Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу! Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное. Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое. Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели! За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт. Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“. Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю! Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной работе, позор)! Так что девочки, верьте в свои силы и у вас все получится! Главное радоваться даже сброшенному миллиметру, а если кто-то не уверен в ваших силах, пошлите всех куда подальше! Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится. Мое фото до и после:
автор: valeri_f4 4.6 |
начало обсуждений»
-
замечательный результат, только в следующий раз расставаясь с парнем, сделай так, чтобы бухал он, а тебе не стоит
-
пр анорексии и склонности к ней конечно тут многие могут вообще ничего не увидеть.Разница видна ,как не крути,Вы молодчина!Работайте дальше,успехов всем нам в борьбе с лишним весом!
-
как была свиньей как ты написала...так ничего и не изменилось
-
не очень видно, но стройная
-
красивая фигурка а где ты худела?
-
-
разницы я не увидела
-
-
Prochitala kommentarii napisannye tyt i uvidela to naskolko nekotorye ludi ne mogut radovatsya chujim uspeham dlya kogo to i 5 kg eto hot' i ne bolshoe no dostijenie. A vy hot sami mojete sbrosit eti 5 kg?ne dumau chto eto tak legko i sryvy byvaut pri lubom ogranichenii pitaniya i pitayas vsem chem ugodno nevozmojno pohudet. Tak chto devushka ne slyshaite repliki zavistlivyh a raduites svoim rezultatam i prodoljate pohudenie
-
молодец
-
не слишком разница видна
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- узнаете город? места?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- погода сегодня чудесная была, я уже в шорты сегодня нарядилась и в шлёпки. да, погода»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- если бы ты знала теорему гёделя о неполноте дедуктивных систем, то подобные опасения у тебя»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- хотела пойти в библио со своим юридическим, не взяли, сказали нужно педагогическое образование»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- какой бензин, какой обед на работе проездной и собойка, которую собирает жена»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- в вашем списке учебы нет. зачем она? в спа и клубе не понадобится.»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- потому что огромное количество мужчин я бы даже сказала, подавляюще не имет никакого реального»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- эт точно. и все об этом в курсе, но вышибают»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- побщаться еще немного с первым парнем, вдруг чувства проснуться. ну а если нет, то переключиться»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- девственицу хотят те, кто боится облажаться перед опытной.»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- ну, во времена большинства из них женскую ножку уж ножку аристократки было сложне увидеть,»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- недостаточно понимать лишь , надо и стараться меняться то или хотя бы стараться при людях»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- у меня пасивного дохода хватает на покрытие базы ,на отвечаю жизнь как у всех .если я начинаю»
- у нас тоже снег, неделю уже метет, как в январе северо-запад питера. неприятно и да, депресивно.»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- я бы не вырывала. но решать конечно вам»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- а до этого какой был корм? свою непородистую с улицы кормлю грандорфом, 2кг ей хватает на»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- попросите о помощи его. мужчины так любят быть нужными. сумку донести до дома, стол или шкаф»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- это просто повод подойти. на самом деле ты им просто нравишься»
- плечи широкие,узкий таз.роскошный бюст,плоский живот.но тонус мышц слабый,надо качаться»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- поздня весна. раню не люблю из за отаявших грибов ребенок как то на прогулке увидел отаявше»
- да вот и я так думаю. пока с советами не лезу к ним, но всё же переживаю, так как вижу что»
- нет, далеко не стальные. терпела долго почти 5 лет, но границы есть у всех. я была на грани»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- мне очень нравятся нехудые , упитаные , полные дамы .к целюлиту растяжкам и т. п. никаких»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- как хорошо что природа оградила людей от продолжения ваших генов»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- в общем я хочу вобще все по итогу 1 тона и у меня стоят два импланта в планах поставить ещё»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- мы оба носим. потому что нам нравится. и считаем, что это правильно.»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- как-то у меня просили на дорогу, пару раз давала, когда мелочь была»
- разве можно что то построить пока вы не закрыли ту главу ?»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- вотолько что-то у меня апетита нет. отрежу маленький кусочек на пробу. съем помидорку. и протеиновый»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- варенье из тыквы»
- заварные молочные блины»
- шашлык из карпа»
- закуска праздничная грибы под елочкой с сыром, шпротами и солеными огурцами»
- коктейль из апельсинового сока с мартини»
- треска под маринадом. чем дольше постоит, тем вкуснее будет.»
