Нельзя сказать, что я делала что-то сверхъестественное. До этого я худела разными способами, в частности на диетах. Их было много и всех не припомнишь. Посидев на диетах я поняла, что исключать полностью что-то из рациона нельзя ибо от этого же и поправишься в дальнейшем. В итоге я купила кухонные весы, костюм-сауну для бега и пошла на пролом к цели. Стартовала со 103 кг 26 сентября и к 27 ноября было 89,5 кг. Сейчас я вешу 76 кг. Ем пироженки, печеньки, шоколадки. Но не употребляю сладкие газировки, ну может пью раз в месяц. Что я делаю каждый день: 8:00 - выпиваю стакан воды. 8:30 - съедаю одно яйцо и 50 грамм морской капусты, пью сок 1 апельсина + 50 грамм любого печенья. до 10:00 - занимаюсь домашним хозяйством и в 10:00 иду гулять с ребёнком. 12:30-13:00 - стакан воды, суп 200 грамм или рис с овощами и рыбой, любой фрукт. 16:00 - кофе или чай 200 мл + 50 грамм чего-нибудь к чаю. 18:00 - йогурт, фрукты на свой выбор 200 грамм. После 18.00 - водичку пить. По вторникам и субботам хожу в фитнес клуб и каждый вечер пробежка в костюме-сауне 2-3 километра. Иногда делаю обертывания дома: антицеллюлитный крем перед сном на 2 часа под пленку. У меня после обертывания уходит 400 грамм сразу. Желаю удачи всем худеющим, может кому-то мой опыт поможет. На первом фото я 98 кг - в начале мая 2011 На втором опять вернулась в 103 - в сентябре 2011 К СВОЕМУ ДНЮ Рождения (23 МАРТА 2012) СТАЛА 63 кг!
автор: Алевтин@ 5.0 |
начало обсуждений»
-
Супер-результат!
-
ответ для: Gordis
и как ты худела за 2 недели на 9 кг -
Я за две недели похудела на 9 кг
-
Да кто сказал, что последние фото сделаны 23 марта? Она могла сфотографироваться и позже. А дату взяла запоминающуюся, как ориентир.
-
ответ для: 22222ррррррр
последние 2 фото могли быть сделаны ДО, а не после.
ибо 23 марта на деревьях зеленые листья, как в июле. -
ответ для: bjojр745129121
Вы не правы ! Можно похудеть и вовсе это не смертельно ! Ибо треть от этого лишнего веса - вода ! Которая постоянно присутствовала в жировой прослойке -
ответ для: Злата Милова
Зря вы так - в интернете вранья выше крыши и на эту тему тоже и на Гале - тоже. Почему нужно все на веру принимать. Оскорблять и утверждать, конечно не надо -
За полгода похудеть на 30-40 кг смертельно опасно. Организм так не может перестроится. Консультируйтесь с диетологами.
-
Вы большая Умничка!!! Еще и помолодели лет на 15!!!
-
отличная работа над собой!!!вот это сила воли, Вы всем пример!!!Так держать !!! Молодец!!!
-
Спасибо за историю, возьму вас для себя примером!
-
как будто разные люди на фото .до чего меняется человек когда худеет
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- как вам мужчина?»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет.»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- платья на работу весна-лето. что нравится?»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- сегодня выходила из дома один раз на прогулку, вроде нормально прошлась, но всё»
- 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день день больных эпилепсиейэпилепсия хроническое»
- в душе каждого человека горит свеча, которая производит душевное тепло. но когда»
- тринадцатый день луного цикла:таит в себе неоднозначность. неудачен он в том, что»
- рульку хочу запечёную. завтра либо курицу в духовке запеку, либо рульку, смотря»
- сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками горяченькими»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала и просыпалась»
- попробовала новый для себя нотроп, скорость работы мозга впечатляет и радует, жалко»
- на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём пищи сделать»
- сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной постановке»
- вычитала что сегодня день рождения социально сети однокласники. вот честно, когда»
- спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался, у меня окно»
- раскрыла новую пачку с зёрнами кофейными, такой аромат стоял в кухне. обожаю запах»
- вчера картину набросала.вольное проще рисовать поиграли в бильярд. начало получаться.»
