|
Похудение идет медленно, но постоянно! Попробуйте эту диетку: Утром: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы (сыра). Второй завтрак: одно яблоко (или любой другой фрукт). Обед: 100 г мяса отварного или жаренного без жира (на решетке). Полдник: одно яблоко. (любой другой фрукт) Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе. Кому будет очень необходимо, тот может в течение дня добавить стакан молока и еще 50 г хлеба. Все это составит 1300-1500 ккал.
автор: marlenochka 3.7 |
начало обсуждений»
-
к-во мяса (скажем, курицы) , картофель заменить на салат, а хлеб с сыром на овсяную кашу - то получается очень даже неплохо. я так сбросила за месяц 5 кг. ну правда, я себе соки позволяла в немалых к-вах...
-
Есть нужно с утра, лучше плотный завтрак с хлебом, сыром, кофе и т.д. Чем ужин с картошкой. Лично я в течение дня ем практически все, но в разумных пределах, а вот после 18-00 мой рот на замке. В результате -12 кг за 4 месяца, которые не возвращаются.
-
ответ для: martovka
ну почему кофе пить вредно??)))
ведь даже впачи говорят, что 1-2 чашки в день....наоборот даже полезны))))
а вот кусок торта приносит наоборот неплохой вред зубам)))
но диета мне тоже не нравится))) -
как то я сидела на такой диете. Результат,канечно,был + спорт.Но болезненный вид,синяки под глазами,вечные нервы и с утра никакой енергии...Мясо иногда заменяла на рыбу.
И все таки,девочки, ВИВАТ ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ!!! И одна -две разгрузочки в неделю+ спортик! -
Мясо на ужин - вредно, белок долго переваривается, сон будет нарушен.
Завтрак должен быть полноценнее, а то так и обмен веществ можно запороть, и гастрит заработать... -
Чем дальше, тем хуже! Авторам такого рода диет пора на сайт анорексичек! Все таки мы тут за привлекательный вид, а не бледно-дистрофический!!! Кто-то там даже физические нагрузки при этой диете предлагает. Не смешно даже...
-
Не,лучше пока есть еще фрукты и овощи употреблять их в большом количестве,и польза и минус лишние кг!
-
во многих диетах написано что пейте кофе, но ведь оно очень вредное. В общем, эта диета и подобные направлены на похудение, но при этом добавляют пучок болезней. Уж лучше съесть тортика, чем кофе и то будет для организма полезней.
Конечно нам всем хочется быстро похудеть и быть красивыми, но худеть и изменяться надо в первую очередь для здоровья. Если будешь здоровая, то 100% будешь красивая. -
а почему название - худеешь МЕДЛЕННО, но постоянно от лишних кг?
по-моему с тренировко й за денгь можно скинуть 1кг точно...учитывая, что есть мясо... -
всем здравым смыслам и всем статьям про то как важно ХОРОШО завтракать.....автор предлагает налопаться на ужин, а у тра кофейку глотнуть))))
-
я думаю на ужин картофель лучше заменить овощами и пользы будет больше.
-
ответ для: Жел@нн@я
прости, конечно, но в этой диете есть все 1200-1400ккал. Попробуй посчитать это через калькулятор подсчета меню!
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка?»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую?»
- можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот?»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- какое кольцо красивее?»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или покупаете то, что нравится?»
- пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето? не для, а для прогулок на улице.»
- какие больше нравятся?»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они разошлись»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться зубами.»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- как вам макияж?»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- девочки-рукодел где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами.»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- комплексуете перед более красивыми и сексуальными? переживаете, когда внимание таким девушкам достается больше, чем»
- как вам это фото?»
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?»
- ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто не высижу»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день в евтропиев день совершают»
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на апликаторе»
- всем доброго вечера! я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд! очень»
- мои уже все улеглись, я сейчас наберу себе воды в ану, немного откисну, капну эфирных»
- важен плотный завтрак. чашка кофе с молоком никого не сможет насытить надолго. уже»
- масленица пришла! сегодня напекла блинов стопоку, так сегодня их дети у меня кушала»
- привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается, почки выпустила»
- на работе сегодня по сравнению со вчерашним днём уже все активно работают, вчера»
- вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного больше»
- вот так да, масленица, а печь блинчики уже неохота мне думаю может днем сходим в»
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие отвесы,»
- сегодня такая погода чудесная, аж настроение поднимается. ну а у нас на очереди»
- всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну готовить»
- 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма физической»
- по плану сегодня должен был быть выходной от тренировки, но я утром сходила, потому»
- уже с утра как с шилом я. приготовила обед маме и потушила индейку. собрала свою»
- желаю замечательного настроения и сопутствующей удачи во всех планах на выходные.»
