|
Доброго времени суток. Как я многим обещала, печатаю диету, на которой сама просидела 14 дней. Чувствую себя хорошо. Сразу оговорю такие моменты. 1. Я не люблю мясо, поэтому заменяло его рыбой или куриной грудинкой. 2. Много пила воды (1.5-2 литра в день). 3. Занималась йогой. 4. Пила витамины. Нельзя употреблять: алкоголь, сахар, хлеб, сдобное. Сами разработчики (врачи клиники Майя обещают, что за 14 дней вы похудеете от 7 до 14 кг, но я вот похудела на 5, может, кому повезет больше!) После диеты гарантируется устойчивый результат на 3 года, насколько он правдоподобен. самостоятельно судить не могу, потому что я сама закончила диету несколько дней назад. Но моя подруга держит результат уже год. Если данная диета уже была на сайте, то прошу прощения, если нет, то читайте, может, кому подойдет. Я на ней похудела на 5 кило. Вес у меня близок к идеальному, хотя всегда есть над чем работать. Ну, так ладно, собственно сама диета. ПОНЕДЕЛЬНИК Завтра: чашка черного кофе или зеленного чая Обед: 2 варенных яйца, пучок шпината или 3 варенных моркови с растительным маслом, 1 помидор или стакан томатного сока. Ужин: котлета говяжья , салат из овощей с растительным маслом. ВТОРНИК Завтрак: чашка кофе или чая и сухарик Обед: котлета говяжья и салат из овощей Ужин: 200 гр. вареной телятины, кислое молоко, но не кефир, я пила 2 bio СРЕДА Завтрак: чашка кофе/чая сухарик Обед: жаренная на растительном масле или вареная свекла или морковь, один помидор или стакан томатного сока, 12 грейпфрута и 2 вареных яйца Ужин: 200 гр. вареного мяса или вареной колбасы и салат из овощей. ЧЕТВЕРГ Завтрак: кофе/чай Обед: 1 вареное яйцо, 3 вареные моркови с растительным маслом, 150 гр. сыра Ужин: салат из овощей ПЯТНИЦА Завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком Обед: 500 гр. вареной рыбы, помидор или стакан томатного сока Ужин: 100 гр. нежирной колбасы и салат из овощей. СУББОТА Завтрак: кофе Обед: 500 гр. жаренной на растительном масле курицы и салат из овощей. Ужин: 2 вареных яйца ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: чай Обед: шашлык из телятины Ужин: понемногу чего захочется (я ела гр. 100 сыра и одно яйцо) С восьмого дня диета повторяется. Нельзя менять в диете порядок дней.
автор: marinavv 4.5 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Торопушка
Я тоже не могла долго сохранить понравившиеся мне материалы, но потом нашла способ: Файл - Сохранить как... - В графе “Тип файла“ выбрать “Текстовый документ (*.txt)“. Сохраняется все в блокнот, много лишнего, конечно, приходится удалять, но уж лучше так, чем никак! Удачи! -
-
Очень мясная диета. Тяжеловато
-
Неплохая диетка, но почему-то не хочет сохраняться... Кто-нить, помогите плиз, объясните, что надо делать или пришлите мне на мылу legkaja@inbox.ru!!!
-
Dieta na samom dele efektivnaya...ya ranshe na ney hudela ne raz... no vseje eto ne dlya menya... No rezultaty na samom dele otlichnie daeet
-
очень понравилась диета, но я совершенно не ем никакого мяса и птицы вобще ни в каком виде!(рыбу ем) как лучше заменить и в какие дни что лучше есть и какую именно рыбу! и ещё вопрос , что вобще фруктов никаких нельзя что ли? -
чай на завтрак это же кащунство. Мой желудок такое мне не простит. Еда должна быть полноценной, но без излишеств. тем более что лучше плотно позавтракать и легко поужинать.. Может быть кто-то считает иначе. ... Это моё личное мнение. Всем удачи! стройности тела и красоты души
-
нормальная диета - это от организма зависит - для меня идеальная - начну по-позже - удобства нет - но объязательно.
-
Варёная морковь, на завтрак чашечка чая! Зачем так над собой издеваться? Может лучше правильно питаться!!!
-
Что меня убивает во всех диетах так это ужин, почему он такой тяжелый для желудка, почему нельзя заменить все эти продукты на более легкие
-
Хотелось бы уточнить у автора: среда - обед -12 грейпфрута, что это??? 12 шт или половина грейпфрукта?