- вчера рано легла спать, день выдался активный. была проработка по поводу лишнего»
- повреждения кожи от излучения солнечного или компьютерного доказаны, изучены и нам»
- всем хорошего вечера. перед отъездом на юга 14 июня планируется свадьба у родни.»
- сон 21:24-1:42=4:13 79 балов 2:02вес 106,3 кг. вчера сделала 12656 шагов. на завтрак»
- в четверг на родительское собрание. так не люблю я эти разговоры школьные, всё одно»
- привет всем! сегодня на работе есть что поделать, хорошо но и гонки нет, что вобще»
- исправляюсь 130 шагов за сегодня»
- 4 погода у нас хорошая, с дневным солнышком быстро растаял снег, уже много где виднется»
- сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса на беговую»
- привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще только по дому»
- : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти и желания,»
- одинадцатый день луного циклаэто напряжёный день, который считается самым сильным»
- всем отличного настроения . день солнечный и великолепный»
- сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно почитать»
- за сегодня по шагам норму свою уже выполнила, можно и не активничать больше, но»
- тяжело без сладкого: чем заменить?»
- 1 доброе утро, мои дорогие! наконец-то сегодня пятница, вчера работы было просто»
- еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня показали»
- продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и не купила»
- привет всем! сегодня на работу взяла футболку и куртку полегче, решили с колегой»
- весна идет весне дорогу»
- все зависит от того как на все смотреть . получение необходимых ресурсов для достаточности»
- у тебя, девочка, клиника. ты зациклена на весе. тебе хочется, , тобы все были такие же несчастные»
- как я ране сказала, я не могу назвать это дружбой. мы общаемся. не помню ник участницы, потому»
- скрывайте от неё свои фото и сториз иной вопрос можно игнорировать или долго не отвечать на»
- так это не фея-крестная, это переодетая злая колдунья. уж что-что, а в молодом возрасте я»
- у кого чего болит, тот о том и пишет я не пью , и не курю вобще. муж может пивка выпить, но»
- а бил сильно? и из-за чего? ревновал?»
- у меня лес.лука на окне.ну и с огурцами и яйцами.проблем нет. .»
- я хотела бы проснуться и забыть вашу историю про зп ,думала девочка какая лет 20,а там старушечка»
- а меня вот на овощи потянуло. очень хочется салатика с огурчиком, яичком и зелёным лучком»
- в целом положительно. далеко не всегда комунальные службы убирают те же парки/леса/пляж и»
- у красивой лицом и фигура женственая»
- ну, если по причине болезни нельзя им заниматься или оперативных вмешательств.»
- спину тебе продуло рабоче место надо перемещать иначе ты скоро совсем не сможешь не согнуться»
- нет, если не красавица типа плетневой чтоль, значит и муш не топовый, бедный или стремный,»
- ищите другого, а с этим хотите общайтесь, хотите не общайтесь»
- могу на руском, могу на беларуском»
- ваш ник явный камуфляж, ваше содержание ему не сответствует! сократ был большим специалистом»
- ну свою тетю и дядю называла на ты, мои родители своих так же. но их тёть и дядь на вы, потому»
- примитивно и горох уже не в моде. хотите скрыть лишние кг? не обязательно платье покупать»
- не возможно . я точно в единственом экземпляре»
- в первую беременость следила за питанием, абсолютный зож, без поблажек. во вторую сложне,»
- я забыла добавить, что в 40 лет уже сложне гонять на футболе с сыном, чем в 30»
- он много занимается спортом. даже когда болет, не пьет лекарства. максимум - терафлю на ночь,»
- в суде придется еще доказывать кто что сделал там вобще все крутится как платится и неправые»
- тоже так думаю,просто отправляющий брат испугался вчера ответствености и меня этим тоже напугал»
- имела в виду, что слила бы его если не помог и повод были бы хороший. а он получается мне»
- я тоже не поняла.я думала он просто решил пригласить меня в ресторан.а когда спросила он сказал»
- у знакомой есть озон карта, она ей вроде платит в обычных магазинах, я ей точно как-то по»
- если лошадь сдохла, то новая сбруя её не воскресит.»
- это не шутки, он над вами глумится! не вестись на провокаци, зачем вы вобще вступаете в такие»
- в старости да откажусь. а так, зачем отказываться?»
- влияет на зачатие насколько знаю. проявляется в виде болезненых и обильных месячных.»
