Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть! Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после:
автор: fiallo4ka21 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Лисён@
Просто красиво.. толстые фигуры это не сексуально -
Вы красотка!
-
Красотка
-
Ножки супер стали)
-
ответ для: BeluraTomsk
да вы что. Посмотрите на нос и глаза. Одно лицо) Просто минус 32 кг меняют почти до неузнаваемости) -
Красавица, только мне кажется, что мерки после похудения преувеличены, вы никак не можете быть 46 размера, скорее у вас 44. НО! Вы стоите в три четверти, и сложно сказать на 100%. Вы выбрали ракурс, который сам по себе даже полную девушку уменьшает. (Что мне кстати, не нравится у всех, кто выкладывает фотки после похудения, стоят в три четверти и сложно увидеть реальную картину).
Но это не суть важно, важно то, что выглядите потрясающе! И мужчина еще будет у вас, все впереди, а бывший еще локти кусать будет. Так что не переживайте, а используйте свое временное одиночество для себя любимой.
Всего хорошего вам -
ну мне кажеть что размер у вас далеко не 46 ) я ношу 44 а вес то у меня и габариты побольше чем у вас ( хотя если у вас 46 российский размер то может быть ) я одеваю 44 европейский )
-
хорошие результаты
-
вы стали такой КРАСОТКОЙ.....
-
странно.. 46 р-р это ж почти 100 в бедрах, а на последнем фото мало того, что по сути совершенно непохожая девушка, так и явно на 42р-р тянет.. в общем тема очередная липа..
-
Да, ладно...словно два полюса. Преображение полное
-
ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- разбила зеркало. что делать?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- кто из девушек красивее?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- как вам аутфит?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели, продолжать»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь в выходные,»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- по моему вы сильно преувеличиваете он покупает вам лекарства, заботится, помогает с врачами»
- да никак не реагировать, гаркнуть да погромче на него, что авария никакого отношения ни к»
- да, надо уметь продавать и подавать самого себя в желаемом для работодателе виде. другими»
- вы ей всегда платили же, что в этот раз изменилось? почему не хотите?»
- ух ты. век живи, век учись. у меня подруженция есть 130 кг живого веса. как-нибудь приеду»
- хвала безналу. не даю. раньше давала. жалостливая.»
- а что с позой не так? посмотрите на фотосеси мадоны, вон где позы.»
- да, я сама в шоке. пишут и специально провоцируют на негатив. таких приходится блокировать»
- ну вот такой худой вес почему то всем нравился. на 60 было ни туда ни сюда, хотя мне лицо»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- это было в марте 204, и это был журнал вестатогда школу заканчивала, 20 лет назад, до сих»
- а я бы с превеликим удовольствием»
- хорошая фигура, но талия плохо выражена.»
- все убогие. ты скидываешь какие-то серомышачьи шмотки, а сама на всех фото одета, будто на»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- в чем может быть причина одним словом слава она идет впереди вас. это знаете как на поле.»
- ему 40 и он хочет девственицу?а ей сколько? 25?»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- когда мы с братом были маленькие детские были настолько маленькие, что она за ними не ездила.»
- люблю все времена года,в каждом своя прелесть,но хочу выделить золотую осень!»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- потомв что у них в башке нас.но и миксером взбито»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- мне в принципе тяжело морально так целые зубы вырывать»
- вы точно в этом уверены? прям на 10? и знаете куда они девали деньги?»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- не спрашивали н когда.можно ответить что не хочешь говорить или а тебе зачем»
- возможно из-за присутствия антибиотика в слюне раздражение тогда»
- во-первых, андроид и айфон работают на разных ос операционых системахво-втор разные верси»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- просто так что ли орёт?есть причина наверное»
- нет,я не носила в первую беременость,оте сильно,тоже неуважение?мой муж носит если что.»
- у нас похолодало, 6 максимум днем было, пасмурно. но на деревьях уже листочки маленькие.»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- как снег может до депреси довести? он прекрасен и точно растаетменя до депреси доводит невозможность»
- нет, я не ношу кольцо, верне не на том пальце»
- рекорд был почти 4 суток, думала сердце остановится. двое суток без сна стало вобще нормой.»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- нет, здоровый зуб не стала бы рвать никогда, да и 5й на нижней челюсти обычно ни у кого не»
- ситуаци разные бываютмуж носит, я не ношудо этого при беремености кольцо было на цепочке,»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- раньше может и понравилось бы.сейчас- нет»
- когда начинает на первых этапах говорить про цены, где чего сэкономил и тд, сразу понятно»
- а как вас расписывали? с одним кольцом или вобще без?»
- и еще до вашей внешности докапываются. лучше бы о своей подумали»
- вы спали с тем кто хочет женится ?»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- автор, а почему вы решили, что раньше люди легко находили свою судьбу?раньше жизнь была отнюдь»
- для меня тема моих с мужем доходов и стоимости каких-то приобретений является закрытой. люди»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- мы описываем разные случаи с вами и разных людей.»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- такое обычно для ролевух в постели надевают. для занятий не уместно.»
- нет! у конкретных людей, которых я знаю не было дорогих трат.»