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- кто красивее?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- приветик всем что-то е очень себя чувствую, заболеваю видимо, а работы полно, не»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- привет всем! прям хорошо сегодня поспала, выспалась по ощущениям, по крайней мере»
- 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий сон больше»
- вчера спать легла рано очень, но ночью просыпалась, несмотря на страный сон, я выспалась»
- польза метода проста: избавить свой жкт от баласта а его накопится немало за праздники»
- пока есть возможность надо сбрасывать вес, потому что через три недели пойдёт череда»
- по питанию держу себя в руках. но жрать хочется! да имено пожрать. ой грубо написано,»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- сон 21:3-3:29=5:5 86 балов вес 106,7 кг. 4:29вчера сделала 9058 шагов. на завтрак»
- многие книги о средневековье мы считаем класикой: айвенго вальтера скота живет в»
- великий пост 24/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками- рис- овощная»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже в футболке»
- сейчас собираемся и едем в город до воскресенья, так как дети в онлайне есть возможность»
- сон 21:32-2:36=5:04 8 балов 2:45вес 106,4 кг. вчера сделала 7367 шагов. на завтрак»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- яблочная разгрузочная диетапоказания: ожирение, артериальная гипертензия, недостаточность»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- что-то вечер у меня очень быстро пролетел, ужин приготовила потом поужинали, поговорили,»
- после 05:46 - второй день луного цикла:день начинаний. можно приступать к намеченым»
- выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто без сил»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается неомения»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день цыгандень рождения пожарной лестницыгаврил»
- универсальный вариант, поскольку гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- рисово-компотная разгрузочная диета диета кемпнерапоказания: артериальная гипертензия,»
- советы на 5-й луный деньрекомендуется:- раздавать долги.- завершать начатые дела.-»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- всем хорошего дня. по быстрому отработала и теперь можно на дачу ехать на шашлыки»
- корни стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод выращивали»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- да блин, я вобще-то говорила изначально про то, что имет смысл снимать кв в пешей доступности»
- а, я почему-то была уверена, что сейчас высше.»
- не спи, с ним, выжидай - залог, чтобы относились серьезно? не соглашусь, с этим. у меня 2»
- дева здесь отлично к себе отношусь. из бадов у меня только кальций который ещё даже не приехал,»
- угадай кто автор не открывая темы»
- ну писали уже что фигура груша, тело лет на 30, лица не видно.»
- я и говорю, маньячка. дыру уже прожгла в моей теме»
- так на портале здоровье петербуржца электроно. если там номерков нет, то оставить заявку в»
- предрасудки не на пустом месте основаны, настоящая любовь при такой разнице бывает редко,»
- может для не совещание с директором праздник. а ты в чем была? по теме,у нас дрес код ,все»
- если фигура позволяет то вперёд и мода тут ни при чём.на красивую фигуру и джинсы нету моды.джинсы»
- в основном да, на 4 и 5 курсе одни 5 были, а до 4 курса уже не помню, но скоре всего 4 были»
- ну и что ?тётенька купила себе мужа.они оба взрослые, половозрелые люди- как хотят, так и»
- не хватает разнобразия. хочется протестировать как можно больше образцов.а ещё элементарная»
- если троек мало а по остальным педметам пятерки и нужен красный диплом то конечно , остальном»
- нет, она иногда пишет. но если ей не позвонить, никогда не позвонит»
- назначали,они их сами вклеивали и молчали что там не все норм. я и говорю идиоты»
- да, на портале злоровь петербуржца. я тоже сначала думала, что в 8 часов ежедневно, но нет.»
- никакие не делаю, мне 37, какие процедуры, их делают больным людям»
- но не 40 минут хотя мне даже в центр не надораньше работала на александра невского, центр»
- не согласна. многих бесит то, что для них чуждо.»
- я же написал - что сам не знаю.так что вы и подавно этого знать не можете.ну и ещё сильно»
- болтливых не люблю, не умеющих ездить, не следящих за дорогой, не знающих дорогу, не имеющих»
- потому что вобще не часто у людей складывается - совпасть двум людям по всем параметрам сложно»
- лучше ближе к работе, и в центре.»
- зачем? надо было сразу пересдавать, а сейчас лучше сосредоточиться на дипломе.вкладыш с оценками»
- при таком раскладе жить с родителями до возможности купить свое жилье. оба варианта треш»
- мне ваши ошибки были бы фиолетовы, не лезь вы здесь ко всем подряд со своими тупрылыми умозаключения»
- павел дуров очень красивый, сейчас как раз кусок интервью смотрела»
- я и не спорю.просто эта самая молодая девушка спрашивает в теме, что лучше - комната в центре»
- ясно а само начальство соблюдает ?»