- нужно было организовать себе комфортное место. допустим, продуло спину - миозит, даже с осложнением-»
- это называется ностальгия, маугли.может вы были лучшим, что у него осталось в воспоминаниях.а»
- все должны вносить посильный вклад. я пока на работе работала тоже его вносила не только в»
- пративный!зачем ты всем расказал гмт главную мужскую тайну?»
- кожа тонкая, просвечиваются сосуды. как это убрать? да никак, у некоторых с рождения. женщина»
- по поводу ревности и не внимания ?»
- обычно вопросы о разнобрази возникают, когда класика уже не приносит нужных эмоций. потом»
- с парнишкой общалась. вот, он купил квартиру, в новостройке. денег нет на ремонт, с матерью»
- хотите вы или нет, но бюджет рано или поздно будет общий»
- он над вами издевается, потому что вы уборщица, а он аж целый администратор изначально нельзя»
- да кстати. может что случилось. её считаю одной из самых красивых. кстати.»
- 5 день, это нормально, что есть кровь»
- мы с женой уже 37 лет вместе. но не думаю, что нас можно назвать старомодными, не современыми.одн»
- мне с этим проще: 1.не знаю никаких эскортниц. 2. пофигу на бренды.»
- я думаю с этим вопросом лучше к косметологу обратиться, сейчас много разных процедур. при»
- вы ведете себя неадекватно, какой совет вы хотите услышать? если вас настолько он раздражает,»
- мужики намеков не понимают. надо говорить прямо я на 8 марта хочу то или это . идем покупать»
- не совсем понятная тема. только из-за подарка я бы не расталась, но когда мужчина имет возможность»
- я не помешана на сексе, так что при нужде спокойно откажусь.»
- так если хочется надо и зарабатывать сответственокак доходы, то и надо жить по средствам.»
- не делала никогда, но не вижу в этом ничего такого. если б попался такой мастер то спокойно»
- ну надеюсь что ничего страшного обычно я прям в разгар месячных не занимаюсь этим. только»
- ну так конечно никакиких доходов не хватит.питание - 35. дети в школе/садике нужны только»
- ну вот 3 года назад на 3-х было ничего так, не жирно, но в отпуск летали. только, как выяснилось,»
- евгешка, а как у тебя жену зовут? она красивая? опиши е!»
- пустая тема, ни о чём и ни о ком - пустой коментарий, хоть я его пустым и не считаю. и если»
- а кому 50 лет? автору или е мужчине?»
- могли неакуратно в коробку положить. можно экран испортить»
- идею а правда ли есть идею в пустых черепных коробочках повыращеных для сдачи егэ?»
- вопрос в готовке или что она ниче не делает в целом? я считаю, что прям класно готовить это»
- не отношения, а какой-то с обеих сторон. вам самой оно надо в таком виде?»
- пользовалась, кучей разных. у меня нет проблем с волосами в плане выпадения или еще чего,»
- это конечно, но в итоге сума комуналки со всеми прочими расходами выходит приличная.почем»
- так он уже и подходит раз в пару недель,и то если больше не с кем побеседовать»
- самое главное- это его отношение ко мне. боле серьезные шаги, поступки, труд, думает чаще»
- возите на дачу как глафира там же и бухайте при них как свинья это семейное счастье»
- могу в ответ сорваться сильно. но я работаю над собой. последне время стараюсь вести себя»
- я вобще страховку плачу неглядя. мне пофик кому че достанеца. после меня - хоть в. моим родственикам»
- так, а что вы конкретно просите, я просто ваши другие коментари не читала все тут»
- да не я думаю размышляю вариант отличный»
- к родителям вернется, на первое время, потом или съём, или родители помогут, и плюс, если»
- то есть как работать - у неё депресия, а как блог вести - все норм?я считаю, что чем больше»
- кроме денег на это нужно времяа кафе я ещё хожу иногда, и то в последне время гастрит обострился,»
- нет, поскольку я никогда не слежу за жизнью эскортниц и прочей шушеры, у меня есть занятия»
- истори такие есть. а ещё больше историй, когда уходит в одних трусах, всё остальное жене оставляет.л»
- сколько вы зарабатываете или ваш мужчина?»
- она говорит, что она из-за депреси растеряла все навыки. сейчас посуду только загружает в»
- это зависимость, а желание не покупать абы что.»