- всем доброе утро! прям не хотелось сегодня мне по будильнику вставать, но надо собираться»
- привет всем! рацион составляю с вечера, свое сбалансированое питание продолжаю.»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. буду теперь»
- отрегулируйте режим сна. плохое качество сна, его дефицит и несистематичность все»
- планирую сегодня кушать десерт, пойдём скоре всего просто так без повода купим тортик.»
- удачно вчера все анализы сдала - там всё в норме, а сегодня уже и кд пришли. эх,»
- всем доброго вечера! я дома! сегодня репетировали песню. надо срочно покупать белую»
- проснулась сегодня во вполне нормальном настроени, но почему-то надо его кому-то»
- у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула, масел»
- субота 16 марта золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в гости золовок и»
- хочется мне кисломолочного чего-то, типа кефира с большим процентом жирности или»
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с блинами. перебила»
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое едите?»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- смысл и цель 1-го луного дня дать человеку возможность взять свою жизнь в свои руки,»
- да. я на работе не упахиваюсь до состояния мертвой лошади, чтобы мне на выходных хотелось»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- как говорится -бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе красивые и обеспеченые ищут ровню»
- по иде все и от мужа зависит если это будет слишком и его будут заставлять свалит же»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- я люблю туда ходить, кроме той, где суседка работает.но мне бы хотелось ходить в крупных городах,»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- на этот вопрос уже давно есть ответ - у каждого правда своя.парень думает, что таким грубым»
- есть ресурсы где можно создать семью онлайн так что какая то но быть может»
- а у нас войны каждый день случаются?»
- дочь пусть сама воспитывает сына, как хочет, она мать.в детский сад сдала, чтобы он был социально»
- по-разному. как тут можно обобщать.»
- кстати, да, о недоношености действительно речь уже не идет.»
- он все надется что вы не пропадете да что коснись, есть к кому вернуться. блокните уже сами»
- вот сейчас скажу банальность, но чтобы ипотека не мешала жить, надо больше зарабатывать. как»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- афобазол прекрасно помогал, когда в декрете сидела, когда ребенок доводил, чтобы не срываться»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- нет не нормально и не у всех. это 1-2 степень варикоза.скоре всего вам врач пропишет компресионое»
- не знаю, как насчет 80. в универе говорили, что вроде 35 населения земли - люди с легкой степенью»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- я тут случайно резко задумался а не одна ли это ряса с нашим известным дядей а он же тут то»
- он сделал еще большую гадость, так что по вашей логике я уже давно должна бы была сжечь его»
- так ухаживать или бегать?есть разницаглавное взаимопонимание ,тогда все хорошо»
- смотря что требовали и как вели себя относительно этого мужчины, но я бы стала внимательне»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- интуитивно можно питаться когда нет проблем с пищевым поведением, весом и здоровьем в целом.мне»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- ты бы хотела жить в городе побольше?»
- вобще-то у взрослого мужика, даже женатого, может быть своя жизнь в пределах разумного. и»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- пусть меня обозвут ханжой, но это уже унижение для девушки вот так себя вести как течная кошка»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- ему какой дело ? на него никто не претендовал»
- ну как это переспали без ухаживаний,встр и бегом в койку в этот же день?как собаки что ли»
- даже по расходам человека понятен по мерный его доход ,я не знаю что автор так упирается здесь»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- совсем нет. долг то причем? не вовремя , не удобно , не совсем вовремя но никто не говорил»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- у вас есть парень? все это естествено, подруги со временем отходят на второй план, в приоритете»
- сладкий котик, потискать бы его»
- мы были давно в костромском цирке-там не пахло. но места были у оркестра-очень громко было.»
- 7месяцев ломалась , дтп, больницы, суды, свадьба, вспомнил о другой. все если человек дерьмоыйдополн»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- а сейчас у не что с жильем ?все хорошо ?»
- страно, кого не послушаю, все говорят, что им не больно.мне было не больно от слова совсем.»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- жуть потом выцветает ещё хуже станет»
- о какой семье, если вы даже не виделись? подобные беседы - сказка про серого бычка. пока не»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- а зачем ты к себе всех таскаешь, шоколадка? ко мне когда по молодости кто-то намекал ко мне»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- тогда, автор темы тоже может ему посоветовать отрастить что-нибудь»
- как интересно, первый раз слышу о таком»
- раздражает. то есть просто игнорировать?»