- а, знаешь, она меня единственая с сайта подержала, когда я маму потеряла и я это помню»
- фигня это всё. вы приводите в пример человека, который изначально хотел поконферентитьс а»
- логично пусть едет обратно в свою деревню тогда»
- какой там может быть в принципе, там на лице все написано, простигосподи, обезьяна из зопарка»
- я не говорила что 10-25 минут на транспорте25 это пешком если не спешить. если спешить может»
- евгеша, ты разве тако не любишь?»
- ну и как бы да, перед тем, как позвонить поболтать, уместно уточнить, удобно ли человеку разговарива»
- секси. юбка карандаш моя слабость.»
- найти мужчину со своей квартирой»
- а двойки? это надо пересдавать. у нас бы не допустили за такое.»
- вот чуть повыше прекрасная выскочка продемонстриров даму никто не спрашивал а она и в инсте»
- так мурино - это и есть область, а парнас - это отрезаный от жизни микрорайон, хоть и с метро.»
- я обратилась к нему за помощью по работе, так как возник вопрос. общий знакомый договорился»
- направоения на обслежования сейчас в москве вобще не дают»
- при таком раскладе я бы комнату в центре выбрала.»
- каждый получил свое. это лайф из лайф.»
- ну совсем центр это очень мало места и очень мало кто прям в центре работает. и время то тратится»
- в 4 будет. я ненавижу солнце по утрам, а у нас скоро белые ночи и будет с 4 утра светить,»
- да тут не понятно как лучше зависит от человека наверно понравишься ты или нет чтобы он захотел»
- про всех женщин не скажу, мне определёно да.»
- иногда. просто у нас очень мало мест, где кофе варят хорошо. когда бываю там - конечно покупаю»
- для меня это все полная ересь. секс никак не мешает ни чувству достоинства, ни серьезными»
- до этого вечера я думала, что люди чистят щеточкой под ногтями любой длины.ясно, вопросов»
- следят, да, но больше за здоровьем близких, чем за своим. вобще, в их семьях, профилактика»
- муж подал на развод. потом когда перехал к себе, решила к нему зайти на пять минут, но он»
- лучше платьё, как у брадобрейши с разрезами по бокам и без трусов»
- просто выбирайте таких, которые дают любому и сразу»
- здесь тоже есть такие на сайте, кто многое что забывают и потом не помнят.»
- зависит, но энергетика и самоподача - это главное.»
- прямо у метро дорого, значительно дороже чем эти 10 минут лишние каждый деньв принципе никогда»
- и меня тоже,обвинив,чт я аж 5 раз в личку ей гадости писала,правда как не просили скрины так»
- тоже бесит, когда салон куревом пахнет, но курящий водитель этого не чувствует они же как»
- эм , ну раз я на сайте то я во многие тем захожу и коменчу их , тебя специально не пасу ,»
- больше аренда нормальной 1к - это от 35тыс, транспорт дорогой мотаться еще 6тыс. остаток 60тыс.»
- розовый цвет позволительно носить мужчинам в возрасте. так говорят стилисты.»
- ваш начальник очень обрадуется что вы три месяца в году будете не на работе?»
- поэтому перед каждым таким засевом уведомляют жителей, чтобы не выходили без лишней надобности»
- все так и есть !или работать почти без выходных ,только так»
- как актрису не знаю, но симпатичная женщина.»
- да полно,мне просто жесть как не везет с омс.попала в 2018 году в больницу с замершей беременостью,»
- у нас нет пока. но то жарко, я куртку снимала и в одной футболке оставалась, то ветер, застегивала»
- много,люблю поспать подольше.в будние дни сплю как минимум 8 часов.в выходные с лёгкостью»
- понятно.далеков от метро живете.»
- вам надо было самой его позвать на встречу с подругой мол сидите там-то с подругой пусть приходит»
- лосины, легинсы, скини в повседневной жизни.»
- не переживайте! мне тоже бумеранг прилетал. было больно и обидно. плакала и вспоминала, что»
- а нужно вычищать? что имено ?»
- да, еще 3 года добавить и она годится мужчине в потенциальные матери.»
- для профилактики максимум витамин , магний, железо, в остальном это маркетинг и не боле.»