- как вариант в дешёвом ароматизаторы и усилители вкуса, у меня собака , но там с кормами тоже»
- может тогда все же коронка. по крайней мере это будет родной зуб, отличный цвет и форма зуба.»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- дак он ужасно скромный, даже не знаю, что и делать. ладно я бы одна такая, но когда оба, это»
- потому что какой бы там тип фигуры не был, с ожирением это не важно и смотрится это не красиво.»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- кречно .потратит женатик на ваши гнилушки 2 млн и поедем вместо мальдив на алтай ?ору на вашими»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- да не вы что. это не на работе было. тем боле после того что случилось»
- как раз красились дома дешевой краской вот в такие как автор цвета и экономили на стрижки»
- коронки -это к сожалению времено запах под ними если будет кариес потом»
- даже не знаю. если зуб хрупкий, сохранить его скоре всего не получится, все равно позже начнет»
- зачем тогда ты себя выложила с отеками и зарисовываешь рот черным фломастером во многих темах?»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- ну не хочет мама видеть вашего избраника,имет право. значит на выходные будете забирать дочь»
- в такой ситуаци лучше не сводить вместе вашего мужчину и маму. живите своей жизнью. пройдет»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- а зачем вы чужим людям о себе даете информацию и обсуждаете с ними свою жизнь?»
- а тут что в тот раз пытала, полтора года, что щас. тогда мне всяки почти пакости делала, то»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- где это, до сих пор ставят унитазные зубы, давненько не видела и не слышала о таком! так что»
- когда-то встречалась с парнем на 4 года младше. остальные были или ровесники, или старше.»
- не знаюя создала название темы просто : седина я точно не беремена»
- она на 10 не права. я сто пицот гадостей читала имено от вас. отвечать не обязательно»
- по опыту могу сказать, что вобще нет»
- недостаточно понимать лишь , надо и стараться меняться то или хотя бы стараться при людях»
- вобще, под коронку зуб препарируют, но в целом, если вы склоны удалить и поставить имплант,»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- ого, плохо. деревья зацвели, а тут.»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- не было такого, у меня заскок на этой теме»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- летом в дождь надо бегать на улице а купаца так ваще кайф в дождь летом, да без трусоф»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- охотничий салат»
- котлеты из грибов»
- калифорнийские роллы»
- перевертыш с красным перцем»
- оладьи из кабачков»
- финиковые пирожные»
- печенка в сметанном соусе. на гарнир подать жаренный или отварной картофель, или»
- шоколадный кекс “ёжик“»
- шоколадный сироп»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- ленивая ватрушка с творогом»
- худеющей сластене»
- деревенская галета со сливами»
- “отбивные“ из карася»
- гранита с апельсиновым и лимонным соком»
- вкусные сырники из творога»
- салат горячий из спагетти, плавленного сыра и морепродуктов»
- яблочно-геркулесовые кексы с корицей»
- фруктовый боуль»
- рецепт рыбного суфле для детей от 1 года»
- рисовый салат с тунцом»
- коктейль «игристый закат»»
- колбаски reels в тесте»
- пасхальный бисквит творожный»
- заливной пирог с сыром, зеленью и грудинкой»
- печенье на кефире»
- салат из курицы с нотками цитруса»
- филе лосося»
- гуляш с тунцом»
- запеченный лосось с креветками»
- куриные шашлычки привет из тайланда»
- горячие бутерброды с луком»
- яркий салат “букет роз“ с рисовыми блинчиками»
- клубничный боул с творожным сыром»
- банановое суфле»
- овощной сок»
- сочное филе индейки запечённое в фольге»
- куриный бульон»
- салат с ветчиной “кучерявый“»
- легкий суп»
- овощное рагу»
- окрошка с креветками»
- кексы с грибочком»
- салат лёгкий»
- салат “светлана“»
- суп молочно-яичный»
- cалат из вишни»
- салат с курицей по - итальянски»
- жареная паста»
- закуска хэллоуин из помидора, огурца и кукурузы»
- кекс фруктовый»
- коктейль «клубничный заппи»»
- апельсиновый салат с черным перцем»
- напитки из мяты»
- суши»
- ты - организованный человек? это помогает тебе добиться успеха в работе?»
- у тебя хороший вкус и чувство стиля или особо не следишь за своим внешним видом?»
- ты считаешь свой брак ошибкой или у вас замечательная семья?»
- у тебя нет желания физической близости или ты слишком чувствительна к этому?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишние заботы?»
- у тебя с чувством юмора все в порядке или ты чаще ворчишь, чем смеешься до слез?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- ты бережно относишься к своим зубам или боишься идти к стоматологу?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- ты не прочь полениться или в тебе нет ни капли лени?»
- ты видишь мир в черном свете или очень счастливый человек?»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- домашние тренировки для тебя или вряд ли будешь заниматься спортом?»
- ты знаешь себе цену или очень неуверенна в себе?»
- ты без труда можешь отказаться от вредных привычек или тебе сложно от них отказаться?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- ты не следишь за своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- твоему мужчине придется по вкусу практичный подарок или связанный со спортом?»
- тебе нужен завоеватель или чувствительный романтик?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- тебе проще простить случайную измену, чем искреннее увлечение?»
- ты мягкая и независимая или обладаешь острым умом и плетешь интриги?»
- ты не зацикливаешься на внешности или она у тебя на первом месте?»
- ты готова на любую авантюру друзей или всегда думаешь о последствиях?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|