- с пальцем- в травму, там и оценят отёк это или что-то хуже.с собакой- надо что-то делать,»
- да,я того же мнения.и даже стараюсь,чтобы муж не видел стираных труселей и лифчиков на сушилке.не»
- живите для себя, и всем будет от этого только лучше.разумный эгоизм,как утверждал чернышевский»
- и ещё позову по рускому учительницу обязательно»
- почему то все сейчас бредят таким лицом»
- автор, не надо пользоваться депричастным оборотом, если не умете. выходит смешно»
- не надо ничего придумывать, пусть он расказывает, а вы слушайте. постепено и вы втянетесь»
- не люблю такой типаж девушка.лет 30-32»
- он на это присылает свою суму которая конечно в разы меньше что ты просишь и пишет: я тебе»
- парню только повезет, если вы его бросите. представляю, что вы будете вытворять в браке. может»
- да,этот вопрос и правда интересный!»
- из каких отходов она делается? типо мусорку перевернули, добавили специй, красителей и вуаля-крабовы»
- ну не все подарят телефон, к примеру, даже если деньги есть.»
- у кого есть деньги, в кафе тоже ходят.»
- у красивой ,не глупой и с чувством юмора конечно же»
- абсолютно все зависимы от чужого мнения, кроме мауглиэто не плохо»
- финские, наверно. в белой обёртке.»
- самое главное найти оленяку, которого это все будет устраивать . в моей семье готовлю только»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- суп сырный с брокколи и морковью»
- курочка в гнезде»
- овощной салат на зиму»
- аппетитная яичница с сыром»
- салат - коктейль хатико»
- омлет-пудинг»
- салат красавица»
- вафельные пирожки»
- салат невеста»
- тушеная морковь с маринованным луком»
- теплый салат с фасолью и черри»
- суп из цветной капусты»
- венец креветочный»
- салат русская коса»
- овощной салат с морепродуктами»
- деруны»
- корейка по - итальянски»
- марокканский салат из моркови, огурца и редиса»
- рулеты из лаваша с рейганом»
- рыбный салат»
- датский хот-дог с самодельной булкой»
- домашний майонез»
- борщ из запеченной свеклы»
- пенне с креветками, томатами и клевером»
- маковый пирог»
- запеченная курица с каштанами и яблоками»
- салат из капусты»
- ягодное мороженое»
- запечённая брюссельская капуста»
- корзиночки из сыра с муссом из лосося»
- бургеры с индейкой терияки и ананасами»
- икра из вешенок»
- капустная запеканка с черри»
- куриная печень с яблоком»
- баклажанная икра от феклы толстой»
- ленивая запеканка под шубой»
- креветки с овощами»
- булочки-помадка»
- салат “изумительный“»
- азербайджанский скрэмбл чыхыртма с фасолью»
- яблочная каша»
- тушеные кабачки и баклажаны!»
- картофельные котлетки с крабовыми палочками»
- тортик “медовый“ для мультиварки»
- сырные шарики»
- королевский пунш»
- хворост в духовке “творожный“»
- блю-чиз»
- лимонное печенье»
- соус к печеному картофелю»
- холодный томатный суп с брынзой»
- печенье из сметаны»
- кулич “цыпленок“»
- сырники с начинкой»
- запеченная курица со сливовым соусом»
- вам несвойственно чувство зависти? радуют чужие успехи?»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- ты легкомысленная или некоторые считают тебя скучным человеком?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- ты счастливый человек или не умеешь радоваться жизни?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты выбалтываешь секреты или никогда не рассказывала чужие тайны?»
- ты оцениваешь мир через зрение или прикосновения?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- с тобой легко общаться или ты не считаешься с чужим мнением?»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- ты не умеешь правильно распоряжаться деньгами или постоянно копишь их?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- ты все успеваешь сделать, что планировала, или не умеешь рационально рассчитывать»
- на тебя можно положиться или начальство не считает тебя ответственным человеком?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты вводишь окружающих в заблуждение или не умеешь врать?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишние заботы?»
- ты тяготеешь к умственному труду или тебе важно видеть результаты своего труда?»
- твое здоровье под угрозой или следуешь принципам здорового образа жизни?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- ты не привыкла планировать свои дела или у тебя все расписано по минутам?»
- ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?»
- ты заботишься о своем здоровье или твой организм сильно зашлакован?»
- в твоей жизни все хорошо или переживаешь сложный этап?»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|