- чем ближе к метро ,тем дороже будет .самые дешевые это когда до метро ещё нужно добраться»
- нужно делать обязательно геологию»
- есть такие, гуляки. все боятся, что не успеют всех бап перепробовать»
- как долго вы не давали своему мужу чтоб он женился? почему вы считаете целые поколения женщин»
- 5 лет-это вобще не разница это не берем в расчет»
- я его сбила лыжами,отряхнул и разбежались.у меня парень был.потом в универе случайно пере»
- ни разу не сталкивалась и не слышала,при двух вышках.завалить защиту это надо очень постараться.все»
- вульгарно и я так понимаю, что носить его нужно без белья?!»
- ну галя это вобще паралельная реальность»
- ну у на по конституци так не получится. но вот вписать людей с временой регистраций в конец»
- да, в большей степени зависит от внешних даных.никто ведь особо не считает, например, сару-джесику»
- научитсь управлять членом мужика и он будет твой»
- ну пусть снимает тогда эту комнату, если е это устраивает.»
- таких порядочных девушек не много»
- делала операцию по удалению кисты на глазах, 2 городская больница, довольна осталась. мне»
- во сколько бы ни легла - встаю в 9. сплю около 7 часов обычно, больше не хочется.»
- лучше, чем то, у которого сбоку такие вырезы, что только без трусов одевать»
- да уж, не хотела бы я у вас стричь бороду»
- когда ты из семьи моряка-подводни то гальюн и в германи - гальюн.»
- а сколько ему лет? молод и уже разбогател и семью захотел»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- рулет из сыра и мясного фарша. подавать к столу, как к обычному, так и к праздни»
- наполеон с вишней»
- салат свекольно-мандариновый с бальзамическим соусом и медом»
- слоеное печенье ушки с грецким орехом»
- рулет из лаваша с корейской морковью»
- калифорнийское гуакамоле (соус)»
- баклажаны диетические»
- фантастическая фанта»
- напиток из клубники со сливками»
- соленая капуста с грибами»
- мясо, вяленое в духовке»
- яблочный сыр»
- картофель по-перуански»
- фаршированный перец с тунцом и рисом»
- салат гранатовый браслет с курицей, свеклой и гранатом»
- рулет мясной из фарша индейки с луком, морковью и яйцом»
- морской окунь»
- картофель с фаршем и овощами»
- кулич»
- салат с омлетом»
- фасоль, запеченная с яйцом»
- куриная грудка с цедрой лимона и орехами»
- рулет “мираж гурмана“»
- пирог с морковью и орехами»
- салат с креветками и яблоками»
- куриные котлеты»
- песочное печенье с чёрной смородиной»
- окрошка»
- свинина в горчично-медовом соусе»
- запеченный цыпленок с кизилом, розмарином и чесноком»
- теплый салат с цуккини и тунцом»
- пирог с вишней “улитка“»
- салат семейное гнездышко с капустой, курицей и кукурузой»
- салат оливье праздничный.»
- яблочный суп»
- шоколадный сироп»
- сельдь по-балатонски»
- куриный паштет по-сирийски»
- творожные конвертики»
- намазка из авокадо»
- торт-салат “волшебство“»
- вафли с кабачком и шоколадными каплями»
- капуста со свеклой маринованная»
- кролик, тушенный с оливками и апельсинами»
- курица с грибами в сливочном соусе»
- пирожки дрожжевые жареные с клубничной начинкой»
- паста из болгарского перца»
- горячая засолка грибов»
- салат рыжик в мультиварке»
- пицца по-домашнему»
- капустные сандвичи с сыром и чесноком»
- говядина “сочная“ с грибами и сыром»
- арабский омлет»
- суфле творожное»
- помидоры с начинкой под шубой»
- ты умеешь признавать свои ошибки? не перекладываешь свою ответственность на других?»
- ты плохой оратор или убедишь любого в чем-угодно?»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- у тебя нет лидерских качеств или идешь на смелые и безрассудные поступки?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты следуешь интересам любимого или отношения устроены под тебя?»
- ты - справедливый человек или к тебе лучше не обращаться?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?»
- у тебя все признаки анемии? срочно нужно обратиться к врачу?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- тобой сложно манипулировать или выполняешь чужие прихоти?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- ты мастерски уходишь от конфликтов или тебя считают скандалисткой?»
- вы – сама доброта и щедрость или это дело случая?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- тебе свойственна чувственность или логически оцениваешь все происходящее с тобой?»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- ты привыкла сама справляться с неприятностями или рассчитываешь на помощь близких?»
- тебя трудно назвать обидчивой? твое душевное состояние устойчиво?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- ты всегда пытаешься понять характер человека? никогда не принимаешь желаемое за»
|
vip клубы | онлайн +530 |
|
|