- нет. дома куча дел, какое там бесполезные.»
- а вы уверены, что им всем имено 40? а не 50 с гаком?я вот как-то редко вижу таких запущеных»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- паука заведите. говорят, что в доме с пауком тараканов нет.»
- подведём итоги:1 дискомфорт в горле по медицинским причинам- алерги, астма, проблемы с сердцем»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- как вам хочется так и реагируйте»
- ой, похожая ситуация у меня. этот мужчина спустя 8 месяцев зашёл ко мне на страницу в однокласниках»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- она говорила-но я названий не помню.»
- и даже к врачу не ходили потом?»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- для меня выходное вне дома - это не выходные. чтобы прочувствовать что я отдохнула - мне нужно»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- и у многих начинает овал плыть. у многих ровесников вижу и скажу честно- боюсь, но понимаю,»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- а в чем интерес? поделись, как надо жить»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- наверно, просто злой, как у сериального сулеймана в гневе, имеют в виду. вот-вот, ко мне тоже»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- паста со шпинатом, моцареллой и рикоттой от ферджи.звездная кулинария»
- тушёные кабачки с фаршем»
- запеканка со шпинатом и кедровыми орешка»
- пасхальный кулич с изюмом»
- салат белая берёза»
- творожный пирог»
- пп-завтрак с яйцом пашот»
- десертный холодный суп «апельсиновое молоко»»
- чанахи по-домашнему»
- суп куриный с вермишелью»
- морковный коктейль»
- макароны с оливками, сладким перцем, помидором. при подаче залить соусом.»
- салат с морепродуктами “голос моря“»
- салат с беконом»
- фруктовый салат “сладкая жизнь“»
- суп в скороварке»
- варенье из черешни без косточек»
- тирамису вкуснейшее»
- салат из петрушки»
- шипучий мятный чай»
- салат с нектаринами»
- куриный суп с булгуром и грибами»
- салат “100 грамм“»
- панцанелла»
- фруктовый лёд “арбуз на палочке“»
- рыбные фрикадельки с зеленью»
- тайский салат ям тэн»
- баклажаны, запеченные в духовке с помидорами и сыром»
- супчик геркулесово-грибной»
- маринованные огурцы супер рецепт»
- греческий, очень вкусный и низкокалорийный»
- мохито с апельсином и лимоном»
- фахитос с курицей»
- морковный салат»
- салат с языком, яблоком, сыром, орехами и сметаной.»
- десерт из смородины»
- кабачки в духовке»
- летний салат с редисом»
- быстрый слоеный сырный пирог»
- сырно-луковые булочки с кунжутом»
- торт “норка крота“»
- морковный кекс»
- манные оладьи с яблоками»
- медальоны из свинины с грибным соусом»
- горячий мохито»
- суфле с грибами»
- салат с чайотом и грейпфрутом»
- десерт из маскарпоне с апельсиновым желе»
- бананово-ананасовое суфле»
- густой томатный суп»
- щи с яблоками»
- куриные рулеты с сыром»
- салат с запеченной тыквой»
- куриные котлеты с базиликом»
- помидоры, начинённые грибами»
- ты счастлива в семейной жизни или назревает глубокий конфликт?»
- ты очень доверчивая или сразу понимаешь, что за человек рядом с тобой?»
- ты не пользуешься популярностью или мужчины липнут к тебе?»
- ты уравновешенный человек или не умеешь справляться со своими эмоциями?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- вы очень самостоятельны или очень привязаны к любимому человеку?»
- ты всего боишься или бросаешься на встречу опасности?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- твой брак счастливый или задумываешься о разводе?»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- ты любишь уютные вечера дома или не представляешь свою жизнь без шумных вечеринок?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- у вас богатая фантазия или вы трезвомыслящий реалист?»
- ты не романтичная особа? не совершаешь безрассудных поступков?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная»
- ты не фантазерка или обладаешь прекрасным воображением?»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- ты вежлива или правила хорошего тона для тебя пустой звук?»
- ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- ты отличный пациент или полагаешься на собственное мнение по поводу лечения?»
- ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?»
- вы всегда улыбаетесь или до нервного срыва недалеко?»
- у тебя все получается или нечасто довольна результатами своих поступков7»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
|
vip клубы | онлайн +570 |
|
|