, извините, что не по теме. насколько знаю вы не замужем. можете прислать в личку фото»
- я к сожалению против коронок в принципе ,считаю это перекладыванием проблем на время ,а не»
- ожирение и предожирение - это стандарты воз, а не отдельных индивидов.»
- жалость унижает,а он к вам относится наоборот как к полноценому человеку.так мыслят большинство»
- а вобще, удивительно, конечно, как все всё перевернули. асистент по перепискам - сутенер,»
- я считаю, что никто не обязан быть худым. люди могут быть стройными, могут быть худыми, могут»
- да, конечно. ну какой секс? о чем это мы тут все говорим? мы же недалёкие существа. не понимаем»
- во всем должна быть гармония, и в приняти себя в том числе. люди любят гармоничных, самодостаточных»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- он вроде 750 4 штуки ,в неделю надо колоть 1 раз .»
- меня 2 раза клещи кусали и оба раза я выходил победителем, отрывал им бошки нхер это к тому,»
- оба не носим и не заморачиваемся. чушь какая-то эти пляски вокруг колец»
- а вы здесь при чём? такое может случиться с кем угодно и где угодно, такова судьба. так бы»
- свистит ваш мч- подрабатывает на какой-то подружке»
- мелиса, чабрец, ромашка, иван-чай, смородина, клюква»
- мне на днях поставили неутешитешитель диагноз, реву несколько дней, муж тоже суховатый мы»
- мой мне цветы и не дарил. ну, оно было отчасти понятно, потому что он жил в москве и приезжал»
- про любовь - конечно речи нет вобще совсем ни с чьей стороны.а сразу трахаться видать еще»
- да, теперь он муж почти уже 12 лет как. а куда было идти с этими цветами на месте, как-то»
- я сейчас 7 на 174, но больше всего внимания было при весе 56»
- ну вот я сказала соседке, что пожалуюсь. ремонт перед моей квартирой продолжился, я была послана.»
- зачем? тем боле если собираетесь с ним работать дальше. можно скоректировать этот нюанс, обьяснить»
- вы и есть - начинающая.вот, на гале, в поисках консультантов.»
- вы до автора н чего не донесете по одной причине. она не человек, она - услуга.»
- разве? у меня не чернет вроде бы.»
- да, хороше повседневное платье»
- я ему в тот день перед дтп и сказала первый раз напутствие :с богом!. вобще, четыре дня предчувствия»
- а в этом плане.ну не знаю, я не люблю когда на свидание цветы приносят»
- нет, во-первых, похудеть нетрудно, трудне вес набрать при недостаткево-вт мне дороги мои внутре»
- так 26 это предожирение как раз по шкале»
- если бы бы вы не были такими лохушками не знающими дороги к косметологам с атлантидой,то понимали»
- у меня предожирение и нет живота»
- мне в принципе тяжело морально так целые зубы вырывать»
- ну у этих баб в жопе и на ногах очень много жира»
- наверное кого то и спасет. здесь много было постов о том, что порядочные девушки/женщины не»
- по фигуре точно она, а ведь у не ребенок есть.а я ещё фото корюшки на пилоне откровеными называла,»
- да,у меня у мужа тоже давление только началось,как перехали из квартиры ,сразу все прекратилось,ть»
- не думаю над тем кто чем занят и работает ли кем либо»
- я не знаю просто, у нас разные ситуаци. тут надо оталкиваться какие вы отношения выстраиваете.»
- тошнота озноб хочется спать гоаза режит, зрение не ясное, в затылок давит»
- я умом согласна ,а психологически вырывать зуб без повреждений на даный момент тяжело все»
- неадекват. таким вечно все и во всём виноваты.»
- если бы вы были красивой ,то понимали бы ,а так у вас вопрос»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- просто кот то давнишний, старый уже. никаких новых заводить не собирались. плюс кот на улицу»
- модели, любого возраста, лишены выбора одежды, аксесуаров, макияжа, позы, для фото и д.т.»
- у меня просто уже да стоят несколько лет и я знаю что это не страшно»
- ваш - это ваш. а его вот не устраивает, и все.»
- монетизировать могла бы и правда.»
- нет, я не ношу кольцо, верне не на том пальце»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- мне их жалко. красивые живые цветы, выращеные только для того, чтобы кого-то недолго порадовать»
- вам черный подойдет, но нужно что бы ткань хорошей была.»
- а оно надо в декрет уходить? живи без детей, по моему круто не залетай только, не совершай»
- в целом, возможно, да. стран много. но вот в моей семье как-то принято, что мужчины всегда»
- с мужем вобще за рабочий день не переписываемся. ни словечка, если только не что-то срочное»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- хороший завтрак и должен быть плотным.»
- тю, было бы, о чем жалеть, не работа, а фигня какая-то по поводу страха перед собеседованиями»
- особо никто не накинулся и судя по плюсам к коментариям люди того же мнения, я не осуждаю»
- согласна. по медицинским показаниям стоматолог настойчиво предлагала мне сделать циркониевые»
- касательно часов - нет, не слышала, потому что всегда считала, что существуют разные модели,»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- спорьте. всё равно не проверить.»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- откуда вы это знаете? печальный опыт?»
