|
Эта диета представляет собой не только программу снижения веса, но и очищения организма. В отличие от других шлакоочищающих диет, данный курс очищения глубоко и радикально воздействует на организм, увеличивает его защитные функции, запускает процесс самовосстановления организма. Эффективность этой диеты во многом зависит от времени, в течение которого человек ее придерживается: одна неделя — на разгрузку организма, две — на очищение, еще три — на восстановление. В итоге ваш вес снижается на десять процентов, вы получаете новый приток энергии, так как очищенный организм начинает гораздо эффективнее работать. Основа диеты — чередование сухих и питьевых дней. Такая регулярная смена режимов способствует очищению всех тканей организма, следовательно, происходит ускорение процесса выведения вредных продуктов обмена и шлаков. В качестве напитков можно пить: воду, овощные и фруктовые соки, травяные или обычные чаи. Сухие дни следует приурочить к дням отдыха. Во время соблюдения диеты нужно употреблять растительную пищу, свободную от жиров, бедную белками, солями, и делать акцент на продукты, богатые углеводами. Именно отказ от жиров приводит к снижению содержания жира в крови, что хорошо воздействует на сердце. Также диету желательно совмещать с посещением бани, физическими упражнениями, массажем. В сочетании с низкокалорийной диетой, эти процедуры помогут значительно снизить вес и сделать кожу более упругой. МЕНЮ День 1-й: Сразу после сна выпить 1 стакан воды. Завтрак: - обезжиренный йогурт; - небольшой зерновой хлебец; - фруктовый салат; (либо овсянка (мюсли); либо обезжиренный творог и фрукты). Обед: - большая порция овощного или листового салата, заправленная обезжиренным йогуртом или лимонным соком с капелькой масла; - порция овощного супа, кусочек хлеба; Ужин: - порция тушеных овощей без жира; - 50 грамм коричневого риса; - стакан обезжиренного молока или кефира, - фрукты. В качестве перекуса между едой употребляйте фрукты, сухофрукты, орехи (но в малых количествах). День 2-й: Только соки (овощные или фруктовые), вода, травяной чай. День 3-й: Утром, сразу после сна, выпить стакан воды с лимонным соком либо зеленый чай, либо травяной отвар из мяты. Завтрак: - порция мюсли без сахара с обезжиренным молоком; - фрукты. Обед: - овощной суп; - порция листового салата; - 50-100 грамм спагетти или гречневой каши; - на десерт — фрукты. Ужин: - порция бобовых; - салат из свежих овощей; - фрукты. (либо: картофель, сваренный в мундире; порция салата из помидоров и огурцов; фрукты). День 4-й: Только соки, вода, чай.
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Уже давно детокс делают на соках и смузи.
-
мне нравится диетка))надо будет попробовать)
-
На завтрак, обед и ужин надо что-то одно выбирать или все есть сразу, что предложено, например, на завтрак: и йогурт, и хлебец, и фруктовый салат?
-
не плохая диета
-
иногда нужно очищать, но делать это нужно осторожно
-
ответ для: Lipochka
Главное что боршик должен быть густым! Если не любишь то просто уменьши количество ингридиентов.Я кладу примерно пол среднего качана капусты, 2 средних картофелины,2 морковки и 1 большую свеклу. а соль по вкусу сахаразаменителя 5 таблеток на 3 литровую кастрюлю. Опять же ты можешь попробовать и добавить либо уменьшить. Тут примени фантазию. Главное не нарушай порядок приготовления не перекипяти! А что ты туда положишь и сколько -это чисто твой вкус! -
ответ для: Сабрина
Написано очень вкусно! Сабриночка, скажи пожалуйста сколько ты кладешь чего в пропорциях, в том числе и соль и сахорозаменитель и всё остальное. У меня опыта в готовке мало, поэтому, если можно, то поподробнее! -
ответ для: Lipochka
Привет! Вот прибежала с утра на работу и сразу пишу тебе рецепт.