- салат необитаемый остров из филе сельди, помидоров и зеленого яблока»
- хрустящие маринованные кабачки»
- коктейль pasteque»
- безалкогольный напиток»
- салат то ли рыба, то ли кура»
- песочное печенье с чёрной смородиной»
- салат грибной с рисом и огурцами»
- сэндвич с куриным салатом и миндалем»
- яблоки, запеченные с клюквой»
- морковный “ганс“»
- брускетта на праздничный стол»
- классическое какао»
- сельдь с яблоками, огурцом и зеленью»
- свиные рулетики с черносливом и гречкой»
- рождественский пудинг»
- кексы бананово-кокосовые»
- канапе на сырном печенье»
- carres в карамели»
- салат овощной с языком»
- салат с редисом и болгарским перцем»
- cалат из квашеной капусты со свеклой»
- салат с курицей и апельсином»
- оладьи с зелёным луком и яйцом»
- салат “министерский“. очень вкусный!»
- луковый суп»
- блинчики, фаршированные мясом и креветками»
- спаржевая фасоль по-китайски»
- бутерброды быстрый завтрак»
- cалат из капусты с вишней»
- овощное рагу»
- сочная буженина “без хлопот“»
- нежнейшая творожная запеканка с бананом без муки»
- торт из овсяной крупы»
- салат из яблок и грейпфрукта сладкий»
- зеленая фасоль в восточном стиле»
- простое миндальное печенье»
- чанахи по-домашнему»
- салат с фасолью и копченой курицей»
- сердечки в томатно сметанном соусе»
- салат “очень просто“»
- минтай в сливочном соусе на сковороде»
- овощное рагу с горохом нут и изюмом.меню для похудения»
- торт заячья полянка с вкусными кремово-зефирными прослойками»
- “гранатовый браслет“»
- сырный суп с кольраби»
- салат “нежность“»
- куриное филе с мацони»
- салат “австралийский“»
- магрибский пирог с миндалем и грушами»
- ты не испытываешь чувства вины или винишь себя во всем?»
- ты в хорошей физической форме или ведешь малоподвижный образ жизни?»
- ты близко принимаешь все к сердцу? страдаешь от сомнений и неудовлетворенности жизнью?»
- для вас жизнь - игра или глупостей не делаете?»
- готовы ли вы к новой любви или вас нередко терзают сомнения?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- ты видишь себя в качестве замужней женщины или не стоит торопиться?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- ты держишь дистанцию со своим мужчиной или готова разделить с ним все беды и радости?»
- ты четко знаешь свои карьерные цели или скромно сидишь в сторонке?»
- тебе скука незнакома или не умеешь проводить свободное время?»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- ваша семья пропитана противоречиями или царит полное взаимопонимание?»
- ты не умеешь убеждать окружающих или владеешь даром убеждения?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- ты не очень увлекаешься модой или не боишься экспериментировать с одеждой?»
- твой мир пронизан радостью или гнетет тоска?»
- ты - любительница поцелуев или смущаешься даже при мысли о них?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- ты не думаешь о себе? делаешь то, что хотят другие?»
- рационально планируешь время или не дружишь с ним?»
- ты не упускаешь момента пофлиртовать с мужчиной или не умеешь увлекать?»
- твой малыш лидер в коллективе или старается быть незаметным?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- ты ценишь свое время или постоянно ленишься?»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|