- нет ,выглядеть как из 1984 года -ухаживать за собой»
- отходите от зеркала набирая текст .это влияет»
- ему хорошо то что ему хорошо ощущений других он не чувствует а значит все в порядке»
- большинство моих знакомых в браке или постояных отношениях. кто то первым браком, а кто-то»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- автор пишет, что любимой себя чувствует только когда е тело берут»
- да она перегородила проходы все, и ничего не убирала. я вечером зашла, говорю.надо решать»
- ого, плохо. деревья зацвели, а тут.»
- то, что боле правильно показывает и у которого больше функций. даже если часы не идут, они»
- нет, не стала бы. пусть хрупкий, но свой. если он портит внешний вид, то можно установить»
- с такими коментариями следующих тем точно не будет. создала тему про одно, по итогу все перевернули,»
- да тут всякие не добрые аж общаться перехотелось. плюс после этого разговора дала что все»
- гнобят за вес в основном женщины женщин. у мужчин никто не спрашивает мнения. иначе бы никто»
- вам очень идет. мне не нравится только последний образ из- за коричневого цвета, на мой взгляд»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- и что до свадьбы вашей той мадам с помощью не было? вы узнали что он бескорыстно помогает»
- так и скажите что не будете вкладывать деньги раз не можете приезжать с кем хотите. в ответ»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- луковый конфитюр с тимьяном»
- рыба в желе “белый танец“»
- салат из баклажанов, жаренных на вертеле»
- запеканка из кртофеля с фаршем»
- зеленый киш»
- картофельно-тыквенные драники»
- паста с морепродуктами и помидорами»
- перец фаршированный “хрустящий“»
- кабачки запеченые (очень низкокалорийно»
- cалат из дыни»
- салат с нектаринами»
- палтус малосольный»
- салат свекольный “антидракула“»
- острая свекольная икра»
- расстегаи из пресного теста с горбушей»
- лепешки вкусные со специями»
- холодный ягодный суп с ряженкой»
- шарлотка особая с черной смородиной»
- рыбно-овощные котлеты»
- салат с авокадо и перепелиными яйцами»
- помидоры чесночные закусочные»
- паштет с тунцом и творожным сыром»
- картофель с сыром и хлебной крошкой»
- печенье “поцелуи чертиков“»
- варенье из яблок с клюквой»
- салат морской прибой с морской капустой, фасолью и огурцом»
- пирог на растительном масле с вишней»
- морс клюквенный»
- розовый земляничный торт с домашним маскарпоне в свч»
- овощное рагу»
- окорочка - аппетитная цыпа. на гарнир подать жареный картофель или картофельное»
- куриный холодец»
- карамельные баклажаны»
- свиная корейка “традиционная“ с гречкой»
- грог по - рыбацки»
- запеканка из свежих овощей»
- сдобные булочки “зайчики-ушастики“»
- мясные зразы с сыром в соусе»
- салат закусочный из отварной свинины, картофеля и соленых огурцов»
- сельдерей со сладким перцем.низкокалорийный рецепт»
- бисквитный торт “дуэт“»
- салат из яблок и свеклы»
- яичница с помидорами и зеленью. при подаче к столу блюдо посыпьте измельченной з»
- помидоры фаршированные хлебной крошкой и сыром»
- свинина по-корейски»
- капустные котлеты»
- блинчики с творогом»
- суп из брокколи с базиликом»
- маковые рулеты с творожной глазурью»
- крем – суп из тыквы»
- оригинальные котлеты мясные в панировке»
- творожно-лимонная запеканка»
- слоеный пирог с сыром и шпинатом»
- суп из шпината»
- салат с хурмой, хамоном и голубым сыром завтрак гурмана»
- у тебя нет времени заниматься собой или пристально следишь за своим здоровьем?»
- ты можешь вжиться в любую роль или не считаешь нужным менять свое поведение?»
- у тебя нет обаяния или ты - любимица окружающих?»
- у тебя отличная память? твоей внимательности можно только позавидовать?»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?»
- какой подарок под елочкой порадует твоего ребенка: скейт, красивая кукла, конструктор»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- ты готова ко всему новому или боишься перемен?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- ты ведешь слишком бурную жизнь или ты редко развлекаешься?»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- в отношениях ты ведомая или стремишься быть главной?»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- ты хорошо понимаешь любимого или не всегда знаешь, что у него на душе?»
- ты – душа компании? люди тянутся к тебе?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- ты креативная по натуре или придерживаешься традиционных взглядов?»
- романтик ли твой мужчина?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- тебе трудно убедить в своей правоте или без труда влияешь на других?»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- ты на грани профессионального выгорания или это просто переутомление?»
- тебе необходимо отдохнуть или можно продолжать заниматься делами?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|