Укладываешь в кастрюлю(я обычно беру 3-литровую) картофель нарезанный мелко+нашинкованную капусту+морковь+лук(в сезон я ещё добавляю перцы цветные) всё это заливаешь крутым кипятком , доводишь до кипения и минутки 2-3 кипятишь. Отдельно трёшь свеклу и сбрызнув лимонным соком даёшь настоятся(пока подготавливаешь сам борщик к варке)когда прокипит первые 2 мин бросаешь туда свеклу и кипятишь ещё 2 мин.Заправляешь борщь сахарозаменитель+соль+перец+лаврушка(по вкусу)Теперь кастрюлю надо завернуть в газеты и укутав в одеяло оставить на 30 мин.Зелень+чеснок+сметана -кладёшь прямо в тарелку,наливаешь борщик и вперёд. Я его просто АБАЖАЮ. Всё Пробуй. -
ответ для: Lipochka
Пожалуйста)) -
ответ для: Сабрина
Буду ждать! -
ответ для: marinavv
Спасибо большое! -
можно попробовать!
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- как вам этот образ на весну?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- оцените фото!»
- какой это тип фигуры?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- подборочка фото в соцсети!»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- -генеральная уборка кухни»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- конечно можно. вам они очень идут»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- горошину у автора ране был ник сосичегототам, он постояно спрашивал как вы моетесь? каким»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- это фотки прошлого года увы»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- каждый день никто не спрашивает.»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- майонез “минутка“»
- запеченые грибочки»
- рулет из слоеного теста с горбушей»
- кексы яблочно-кокосовые»
- булочки с мясной начинкой»
- салат "любимому мужчине"»
- компот из рябины»
- яблочно-банановая пастила с орехами»
- салат с курицей “загадка“»
- куриное филе под омлетом в духовке»
- мини-пицца из слоеного теста»
- баклажаны по-гречески»
- ризотто овощное с шампиньонами»
- судак под майонезом с желе»
- суп из грибов с крапивой»
- салат “днепровский“»
- блины-мешочки с лососем»
- индейка запеченная с грибами и твердым сыром»
- салат праздничный»
- пшенная каша с морковью и яблоками»
- бутерброды мясные»
- салат айсберг с крабовыми палочками»
- каша из перловой крупы и изюма»
- соус “пиццерия“ из яблок и томатов»
- фрикадельки рыбные на пару»
- медальоны из говядины с мандаринами»
- салат из свежих овощей.»
- плов из свинины»
- ужин в горшочке»
- закуска “мировая“»
- макароны с креветками»
- клубничное дайкири (strawberry daiquiri)»
- овощной салат с сыром»
- котлеты капустные с яблоками»
- круглики в томатном соусе»
- сало в мультиварке»
- клубничный торт»
- печенье “тающие моменты“»
- постные голубцы с грибами»
- маринованные огурцы “ностальгия“»
- мега быстрый торт с малиной»
- мини-кутабы»
- салат-конструктор с маринованной говядиной»
- холодный суп из абрикосов»
- тыква, запеченная с мясом»
- варенье из винограда»
- салат с капустой и копченостями»
- салат “солнышко“»
- зеленые равиоли с рикоттой и паприкой»
- щи быстрые»
- острый свекольный суп с имбирем»
- рыжики или боровики соленые»
- салат "просто"»
- невесткин пирог»
- креветки по-гречески с брынзой и оливками»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
- ты можешь распознать настоящего мужчину?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- ты не научилась разбираться в людях или запросто читаешь по глазам и улыбкам?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- твоему мужчине придется по вкусу практичный подарок или связанный со спортом?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- ты на жизнь смотришь слишком серьезно или с чувством юмора у тебя все в порядке?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?»
- ты тонко разбираешься в человеческой природе или судишь людей по одежке?»
- не боишься быть такой, какая ты есть, или не всегда бываешь искренней?»
- ты очень общительный человек или любишь одиночество?»
- в твоей душе царит мир и спокойствие или видишь все в черном цвете?»
- ты непредсказуема даже сама для себя или очень рациональна?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- ты организованный человек или она то проявляется в твоих действиях, то исчезает?»
- ты любишь находиться в движении или умственную работу?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
- твои нервы в порядке или как натянутая струна?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|