С самого детства меня очень баловали родители: они позволяли мне все, что я хочу. Ограничения не распространялись и на еду. В результате, уже с 9-10 лет у меня появился лишний вес. Безусловно, маленькая плюшка выглядит довольно мило. Однако взрослея, я начала терять в себя уверенность. Меня дразнили, я не нравилась мальчикам. Но в 15 лет случилось чудо, и у меня появился молодой человек, моя первая любовь. Что же его привлекло ко мне тогда неизвестно, но один из главных красавцев школы обратил меня внимание. Обратил, но вскоре бросил из-за модели. Сравнивая себя со стройной длинноногой девушкой, я поняла, что ничем не хуже ее. Я решила измениться и стать еще лучше. И я стала худеть. Определенной диеты я никогда не придерживалась, лишь следовала следующим правилам: 1. В день у меня было три приема пищи: обязательный завтрак, который включал в себя кашу, творог или мюсли; обед, на котором я старалась избегаться жирной пищи. Ужин состоял либо из фруктов, либо из йогурта. 2. Я убрала практически всю мучную продукцию из рациона и ограничивалась в употреблении сладкого. 3. Когда хотела есть в течение дня, то я пила воду или зеленый чай. 4. Не устраивала никаких перекусов. Быстрых результатов у меня не было, поэтому на мое похудение потребовался примерно год. В результате мой вес стал составлять примерно 58 кг при росте 165 см. Я была рада первым результатам, но затем появилась иная проблема. Я поняла, что мое тело выглядит совершенно бесформенным. И купила абонемент в тренажерный зал, стала делать массаж на проблемные зоны и обертывания. На данный момент я занимаюсь всем этим в течение полугода. Теперь я довольна своим телом. Я знаю, что оно у меня пока далеко от идеала, но теперь я люблю себя, занимаюсь своей внешностью и верю, что дальше будет только лучше. Сейчас мой вес составляет 54 кг, рост 166 см, объемы: 92-64-93. Я продолжаю работать над талией, так как хочу сделать ее тоньше. Но главное, знаете что, девушки?! Теперь мой вес меньше, чем тогда, когда я была в 7 классе, а я встречаюсь с тем молодым человеком, который и стал моей мотивацией к изменениям! Мое фото до и после:
автор: rahmatullinaa 5.0 |
начало обсуждений»
-
такое отщущение что вы просто скинули 5 кг и разыграли из этого трагедию о том , что вас дразнили в школе, бредятина, вы вообще толстой не были
-
Бегло прочитала предисторию, родителикормили-пухлая-влюбилась-бросил, весьма стандартно, посмотрела фотки. Какого черта?! У девочки самооценка хромает, а страдать должен желудок. Давайте по-честному, пухлюном вы никогда не были!
А а потом решила дочитать... Знаете что правда заслуживает уважения, что Вы старались год! Да, у кого-то уходит больше времени и сил(со 100 до 60), но ГОД ЭТО НЕ 2 НЕДЕЛЬКИ, ведь кто-то даже одну диету не в состоянии выдержать! Кому проще скидывать очень спорный момент, но зачем сравнения? Вы постарались и у вас получилось! Поздравлямс! -
вы молодец, а помимо фитнеса на правильном питании сидели??
-
ВЫ МОЛОДЦЫ ТАК ДЕРЖАТЬ
-
-
ответ для: ZefirKa13
не толстым худеть сложнее - и физически и психологически. результаты минимальны,мотивация тоже постоянно на грани, а еще много таких вот как вы добрых людей с их комментариями. девочка умница - спорт помог вылепить фигуру. похудеть до 60 со 100 это конечно круто, но не надо забывать о том, что до этого чаще всего люди с 60 до 100 наедают. а вот с 60 похудеть до 50 за счет спорта и ухода за собой и не голодать - это ого! -
Умничка!!!
Что делала для такого живота? Как добилась? -
-
молодец
-
-
ТЫ ГОРАЗДО КРАСИВЕЕ СВОЕГО МЧ. ПОБОЛЬШЕ УВЕРЕННОСТИ, УДАЧИ ТЕБЕ. ТЫ УМНИЧКА
-
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как вам? хорошие фото?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- марс давно не видела в продаже.»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- если мне это в кайф будет то да.»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- нет, он разделся. у него не встал»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- груздочки, соленые горячим способом»
- суши на огуречном рассоле с семгой»
- домашняя свиная колбаса»
- котлеты "загадка"»
- свинина с капустой и солёным огурцом»
- медальоны из кабачков»
- пасха»
- чернослив с грецким орехом!»
- салат из пряных апельсинов»
- диетические рулетики из капусты»
- лагман с домашней лапшой»
- пирог-омлет «провансаль»»
- салат “шуба с сыром“»
- грибы натуральные»
- клубничный коктейль с кардамоном»
- запеканка «оригинальная»»
- салат с крабовыми палочками и фасолью»
- блины капустные с сыром по-быстрому»
- напиток "янтарь"»
- суп картофельный с сайрой»
- фрикадельки «кокосанки»»
- напиток “пик-пок“»
- свекольная икра»
- томаты, фаршированные овощами и сыром»
- вертута на сковороде»
- закуска из огурцов, творога и брынзы»
- баклажанная икра»
- тефтели мясные в соусе. очень вкусно со сметаной»
- штрудель с рыбно-рисовой начинкой»
- салат из курицы с грушами и рисовой китайской лапшой»
- "узелки" с курицей и грибами»
- коктейль «белые ночи»»
- морковный суп-пюре с кориандром»
- помидоры, фаршированные сыром»
- салат с мясом и овощами»
- капустняк с рисом»
- шах плов в лаваше с каштанами»
- консервация вишни: компот и вишня в банке»
- “5-минутный“ салат»
- сливочные макароны с копченой колбасой и сыром»
- морской окунь»
- ленивые вегетарианские голубцы»
- охотничий салат»
- салат с помидорами и солеными огурцами. отлично дополняет мясные блюда.»
- блинчики со вкусом моря фаршированные морским коктейлем»
- коктейль киви-адель с малиновым сиропом и мороженым»
- суп овощной с свекольными листьями»
- кексы “фальшивый трюфель“»
- суши с семгой»
- килечное масло к блинам»
- кофе-гляссе»
- японская диета с 1 - 7 день. практически все блюда готовятся без соли и приправ.»
- борщ с куриными окорочками»
- ливийский соус из тыквы»
- грибы для жаренья»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- ты легкомысленная или обладаешь деловой хваткой?»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- ты очень спокойная или ожидаешь чего-то плохого?»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- ты любишь быть в центре внимания или не сможешь стать популярной?»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- тебе стоит бороться с ревностью или готова дать своему мужчине личную свободу?»
- ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- ты не стремишься всем нравиться или считаешь себя обаятельной?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- у тебя много комплексов или ты очень уверенный в себе человек?»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
- ты умеешь признавать свои ошибки? не перекладываешь свою ответственность на других?»
- ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- ты обаятельный человек или слишком переоцениваешь себя?»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- ты постоянно опаздываешь или на тебя можно положиться?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|